Ngày càng nhiều trẻ em tìm đến chatbot để tìm câu trả lời nhanh chóng, bao gồm các câu hỏi về thức ăn, cân nặng và ngoại hình. Khi một đứa trẻ hỏi công cụ AI về “lời khuyên về chế độ ăn uống từ AI”, câu trả lời có thể nghe rất tự tin. Nhưng nó hiếm khi tính đến độ tuổi hoặc tiền sử sức khỏe của trẻ. Các nhóm nhi khoa và các cơ quan quản lý hiện đang theo dõi sát sao sự thay đổi này. Bài viết này đề cập đến lý do tại sao các bậc phụ huynh lo ngại và cách AI có thể định hình quan điểm của trẻ về cơ thể mình. Bài viết cũng đề cập đến những dấu hiệu cảnh báo nào quan trọng, phải làm gì khi bạn lo lắng và khi nào cần sự can thiệp của chuyên gia.
Tại sao phụ huynh lại lo ngại về trí tuệ nhân tạo (AI) và nội dung liên quan đến ăn uống?
Chatbot AI đã phát triển từ một ý tưởng bất chợt trở thành người bạn thân thiết của hàng triệu trẻ em. Một đánh giá lâm sàng gần đây được công bố trên tạp chí Pediatrics của AAP đã mô tả AI tạo sinh theo cách mà tổ chức này từ lâu đã mô tả các phương tiện truyền thông khác — như một thứ cần sự tương tác có hướng dẫn, với trợ giúptrẻ học cách sử dụng nó một cách có trách nhiệm, giống như cách họ sử dụng mạng xã hội hoặc thời gian sử dụng màn hình. Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ đã nhấn mạnh sự cần thiết phải xem xét cách AI có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thanh thiếu niên khi những công cụ này ngày càng được tích hợpđánh giácuộc sống hàng ngày của giới trẻ. Cả hai nhóm đều nêu lên cùng một mối lo ngại: chatbot thân thiện và tự tin ngay cả về những chủ đề nhạy cảm. Giọng điệu này có thể khiến câu trả lời có vẻ đáng tin cậy hơn thực tế.
Mức độ sử dụng đáng lo ngại. Theo thống kê của Trung tâm Nghiên cứu Pew, khoảng hai phần ba thanh thiếu niên đã thử sử dụng chatbot AI. Hơn nữa, một phần ba trong số đó trò chuyện với chatbot hàng ngày. Một nghiên cứu của UNICEF có tiêu đề “Trải nghiệm của trẻ em và thanh thiếu niên với AI” cho biết, khoảng một trong mười trẻ em sử dụng AI tìm đến nó để xin lời khuyên về những lo lắng cá nhân, chứ không chỉ để làm bài tập về nhà. Điều này cho thấy AI có thể trở thành nơi để cha mẹ chia sẻ cảm xúc trước khi thông báo thói quen này. Các gia đình nên thảo luận về việc sử dụng AI từ sớm, đặc biệt là về các chủ đề nhạy cảm như hình ảnh cơ thể.
Trí tuệ nhân tạo (AI) có thể tác động như thế nào đến cách trẻ em suy nghĩ về thực phẩm và hình ảnh cơ thể?
Chatbot trí tuệ nhân tạo (AI) trả lời câu hỏi được đặt ra, chứ không phải câu hỏi được ngụ ý. AI sẽ trả lời trực tiếp nếu một đứa trẻ gõ "Làm thế nào tôi có thể thay đổi cơ thể mình nhanh chóng?". Nó không dừng lại để xem xét lý do tại sao đứa trẻ lại tò mò. Một người lớn có trách nhiệm sẽ dừng lại và hỏi câu hỏi "Tại sao?". Hầu hết các chatbot đều không làm vậy.
Cha mẹ cũng nên theo dõi các cuộc trò chuyện của AI với con cái mình.
Điều này rất quan trọng vì trí tuệ nhân tạo không có được bức tranh toàn diện về hoàn cảnh của một đứa trẻ. Nó không biết:
- Giai đoạn phát triển hoặc độ tuổi của trẻ.
- Gần đây hoặc trong quá khứ, họ từng cảm thấy khó chịu với cơ thể mình.
- Cho dù đứa trẻ đã được chăm sóc y tế hoặc sức khỏe tâm thần hay chưa.
- Việc trao đổi thông tin trong gia đình về thức ăn và cân nặng.
Nếu không có ngữ cảnh, thì phản hồi duy nhất của AI là dựa trên các từ hiển thị trên màn hình. Khoảng cách này đã được đo lường trực tiếp trong một đánh giá chung của Common Sense Media/Stanford Medicine. Các nhà nghiên cứu đã đưa các triệu chứng của rối loạn ăn uống vào các chatbot hàng đầu, và một số trong số đó là những chatbot đầu tiên đưa ra lời khuyên chung chung về chế độ ăn uống và tập thể dục thay vì giải quyết một vấn đề nghiêm trọng hơn.
