เข้าถึงสิ่งที่ดีที่สุด แอพโซเชียลมีเดียสำหรับวัยรุ่น อาจเป็นประสบการณ์ที่ท้าทาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนี่เป็นครั้งแรกของคุณ
วัยรุ่นทุกวันนี้ทุกคนมีแอปโซเชียลมีเดียบนอุปกรณ์ของตน ซึ่งอาจนำไปสู่ความท้าทาย เช่น เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไป หรือการโต้ตอบกับเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม
แต่มีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ และคุณสามารถใช้มาตรการในฐานะพ่อแม่หรือผู้ปกครองเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ใช้มันมากเกินไปหรือโต้ตอบกับเนื้อหาที่โจ่งแจ้ง
เอกสารนี้จะแนะนำคุณเกี่ยวกับมาตรการที่จำเป็นทั้งหมดที่คุณต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณ ออนไลน์ ได้อย่างปลอดภัย
แอปโซเชียลมีเดียส่งผลต่อวัยรุ่นอย่างไร
วัยรุ่นใช้แอปโซเชียลเป็นส่วนที่ขาดไม่ได้ในชีวิต และมีผลกระทบอย่างมากต่อรูปแบบทางจิตและพฤติกรรมของผู้ใช้รุ่นเยาว์
โซเชียลมีเดียที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของวัยรุ่นมีความเชื่อมโยงกันอย่างมากจนผลกระทบมีความหลากหลายและซับซ้อนพอๆ กับวัยรุ่น
นอกจากนี้ ความเข้าใจอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับความซับซ้อนอาจประกอบด้วยการวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับส่วนเชิงบวกและเชิงลบที่หลากหลายของผลกระทบเหล่านี้
ข้อดี:
- มันขยายขอบเขตการเข้าถึงไปทั่วโลก
- คนหนุ่มสาวสามารถนำเสนอตัวเองในลักษณะนี้ได้ด้วยปรัชญาทางศิลปะของพวกเขา
- โซเชียลมีเดียสามารถเล่นเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในด้านการศึกษาและการเข้าถึงข้อมูล
- มันเชื่อมโยงวัยรุ่นและอำนวยความสะดวกให้พวกเขาส่งต่อความสามารถของตนให้กับผู้อื่น
- วัยรุ่นสามารถรับการสนับสนุนทางสังคมผ่านกลุ่มได้
จุดด้อย:
- เด็กมีแนวโน้มที่จะติดแอปโซเชียลมีเดียได้ง่ายมากขึ้น
- การกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตนี้อาจเป็นข้อเท็จจริงที่ปฏิเสธไม่ได้
- หากถูกทารุณกรรมจะส่งผลเสียต่อความก้าวหน้าทางวิชาการ
- ความเป็นส่วนตัวอาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลเช่นกัน
มีแอพที่จำกัดโซเชียลมีเดียสำหรับวัยรุ่นหรือไม่?
