Sve se više djece okreće chatbotovima za brze odgovore, uključujući pitanja o hrani, težini i izgledu. Kada dijete od AI alata zatraži "savjet o AI prehrani", odgovor može zvučati samouvjereno. Ali rijetko uzima u obzir djetetovu dob ili zdravstvenu povijest. Pedijatrijske skupine i regulatori sada pomno prate ovu promjenu. Ovaj članak govori o tome zašto su roditelji zabrinuti i kako AI može oblikovati djetetov pogled na vlastito tijelo. Također govori o tome koji su znakovi upozorenja važni, što učiniti kada ste zabrinuti i kada se stručnjak treba umiješati.
Zašto su roditelji zabrinuti zbog umjetne inteligencije i sadržaja vezanog uz prehranu?
AI chatbotovi evoluirali su od hira do najboljeg prijatelja za milijune djece. Nedavni klinički pregled objavljen u časopisu AAP-a, Pediatrics, definira generativnu umjetnu inteligenciju na način na koji je organizacija dugo definirala druge medije - kao nešto što zahtijeva vođenu interakciju, s roditeljima i skrbnicima pomoćdjeci da je nauče odgovorno koristiti, slično kao što bi to činili s društvenim mrežama ili vremenom provedenim pred ekranom. Američko psihološko udruženje istaknulo je potrebu da se razmotri kako umjetna inteligencija može utjecati na dobrobit adolescenata jer se ovi alati sve više integrirajuocijenisvakodnevni život mladih. Obje skupine izražavaju istu zabrinutost: chatbotovi su prijateljski nastrojeni i samouvjereni čak i o osjetljivim temama. Ovaj ton može učiniti da odgovor izgleda pouzdanije nego što zapravo jest.
Količina korištenja je zabrinjavajuća. Prema statistikama Pew Researcha, otprilike dvije trećine tinejdžera isprobalo je AI chatbot. Nadalje, trećina razgovara s jednim svakodnevno. Studija UNICEF- pod nazivom „Iskustvo djece i mladih s AI“ navodi da se otprilike jedno od desetero djece koja koriste AI obraća AI za savjet o osobnim brigama, a ne samo za školski rad. To sugerira da AI može postati emocionalna ploča za razgovor prije nego što roditelji obavijest o obrascu. Obitelji bi trebale rano razgovarati o korištenju AI, posebno o osjetljivim temama poput slike tijela.
Kako umjetna inteligencija može utjecati na način na koji djeca razmišljaju o hrani i slici tijela?
Chatbotovi s umjetnom inteligencijom (AI) odgovaraju na postavljeno pitanje, a ne na implicitno pitanje. AI izravno odgovara ako dijete upiše „Kako mogu brzo promijeniti svoje tijelo?“. Ne zastaje kako bi razmotrila razloge djetetove znatiželje. Odgovorna odrasla osoba bi se zaustavila i postavila pitanje: „Zašto?“. Većina chatbotova to ne čini.
Roditelji bi također trebali pratiti AI chatove svoje djece.
Ovo je važno jer umjetna inteligencija nema potpunu sliku djetetovog konteksta. Ne zna:
- Razvojna faza ili dob djeteta.
- Nedavno ili prošlo iskustvo nelagode u vlastitom tijelu.
- Ima li dijete već medicinsku ili mentalnu zdravstvenu skrb.
- Obiteljska komunikacija o hrani i težini kod kuće.
Ako nema konteksta, jedini odgovor umjetne inteligencije je na riječi na ekranu. Ovaj jaz je izravno izmjeren u zajedničkoj procjeni Common Sense Media i Stanford Medicine. Istraživači su unosili simptome poremećaja prehrane u vodeće chatbotove, a neki od njih su prvi dali generičke savjete o prehrani i vježbanju umjesto da se uhvate u koštac s ozbiljnijim problemom.
Zato savjeti o slici tijela koje daje umjetna inteligencija mogu suptilno održavati negativne misli o slici tijela. Umjetna inteligencija ne pokušava uzrokovati nikakvu štetu. Neki sustavi umjetne inteligencije dizajnirani su za pružanje pomoć i razgovornih odgovora, ali samouvjeren ili podržavajući ton ne znači da su informacije ocijeni ili prikladne za dijete.
Znakovi upozorenja na koje bi roditelji trebali obratiti pozornost
Nije svako dijete koje pita umjetnu inteligenciju o fitnessu ili hrani u opasnosti. Treba uočiti nekoliko obrazaca.
Vaše dijete se sve više usredotočuje na težinu ili izgled
- Česte usporedbe s influencerima, kolegama ili slikama ocijeni umjetnom inteligencijom.
- Ponavljana pitanja o izgledu, čak i nakon uvjeravanja.
Vaše dijete počinje skrivati umjetnu inteligenciju ili online aktivnosti
- Djeca zatvaraju ekrane ili aplikacije čim prođete.
Izbjegavanje pitanja o njihovim društvenim aktivnostima online .
Hrana i vježbanje postaju izvor stresa
- Anksioznost oko obroka.
- Stroge, osobne smjernice o „prikladnoj“ prehrani ili aktivnosti.
Vaše dijete se oslanja na umjetnu inteligenciju za emocionalne ili zdravstvene savjete
- Traženje pomoć od chatbota umjesto od roditelja, liječnika ili savjetnika.
- Prihvaćanje preporuka umjetne inteligencije bez konzultacija s odraslom osobom.
Umjetna inteligencija nikada ne bi trebala zamijeniti ljude obučene za obavijest o onome što ekran ne može. To znači roditelja koji je upoznat s djetetovom pozadinom, liječnika koji je sposoban provesti testiranje i savjetnika koji je sposoban postaviti odgovarajuća dodatna pitanja.
