Nghe có vẻ khó khăn, nhưng bạn cần xác định rõ ranh giới và nhu cầu của mình. Hãy tiếp cận bố mẹ một cách lịch sự và bày tỏ cảm xúc của bạn về toàn bộ tình huống. Hãy cho họ biết bạn muốn làm những việc gì một cách độc lập và lý do tại sao. Phần khó nhất là tuân thủ các quy tắc và nguyên tắc của mình, ngay cả khi bị bố mẹ chất vấn.
Hãy rèn luyện tính tự giác và tự quản lý mọi việc. Tập trung vào việc nâng cao năng lực bản thân ở nhiều khía cạnh, dù là học thuật hay kỹ năng sống. Hãy đảm bảo hoàn thành bài tập và các nhiệm vụ khác trước khi bố mẹ yêu cầu. Điều này sẽ giúp bố mẹ tin tưởng giao phó cho bạn một cuộc sống tự lập.
Không có gì đảm bảo bạn sẽ không cảm thấy lo lắng hay căng thẳng, nhưng bạn có thể cố gắng kiểm soát cảm xúc của mình. Hãy sử dụng các phương pháp như tự chăm sóc và chánh niệm để trợ giúp bạn kiểm soát tình hình.
Vai trò và bổn phận của cha mẹ đòi hỏi rất nhiều, nhưng chúng ta không nên khuyến khích sự phụ thuộc quá mức như chúng ta đã thấy ở những bậc cha mẹ trực thăng. Ngay cả khi đã cẩn thận, bạn cũng nên đặt ra ranh giới và sự tin tưởng để con bạn tự mình đảm nhận một số nhiệm vụ nhất định. Bạn cũng có thể sử dụng các công cụ kiểm soát của phụ huynh như: FlashGet Kids không xâm phạm không gian riêng tư của trẻ. Nhờ đó, bạn có thể giám sát trẻ mà không gây ra nhiều rắc rối.