Πρόσβαση στα καλύτερα εφαρμογές κοινωνικών μέσων για εφήβους μπορεί να είναι μια προκλητική εμπειρία, ειδικά αν είναι η πρώτη σας φορά.
Κυριολεκτικά κάθε έφηβος αυτές τις μέρες έχει εφαρμογές κοινωνικών μέσων στη συσκευή του, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε προκλήσεις όπως υπερβολικός χρόνος οθόνης ή αλληλεπίδραση με ακατάλληλο περιεχόμενο.
Αλλά υπάρχει φως στο τέλος του τούνελ και μπορείτε να λάβετε μέτρα ως γονέας ή κηδεμόνας για να διασφαλίσετε ότι δεν θα το κάνουν υπερβολική χρήση ή δεν θα αλληλεπιδράσουν με άσεμνο περιεχόμενο.
Αυτό το κομμάτι θα σας καθοδηγήσει σε όλα τα απαραίτητα μέτρα που πρέπει να λάβετε για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας έχει μια ασφαλή παρουσία online .
Πώς επηρεάζουν οι εφαρμογές κοινωνικής δικτύωσης τους εφήβους;
Οι έφηβοι χρησιμοποιούν τις κοινωνικές εφαρμογές ως αναπόσπαστο μέρος της ζωής τους και έχουν τεράστιες επιπτώσεις στα μέντιουμ και στα πρότυπα συμπεριφοράς των νεαρών χρηστών.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στις σχέσεις τους με την εφηβική εμπειρία είναι τόσο συνυφασμένα που τα αποτελέσματα είναι τόσο διαφορετικά και πολύπλοκα όσο και οι έφηβοί τους.
Εκτός αυτού, η ευρεία κατανόηση των πολυπλοκοτήτων μπορεί να περιλαμβάνει μια εις βάθος ανάλυση των διαφορετικών θετικών και αρνητικών μερών αυτών των επιπτώσεων.
Πλεονεκτήματα:
- Διευρύνει την απήχηση σε όλο τον κόσμο.
- Οι νέοι μπορούν να εκπροσωπηθούν με αυτόν τον τρόπο με τις καλλιτεχνικές τους φιλοσοφίες.
- Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να παίξουν ως ένα εξαιρετικό εργαλείο όσον αφορά την εκπαίδευση και την πρόσβαση σε πληροφορίες.
- Συνδέει τους εφήβους και τους διευκολύνει να μεταδώσουν το ταλέντο τους σε άλλους.
- Οι έφηβοι μπορούν να λάβουν κοινωνική υποστήριξη μέσω ομάδων.
Μειονεκτήματα:
- Τα παιδιά τείνουν να είναι πιο επιρρεπή στο να εθιστούν στις εφαρμογές κοινωνικής δικτύωσης.
- Αυτός ο διαδικτυακός εκφοβισμός μπορεί να είναι αναμφισβήτητο γεγονός.
- Εάν κάποιος κακοποιηθεί, έχει αρνητικές συνέπειες στην ακαδημαϊκή πρόοδο.
- Το απόρρητο μπορεί επίσης να είναι μεγάλη ανησυχία.
Υπάρχει κάποια εφαρμογή που περιορίζει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για τους εφήβους;
Σίγουρα, πολλοί εφαρμογές γονικού ελέγχου προσφέρονται που επιτρέπουν στους γονείς να περιορίζουν τη δραστηριότητα των εφήβων τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να την παρακολουθούν. Αυτές οι εφαρμογές έχουν πολλές λειτουργίες που εξασφαλίζουν στους εφήβους έναν καλύτερο και ασφαλέστερο online χώρο.
Ας δούμε τις θετικές πτυχές αυτών των εφαρμογών γονικού ελέγχου.