มากมายแน่นอน แอพควบคุมโดยผู้ปกครอง มีการเสนอให้ผู้ปกครองจำกัดกิจกรรมโซเชียลมีเดียของวัยรุ่นและดูแลมัน แอปพลิเคชันเหล่านี้มีฟังก์ชันมากมายที่ช่วยให้วัยรุ่นได้รับพื้นที่ ออนไลน์ ที่ดีขึ้นและปลอดภัยยิ่งขึ้น
มาดูด้านบวกของแอปพลิเคชันการควบคุมโดยผู้ปกครองเหล่านี้กัน
1. การจำกัดเวลาหน้าจอ
แอพควบคุมโดยผู้ปกครองมอบเส้นชีวิตให้กับผู้ปกครองในการดูแลวัยรุ่นของพวกเขาอย่างมีประสิทธิภาพ เวลาอยู่หน้าจอ. ด้วยข้อจำกัดรายวันหรือรายชั่วโมงสำหรับการใช้งานแอปหรืออุปกรณ์เฉพาะ คุณลักษณะเหล่านี้ส่งเสริมแนวทางที่สมดุลสำหรับการดำเนินการทั้ง ออนไลน์ และออฟไลน์
2. การกรองเนื้อหา
เนื่องจากวัยรุ่นมักถูกเปิดเผยต่อเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมหรือไม่เหมาะสมวัยบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย แอปพลิเคชันการควบคุมโดยผู้ปกครองจึงใช้คุณสมบัติการกรองเนื้อหาที่มีประสิทธิภาพ ผู้ปกครองสามารถปรับแต่งตัวกรองเนื้อหาตามค่านิยมของครอบครัวและระดับวุฒิภาวะของนักเรียนได้
3. การติดตามกิจกรรม
คุณสมบัติการติดตามกิจกรรมช่วยให้ผู้ปกครองมีความรู้เกี่ยวกับกิจกรรมเสมือนจริงของวัยรุ่น ผู้ปกครองสามารถรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้โซเชียลมีเดียของวัยรุ่นได้ ในกรณีส่วนใหญ่ แอปการควบคุมโดยผู้ปกครองจะเสนอรายงานพฤติกรรมที่เปิดเผยรูปแบบ แนวโน้ม และการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมดิจิทัลของวัยรุ่น
4. การวางตำแหน่งทางภูมิศาสตร์
ความพร้อมของ การหาตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ ฟีเจอร์ต่างๆ ในปัจจุบันทำให้แอปเหล่านี้มีความปลอดภัยมากยิ่งขึ้น ผู้ปกครองสามารถกำหนดขอบเขตเสมือนจริงได้ และแอปจะส่ง การแจ้งเตือน ทันทีหากบุตรหลานวิ่งเข้าหรือออกจากพื้นที่ต้องห้ามที่กำหนดไว้ ช่วยให้พวกเขาเข้าถึงที่อยู่ของลูกๆ ได้แบบเรียลไทม์ ทำให้พวกเขารู้ว่าลูกๆ ของพวกเขาปลอดภัย
5. การบล็อกและเลิกบล็อกแอป
หนึ่งในตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมที่การควบคุมโดยผู้ปกครองทางอินเทอร์เน็ตมีให้คือการควบคุมแอปเฉพาะ คุณสมบัตินี้ช่วยให้ผู้ปกครองควบคุมการเข้าถึงแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย แพลตฟอร์มเกม ออนไลน์ หรือแอปพลิเคชันอื่น ๆ ที่เป็นข้อกังวล
นอกจากนี้ แอปพลิเคชั่นบางตัวยังให้คุณแนะนำการแบนแอพที่เลือกเพียงครั้งเดียวเพื่อเตือนวัยรุ่นเกี่ยวกับความสมดุล จึงเป็นการฝึกสร้างการมีส่วนร่วมทางเทคโนโลยีเชิงบวก
6. การแจ้งเตือนและการรายงาน
แอปการควบคุมโดยผู้ปกครองเป็นคำใบ้แบบเรียลไทม์เพื่อให้ผู้ปกครองทราบถึงกิจกรรม ออนไลน์ ของวัยรุ่น
