FlashGet Kids är en omfattande föräldrakontrollapp som erbjuder blockering av appar för sociala medier. Du kan blockera appar som du tycker inte är lämpliga för tonåringar eller begränsar deras skärmtid. FlashGet Kids använder även webbfiltrering för att hålla ditt barn borta från irrelevant innehåll. Dessutom gör den här appen att du enkelt kan spåra ditt barns live plats, skärmspegla sina enheter och ställ in Geostängsel .
Kompatibilitet: iOS, Android
Pris: från $4,99 per månad (årlig)
Varför vi väljer det:
One Sec är en enkel men effektiv app som hjälp användarna att begränsa sin tid på sociala medier. En sak som sticker ut är att olika psykologer rekommenderar det som ett bra verktyg för att träna om din relation till sociala medier. När du öppnar en app för sociala medier blir hela skärmen långsamt grå och sedan lila med orden "Det är dags att ta ett djupt andetag."
Kompatibilitet: Android, iOS, MacOS, Windows
Pris: Fri
Varför vi valde One Sec:
AppBlock är en app som gör det möjligt för användare att minska tiden som spenderas på distraherande appar. Den har funktioner som sträcker sig bortom de primära begränsningsfunktionerna för sociala medier.
Kompatibilitet: Webbläsartillägg för iOS, Android och Chrome (Windows och MacOS)
Pris: Appblock är gratis för grundläggande funktioner, men du måste prenumerera för mer värdefulla funktioner.
Varför vi väljer det:
Freedom-appen är en app- och webbplatsblockerare som hjälp att blockera distraktioner så att du kan få jobbet gjort. Dess många funktioner gör att du kan hantera din skärmtid, så att du lever ett hälsosammare och lyckligare liv.
Kompatibilitet: Mac, Windows, Android, iOS och Chrome
Pris: $3,33 per månad
Varför vi väljer det:
Flippd gör att du kan återta kontrollen över ditt digitala liv genom att minska eller helt eliminera apptiden för sociala medier. Den låter dig veta hur du använder din tid genom att spåra alla dina uppgifter. Med Flippd fokuserar du på att uppnå milstolpar och glömmer att bekämpa distraktioner.
Kompatibilitet: iOS och Android.
Pris: Den har en gratisversion med grundläggande funktioner. Prenumerationsplaner med användbara funktioner börjar från $5,99 per månad.
Varför vi väljer det:
Skog är en produktivitetsapp som låter dig fokusera på de saker som verkligen betyder något. Det fungerar kreativt genom att ge en chans att plantera ett virtuellt träd som växer varje gång du motstår önskemål om att ge efter för distraktioner som appar för sociala medier. Om du ger efter för distraktioner börjar trädet vissna.
Kompatibilitet: iOS-, Android- och Chrome-tillägg.
Pris: $3,99 per månad
Varför vi väljer det:
SelfControl är ett gratis och öppen källkodsprogram för macOS som låter dig blockera alla distraherande webbplatser, e-post och allt annat online . Det låter dig skapa en blockeringslista över webbplatser och appar som du inte vill komma åt, inklusive appar för sociala medier som Reddit, Instagram, etc.
Kompatibilitet: Mac OS
Pris: Fri
Varför vi väljer det:
Offtime är en app som gör att du kan återta kontrollen över din skärmtid genom dess unika funktioner. Det låter dig ställa in olika profiler för dina familjemedlemmar och skapa unika mål för arbetstider, vila med familjen och använda sociala medier.
Kompatibilitet: iOS, Android
Pris: Engångspris på $3.
Varför vi väljer det:
Moment spårar det övergripande telefonanvändningsmönstret, så att du kan se hur mycket tid du spenderar på din telefon och vilka appar du älskar att använda. Den har också en "Moment Coach"-funktion, som hjälp dig att sätta upp mål för att minska skärmtiden.
Kompatibilitet: iOS, Android
Pris: Fri
Varför vi väljer det:
StayFocused är ett produktivitetstillägg för Chrome-webbläsare som gör att du kan blockera distraherande webbplatser. Det låter dig ställa in dagligen begränsningar för skärmtid för specifika webbplatser, inklusive sociala medier.
Kompatibilitet: Google Chrome webbläsare
Pris: Fri
Varför vi väljer det:
Förutom appar som blockerar sociala medier, finns det många fler betygsätt som du kan använda för hjälp din tonårings användning av sociala medier:
Istället för att blockera appar för sociala medier kan du ställa in hur mycket din tonåring kan spendera dagligen på varje app för sociala medier. På så sätt kommer din tonåring inte att behöva sociala medier blockerande app för att hindra dem från att använda sina telefoner med våld.
Du kan uppmana ditt barn att delta i distraherande aktiviteter som gynnar deras liv. Till exempel kan de prova sporter som tyngdlyftning och fotboll. De kan också ägna sig åt andra hobbyer, som målning eller samhällsarbete.
Du kan också prata med ditt barn om de potentiella farorna med att stanna längre på sociala medier. Du kan till exempel dela med dig av hur deras psykiska hälsa kan påverkas negativt genom ständig jämförelse. Du kan också dela om potentiell nätmobbning och stöld av personlig information.
Att begränsa appar för sociala medier för tonåringar kan hjälp deras välbefinnande på många sätt. De kommer att kunna fokusera på de viktigaste sakerna, som sina studier. Din tonåring kommer också att fokusera på att få kontakt på en djupare nivå med familjer eller deras vänner.
Som förälder bör du aktivt skydda dina tonåringar från farorna med sociala medier, som nätmobbning och stöld av personlig information. Om barn är i ett skede där de saknar självkontroll, tror jag att du behöver en tredjepartsapp för att tvinga fram hanteringen och inställningen av barriärer på ditt barns telefon. Appen FlashGet Kids kan hjälp dig att träna dina tonåringars sociala medievanor och hjälp dem att fokusera på saker som betyder något.