Yetişkinlikte ebeveyn kayırmacılığının gizli mücadeleleri ve işaretleri

Her zaman en iyisi olmaya çalıştığınız ve ailenizin sizi sevdiği bir evde yaşamayı deneyin. Yetişkin olduğunuzda bu duyguların doğal olarak azalacağını hissedebilirsiniz, ancak bu genellikle böyle olmaz; ebeveyn kayırmacılığının etkisi duygusal dünyanızı ve ilişkilerinizi şekillendirmeye devam eder. Genel olarak, yetişkinlikte ebeveyn kayırmacılığının belirtileri göz ardı edilemeyecek kadar açıktır ve etkisi her zaman derindir. Bu yazıda buna neyin sebep olduğunu ve adam kayırmacılığın ne zaman ortaya çıktığını nasıl anlayacağımı araştıracağım. Üstelik bu tür durumların yetişkin yaşamınızdaki etkisini de keşfedeceksiniz.

Ebeveynlerin favorilere sahip olmasına ne sebep olur?

Hiçbir ebeveyn kasıtlı olarak önyargılı olmayı seçmez, ancak çeşitli psikolojik ve sosyolojik faktörler bu yola sürükler. Bu nedenleri öğrenmek, kayırmacılığın neden oluştuğunu ve bunu çözmek için neler yapabileceğimizi anlamamıza yardım olabilir.

Psikolojik faktörler

• Kendi Portresi. Ebeveynler çocuk aracılığıyla kendilerinin bir kısmını görürler (hayatlarını yeniden yaşarlar). Bu bilinçsiz önyargı, o çocuk için daha fazla ilgi, övgü ve kaynak anlamına gelebilir. Örneğin müzisyen olmayı arzulayan bir ebeveyn, hayranlığını ve yeteneklerini yalnızca müziği seçen çocuğuna gösterebilir.
• Paylaşılan İlgi Alanları, Özellikler veya Değerler. Ebeveyniyle aynı ilgi alanlarına, kişilik özelliklerine ve/veya değerlere sahip olan bir çocuk, doğal olarak olumlu bir şekilde bildiri ve ödüllendirilecektir. Gerçekten de, bu benzerlik, iyi ya da kötü, daha sıkı bir bağa yol açabilir ve bu da ebeveynin çocuğa harcanan zamanı ve gösterilen sevgiyi tercih etmesine neden olabilir.
• Doğum Sırası ve Cinsiyet. En büyük çocuk, bu çocuğa yönelik daha yüksek beklentiler nedeniyle daha fazla ilgi görebilir. Benzer şekilde, öyle durumlar da var ki cinsiyet Bazen ebeveynlerin bir cinsiyeti diğerine tercih etmesinin neden olduğu doğal, toplumsal ve kişisel zarardan dolayı bir faktör olabilir. Örneğin bazı ailelerde, geleneksel cinsiyet aşağılığı nedeniyle erkek çocuklar, kızlara göre tercih edilen çocuktur.

Sosyal faktörler

• Kültürel Beklenti. Bazı kültürlerde erkek çocuklar kızlara tercih edilir ve geleneksel inançlar, kültürel nedenlerden dolayı belirli çocukların kayırılmasıyla sonuçlanabilir. Bu kültürel normlar aynı zamanda ebeveynler üzerinde onları tercih etmeleri yönünde baskı oluşturabilir ve tercih edilen statünün nesilden nesile aktarılmasına neden olabilir.
• Duruma Dayalı Dikkat Eksikliği. Hasta çocuk gibi ebeveynin kendisine daha fazla ilgi göstermesini gerektiren bir aile trajedisi varsa, bu faktör istemeden diğer çocuklara zaman ayıramama ve ihmal edildiğini hissedenlerde kayırmacılık duygusu yaratabilir.
• Verim. Bir çocuk okulda sınıfının birincisi olur ve ebeveynler onların sıkı çalışmalarından dolayı egolarını yükseltir. Bu yüzden, onları daha çok çalışmaya ve bu "tercih edilen" çocuğun daha da ilerlemesini sağlamak için okul ücretine binlerce harcamaya zorlamaya devam ediyorlar.