Đây là lý do tại sao lời khuyên về hình ảnh cơ thể do AI đưa ra có thể âm thầm duy trì những suy nghĩ tiêu cực về hình ảnh cơ thể. AI không cố ý gây hại. Một số hệ thống AI được thiết kế để cung cấp các phản hồi trợ giúp và mang tính đối thoại, nhưng giọng điệu tự tin hoặc hỗ trợ không có nghĩa là thông tin đó đánh giá xác hoặc phù hợp với trẻ em.
Những dấu hiệu cảnh báo mà cha mẹ cần chú ý
Không phải đứa trẻ nào hỏi AI về thể dục hoặc dinh dưỡng cũng đều gặp nguy hiểm. Có một vài điểm chung cần lưu ý.
Con bạn ngày càng chú trọng đến cân nặng hoặc ngoại hình
- Thường xuyên so sánh bản thân với người có tầm ảnh hưởng, đồng nghiệp hoặc hình ảnh do AI đánh giá .
- Vẫn tiếp tục hỏi về ngoại hình, ngay cả sau khi đã được trấn an.
Con bạn bắt đầu giấu giếm hoạt động AI hoặc trực tuyến
- Trẻ em thường tắt màn hình hoặc ứng dụng ngay khi bạn đi ngang qua.
Tránh trả lời các câu hỏi về các hoạt động trực tuyến mạng xã hội của họ.
Thức ăn và tập thể dục trở thành nguồn gây căng thẳng
- Cảm giác lo lắng xung quanh các bữa ăn.
- Các nguyên tắc cá nhân nghiêm ngặt về chế độ ăn uống hoặc hoạt động “phù hợp”.
Con bạn dựa vào trí tuệ nhân tạo để nhận lời khuyên về cảm xúc hoặc sức khỏe
- Tìm kiếm trợ giúp từ chatbot thay vì từ cha mẹ, bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn.
- Tự ý làm theo lời khuyên của AI mà không tham khảo ý kiến người lớn.
Trí tuệ nhân tạo không bao giờ nên thay thế những người được đào tạo để thông báo những gì màn hình không thể. Điều đó có nghĩa là cần một người cha/mẹ quen thuộc với hoàn cảnh của con mình, một bác sĩ có khả năng tiến hành các xét nghiệm và một nhà tư vấn có khả năng đặt ra những câu hỏi tiếp theo phù hợp.
Cha mẹ nên làm gì khi họ lo lắng?
Một số người cảm thấy họ phải tịch thu điện thoại hoặc cấm một ứng dụng nào đó – họ không sai, nhưng sự tò mò thì tốt hơn là sự buộc tội. Một câu hỏi bình tĩnh, cởi mở sẽ khơi gợi cuộc trò chuyện, trong khi một cuộc thẩm vấn sẽ dập tắt nó.
Hãy thử nói điều gì đó như: “Tôi thông báo dạo này bạn rất quan tâm đến các nội dung liên quan đến sức khỏe. Bạn có thể cho tôi biết lý do tại sao bạn lại quan tâm không?” Đây là cách thể hiện sự quan tâm chứ không phải sự nghi ngờ.
Sau đó, hãy đặt một số câu hỏi cụ thể về việc sử dụng trí tuệ nhân tạo trong công việc hàng ngày của họ:
- Đối với các câu hỏi liên quan đến cơ thể hoặc sức khỏe thể chất, bạn sử dụng những ứng dụng hoặc công cụ nào?
- Việc thảo luận điều gì đó với trí tuệ nhân tạo có làm bạn vui lên hay khiến bạn cảm thấy căng thẳng hơn sau đó?
- Bạn muốn tôi xác nhận lại những gì AI đã nói với bạn hay bạn muốn bác sĩ xác nhận giúp bạn?
Nó cũng giúp giáo dục trẻ em đặt câu hỏi về phản hồi của AI giống như lời khuyên từ người lạ. Giọng điệu tự tin không có nghĩa là câu trả lời đánh giá xác hoặc phù hợp với độ tuổi, đặc biệt là về bất cứ điều gì liên quan đến cân nặng, thực phẩm hoặc ngoại hình.
Làm thế nào để tạo dựng thói quen sử dụng AI và trực tuyến lành mạnh hơn tại nhà?
Các quy tắc sẽ được thực thi tốt nhất nếu chúng rõ ràng, nhất quán và được giải thích cho mọi người. Một số biện pháp có thể trợ giúp giảm thiểu khả năng AI duy trì các quan niệm tiêu cực về thực phẩm hoặc hình ảnh cơ thể:
- Hãy đặt ra giới hạn cho thời gian sử dụng AI và thời gian sử dụng màn hình để tránh việc nó trở thành thói quen hàng ngày.
