Những nội dung cần có trong thỏa thuận sử dụng công nghệ trong gia đình

Hầu hết các bậc phụ huynh đều từng trải qua tình huống này. Con cái lướt mạng lúc nửa đêm. Thiếu niên tải ứng dụng gây ra chuông báo động. Trẻ em ngày nay lớn lên trong những gia đình mà màn hình nhiều hơn cả con người. Công nghệ tạo ra những mâu thuẫn thực sự trong cuộc sống gia đình – và nếu không có một khuôn khổ chung, những cuộc tranh cãi sẽ trở nên thường xuyên. Một thỏa thuận công nghệ gia đình sẽ mang lại cho mọi người một nền tảng rõ ràng để hành động. Tuy nhiên, chính xác thì thỏa thuận công nghệ gia đình là gì?

Thỏa thuận sử dụng công nghệ trong gia đình là một văn bản thỏa thuận bằng văn bản giữa các thành viên trong gia đình, bao gồm việc sử dụng thiết bị, quy tắc nội dung, an toàn trực tuyến và hậu quả – được xây dựng nhằm giảm thiểu xung đột và tạo dựng niềm tin lâu dài trong thế giới kỹ thuật số.

Những điểm chính cần ghi nhớ

• Các thỏa thuận bằng văn bản có hiệu lực lâu dài hơn các quy tắc bằng lời nói.
• Các quy tắc cần phù hợp với độ tuổi và được xem xét lại thường xuyên.
• Trẻ em nên trợ giúp hình thỏa thuận – sự tham gia sẽ thúc đẩy sự đồng thuận.
• Trách nhiệm của cha mẹ cũng cần được ghi trong văn bản.
• Các công cụ kiểm soát của phụ huynh hỗ trợ thỏa thuận nhưng không nên thay thế thỏa thuận đó.

Thỏa thuận sử dụng công nghệ trong gia đình là gì?

Thỏa thuận sử dụng công nghệ trong gia đình là một văn bản được cả hai bên cùng thống nhất. Nó quy định các quy tắc sử dụng điện thoại, máy tính bảng, máy tính, trò chơi điện tử và mạng xã hội tại nhà. Điều quan trọng cần lưu ý là vấn đề này ảnh hưởng đến tất cả mọi người – không chỉ riêng trẻ em.

Mục tiêu không phải là trừng phạt. Mục tiêu là sự rõ ràng. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị các gia đình nên lập kế hoạch sử dụng phương tiện truyền thông phản ánh giai đoạn phát triển của mỗi đứa trẻ và các giá trị trong gia đình. Một thỏa thuận bằng văn bản sẽ làm cho những giá trị đó trở nên rõ ràng và nhất quán. Nó thay thế câu nói "con chưa bao giờ nói điều đó" bằng sự hiểu biết chung, được ghi lại.

Tại sao các gia đình cần một thỏa thuận về việc sử dụng công nghệ trong gia đình?

Theo Common Sense Media, trực tuyến, thì xung đột hàng ngày là điều khó tránh khỏi. thời gian sử dụng màn hình trung bình của trẻ em từ 8-12 tuổi là gần 5 giờ mỗi ngày. Con số trung bình này ở thanh thiếu niên là hơn 7 giờ. Chỉ riêng những con số đó thôi cũng đã đủ gây ra mâu thuẫn. Thêm vào đó là việc lướt mạng trước khi ngủ, tải xuống các ứng dụng không an toàn và các rủi ro về quyền riêng tư

Những quy tắc bất thành văn có ý nghĩa khác nhau đối với mỗi người. Nếu 30 phút chơi game là thời lượng hợp lý đối với một đứa trẻ, thì cha mẹ có thể cho rằng đó là 15 phút – trừ khi có quy định bằng văn bản. UNICEF cho biết, việc thiết lập ranh giới rõ ràng và thường xuyên giúp trẻ phát triển khả năng tự điều chỉnh. Trẻ cần phải nhận biết được giới hạn của những ranh giới đó.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trẻ em có giới hạn sử dụng phương tiện truyền thông rõ ràng sẽ ít lo lắng và rối loạn giấc ngủ hơn. Điều quan trọng không phải là luật lệ, mà là có một cấu trúc nhất định.