1. Περιορισμοί χρόνου οθόνης
Οι εφαρμογές γονικού ελέγχου προσφέρουν μια σανίδα σωτηρίας για τους γονείς να επιβλέπουν αποτελεσματικά τους εφήβους τους χρόνο οθόνης. Μέσω των ημερήσιων ή ωριαίων περιορισμών για συγκεκριμένες εφαρμογές ή χρήση συσκευής, αυτές οι λειτουργίες προωθούν μια ισορροπημένη προσέγγιση τόσο σε ενέργειες όσο και εκτός online .
2. Φιλτράρισμα περιεχομένου
Καθώς οι έφηβοι εκτίθενται εύκολα σε ακατάλληλο ή ακατάλληλο για την ηλικία περιεχόμενο στις πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, οι εφαρμογές γονικού ελέγχου χρησιμοποιούν αποτελεσματικές λειτουργίες φιλτραρίσματος περιεχομένου. Οι γονείς μπορούν να εξατομικεύσουν τα φίλτρα περιεχομένου σύμφωνα με τις οικογενειακές αξίες και τα επίπεδα ωριμότητας των μαθητών.
3. Παρακολούθηση δραστηριότητας
Οι λειτουργίες παρακολούθησης δραστηριότητας ενδυναμώνουν τους γονείς με τη γνώση της εικονικής δραστηριότητας των εφήβων τους. Οι γονείς μπορούν να αποκτήσουν μια εικόνα για τις συνήθειες των εφήβων τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι εφαρμογές γονικού ελέγχου προσφέρουν αναφορές συμπεριφοράς που αποκαλύπτουν μοτίβα, τάσεις και αλλαγές στις ψηφιακές δραστηριότητες των εφήβων.
4. Γεωφράχτη
Η διαθεσιμότητα του geofencing χαρακτηριστικά σήμερα καθιστούν αυτές τις εφαρμογές ακόμα πιο ασφαλείς. Οι γονείς μπορούν να ορίσουν εικονικά όρια και η εφαρμογή στέλνει άμεσες ειδοποιήσεις εάν τα παιδιά τους τρέχουν μέσα ή έξω από τις καθορισμένες απαγορευμένες περιοχές. Τους δίνει πρόσβαση σε πραγματικό χρόνο στο πού βρίσκονται τα παιδιά τους, επιτρέποντάς τους να γνωρίζουν ότι τα παιδιά τους είναι ασφαλή.
5. Αποκλεισμός και απεμπλοκή εφαρμογών
Μεταξύ των εξαιρετικών επιλογών που παρέχει ο γονικός έλεγχος στο Διαδίκτυο είναι ο έλεγχος συγκεκριμένων εφαρμογών. Αυτή η δυνατότητα επιτρέπει στους γονείς να ελέγχουν την πρόσβασή τους σε πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης, online πλατφόρμες τυχερών παιχνιδιών ή άλλες ανησυχητικές εφαρμογές.
Επιπλέον, ορισμένες εφαρμογές σάς επιτρέπουν να εισάγετε μια εφάπαξ απαγόρευση επιλεγμένων εφαρμογών για να υπενθυμίσετε στους εφήβους την ισορροπία. Έτσι εκπαιδεύεται στην οικοδόμηση θετικής τεχνολογικής συμμετοχής.
6. Ειδοποίηση και αναφορά
Οι εφαρμογές γονικού ελέγχου είναι μια υπόδειξη σε πραγματικό χρόνο για να ενημερώνουν τους γονείς για τις online δραστηριότητες των εφήβων.
Είτε πρόκειται για μια προσπάθεια να ανοίξει η πόρτα σε απαγορευμένο περιεχόμενο είτε για παραβίαση των καθορισμένων ορίων, ειδοποιήσεις σε πραγματικό χρόνο φέρνουν τους γονείς πολύ κοντά στον ψηφιακό κόσμο των εφήβων. Ταυτόχρονα, πολλές εφαρμογές γονικού ελέγχου παρέχουν ολοκληρωμένες αναφορές στο τέλος της εβδομάδας και στο τέλος του μήνα.