- Tiếp tục sử dụng chatbot AI ở các khu vực chung dành cho trẻ nhỏ, thay vì chỉ trong phòng ngủ của chúng.
- Hãy kiểm tra các thiết lập kiểm soát của phụ huynh trên các nền tảng như Google, Apple, Android, YouTube và TikTok vì chúng có cài đặt và giới hạn độ tuổi khác nhau.
- Hãy thảo luận với họ về các quyền truy cập ứng dụng mới, thay vì tự ý thiết lập chúng.
Các ứng dụng kiểm soát của phụ huynh như FlashGet Kids có thể hỗ trợ việc thiết lập các thói quen này. Chúng cung cấp cho phụ huynh cái nhìn tổng quan về thời gian sử dụng màn hình và ứng dụng để thông báo những thay đổi mà không cần phải giám sát mọi lúc. Mục đích của việc giám sát là để thúc đẩy tính tự lập, chứ không phải để thay thế cho việc trò chuyện.
Khi nào cần đến sự hỗ trợ chuyên nghiệp?
Rối loạn ăn uống không chỉ đơn thuần là vấn đề mà gia đình có thể cải thiện chỉ với sự trợ giúp của ứng dụng. Nếu những lo ngại về mối quan hệ của con bạn với thức ăn, tập thể dục hoặc cơ thể của chúng kéo dài hoặc bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, hãy cân nhắc nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia y tế có trình độ khác. Điều này cũng áp dụng khi mối quan hệ của con bạn với thức ăn hoặc cơ thể bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chúng. Trong trường hợp này, đã đến lúc cần đến sự trợ giúp của chuyên gia.
Việc bắt đầu bằng việc gặp bác sĩ nhi khoa là một lựa chọn tuyệt vời. Họ sẽ có thể theo dõi các chỉ số sức khỏe đơn giản và giới thiệu gia đình bạn đến bác sĩ chuyên khoa. Sau đó, nhà trị liệu tâm lý hoặc chương trình hỗ trợ điều trị rối loạn ăn uống ở thanh thiếu niên có thể cung cấp thêm trợ giúp . Cha mẹ không thể tự mình cung cấp sự hỗ trợ như vậy.
Việc thiết lập giới hạn thời gian màn hình và kiểm tra sức khỏe định kỳ là một bước khởi đầu tốt. Tuy nhiên, chúng không thể thay thế cho việc chăm sóc y tế chuyên nghiệp một khi sức khỏe của trẻ gặp nguy hiểm. Hãy nhận ra rằng trợ giúp không phải là tận thế, mà là một bước đi đúng hướng để tìm ra giải pháp.
Câu hỏi thường gặp
Rối loạn ăn uống phát sinh từ sự kết hợp của các yếu tố di truyền, tâm lý và môi trường — không có yếu tố đơn lẻ nào, kể cả trí tuệ nhân tạo (AI), có khả năng gây ra rối loạn này. Tuy nhiên, AI hoàn toàn có thể củng cố những suy nghĩ tiêu cực đã hình thành, đặc biệt nếu nó trả lời các câu hỏi về cơ thể hoặc thực phẩm bằng những lời khuyên chung chung thay vì nhận ra các dấu hiệu cho thấy có điều gì đó nghiêm trọng hơn đang xảy ra.
Việc thỉnh thoảng kiểm tra các em nhỏ là điều chấp nhận được. Đối thoại cởi mở và giám sát nhẹ nhàng việc sử dụng thiết bị thường là lựa chọn tốt nhất cho thanh thiếu niên. Lòng tin có thể bị lung lay và các hoạt động của các em có thể bị đẩy xuống tầm kiểm soát nếu bị theo dõi liên tục.
Trí tuệ nhân tạo (AI) có thể hỗ trợ cung cấp thông tin sức khỏe tổng quát, không gây ảnh hưởng nhiều, nhưng không thể thay thế bác sĩ. Hầu hết các công ty chatbot đều đặt giới hạn độ tuổi tối thiểu là 13. Khi nói đến cân nặng hoặc hình ảnh cơ thể, vẫn cần có ý kiến thứ hai từ người thật.
Hãy nói về cảm xúc, chứ không phải ngoại hình và con số. Những câu hỏi khơi gợi cảm xúc của trẻ thường tạo ra cuộc đánh giá thoại. Việc phản hồi về cân nặng hoặc ngoại hình của trẻ, dù là lời khen hay không, đều có thể khiến chúng trở nên khép kín hơn.
Mặc dù việc chặn có thể hiệu quả với trẻ nhỏ, nhưng thanh thiếu niên thường tìm một ứng dụng hoặc thiết bị khác. Việc đặt ra những giới hạn hợp lý kết hợp với việc tiếp tục trò chuyện và giám sát sẽ hiệu quả hơn là cấm đánh giá hoàn toàn.