ไม่ว่าจะเป็นความพยายามเปิดประตูสู่เนื้อหาต้องห้ามหรือการละเมิดขอบเขตที่กำหนด การแจ้งเตือน ควบคุมแบบเรียลไทม์ช่วยให้ผู้ปกครองได้ใกล้ชิดกับโลกดิจิทัลของวัยรุ่นมากขึ้น ในขณะเดียวกัน แอปควบคุมโดยผู้ปกครองจำนวนมากก็มีรายงานปลายสัปดาห์และปลายเดือนที่ครอบคลุม
10 เครื่องมือในการจำกัดแอปโซเชียลมีเดียสำหรับวัยรุ่น
เมื่อคุณทราบถึงประโยชน์และความจำเป็นของเครื่องมือจำกัดโซเชียลมีเดียแล้ว ก็ถึงเวลาดูแอปที่สามารถ ช่วยเหลือ คุณจัดการการใช้งานโซเชียลของวัยรุ่นได้ ต่อไปนี้คือรายชื่อแอปดีๆ 10 แอปที่สามารถ ช่วยเหลือ เด็กๆ ให้หนีออกจากหน้าจอและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่นๆ ได้
FlashGet Kids
FlashGet Kids เป็นแอปควบคุมโดยผู้ปกครองที่ครอบคลุมซึ่งมีการบล็อกแอปโซเชียลมีเดีย คุณสามารถ บล็อกแอป ที่คุณรู้สึกว่าไม่เหมาะสมสำหรับวัยรุ่นหรือจำกัดเวลาอยู่หน้าจอ FlashGet Kids ยังใช้การกรองเว็บเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกของคุณอยู่ห่างจากเนื้อหาที่ไม่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ แอพนี้ยังช่วยให้คุณติดตามการถ่ายทอดสดของลูกคุณได้อย่างง่ายดาย ตำแหน่ง, จำลองหน้าจออุปกรณ์และตั้งค่า โซนจีโอ
ความเข้ากันได้: ไอโอเอส, แอนดรอยด์
ราคา: จาก $4.99 ต่อเดือน (รายปี)
ทำไมเราถึงเลือกมัน:
- FlashGet Kids นำเสนอคุณสมบัติพิเศษเช่น แอปควบคุมโดยผู้ปกครองเช่น การจำกัดหน้าจอ ข้อจำกัดเวลาแอป และการติดตาม ตำแหน่ง
- ด้วยคุณสมบัติการใช้งานรายวัน คุณสามารถติดตามว่าวัยรุ่นของคุณใช้เวลากับโทรศัพท์นานเท่าใด และทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็น
- ช่วยให้คุณสามารถควบคุมโทรศัพท์ของบุตรหลานได้จากระยะไกล
หนึ่งวินาที
One Sec เป็นแอปที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพที่ ช่วยเหลือ ผู้ใช้ในการจำกัดเวลาบนโซเชียลมีเดีย สิ่งหนึ่งที่โดดเด่นคือนักจิตวิทยาหลายคนแนะนำว่าสิ่งนี้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการฝึกความสัมพันธ์ของคุณกับโซเชียลมีเดียอีกครั้ง เมื่อคุณเปิดแอปโซเชียลมีเดีย หน้าจอทั้งหน้าจอจะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีเทา ตามด้วยสีม่วงพร้อมข้อความ “ถึงเวลาหายใจลึกๆ แล้ว”
ความเข้ากันได้: Android, iOS, MacOS, Windows
ราคา: ฟรี
ทำไมเราถึงเลือก One Sec:
- OneSec มีคุณสมบัติพิเศษนอกเหนือจากการบล็อกแอปโซเชียลมีเดีย นอกจากนี้ยังสามารถบล็อกเว็บไซต์ที่ทำให้เสียสมาธิได้อีกด้วย