10 εργαλεία για τον περιορισμό των εφαρμογών κοινωνικών μέσων για εφήβους
Τώρα που γνωρίζετε τα οφέλη και την αναγκαιότητα των εργαλείων περιορισμού των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ήρθε η ώρα να εξετάσετε τις εφαρμογές που μπορούν να σας βοήθεια να διαχειριστείτε την κοινωνική χρήση των εφήβων. Ακολουθεί μια ολοκληρωμένη λίστα με 10 εξαιρετικές εφαρμογές που μπορούν να βοήθεια τα παιδιά να ξεφύγουν από την οθόνη και να εστιάσουν σε άλλα πράγματα.
FlashGet Kids
FlashGet Kids είναι μια ολοκληρωμένη εφαρμογή γονικού ελέγχου που προσφέρει αποκλεισμό εφαρμογών μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Μπορείς αποκλεισμός εφαρμογών που πιστεύετε ότι δεν είναι κατάλληλες για εφήβους ή περιορίστε τον χρόνο προβολής τους. FlashGet Kids χρησιμοποιεί επίσης φιλτράρισμα ιστού για να κρατήσει το παιδί σας μακριά από άσχετο περιεχόμενο. Επιπλέον, αυτή η εφαρμογή σάς δίνει τη δυνατότητα να παρακολουθείτε εύκολα τα live του παιδιού σας τοποθεσία, screen-mirror τις συσκευές τους και στήνουν Γεωφραγμα .
Συμβατότητα: iOS, Android
Τιμή: από 4,99 $ ανά μήνα (ετησίως)
Γιατί το επιλέγουμε:
- FlashGet Kids προσφέρει επιπλέον δυνατότητες όπως α εφαρμογή γονικού ελέγχου, όπως όρια οθόνης, περιορισμοί χρόνου εφαρμογής και παρακολούθηση τοποθεσία .
- Με τη λειτουργία Ημερήσια χρήση, μπορείτε να παρακολουθείτε πόσο χρόνο αφιερώνει ο έφηβός σας στο τηλέφωνό του και να κάνετε τις απαραίτητες προσαρμογές.
- Σας δίνει τη δυνατότητα να ελέγχετε το τηλέφωνο του παιδιού σας από απόσταση.
Ενα δευτερόλεπτο
Το One Sec είναι μια απλή αλλά αποτελεσματική εφαρμογή που βοήθεια τους χρήστες να περιορίζουν τον χρόνο τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ένα πράγμα που ξεχωρίζει είναι ότι διάφοροι ψυχολόγοι το προτείνουν ως ένα εξαιρετικό εργαλείο για να επανεκπαιδεύσετε τη σχέση σας με τα social media. Όταν ανοίγετε οποιαδήποτε εφαρμογή μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ολόκληρη η οθόνη γίνεται σιγά-σιγά γκρι και μετά μοβ με τις λέξεις «Ήρθε η ώρα να πάρετε μια βαθιά ανάσα».
Συμβατότητα: Android, iOS, MacOS, Windows
Τιμή: Ελεύθερος
Γιατί επιλέξαμε το One Sec:
- Το OneSec έχει επιπλέον δυνατότητες πέρα από τον αποκλεισμό εφαρμογών κοινωνικών μέσων. Μπορεί επίσης να μπλοκάρει ιστότοπους που αποσπούν την προσοχή.
- Εάν είστε χρήστης iOS, μπορείτε να συνδέσετε τις λειτουργίες One Sec με Focus για να ενεργοποιήσετε τον αυτοματοποιημένο αποκλεισμό.
AppBlock
Το AppBlock είναι μια εφαρμογή που επιτρέπει στους χρήστες να μειώσουν τον χρόνο που αφιερώνουν σε εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή. Διαθέτει λειτουργίες που εκτείνονται πέρα από τις κύριες λειτουργίες περιορισμού της εφαρμογής κοινωνικών μέσων.
