Αποκλεισμός εφαρμογών έναντι περιορισμοί χρόνου οθόνης : Τι λειτουργεί καλύτερα για παιδιά

Μερικές φορές οι γονείς ειδοποίηση τα παιδιά τους χρησιμοποιώντας εφαρμογές κοινωνικής δικτύωσης όπως το TikTok, το Instagram, το Snapchat κ.λπ. αμέσως μετά το σχολείο. Αυτό αφήνει τους γονείς να αναρωτιούνται αν πρέπει να αποκλείσουν εντελώς τέτοιες εφαρμογές ή απλώς να ορίσουν καθημερινά περιορισμοί χρόνου οθόνης για να τους διδάξουν καλύτερες ψηφιακές συνήθειες.

βοήθεια τους γονείς, σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε διαφορετικά σενάρια για να κατανοήσουμε πότε πρέπει να επιλέξουμε το μπλοκάρισμα εφαρμογών ή πότε να χρησιμοποιήσουμε περιορισμοί χρόνου οθόνης . Θα μοιραστούμε επίσης μαζί σας μερικές αποτελεσματικές συμβουλές για να ορίσετε κανόνες τηλεφώνου για οικογένειες χωρίς διαφωνίες. Συνεχίστε να διαβάζετε!

App blocking vs περιορισμοί χρόνου οθόνης : Ποια ταιριάζει στο παιδί σας;

Παρακάτω ακολουθεί μια γρήγορη ματιά σε ορισμένες συνηθισμένες καταστάσεις, βοήθεια να διευκρινίσετε ποια προσέγγιση ταιριάζει καλύτερα στα παιδιά σας. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι η τελική σας προσέγγιση εξαρτάται από την ηλικία, την ωριμότητα των παιδιών σας, καθώς και από το είδος των προβλημάτων που προσπαθείτε να λύσετε.

Θυμηθείτε! Υπάρχουν πολλές οικογένειες που προτιμούν να χρησιμοποιούν και τις δύο προαναφερθείσες προσεγγίσεις μαζί. Για παράδειγμα, συνήθως μπλοκάρουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή τα παιχνίδια κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας, ενώ παράλληλα ορίζουν περιορισμοί χρόνου οθόνης για εφαρμογές ψυχαγωγίας μετά το σχολείο.

Κατανόηση του τι έχει σχεδιαστεί για να λύσει κάθε προσέγγιση

Αν και τόσο ο αποκλεισμός εφαρμογών όσο και περιορισμοί χρόνου οθόνης βοήθεια από τους γονείς διαχειρίζονται τη χρήση της συσκευής των παιδιών τους, όντως λύνουν διαφορετικά ζητήματα. Ας βουτήξουμε βαθύτερα και ας ρίξουμε μια ματιά στα χαρακτηριστικά αυτών, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε τη σωστήαξιολόγησηγια την οικογένειά σας.

Πότε πρέπει να χρησιμοποιώ το App Blocking;

Ο αποκλεισμός εφαρμογών είναι ουσιαστικά μια λειτουργία γονικού ελέγχου που εμποδίζει τους χρήστες να έχουν πρόσβαση σε συγκεκριμένες εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή ή είναι ακατάλληλες. Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας εναλλάσσεται συνεχώς μεταξύ TikTok, YouTube Shortsή Instagram ενώ κάνει την εργασία του, τότε ο προσωρινός αποκλεισμός εξαλείφει εντελώς τον πειρασμό. Μπορείτε επίσης να αποκλείσετε την πρόσβαση σε εφαρμογές ψυχαγωγίας κατά τη διάρκεια των γευμάτων, του ύπνου ή των οικογενειακών ωρών για μια ισορροπημένη ρουτίνα.

Μερικές φορές, τα παιδιά κατά λάθος ή υπό την πίεση των συνομηλίκων κατεβάζουν εφαρμογές ακατάλληλες για την ηλικία τους, επηρεάζοντας το μυαλό των νεότερων παιδιών. Χρησιμοποιώντας το μπλοκάρισμα εφαρμογών, οι γονείς μπορούν να περιορίσουν τα παιδιά από τη χρήση τέτοιων επιβλαβών εφαρμογών.

Πότε να χρησιμοποιήσετε Περιορισμοί χρόνου οθόνης ;

Από την άλλη πλευρά, βοήθεια , οι γονείς ελέγχουν τον συνολικό χρόνο που αφιερώνουν Περιορισμοί χρόνου οθόνης παιδιά τους σε συσκευές ή εφαρμογές. Με αυτόν τον τρόπο, αντί να αποκλείουν την πλήρη πρόσβαση, μπορούν στην πραγματικότητα να αποφασίζουν πόσο χρόνο αφιερώνουν τα παιδιά τους για αναψυχή σε καθημερινή βάση.

Ένα απλό πλαίσιο λήψης αποφάσεων για γονείς

Δεδομένου ότι κάθε παιδί χρησιμοποιεί την τεχνολογία διαφορετικά, δεν μπορούμε να πούμε ότι αυτή η συγκεκριμένη προσέγγιση είναι η καλύτερη για όλους για να διαχειριστούν τον χρόνο μπροστά σε οθόνες και σύντομα. Παρακάτω είναι οι απλές πρακτικές οδηγίες βοήθεια τους γονείς να αποφασίσουν καλύτερα εάν μια κατάλληλη προσέγγιση ή ο συνδυασμός και των δύο λειτουργούν καλύτερα για την περίπτωση του παιδιού τους.

Εξετάστε το ενδεχόμενο αποκλεισμού εφαρμογών εάν…

• Το παιδί σας ανοίγει συνεχώς την ίδια μία ή δύο εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή του κατά τη διάρκεια της σχολικής εργασίας.
• Θέλετε να αποτρέψετε την πρόσβαση σε εφαρμογές κατά την ώρα του ύπνου, τις σχολικές ώρες ή τον οικογενειακό χρόνο.
• Το παιδί σας είναι μικρότερο και χρειάζεται ακόμα σαφή ψηφιακά όρια.

Σκεφτείτε περιορισμοί χρόνου οθόνης αν…

• Η κύρια ανησυχία σου είναι η υπερβολική χρήση της συσκευής συνολικά, όχι η χρήση μίας συγκεκριμένης εφαρμογής.
• Αν είναι έφηβος που μαθαίνει να διαχειρίζεται τον δικό του ψηφιακό χρόνο.
• Ο κύριος στόχος σας είναι να χτίσετε αυτοπειθαρχία αντί να βασίζεστε σε περιορισμούς.

Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο αν…

• Το παιδί σας χρειάζεται χρόνο για να μελετήσει με προσοχή, χωρίς περισπασμούς.
• Θέλετε τα παιδιά σας να μάθουν σαφή όρια και ευκαιρίες για να εξασκήσουν τον αυτοέλεγχο.
• Υπάρχουν διαφορετικές καταστάσεις που απαιτούν διαφορετικά επίπεδα εποπτείας καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Σκεφτείτε να κοιτάξετε πέρα ​​από τα ψηφιακά χειριστήρια εάν…

• Το παιδί σας συνεχίζει να διαφωνεί για τους κανόνες χρόνου μπροστά σε οθόνες πέρα ​​από τον γονικό έλεγχο.
• Το παιδί σας αναζητά συνεχώς τρόπους για να παρακάμψει τους περιορισμούς
• Το κύριο πρόβλημα προέρχεται από το άγχος, τη μοναξιά ή τις συναισθηματικές προκλήσεις και όχι από την ίδια την τεχνολογία.
• Επιθυμείτε να ενισχύσετε την επικοινωνία και τις προσδοκίες της οικογένειας παράλληλα με τα ψηφιακά εργαλεία.

Γιατί ο συνδυασμός αποκλεισμού εφαρμογών και ορίων οθόνης λειτουργεί συχνά καλύτερα;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, κάθε προσέγγιση αντιμετωπίζει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Ωστόσο, τι γίνεται αν συνδυάσετε και τις δύο προσεγγίσεις; Σίγουρα, μπορείτε να λύσετε πολλά προβλήματα ταυτόχρονα με ευελιξία στους κανόνες αντί για αυστηρούς περιορισμούς.

Για παράδειγμα, μπορείτε να επιτρέψετε στα παιδιά να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μόνο για μία ώρα το βράδυ και ταυτόχρονα να αποκλείσετε τις εφαρμογές κοινωνικής δικτύωσης κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας. Αυτό πράγματι δίνει στα παιδιά την ελευθερία να χρησιμοποιούν τις αγαπημένες τους εφαρμογές για μια συγκεκριμένη ώρα χωρίς να παρεμβαίνουν σε σημαντικές ευθύνες της ζωής τους.

Για να βοήθεια οι οικογένειες να εφαρμόζουν αυτούς τους κανόνες με συνέπεια, μπορείτε να δοκιμάσετε εργαλεία γονικού ελέγχου τρίτων όπως FlashGet Kidsπράγματι βοήθεια τους γονείς στη διαχείριση του χρόνου μπροστά στην οθόνη και της χρήσης εφαρμογών και παρέχει επίσης συνοπτική αναφορά σχετικά με τη χρήση της συσκευής. Αυτό χρησιμεύει απλώς ως εργαλείο για βοήθεια δημιουργία σαφών και συνεπών χρονοδιαγραμμάτων χρόνου μπροστά στην οθόνη χωρίς να υποκαθιστά την οικογενειακή επικοινωνία.

Πώς να επιλέξετε την κατάλληλη προσέγγιση με βάση την ηλικία του παιδιού σας;

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, οι συνήθειές τους αλλάζουν αναλόγως, με αποτέλεσμα ο ένας κανόνας που ίσχυε εκείνη την εποχή να μην λειτουργεί πλέον. Γι' αυτό, όταν επιλέγετε μια προσέγγιση διαχείρισης του χρόνου μπροστά σε μια οθόνη, θα πρέπει πάντα να έχετε κατά νου την ηλικία των παιδιών σας.

Μικρότερα παιδιά (6–9)

Τα μικρότερα παιδιά, επειδή βρίσκονται σε φάση ανάπτυξης, χρειάζονται περισσότερη καθοδήγηση και επίβλεψη. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν είναι αρκετά ώριμα για να αναγνωρίσουν μόνα τους εάν η συγκεκριμένη εφαρμογή παρεμβαίνει στην καθημερινή τους ρουτίνα ή όχι.

Γι' αυτό οι γονείς θα πρέπει να εφαρμόζουν τόσο το καθημερινό περιορισμοί χρόνου οθόνης όσο και το μπλοκάρισμα εφαρμογών. Από αυτή την άποψη, πρέπει να ελέγχουν την αναφορά δραστηριότητας για να επιβεβαιώσουν πόσο χρόνο έχουν αφιερώσει σε μια συγκεκριμένη εφαρμογή. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να προσθέσουν περιορισμούς που βασίζονται σε γεγονότα αντί να κάνουν εικασίες.

Προέφηβοι (10–12)

Σε αυτό το στάδιο, το παιδί συνήθως χρειάζεται περισσότερη καθοδήγηση σε σύγκριση με αυστηρές αντιδράσεις. Επειδή καθώς μεγαλώνει, χρειάζεται ιδιωτικότητα και ελευθερία, και οι περιορισμοί που θέτει νιώθουν ότι παραβιάζουν την ανεξαρτησία του.

Γι' αυτό το λόγο, το καλύτερο που πρέπει να κάνουν οι γονείς είναι να εξετάσουν τις πληροφορίες της εφαρμογής και να συζητήσουν με τα παιδιά τον χρόνο που έχουν αφιερώσει σε διαφορετικές εφαρμογές. Ακούστε τα γιατί έχουν αφιερώσει υπερβολικό χρόνο σε αυτήν τη συγκεκριμένη εφαρμογή, είτε σκόπιμα είτε κατά λάθος ανοίγοντάς την. Στη συνέχεια, εμπλέξτε τα παιδιά σας στον καθορισμό εύλογων ορίων χρόνου μπροστά στην οθόνη. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι πιο πιθανό να ακολουθήσουν αντί να διαφωνούν ή να παρακάμπτουν.

Εφηβική ηλικία

Ομοίως, οι έφηβοι θα ωφελούνταν περισσότερο από την εμπιστοσύνη και την καθοδήγηση αντί για τη συνεχή καθοδήγηση. Ωστόσο, παράλληλα με την καθοδήγηση, θα πρέπει να ελέγχετε τις δραστηριότητές τους χρησιμοποιώντας ειδοποιήσεις ή αναφορές δραστηριότητας, ώστε να μπορείτε να τους βοήθεια ή να τους καθοδηγείτε σε οποιαδήποτε κατάσταση.

Συμβουλές για τον ορισμό κανόνων τηλεφώνου χωρίς συνεχείς διαφωνίες

Μερικές φορές τα παιδιά διαφωνούν για τους κανόνες χρόνου μπροστά στην οθόνη και τους θεωρούν σαν τιμωρία. Για να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα των κανόνων χρόνου μπροστά στην οθόνη, παρακάτω παρατίθενται ορισμένοι κανόνες αξιολόγηση που πρέπει να ακολουθήσετε για να δημιουργήσετε πιο υγιείς ψηφιακές συνήθειες.

• Θέστε κανόνες μαζί: Αντί να θέτουν μόνοι περιορισμοί χρόνου οθόνης , οι γονείς θα πρέπει να κάθονται μαζί με τα παιδιά και να θέτουν κανόνες για τον χρόνο μπροστά σε οθόνες με τη συγκατάθεσή τους. Επιπλέον, οι γονείς κάνουν επίσης το μεγάλο λάθος ότι επιβάλλουν πολλούς περιορισμούς ταυτόχρονα, οι οποίοι τελικά αξιολόγηση τα παιδιά. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με απλά όρια, όπως η μη χρήση συσκευών πριν τον ύπνο ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων, κ.λπ.

• Εξηγήστε τον λόγο πίσω από κάθε κανόνα: Ομοίως, όταν δημιουργείτε κανόνες, θα πρέπει επίσης να λέτε ανοιχτά τον λόγο πίσω από τον καθένα. Μόλις τα παιδιά καταλάβουν γιατί υπάρχει αυτός ο κανόνας, είναι πιο πιθανό να τον ακολουθήσουν.
• Προσαρμόστε τους κανόνες καθώς το παιδί σας μεγαλώνει: Θα πρέπει επίσης να εξελίσσετε τις προσδοκίες για τον χρόνο που θα περνούν μπροστά σε οθόνες καθώς τα παιδιά σας μεγαλώνουν, επειδή τα μικρότερα παιδιά χρειάζονται αυστηρή καθοδήγηση. Από την άλλη πλευρά, οι έφηβοι ή τα μεγαλύτερα παιδιά χρειάζονται κάποια ανεξαρτησία για να αυτορυθμίζουν τα πάντα.
• Δώστε το παράδειγμα: Τα παιδιά συνήθως μιμούνται τους μεγαλύτερους. Αν δουν τους γονείς τους να χρησιμοποιούν smartphones κατά τη διάρκεια των γευμάτων ή αργά το βράδυ, κάνουν κι αυτά το ίδιο. Πρέπει να υιοθετήσετε μια ισορροπημένη χρήση της τεχνολογίας, δίνοντας εσείς οι ίδιοι ένα θετικό παράδειγμα.
• Ενθαρρύνετε εναλλακτικές δραστηριότητες: Τέλος, αλλά εξίσου σημαντικό, ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να συμμετέχουν σε δραστηριότητες εκτός σύνδεσης όπου μπορούν να καταβάλουν σωματική και πνευματική προσπάθεια. Για παράδειγμα, εμπλέξτε τα σε παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους, ανάγνωση, χειροτεχνίες, χόμπι και προσωπικές αλληλεπιδράσεις, βοήθεια τα παιδιά να αναπτύξουν δεξιότητες ζωής.

Συχνές ερωτήσεις