Việc ghi chép các kỳ vọng bằng văn bản không loại bỏ hoàn toàn mọi bất đồng, nhưng nó giúp giảm thiểu đáng kể các bất đồng.

Những nội dung cần có trong thỏa thuận sử dụng công nghệ trong gia đình

Quyền truy cập thiết bị và thời gian sử dụng màn hình

Hãy bắt đầu bằng việc đặt ra giới hạn. Giải thích rõ ràng thời gian sử dụng thiết bị điện tử là gì và nên giới hạn bao nhiêu phút mỗi ngày và mỗi tuần. Phân biệt giữa ngày học và cuối tuần – hầu hết các gia đình sẽ linh hoạt hơn với ngày học vào thứ Bảy. Thiết lập một quy tắc giờ đi ngủ cụ thể cho việc sử dụng thiết bị – thường là 30-60 phút trước khi ngủ. Một nghiên cứu của AAP cho thấy giấc ngủ bị gián đoạn ở trẻ em và thanh thiếu niên có liên quan đến việc xem phương tiện truyền thông trước khi đi ngủ. Trẻ em nên sạc thiết bị ở khu vực chung – KHÔNG phải trong phòng ngủ.

Hãy thảo luận về thời gian nghỉ ngơi. Một nguyên tắc là nên nghỉ 10 phút khỏi màn hình cho mỗi giờ sử dụng màn hình. Một số gia đình sẽ thấy hữu ích hơn với khái niệm "ngân sách màn hình", tức là giới hạn thời gian sử dụng thiết bị hàng ngày của trẻ, thay vì chỉ giới hạn ở một thiết bị duy nhất. Đối với một số gia đình, việc có "ngân sách màn hình" hàng ngày, tức là giới hạn thời gian trẻ có thể sử dụng bất kỳ màn hình nào, thay vì chỉ một màn hình duy nhất, có thể trợ giúp .

Nơi trẻ em có thể sử dụng thiết bị

Việc áp dụng vị trí giúp loại bỏ việc lạm dụng. Không sử dụng điện thoại di động trong bữa ăn. Tương tự, trong giờ làm bài tập về nhà: Không sử dụng máy tính bảng, trừ khi cần thiết cho bài tập. Không sử dụng thiết bị điện tử trong phòng ngủ (đặc biệt là vào ban đêm). Các chuyến đi chơi gia đình không nên có màn hình điện tử trừ khi đã được thỏa thuận trước.

Các ranh giới này sẽ chuẩn hóa sự hiện diện và tự động giới hạn phạm vi của điện thoại.

Quy tắc về ứng dụng, trò chơi và nội dung

Liệt kê các ứng dụng đã được phê duyệt. Chỉ rõ những ứng dụng mà trẻ em PHẢI tải xuống với sự chấp thuận của phụ huynh. Điều chỉnh xếp hạng nội dung phù hợp với độ tuổi của con bạn. Common Sense Media cung cấp các bài đánh giá chuyên sâu miễn phí, do đó giúp quá trình này dễ dàng hơn nhiều.

Thiết lập các quy tắc nghiêm ngặt về mạng xã hội. Nếu độ tuổi tối thiểu của nền tảng là 13, hãy thực thi nghiêm túc. Quy định thời gian chơi và các trò chơi hợp lý. Đối với các giao dịch mua trong ứng dụng: yêu cầu sự cho phép của phụ huynh.

Đừng bỏ qua tính năng trò chuyện trong game. Nhiều game nhiều người chơi cho phép giao tiếp bằng giọng nói và văn bản với người lạ. Thỏa thuận nên bao gồm việc có cho phép sử dụng các tính năng này hay không và ở độ tuổi nào.
Tính bảo mật và minh bạch trong giám sát

Việc cha mẹ nắm quyền kiểm soát là cần thiết. Tuy nhiên, trẻ em vẫn có quyền được biết "cách thức" và "lý do".

Hãy đề cập đến những thông tin mà phụ huynh có thể truy cập – tin nhắn, vị trí , báo cáo sử dụng. Tập trung vào công cụ lọc hoặc cảnh báo mà bạn đã kích hoạt – để duy trì giao tiếp trung thực với con cái. UNICEF tin tưởng vào việc xây dựng lòng tin thông qua sự minh bạch. Với trẻ lớn hơn, việc giám sát bí mật có xu hướng gây ảnh hưởng tiêu cực và làm suy yếu mối quan hệ hơn là củng cố nó.

trực tiếp đề cập đến vị trí chia sẻ. Việc theo dõi là liên tục hay theo yêu cầu? Ghi Âm như vậy để tránh nhầm lẫn.