Yetişkinlikte ebeveyn kayırmacılığının belirtileri

Her konuyu ayırmanın ilk adımı olası göstergeleri belirlemektir. Buradan etkisini ve nasıl hafifletebileceğinizi anlayabilirsiniz. İşte yetişkinlikte ebeveyn kayırmacılığının bazı temel işaretleri:

• Eşitsiz Kaynak Dağıtımı: Kardeşlerden biri her zaman daha fazla para desteği alıyorsa, bazı özel hediyeler alıyorsa veya daha iyi bir miras alıyorsa, bu durum mali kayırmacılıkta eşitsizlikler yaratır. Aile ailedir, ancak bazı çocukların diğerlerinden "daha fazla ayrıcalıklı" olması alışılmadık bir durum değildir; yani daha çok seviliyor ve saygı duyuluyor.
• Eşitsiz Duygusal Destek: Yetişkin bir çocuk diğerlerinden daha fazla tercih edilir ve onlardan daha fazla duygusal destek veya teşvik alır, bu da onların, başka bir kardeşin duygularına kıyasla kendi duygularının geçerli olmadığını hissetmelerine neden olur.
• Ev Dışarıda Kayırmacılık: Kayırılan bir çocuğun, bir kenara itilebilecek diğer çocukların aksine, toplum içinde övgü alma veya aile kararlarında rol alma olasılığı daha yüksek olabilir.
• Eşitsiz İşler: Daha az tercih edilen çocuğa daha fazla aile işi verilmesi eğilimi vardır. Örneğin, yaşlanan ebeveynlere bakmak veya aile işini denetlemek için bir çocuğa güvenilebilirken, tercih edilen kardeşe daha fazla özgürlük ve daha az sorumluluk verilebilir.
• Sık karşılaştırmalar: Burada ebeveynler bir kardeşini karşılaştıracak ve onun yalnızca iyi ve olumlu özelliklerini vurgulayacaktır. Bu tür karşılaştırmalar zarar verici olabilir, bize sürekli olarak uyumsuzluğu hatırlatabilir ve kırgınlığı doğurabilir.

Yetişkinlikte ebeveyn kayırmacılığının etkileri nelerdir?

Yetişkinlikte ebeveyn kayırmacılığının sonradan ortaya çıkan etkilerinin üstesinden gelmek yetişkinler için zor olabilir; bu da duygusal, psikolojik ve ilişkisel etkilere yol açabilir.

Duygusal Etkiler

• Düşük benlik saygısı: İstenmeyen çocuk genellikle kendine olan güven eksikliğiyle uğraşmak zorunda kalır, bu da risk almaktan veya hayallerinin peşinden güvenle gitmekten korktuğu için kişisel gelişimlerinin önünde bir engel haline gelir.
• Düşmanlık ve Öfke: Beğenilmeyen çocuklar, kardeşlerinin yanı sıra ebeveynlerine karşı da uzun süreli kırgınlık duyguları geliştirebilirler. Bu duygular yaşandığında aile ortamını zehirleyebilir ve aile içinde sürekli bir gerilime ve kopuşa neden olabilir.
• Duygusal mesafe: Duygulardan bu uzaklaşma, anlamlı iletişimi ve bağlantıyı engeller, bu da aile ilişkilerinin yanı sıra potansiyel romantik ilişkilerin de parçalanmasına neden olur.

Psikolojik Etkiler

• Depresyon ve Kaygı: Karşılaştırma nedeniyle yeterince iyi olmama hissi, depresyona ve kaygıya yol açarak zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. Kronik vakalar uzun ve karmaşık olabilir, uzun süreli tedavi ve düzenli terapiler gerektirebilir.
• Mükemmeliyetçilik: Sevilmeyen çocuğun ebeveynlerinden biraz sevgi almak için mükemmeliyetçi kalıplara sahip olması da yaygındır. Bu onları kronik strese ve tükenmişliğe sürükleyebilir. Bu kusursuzluk arayışı yorucu ve verimsiz olabilir, bize hiçbir şey başaramamışız gibi hissettirebilir.
• Sahtekarlık Sendromu: Pek çok kişi kendini asla yeterince iyi hissetmez ve dolandırıcı olma korkusuyla yaşar. Bu, kişinin yeteneklerine dair şüphenin sürekli olarak hakim olduğu kariyer gelişimini ve kişisel mutluluğu ciddi şekilde engelleyebilir.

İlişkisel Etkiler

• Kardeşler Arasında Gerginlik: Kardeş ilişkileri zaten zor bir durum teşkil ediyor; her kardeş ilgi çekmek için yarışıyor ve diğer kardeşlerin gölgesinde yaşıyor. Ancak kayırmacılık bu denklemin içine iyice girdiğinde, o destekleyici ve sevgi dolu aile ilişkilerine elveda öpücüğü verebilirsiniz.
• Güven Sorunları: Sevilmeyen çocuklar büyüyünce gerçek aşkın (eğer böyle bir şey varsa) yalnızca satın alınabileceğini ve hiçbir zaman işe yaramayacağını düşüneceklerdir. Bunun sadece bir illüzyon olduğuna inanıyorlar. Bu şüphecilik romantik ilişkilere ve arkadaşlıklara da yansıyor ve daha derin düzeyde bağlantı kurmayı zorlaştırıyor.
• Yalnızlık: Ebeveynlerle sağlıksız bir bağ, kişinin kendini yalnız hissetmesine neden olabilir ve hatta birçok kişinin aile içinde terk edilmiş hissetmesine neden olabilir.