Što bi roditelji trebali učiniti kada su zabrinuti?
Neki ljudi osjećaju da moraju uzeti telefon ili zabraniti aplikaciju – nisu u krivu, ali znatiželja je bolja od optužbe. Mirno, otvoreno pitanje potiče razgovor, dok ga ispitivanje prekida.
Pokušajte nešto poput: „ obavijest sam vas da u posljednje vrijeme posvećujete puno pažnje sadržaju vezanom uz zdravlje. Možete li mi reći zašto vas to zanima?“ Ovo je izraz interesa, a ne sumnje.
Zatim postavite neka konkretna pitanja o korištenju umjetne inteligencije u njihovo vrijeme:
- Za pitanja o tijelu ili fizičkom zdravlju, kakve aplikacije ili alate koristite?
- Razveseljava li vas razgovor o nečemu s umjetnom inteligencijom ili vas nakon toga čini pod većim stresom?
- Želite li da ja potvrdim što vam je AI rekao ili biste željeli da to potvrdi liječnik?
Također pomaže u podučavanju djece da postavljaju pitanja o odgovorima umjetne inteligencije poput savjeta stranca. Samouvjeren ton ne znači da je odgovor ocijeni ili primjeren dobi, posebno u vezi s težinom, hranom ili izgledom.
Kako stvoriti zdravije navike korištenja umjetne inteligencije i online kod kuće?
Pravila se najbolje provode ako su jasna i dosljedna te im se objašnjena. Neke prakse mogu pomoć smanjiti potencijal umjetne inteligencije da ovjekovječi negativne koncepte slike o hrani ili tijelu:
- Postavite granice za umjetnu inteligenciju i vrijeme provedeno pred ekranom kako biste izbjegli da to postane svakodnevna navika.
- Nastavite koristiti AI chatbotove u zajedničkim prostorima za mlađu djecu, umjesto u njihovim spavaćim sobama.
- Provjerite roditeljski nadzor na platformama kao što su Google, Apple, Android, YouTube i TikTok jer imaju različite postavke i dobna ograničenja.
- Razgovarajte s njima o novim dopuštenjima aplikacije, umjesto da ih postavljate tiho.
Aplikacije za roditeljski nadzor poput FlashGet Kidsa mogu olakšati takve rutine. One roditeljima pružaju uvid u vrijeme provedeno pred ekranom i korištenje aplikacija kako bi obavijest o promjenama bez stalnog zadržavanja prsta na ekranu. Cilj nadzora je olakšati neovisnost, a ne zamijeniti razgovor.
Kada može biti potrebna stručna podrška?
Poremećaji prehrane nisu nešto što obitelj može poboljšati samo uz pomoć svoje aplikacije. Ako zabrinutost zbog odnosa vašeg djeteta s hranom, vježbanjem ili tijelom potraje ili počne utjecati na svakodnevni život, razmislite o razgovoru s pedijatrom ili drugim kvalificiranim zdravstvenim stručnjakom. To je također slučaj kada odnos vašeg djeteta s hranom ili tijelom počne utjecati na njegov svakodnevni život. U tom slučaju, vrijeme je da pozovete stručnjaka.
Liječnik pedijatar je izvrsno mjesto za početak. Moći će pratiti jednostavne zdravstvene pokazatelje i povezati vašu obitelj sa specijalistom. Terapeut ili program za poremećaje prehrane adolescenata tada mogu pružiti pomoć . Roditelj ne može sam pružiti takvu pomoć.
Postavljanje ograničenja vremena zaslona i provjere su dobar prvi korak. Ali oni nisu zamjena za kliničku skrb kada je zdravlje djeteta ugroženo. Shvatite da profesionalna pomoć nije kraj svijeta, već korak u pravom smjeru prema pronalaženju rješenja.
Često postavljana pitanja
Poremećaji prehrane nastaju zbog kombinacije genetskih, psiholoških i okolišnih čimbenika - nijedan pojedinačni faktor, uključujući umjetnu inteligenciju, vjerojatno ih neće sam uzrokovati. Uz to, umjetna inteligencija bi mogla uvjerljivo pojačati već formirane nezdrave obrasce razmišljanja, posebno ako na pitanja o tijelu ili hrani odgovara generičkim savjetima umjesto da prepozna znakove da se možda događa nešto ozbiljnije.
Prihvatljivo je povremeno provjeravati mlađu djecu. Otvoreni dijalog i lagani nadzor na uređajima često su najbolja opcija za tinejdžere. Povjerenje se može narušiti, a aktivnosti svesti ispod radara ako se stalno nadziru.
Umjetna inteligencija može pomoći s općim informacijama vezanim uz zdravlje koje imaju mali utjecaj, ali nije zamjena za liječnika. Većina tvrtki koje nude chat botove ima nižu dobnu granicu od 13 godina. Kada je riječ o težini ili slici tijela, i dalje je potrebno drugo mišljenje stvarne osobe.
Razgovarajte o emocijama, a ne o izgledu i brojkama. Pitanja koja izazivaju dječje emocije obično ocijeni dijalog. Davanje djeci povratna informacija o njihovoj težini ili izgledu, bilo da se radi o komplimentu ili ne, može ih učiniti opreznijima.
Iako blokiranje može biti učinkovito kod mlađe djece, tinejdžeri obično pronalaze drugu aplikaciju ili uređaj. Postavljanje razumnih ograničenja uz nastavak razgovora i nadzor funkcionira bolje od ocijeni zabrane.