Trực Tuyến

Tuyệt đối không cung cấp thông tin cá nhân – như họ tên, trường học, địa chỉ hoặc số điện thoại – cho người lạ qua internet. Không trả lời các liên lạc từ bên ngoài. Nếu trẻ em nhìn thấy điều gì đó không thoải mái, trẻ nên báo cho cha mẹ càng sớm càng tốt (không sợ bị trừng phạt).

Đó mới là điều quan trọng! Nếu trẻ em nghĩ rằng sẽ có hậu quả, chúng sẽ cố gắng che giấu. Hãy định nghĩa rõ ràng về bắt nạt trực tuyến. Không chỉ là việc chúng đang trải nghiệm nó, mà cả việc chúng chứng kiến ​​người khác trải nghiệm nó.
Cũng cần đề cập đến các trò lừa đảo. Trẻ em nhận được nhiều tin nhắn lừa đảo, các chương trình tặng quà giả mạo và tin nhắn mạo danh nhất.

Trợ Giúp họ học cách dừng lại và suy nghĩ trước khi nhấp vào bất kỳ liên kết nào từ một người chưa xác định và tìm kiếm lời khuyên của phụ huynh trước khi nhập bất kỳ chi tiết nào vào các trang web trực tuyến .

Hậu quả và các bước khắc phục

Phải có những hậu quả có thể dự đoán được và tương xứng. Nếu có vi phạm nghiêm trọng quy tắc, việc tước quyền sử dụng thiết bị trong một tuần là hình phạt thích đáng. Một tháng là quá lâu và gây ra sự bất mãn. Đừng làm ầm ĩ trước công chúng hoặc để cảm xúc chi phối.

Mục tiêu là để điều chỉnh hành vi, chứ không phải để làm nhục họ. Sau khi đưa ra hình phạt, các bước để quay trở lại nề nếp bình thường cần được nêu rõ ràng. Hãy ghi điều này vào hợp đồng; đừng để lại bất kỳ kẽ hở nào.

Trách nhiệm của cha mẹ

Phần này không phải là "nên có", mà là "PHẢI có". Nếu cha mẹ cứ mải mê lướt điện thoại trong bữa ăn trong khi đáng lẽ ra phải cất điện thoại đi, uy tín của họ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Hãy làm gương cho con cái.
Hãy cố gắng đọc lại các quy tắc định kỳ. Nhu cầu của trẻ thay đổi và thỏa thuận cũng nên thay đổi theo. Hãy nhất quán và thực thi ngay cả khi không thuận tiện.

Hướng dẫn theo độ tuổi

Độ tuổi 6–8

Các quy tắc cần được trình bày đơn giản và trực quan. Một biểu đồ dán trên tủ lạnh sẽ tốt hơn một đoạn văn. Mức độ giám sát ở giai đoạn này rất cao. Vui lòng tuân thủ giới hạn thời gian và nội dung đã được phê duyệt. Hãy giới thiệu khái niệm “hết thời gian sử dụng màn hình” như một phần bình thường, được mong đợi trong ngày – chứ không phải là một hình phạt.

Độ tuổi 9–12

Thêm các biện pháp kiểm soát phê duyệt ứng dụng và quy tắc ưu tiên bài tập về nhà. Thời gian sử dụng màn hình nên sau giờ học, KHÔNG phải trong giờ học. Bắt đầu các cuộc thảo luận về quyền riêng tư – giải thích cụ thể tại sao tên đầy đủ hoặc tên trường học là thông tin cá nhân, chứ không chỉ đơn giản là “người lạ có thể gây nguy hiểm”

Độ tuổi 13–15

Hãy để thanh thiếu niên trực tiếp thương lượng thỏa thuận với người lớn. Họ sẽ sẵn lòng tuân thủ các quy tắc hơn nếu được chính họ trợ giúp tạo ra! Hãy đề cập đến tên các trang mạng xã hội. Thảo luận về khái niệm chia sẻ quá mức và tầm quan trọng của danh tiếng kỹ thuật số của một người.