Ebeveyn kayırmacılığı örnekleri nelerdir?

Yine, kayırmacılık hemen hemen her şekilde görünebilir ancak genellikle birkaç belirli özelliği takip eder.

• Ekonomik Yardım: Eğitim, barınma veya iş için tam destek şeklinde olabilir, ancak başkalarının geçimini sağlamanın bir yolunu bulması gerekir. Bu, kardeşler arasında fırsatlar ve yaşam standardı açısından büyük bir uçuruma yol açabilir.
• Duygusal erişilebilirlik: Çocuğun söylediği her şeyi açık yüreklilikle dinlemek, kritik veya destekleyici durumlarda ve diğer tarafta destek vermekle ilgilidir. spektrum bir başkasını görmezden gelmek / reddetmek. Tercih edilen bu duygusal yatırımlar, kaçınılmaz olarak, tercih edilmeyen çocukların kendilerini izole edilmiş ve gözden kaçırılmış hissetmelerine neden olacaktır.
• Aile İşleri: Altın çocuğun aile işlerine yardım etmesi veya diğer eşcinsel kardeşlerine göre çok daha kolay görevler alması gerekmeyebilir. Ancak bu eşitsiz işbölümü kötü niyeti ve adaletsizlik hissini besleyebilir.
• Partiler ve Ödüllendirme: Kardeşlerden biri, doğum günleri veya başarılar gibi özel günlerde daha büyük bir parti düzenleyebilir, diğerleri için daha az ödül alabilir. Bu, beğenilmeyen çocuğun kendini reddedilmiş, küçümsenmiş ve önemsiz hissetmesine yol açabilir.

Ebeveynler bir çocuğunu diğerlerine tercih ederse ne olur?

Bir çocuğu diğerine tercih edersek aile dinamiklerini kolayca bozabiliriz ve bu durumun sonuçları genellikle kalıcı bir etkiye sahiptir.

Aile dinamikleri

• Sürekli çekişme: Ailede birlik duygusu olmadan kardeşler her zaman birbirleriyle boğazlaşır, tartışır ve kavga eder. Aile üyeleri arasında ve herhangi bir partide veya ikisi arasındaki etkileşimde bile sürekli çatışmalarla sonuçlanır.
• İstikrarsız Aile Rolleri: Normal aile rolleri bozulabilir ve çoğu zaman bu durum, ayrıcalıklı olan çocuğun daha az yapmasına, dezavantajlı olmayan çocukların ise daha fazla sorumluluk taşımasına yol açar. Bu kardeşler bu boşluğu doldurmaya çalışırken kendilerini tükenmiş ve kırgın hissediyorlar.

Kardeş İlişkileri

• Bileşik Kardeş Rekabeti: Kardeş ilişkileri, müttefikler yerine genellikle duygusal destek yerine onay ve ilgi için rekabete dönüşebilir. Bu, aşırı rekabet ruhunu o kadar teşvik eder ki, güveni zayıflatabilir ve daha fazla karşılıklı desteğe karşı üretken olmayan dürtüleri zayıflatabilir.
• Yalıtılma ve Yabancılaşma: İstenmeyen çocuklar, daha az önemli olan yerlerinin sürekli olarak hatırlatılmasından kendilerini korumak için aileden uzaklaşabilirler.

Uzun Vadeli Sonuçlar

• Artan Stres: Tercih edilen çocuğun genellikle inanılmaz derecede yüksek beklentilere sahip olması beklenir, bu da onun üzerinde etrafındakilerden çok fazla baskı olduğu anlamına gelir.
• Kendini Sabotaj: Benzer şekilde, beğenilmeyen çocuk, kimsenin kendisinden bir şey beklemediğini hissedebilir, bu nedenle ebeveynlerini memnun etmek için gerçek bir çaba harcamaktan kaçınması gerekir.
• Nesiller Arası Kalıplar: Kayırmacılığın etkilerinin gelecek nesillere de yayıldığı bilinmektedir; çünkü kayırılan çocuk aynı zamanda kendi çocuklarıyla da favoriler oyunu oynayabilir. Dolayısıyla tüm çocuklara eşit davranma döngüsünü kırmak için farkındalık ve bilinçli oyla eylemine ihtiyaç var.

Bir yetişkin olarak ebeveyn kayırmacılığıyla nasıl başa çıkılır?

Dolayısıyla yetişkinlikte ebeveyn kayırmacılığına maruz kalmanın anlayış ve kişisel farkındalık, iletişim ve büyümeyle çok ilgisi var. İşte bazı oyla :

1. Duygularınızı Tanımlayın: Hissettiğiniz incinmeyi ve kırgınlığı ciddiye alın. Hepsini ezmeden önce kendinize bu duyguları yaşama fırsatı verin. Bunları yazabilir veya iyi bir arkadaşınızla konuşarak bu duyguları paylaşabilir ve hayatınızda nasıl ortaya çıktıklarını anlayabilirsiniz.
2. Terapiye Gidin: Güvenli bir alanda baş etme mekanizmalarını havalandırın ve kabul edin. Bir terapist, aile bağlarını çözmede size rehberlik edebilir ve duygusal rahatlamayı destekleyebilir.
3. Dürüstçe Açıklayın: Ailenizle kayırmacılığın sizi nasıl etkilediğini konuşun. Diğer kişiyi suçluyormuşsunuz gibi görünmeden onlara geri bildirim verin.
4. Sınırları Belirleyin: Duygusal olarak bunalmamak için anne babanız ve kardeşlerinizle sınırları çizin. Bu, iletişimde bir azalmayı, kendinizi acı hissi uyandıran aile toplantılarından uzaklaştırmayı içerebilir.
5. Kendinize iyi bakın: Güveninizi ve genel refahınızı artıracak şeyler yapın. İyi arkadaşlarla takılın ve hobileriniz olsun. İster bir hobi ister meditasyon egzersizleri olsun, rahatlamanıza yardım şeyler yapmaya zaman ayırın.
6. Destek Sistemi Geliştirme: Tanındığınızı ve saygı duyulduğunuzu hissettiğiniz sağlıklı ilişkiler kurun. Bu, adam kayırmanın olumsuz sonuçlarıyla mücadeleye yardım olabilir. Karşılıklı saygı ve duygusal destek bulmak için kaynak görevi gören ilişkileri ve arkadaşlıkları arayın.

Çıkarım: Yetişkinlikte ebeveyn kayırmacılığında ebeveyn kontrolleri nasıl yardım olmalıdır?

Ebeveyn Denetimleri bu günlerde her zamankinden daha önemli ve yardım yönetimi konusunda uzun bir yol kat edebilir, hatta kayırmacılığın herhangi bir belirtisini engelleyebilir. Gibi araçları kullanabilirsiniz FlashGet Kids Çocuklarınızın ihtiyaçlarına daha uygun olmak için. Bu ebeveyn kontrolü çözümü çocuğunuzu görmezden gelmemenizi sağlayacaktır. İşte bu uygulamanın ebeveynlerin kayırmacılığına tam olarak nasıl yardım olabileceği.

• Eşit Ekran ZAMANI: Ebeveyn denetimleri, ebeveynlerin her çocuğa aynı miktarda ekran süresi vermesine olanak tanır; bu da birinin diğerlerinden daha fazla veya daha iyi erişime sahip olduğu algısını azaltır.
• Adil Ebeveyn Değerlendirmesi: Gibi araçlar FlashGet Kids tüm çocuklarını adil bir şekilde izlemek isteyen ebeveynler için çok faydalıdır.
• Uyarlanabilir Ebeveyn Kilitleri: Günümüzün ebeveyn kontrol araçları, her çocuğun kendi gereksinimlerini karşılaması için kişiselleştirilmiş özelleştirmeler üzerinde çalışır ve özellikle hiç kimse onlara adaletsiz davranıldığını düşünmez. Bu, bireyin ilgi düzeyine ve gelişim düzeyine uygun eğitim içerikleri ve çevrimiçi kaynakların seçilmesi anlamına gelebilir.

Üstelik FlashGet Kids, çocuğunuzun gezinme alışkanlıkları ve çevrimiçi arkadaşlarıyla olan etkileşimleri hakkında size fikir verebilir. Bu etkileşimler ve göz atma kalıpları, çocuğunuzun ihmal edilmiş hissedip hissetmediği konusunda size kabaca bir fikir verebilir. Oradan onların hayatlarında daha fazla var olmak için gerekli ayarlamaları yapabilirsiniz. Umuyoruz ki bu, ebeveyn kayırmacılığının yetişkin yaşamlarındaki etkisini azaltacaktır.

SSS