- หากคุณเป็นผู้ใช้ iOS คุณสามารถเชื่อมต่อ One Sec ด้วยโหมดโฟกัสเพื่อเปิดใช้งานการบล็อกอัตโนมัติได้
แอพบล็อค
AppBlock เป็นแอปที่ให้ผู้ใช้สามารถลดเวลาที่ใช้ในแอปที่รบกวนสมาธิได้ มันมีคุณสมบัติที่ขยายออกไปนอกเหนือจากฟังก์ชันการจำกัดแอพโซเชียลมีเดียหลัก
ความเข้ากันได้: ส่วนขยายเว็บเบราว์เซอร์ iOS, Android และ Chrome (Windows และ MacOS)
ราคา: Appblock นั้นฟรีสำหรับฟังก์ชั่นพื้นฐาน แต่คุณจะต้อง สมัครสมาชิก เพื่อรับคุณสมบัติที่มีค่ามากขึ้น
ทำไมเราถึงเลือกมัน:
- คุณจะได้รับ รายละเอียด สถิติการใช้งานและโซเชียลมีเดีย การใช้งานแอป พฤติกรรมแบบเรียลไทม์
- คุณสมบัติ QuickBlock ช่วยให้แอปที่รบกวนสมาธิอยู่ห่างจากคุณทันที
- คุณสมบัติ Be Productive ช่วยเพิ่มสมาธิของคุณ ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายรายวันได้
เสรีภาพ
แอพ Freedom คือตัวบล็อกแอพและเว็บไซต์ที่ ช่วยเหลือ บล็อกสิ่งรบกวนเพื่อให้คุณทำงานให้สำเร็จได้ คุณสมบัติมากมายช่วยให้คุณจัดการเวลาอยู่หน้าจอได้ เพื่อให้คุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น
ความเข้ากันได้: Mac, Windows, Android, iOS และ Chrome
ราคา: $ 3.33 ต่อเดือน
ทำไมเราถึงเลือกมัน:
- มีการควบคุมหลายอุปกรณ์ ทำให้คุณบล็อกแอปและเว็บไซต์ที่รบกวนสมาธิในอุปกรณ์ของคุณได้โดยใช้ฟังก์ชันการซิงค์
- คุณสามารถกำหนดเวลาของคุณและเน้นเวลาของเด็กๆ ได้อย่างง่ายดาย
- มีเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่รับรองว่าคุณสามารถควบคุมการใช้งานโซเชียลมีเดียของคุณได้
พลิก
Flippd ช่วยให้คุณสามารถควบคุมชีวิตดิจิทัลของคุณได้อีกครั้งโดยลดหรือกำจัดเวลาของแอปโซเชียลมีเดียโดยสิ้นเชิง มันช่วยให้คุณรู้ว่าคุณใช้เวลาอย่างไรโดยติดตามงานทั้งหมดของคุณ ด้วย Flippd คุณจะมุ่งเน้นไปที่การบรรลุเป้าหมายและลืมการต่อสู้กับสิ่งรบกวนสมาธิ
ความเข้ากันได้: iOS และ Android
ราคา: มีเวอร์ชันฟรีพร้อมคุณสมบัติพื้นฐาน แผนการสมัครสมาชิกพร้อมฟีเจอร์ที่มีประโยชน์เริ่มต้นที่ $5.99 ต่อเดือน
ทำไมเราถึงเลือกมัน:
- เป็นแอปจัดการเวลาโซเชียลมีเดียที่ออกแบบมาสำหรับนักเรียนโดยเฉพาะ
- ช่วยให้คุณติดตามความสำเร็จของเพื่อนและครอบครัวของคุณเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ
- มีเครื่องมือพิเศษที่ช่วยให้คุณสามารถบล็อกเว็บไซต์และแอพที่ทำให้เสียสมาธิได้
ป่า
ป่า เป็นแอปเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานที่ช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับสิ่งที่สำคัญจริงๆ มันทำงานอย่างสร้างสรรค์โดยให้โอกาสในการปลูกต้นไม้เสมือนจริงที่จะเติบโตทุกครั้งที่คุณต่อต้านความปรารถนาที่จะยอมแพ้ต่อสิ่งรบกวนสมาธิ เช่น แอปโซเชียลมีเดีย หากคุณยอมให้สิ่งรบกวนสมาธิ ต้นไม้ก็เริ่มเหี่ยวเฉา