Độ tuổi 16–17

Chuyển sang giai đoạn cùng chịu trách nhiệm. Thảo luận về thiếu ngủ, kết quả học tập và những yếu tố gây xao nhãng, cũng như hậu quả pháp lý và thể chất của việc lái xe mất tập trung. Thanh thiếu niên cần được nêu rõ trong thỏa thuận rằng họ sẽ không sử dụng điện thoại di động khi lái xe, nếu cần thiết, điều này phải đánh giá khỏi các điều khoản còn lại của thỏa thuận.

Hướng dẫn dành riêng cho thiết bị

Các dòng iPhone

Các gia đình có thể dựa vào các tính năng gốc của iPhone. Tất cả các tính năng đều có sẵn trong cài đặt, bao gồm giới hạn ứng dụng, hạn chế nội dung, lên lịch thời gian nghỉ và Chia sẻ gia đình.

Các dòng Android

Các gia đình có thể dựa vào tính năng "Sức khỏe kỹ thuật số". Tính năng này trên Android bao gồm phê duyệt ứng dụng, lịch đi ngủ và báo cáo về cách sử dụng ứng dụng được liên kết với tài khoản Google của trẻ.

Hộ gia đình sử dụng nhiều thiết bị khác nhau

Trong trường hợp này, các gia đình nên thảo luận về hành vi và kỳ vọng, thay vì các tính năng cụ thể của từng nền tảng. Tất cả các thiết bị trong nhà nên tuân theo cùng một thỏa thuận.

Cách cùng nhau lập thỏa thuận sử dụng công nghệ trong gia đình

Hãy bắt đầu từ một vấn đề thực tế. Một cuộc tranh cãi gần đây về thời gian sử dụng màn hình hoặc việc tải xuống ứng dụng trái phép là một điểm khởi đầu cụ thể.

Phânđánh giá các quy tắc thành hai loại: không thể thương lượng và linh hoạt. vị trí có thể được kiểm soát chặt chẽ vào ban đêm. Tương tự, có thể có một số chỗ để thương lượng về thời gian chơi game vào cuối tuần.
Hãy cho trẻ em được tham gia đóng góp ý kiến ​​phù hợp. Một đứa trẻ 10 tuổi có thể đề xuất giới hạn thời gian sử dụng màn hình vào cuối tuần. Một đứa trẻ 15 tuổi nên có tiếng nói thực sự về vấn đề quyền riêng tư. Sự tham gia tạo ra sự đồng thuận mà chỉ riêng việc thực thi không thể làm được.

Hãy sử dụng ngôn ngữ đơn giản. Gạch đầu dòng và biểu đồ đơn giản phù hợp với trẻ nhỏ. Xem xét lại kế hoạch sau mỗi 3-6 tháng hoặc khi có sự thay đổi đáng kể trong gia đình.

Hãy cân nhắc việc mỗi thành viên trong gia đình ký tên hoặc ghi tắt vào bản cuối cùng. Nghe có vẻ trang trọng, nhưng điều đó khiến thỏa thuận trở nên chính thức và mang tính tự nguyện – chứ không phải là điều bị áp đặt từ trên xuống. Ngay cả trẻ nhỏ cũng phản ứng tích cực với cam kết chung này.

Thỏa thuận gia đình so với các phương pháp tiếp cận khác

Thỏa thuận bằng văn bản so với quy tắc bằng lời nói

Các quy tắc bằng lời nói thường bị lãng quên. Chúng được nhớ không chính xác, dễ bị hiểu sai, hoặc đơn giản là bị quên. Văn bản viết là thứ mà bất cứ ai cũng có thể tham khảo lại. Khi mọi thứ thay đổi, việc sửa đổi sẽ dễ dàng hơn và việc phản bác sẽ khó khăn hơn.

Thỏa thuận so với công cụ kiểm soát của cha mẹ

Có những công cụ kiểm soát của phụ huynh như FlashGet Kids giúp thiết lập các kỳ vọng – chặn nội dung, giám sát việc sử dụng và cảnh báo phụ huynh. Chúng được sử dụng tốt nhất kết hợp với một thỏa thuận, chứ không phải thay thế cho thỏa thuận. Nếu trẻ hiểu được mục đích của quy tắc, khả năng trẻ chấp nhận quy tắc đó sẽ cao hơn nhiều.

Câu hỏi thường gặp