Συμβατότητα: Επέκταση προγράμματος περιήγησης ιστού iOS, Android και Chrome (Windows και MacOS)
Τιμή: Το Appblock είναι δωρεάν για βασικές λειτουργίες, αλλά θα χρειαστεί να εγγραφή για πιο πολύτιμα χαρακτηριστικά.
Γιατί το επιλέγουμε:
- Παίρνετε λεπτομέρεια ed usage statistics and social media χρήση της εφαρμογής συμπεριφορά σε πραγματικό χρόνο.
- Η λειτουργία QuickBlock του αποσπά την προσοχή των εφαρμογών από εσάς αμέσως.
- Η λειτουργία Be Productive βελτιώνει την εστίασή σας, επιτρέποντάς σας να επιτύχετε τους καθημερινούς σας στόχους.
Ελευθερία
Η εφαρμογή Freedom είναι ένα πρόγραμμα αποκλεισμού εφαρμογών και ιστότοπων που βοήθεια να εμποδίσει τους περισπασμούς, ώστε να μπορείτε να ολοκληρώσετε τη δουλειά. Οι πολυάριθμες λειτουργίες του σάς δίνουν τη δυνατότητα να διαχειρίζεστε τον χρόνο οθόνης σας, ώστε να ζείτε μια πιο υγιεινή και ευτυχισμένη ζωή.
Συμβατότητα: Mac, Windows, Android, iOS και Chrome
Τιμή: 3,33 $ το μήνα
Γιατί το επιλέγουμε:
- Διαθέτει έλεγχο πολλών συσκευών, διασφαλίζοντας ότι αποκλείετε εφαρμογές και ιστότοπους που αποσπούν την προσοχή στις συσκευές σας χρησιμοποιώντας τη λειτουργία συγχρονισμού.
- Μπορείτε να προγραμματίσετε εύκολα τον χρόνο των παιδιών σας και να είστε συγκεντρωμένοι.
- Διαθέτει αποτελεσματικά εργαλεία που διασφαλίζουν ότι ελέγχετε τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
Flipd
Το Flippd σάς δίνει τη δυνατότητα να ανακτήσετε τον έλεγχο της ψηφιακής σας ζωής μειώνοντας ή εξαλείφοντας πλήρως τον χρόνο εφαρμογής των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Σας ενημερώνει πώς χρησιμοποιείτε το χρόνο σας παρακολουθώντας όλες τις εργασίες σας. Με το Flippd, εστιάζετε στην επίτευξη ορόσημων και ξεχνάτε την καταπολέμηση των περισπασμών.
Συμβατότητα: iOS και Android.
Τιμή: Έχει μια δωρεάν έκδοση με βασικές δυνατότητες. Τα προγράμματα συνδρομής με χρήσιμες λειτουργίες ξεκινούν από 5,99 $ ανά μήνα.
Γιατί το επιλέγουμε:
- Είναι μια εφαρμογή διαχείρισης χρόνου μέσων κοινωνικής δικτύωσης ειδικά σχεδιασμένη για μαθητές.
- Σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τα επιτεύγματα των φίλων και της οικογένειάς σας για να έχετε κίνητρο.
- Διαθέτει μοναδικά εργαλεία που σας επιτρέπουν να αποκλείετε ιστότοπους και εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή.
Δάσος
Δάσος είναι μια εφαρμογή παραγωγικότητας που σας επιτρέπει να παραμένετε συγκεντρωμένοι σε πράγματα που έχουν πραγματικά σημασία. Λειτουργεί δημιουργικά δίνοντας την ευκαιρία να φυτέψετε ένα εικονικό δέντρο που μεγαλώνει κάθε φορά που αντιστέκεστε στις επιθυμίες να ενδώσετε σε περισπασμούς όπως οι εφαρμογές κοινωνικών μέσων. Αν ενδώσετε στους περισπασμούς, το δέντρο αρχίζει να μαραίνεται.
Συμβατότητα: Επεκτάσεις iOS, Android και Chrome.
Τιμή: 3,99 $ το μήνα
Γιατί το επιλέγουμε:
- Δεδομένου ότι είναι οπτικό μέσω του εικονικού δέντρου που αναπτύσσεται, παρακινεί εύκολα τους χρήστες να παραμείνουν συγκεντρωμένοι περισσότερο.
- Σας επιτρέπει να μοιραστείτε τα επιτεύγματά σας, διατηρώντας σας περισσότερο κίνητρο.
- Οι λειτουργίες αποκλεισμού μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι αποτελεσματικές.
Αυτοέλεγχος
Το SelfControl είναι μια δωρεάν εφαρμογή ανοιχτού κώδικα για macOS που σας επιτρέπει να αποκλείετε τυχόν ιστότοπους, αλληλογραφία και οτιδήποτε άλλο online που αποσπούν την προσοχή. Σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μια λίστα αποκλεισμού ιστότοπων και εφαρμογών στις οποίες δεν θέλετε να έχετε πρόσβαση, συμπεριλαμβανομένων των εφαρμογών κοινωνικών μέσων όπως το Reddit, Ίνσταγκραμ, και τα λοιπά.
Συμβατότητα: macOS
Τιμή: Ελεύθερος
Γιατί το επιλέγουμε:
- Είναι εξαιρετικά αδίστακτο. Μόλις ρυθμίσετε το χρονόμετρο, δεν θα υποχωρήσει έως ότου παρέλθει ο καθορισμένος χρόνος, ακόμα κι αν επανεκκινήσετε το Macbook σας ή διαγράψετε την εφαρμογή.
Εκτός χρόνου
Το Offtime είναι μια εφαρμογή που σας δίνει τη δυνατότητα να ανακτήσετε τον έλεγχο του χρόνου οθόνης σας μέσω των μοναδικών χαρακτηριστικών της. Σας επιτρέπει να ορίζετε διάφορα προφίλ για τα μέλη της οικογένειάς σας και να δημιουργείτε μοναδικούς στόχους σχετικά με τις ώρες εργασίας, την ανάπαυση με την οικογένεια και τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
Συμβατότητα: iOS, Android
Τιμή: Εφάπαξ τιμή 3 $.
Γιατί το επιλέγουμε:
- Σας επιτρέπει να προσέχετε πώς περνάτε την ημέρα σας.
- Εξαλείφετε τους περισπασμούς από εθιστικές εφαρμογές κοινωνικών μέσων όπως το Instagram, το Facebook και Τικ Τοκ.
- Προσφέρει μοτίβα χρήσης εφαρμογών για το τηλέφωνό σας, ώστε να μπορείτε να δείτε ποιες εφαρμογές καταλαμβάνουν τον περισσότερο χρόνο σας.
Στιγμή
Το Moment παρακολουθεί το συνολικό μοτίβο χρήσης του τηλεφώνου, επιτρέποντάς σας να δείτε πόσο χρόνο ξοδεύετε στο τηλέφωνό σας και ποιες εφαρμογές σας αρέσει να χρησιμοποιείτε. Διαθέτει επίσης μια λειτουργία "Moment Coach", η οποία σας βοήθεια να θέσετε στόχους για τη μείωση του χρόνου οθόνης.
Συμβατότητα: iOS, Android
Τιμή: Ελεύθερος
Γιατί το επιλέγουμε:
- Παρέχει δεδομένα αξιολόγηση σχετικά με το χρόνο που αφιερώνετε σε κάθε εφαρμογή.
- Μπορείτε να ορίσετε περιόδους χωρίς περισπασμούς όταν δεν μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε όλες τις εφαρμογές, συμπεριλαμβανομένων των εφαρμογών κοινωνικών μέσων.
StayFocusd
Το StayFocused είναι μια επέκταση παραγωγικότητας για προγράμματα περιήγησης Chrome που σας επιτρέπει να αποκλείετε ιστότοπους που αποσπούν την προσοχή. Σας επιτρέπει να ρυθμίζετε καθημερινά περιορισμοί χρόνου οθόνης για συγκεκριμένους ιστότοπους, συμπεριλαμβανομένων των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
Συμβατότητα: Πρόγραμμα περιήγησης Google Chrome
Τιμή: Ελεύθερος
Γιατί το επιλέγουμε:
- Σας επιτρέπει να αποκλείετε όλους τους ιστότοπους που αποσπούν την προσοχή στον υπολογιστή του εφήβου σας, συμπεριλαμβανομένων των Facebook, YouTube και Instagram.
- Έχει μια επιλογή Dedicated Nuclear που αποκλείει κάθε ιστότοπο που αποσπά την προσοχή χωρίς αναμονή.
- Διαθέτει φιλική προς το χρήστη διεπαφή.
Πρόσθετες αξιολόγηση για τον περιορισμό της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης
Εκτός από τις εφαρμογές αποκλεισμού μέσων κοινωνικής δικτύωσης, υπάρχουν πολλές ακόμη αξιολόγηση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βοήθεια τη χρήση των κοινωνικών μέσων του εφήβου σας:
Προγραμματίστε με σαφήνεια τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης
Αντί να αποκλείετε τις εφαρμογές κοινωνικών μέσων, μπορείτε να ορίσετε πόσα χρήματα μπορεί να ξοδεύει ο έφηβός σας καθημερινά σε κάθε εφαρμογή κοινωνικών μέσων. Με αυτόν τον τρόπο, ο έφηβός σας δεν θα χρειαστεί ένα μέσο κοινωνικής δικτύωσης εφαρμογή αποκλεισμού να τους εμποδίσει να χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους με τη βία.
Προώθηση εναλλακτικών δραστηριοτήτων
Μπορείτε να παροτρύνετε το παιδί σας να ασχοληθεί με δραστηριότητες που αποσπούν την προσοχή που ωφελούν τη ζωή του. Για παράδειγμα, μπορούν να δοκιμάσουν αθλήματα όπως η άρση βαρών και το ποδόσφαιρο. Μπορεί επίσης να ακολουθήσουν άλλα χόμπι, όπως η ζωγραφική ή η κοινοτική εργασία.
Μιλήστε ανοιχτά για την ασφάλεια των μέσων κοινωνικής δικτύωσης
Μπορείτε επίσης να συζητήσετε με το παιδί σας για τους πιθανούς κινδύνους από την παραμονή περισσότερο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Για παράδειγμα, μπορείτε να μοιραστείτε πώς μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά η ψυχική τους υγεία μέσω συνεχούς σύγκρισης. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε πληροφορίες σχετικά με τον πιθανό διαδικτυακό εκφοβισμό και την κλοπή προσωπικών πληροφοριών.
Τελικές σκέψεις
Ο περιορισμός των εφαρμογών κοινωνικών μέσων για εφήβους μπορεί βοήθεια στη βελτίωση της ευημερίας τους με πολλούς τρόπους. Θα μπορούν να επικεντρωθούν στα πιο σημαντικά πράγματα, όπως οι σπουδές τους. Ο έφηβος σας θα επικεντρωθεί επίσης στη σύνδεση σε ένα βαθύτερο επίπεδο με τις οικογένειες ή τους φίλους τους.
Ως γονέας, θα πρέπει να προστατεύετε ενεργά τους εφήβους σας από τους κινδύνους των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, όπως ο διαδικτυακός εκφοβισμός και η κλοπή προσωπικών πληροφοριών. Εάν τα παιδιά βρίσκονται σε ένα στάδιο όπου δεν έχουν αυτοέλεγχο, νομίζω ότι χρειάζεστε μια εφαρμογή τρίτου μέρους για να αναγκάσετε τη διαχείριση και τη ρύθμιση των φραγμών στο τηλέφωνο του παιδιού σας. Η εφαρμογή FlashGet Kids μπορεί να σας βοήθεια να εκπαιδεύσετε τις συνήθειες των εφήβων σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να τους βοήθεια να εστιάσουν σε πράγματα που έχουν σημασία.