ความเข้ากันได้: ส่วนขยาย iOS, Android และ Chrome
ราคา: $3.99 ต่อเดือน
ทำไมเราถึงเลือกมัน:
- เนื่องจากมองเห็นได้ผ่านต้นไม้เสมือนจริงที่กำลังเติบโต จึงกระตุ้นให้ผู้ใช้มีสมาธิจดจ่อได้นานขึ้นได้อย่างง่ายดาย
- ช่วยให้คุณแบ่งปันความสำเร็จของคุณ ทำให้คุณมีแรงบันดาลใจมากขึ้น
- คุณสมบัติการบล็อกโซเชียลมีเดียนั้นมีประสิทธิภาพ
การควบคุมตนเอง
SelfControl เป็นแอปพลิเคชันโอเพ่นซอร์สฟรีสำหรับ macOS ที่ให้คุณบล็อกเว็บไซต์ เมล และสิ่งอื่นใดที่ ออนไลน์ ได้ ช่วยให้คุณสร้างรายการบล็อกเว็บไซต์และแอปที่คุณไม่ต้องการเข้าถึง รวมถึงแอปโซเชียลมีเดียเช่น Reddit อินสตาแกรมฯลฯ
ความเข้ากันได้: ระบบปฏิบัติการ macOS
ราคา: ฟรี
ทำไมเราถึงเลือกมัน:
- มันไร้ความปราณีเป็นพิเศษ เมื่อคุณตั้งเวลาไว้ นาฬิกาจะไม่ผ่อนปรนจนกว่าเวลาที่ตั้งไว้จะผ่านไป แม้ว่าคุณจะรีสตาร์ท Macbook หรือลบแอปก็ตาม
ช่วงวันหยุดหรือไม่ไปทำงาน
Offtime เป็นแอปที่ช่วยให้คุณควบคุมเวลาหน้าจอได้อีกครั้งผ่านฟีเจอร์เฉพาะตัว ช่วยให้คุณสามารถตั้งค่าโปรไฟล์ต่างๆ สำหรับสมาชิกในครอบครัว และสร้างเป้าหมายเฉพาะเกี่ยวกับเวลาทำงาน การพักผ่อนกับครอบครัว และการใช้โซเชียลมีเดีย
ความเข้ากันได้: ไอโอเอส, แอนดรอยด์
ราคา: ราคาครั้งเดียว 3 ดอลลาร์
ทำไมเราถึงเลือกมัน:
- ช่วยให้คุณคำนึงถึงวิธีการใช้เวลาในแต่ละวันของคุณ
- คุณกำจัดสิ่งรบกวนสมาธิออกจากแอปโซเชียลมีเดียที่น่าติดตาม เช่น Instagram, Facebook และ ติ๊กต๊อก.
- มีรูปแบบการใช้งานแอปสำหรับโทรศัพท์ของคุณ เพื่อให้คุณสามารถดูได้ว่าแอปใดใช้เวลาส่วนใหญ่
ช่วงเวลา
Moment ติดตามรูปแบบการใช้โทรศัพท์โดยรวม ช่วยให้คุณเห็นว่าคุณใช้เวลาบนโทรศัพท์นานแค่ไหนและแอพใดบ้างที่คุณชื่นชอบ นอกจากนี้ยังมีฟีเจอร์ “Moment Coach” ซึ่ง ช่วยเหลือ คุณตั้งเป้าหมายเพื่อลดเวลาอยู่หน้าจอ
ความเข้ากันได้: ไอโอเอส, แอนดรอยด์
ราคา: ฟรี
ทำไมเราถึงเลือกมัน:
- โดยจะ ให้คะแนน ข้อมูล accu เกี่ยวกับเวลาที่คุณใช้ในแต่ละแอป
- คุณสามารถกำหนดช่วงเวลาที่ปราศจากสิ่งรบกวนได้เมื่อคุณไม่สามารถเข้าถึงแอพทั้งหมดได้ รวมถึงแอพโซเชียลมีเดียด้วย
สเตย์โฟกัส
StayFocused เป็นส่วนขยายประสิทธิภาพการทำงานสำหรับเบราว์เซอร์ Chrome ที่ช่วยให้คุณสามารถบล็อกเว็บไซต์ที่รบกวนสมาธิได้ ช่วยให้คุณตั้งค่ารายวันได้ การจำกัดเวลาหน้าจอ สำหรับเว็บไซต์เฉพาะ รวมถึงโซเชียลมีเดีย
ความเข้ากันได้: เบราว์เซอร์ Google Chrome
ราคา: ฟรี
ทำไมเราถึงเลือกมัน:
- ช่วยให้คุณสามารถบล็อกเว็บไซต์ที่ทำให้เสียสมาธิบนคอมพิวเตอร์ของวัยรุ่นได้ รวมถึง Facebook, YouTube และ Instagram
- มันมีตัวเลือก Dedicated Nuclear ที่บล็อกเว็บไซต์ที่รบกวนสมาธิโดยไม่ต้องรอ
- มีอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย
ข้อ ให้คะแนน เพิ่มเติมเพื่อจำกัดการใช้โซเชียลมีเดีย
นอกเหนือจากการบล็อกแอปโซเชียลมีเดียแล้ว ยังมี ให้คะแนน อื่นๆ อีกมากมายที่คุณอาจใช้เพื่อ ช่วยเหลือ จำกัดการใช้โซเชียลมีเดียของวัยรุ่น:
กำหนดเวลาการใช้โซเชียลมีเดียให้ชัดเจน
แทนที่จะบล็อกแอปโซเชียลมีเดีย คุณสามารถกำหนดจำนวนเงินที่วัยรุ่นของคุณสามารถใช้จ่ายในแต่ละวันกับแอปโซเชียลมีเดียทุกแอปได้ ด้วยวิธีนี้ วัยรุ่นของคุณไม่จำเป็นต้องมีโซเชียลมีเดีย การบล็อกแอป เพื่อหยุดพวกเขาจากการใช้โทรศัพท์อย่างฝืนใจ
ส่งเสริมกิจกรรมทางเลือก
คุณสามารถกระตุ้นให้ลูกของคุณทำกิจกรรมที่เสียสมาธิซึ่งเป็นประโยชน์ต่อชีวิตของพวกเขาได้ ตัวอย่างเช่น พวกเขาสามารถลองเล่นกีฬา เช่น ยกน้ำหนัก และฟุตบอล พวกเขาอาจทำงานอดิเรกอื่นๆ เช่น วาดภาพหรืองานชุมชน
พูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความปลอดภัยของโซเชียลมีเดีย
คุณยังสามารถพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการอยู่ในโซเชียลมีเดียได้นานขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณสามารถแบ่งปันว่าสุขภาพจิตของพวกเขาอาจส่งผลเสียอย่างไรผ่านการเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่อง คุณยังสามารถแบ่งปันเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตและการขโมยข้อมูลส่วนบุคคลที่อาจเกิดขึ้นได้
ความคิดสุดท้าย
การจำกัดแอปโซเชียลมีเดียสำหรับวัยรุ่นสามารถ ช่วยเหลือ ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาได้หลายวิธี พวกเขาจะสามารถมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่สำคัญที่สุด เช่น การศึกษาของพวกเขา วัยรุ่นของคุณจะมุ่งเน้นไปที่การเชื่อมโยงในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับครอบครัวหรือเพื่อนของพวกเขา
ในฐานะผู้ปกครอง คุณควรปกป้องวัยรุ่นของคุณจากอันตรายของโซเชียลมีเดีย เช่น การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตและการขโมยข้อมูลส่วนบุคคล หากเด็กๆ อยู่ในขั้นที่พวกเขาขาดการควบคุมตนเอง ฉันคิดว่าคุณต้องมีแอปของบุคคลที่สามเพื่อบังคับใช้การจัดการและการตั้งค่าอุปสรรคในโทรศัพท์ของบุตรหลาน แอป FlashGet Kids สามารถ ช่วยเหลือ คุณฝึกนิสัยการใช้โซเชียลมีเดียของวัยรุ่น และ ช่วยเหลือ พวกเขามุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญ
