Что следует включить в соглашение о совместном использовании технологий в семье?

Большинство родителей сталкивались с подобной ситуацией. Ребенок листает ленту в полночь. Подросток скачивает приложение, которое вызывает тревогу. Сегодня дети растут в семьях, где экранов больше, чем людей. Технологии создают реальные трения в семейной жизни, и без общего понимания эти споры становятся обыденными. Семейное соглашение об использовании технологий дает всем четкую основу для защиты своих прав. Однако что же такое семейное соглашение об использовании технологий?

Семейное соглашение об использовании технологий — это письменный документ, заключаемый совместно членами семьи, который охватывает использование устройств, правила доступа к контенту, безопасность онлайн и последствия — он составляется для уменьшения конфликтов и построения прочного доверия в цифровой среде.

Основные выводы

• Письменные соглашения имеют более длительный срок действия, чем устные правила.
• Правила должны соответствовать возрасту детей и регулярно пересматриваться.
• Дети должны помощь в формировании соглашения – участие способствует его принятию.
• В документ также следует включить обязанности родителей.
• Инструменты родительского контроля поддерживают соглашение, но не должны его заменять.

Что такое семейное соглашение об использовании технологий?

Соглашение о семейном использовании технологий — это документ, согласованный обеими сторонами в письменной форме. Он устанавливает правила использования телефонов, планшетов, компьютеров, видеоигр и социальных сетей дома. Важно отметить, что это касается всех — не только детей.

Цель не в наказании, а в ясности. Американская академия педиатрии рекомендует семьям разрабатывать планы взаимодействия со средствами массовой информации, отражающие этап развития каждого ребенка и семейные ценности. Письменное соглашение делает эти ценности видимыми и последовательными. Оно заменяет фразу «ты этого не говорил» на общее, задокументированное понимание.

Почему семьям необходимо заключать соглашение о совместном использовании технологий?

в среднем перед экраном около 5 часов в день. Для подростков этот показатель превышает семь часов. Сами по себе эти цифры могут вызывать конфликты. А если добавить к этому пролистывание ленты в социальных сетях перед сном, загрузку небезопасных приложений и риски для конфиденциальности онлайн, то повседневные конфликты неизбежны.

Негласные правила означают разные вещи для разных людей. Если 30 минут за играми — это разумное время для ребенка, родитель может предположить, что это 15 минут, если только это не прописано в письменном виде. Четкие и регулярные границы помогают детям развивать саморегуляцию, утверждает ЮНИСЕФ. Они должны уметь определять границы дозволенного.

Исследования также показывают, что у детей, которым установлены четкие границы использования медиа, меньше тревожности и нарушений сна. Важны не правила, а структура.

Письменные требования не устраняют всех разногласий, но значительно их уменьшают.

Что следует включить в соглашение о совместном использовании технологий в семье?

Доступ к устройствам и время, проведенное за экраном

Начните с ограничений. Объясните, что подразумевается под «экранным временем» и сколько минут в день и неделю оно должно составлять. Разграничьте школьные дни и выходные — большинство семей будут более гибкими в отношении школьных дней по субботам. Установите четкое правило для использования гаджетов перед сном — обычно за 30-60 минут до сна. Исследование Американской академии педиатрии связывает нарушения сна у детей и подростков с просмотром медиаконтента перед сном. Дети должны заряжать устройства в общем помещении, а НЕ в спальне.

Обсудите перерывы. Рекомендуется делать 10-минутный перерыв на каждый час использования экрана. Некоторым семьям лучше подойдет концепция «экранного бюджета» — ежедневного лимита времени, которое дети могут проводить за любым устройством, а не ограничиваться только одним. Для некоторых семей может быть помощь иметь ежедневный «экранный бюджет» — ежедневный лимит времени, которое дети могут проводить за любым экраном, а не только за одним.

Где дети могут пользоваться гаджетами

Использование местоположение предотвращает чрезмерное использование гаджетов. Не пользуйтесь мобильным телефоном во время ужина. Аналогично, во время выполнения домашнего задания: никаких планшетов, если они не необходимы для выполнения задания. Не пользуйтесь гаджетами в спальнях (особенно ночью). Во время семейных прогулок не следует пользоваться экранами, если это не было оговорено заранее.

Эти границы обеспечат стандартизацию присутствия и автоматически ограничат радиус действия телефона.

Правила для приложений, игр и контента

список одобренных приложений. Укажите те, которые дети ОБЯЗАТЕЛЬНО должны загрузить с согласия родителей. Приведите возрастные ограничения в соответствие с возрастом вашего ребенка. Common Sense Media предоставляет бесплатные подробные обзоры, что значительно упрощает этот процесс.

Установите строгие правила использования социальных сетей. Если минимальный возраст на платформе составляет 13 лет, соблюдайте это правило. Определите разумное время для игр и сами игры. Для внутриигровых покупок: требуйте разрешения родителей.

Не стоит пренебрегать игровым чатом. Во многих многопользовательских играх возможно голосовое и текстовое общение с незнакомыми людьми. В соглашении должно быть указано, разрешено ли использование этих функций и с какого возраста.
Конфиденциальность и прозрачность мониторинга.

Родителям необходимо контролировать ситуацию. Тем не менее, дети имеют право знать «как» и «почему».

Укажите, к какой информации родители имеют доступ – сообщения, местоположение , отчеты об использовании. Подчеркните, какой инструмент фильтрации или оповещения вы активировали, чтобы поддерживать честное общение с детьми. ЮНИСЕФ верит в построение доверия через прозрачность. В случае с детьми старшего возраста скрытое наблюдение, как правило, оказывает негативное воздействие и ухудшает отношения, а не укрепляет их.

Уточните напрямую, касается местоположение использования. Отслеживание непрерывное или по запросу? Запись это как есть, чтобы избежать недоразумений.

Ожидания по безопасности Онлайн

Никогда не сообщайте незнакомцам свою личную информацию — например, полное имя, школу, адрес или номер телефона — через интернет. Не отвечайте на сообщения от лиц, не входящихкруг общения. Если ребенок видит что-то неприятное, он должен как можно скорее сообщить об этом родителям (не опасаясь наказания).

Вот что важно! Если дети думают, что будут последствия, они пытаются их скрыть. Четко определите, что такое кибербуллинг. Не только если они сами сталкиваются с ним, но и если видят, как кто-то другой сталкивается с ним.
Также остерегайтесь мошенничества. Дети чаще всего получают фишинговые сообщения, поддельные подарки и сообщения от лиц, выдающих себя за других.

Помощь им научиться останавливаться и думать, прежде чем переходить по ссылкам от неизвестный лиц, и обращаться за советом к родителям, прежде чем вводить какую-либо деталь на онлайн сайтах.

Последствия и этапы устранения последствий

Последствия должны быть предсказуемыми и соразмерными. В случае серьезного нарушения правила уместным наказанием является лишение доступа к устройству на неделю. Месяц — это долгий срок, который вызывает недовольство. Не стоит устраивать публичную панику или поддаваться эмоциям.

Цель состоит в том, чтобы исправить поведение, а не унизить. После назначения наказания необходимо четко определить шаги для возвращения к нормальному режиму. Включите это в договор; не оставляйте места для ошибок.

Родительские обязанности

Этот раздел не просто «желательно», он ОБЯЗАТЕЛЕН. Если родители будут постоянно листать ленту во время еды, вместо того чтобы убирать телефоны, их репутация пострадает. Подавайте пример своему ребенку.
Старайтесь периодически перечитывать правила. Потребности детей меняются, и правила тоже должны меняться. Будьте последовательны и следуйте им, даже если это неудобно.

Рекомендации с учетом возраста

Возраст 6–8 лет

Правила должны быть представлены в простой и наглядной форме. Диаграмма на холодильнике лучше, чем абзац текста. На данном этапе требуется значительный контроль. Пожалуйста, соблюдайте временные ограничения и используйте утвержденные материалы. Объясните, что «время, проведенное за экраном, закончилось» как нормальная, ожидаемая часть дня, а не как наказание.

Возраст 9–12 лет

Добавьте механизмы контроля одобрения приложений и правило «сначала домашнее задание». Время за экраном должно быть после школы, а НЕ во время неё. Начните обсуждение вопросов конфиденциальности — объясните конкретно, почему полное имя или название школы являются личной информацией, а не просто что «незнакомцы могут быть опасны»

Возраст 13–15 лет

Предложите подросткам обсудить соглашение напрямую со взрослым. Они гораздо охотнее будут соблюдать правила, которые помощь и создали! Упомяните сайты социальных сетей по именам. Поговорите о концепции чрезмерного распространения информации и обсудите важность цифровой репутации человека.

Возраст 16–17 лет

Переход к совместной ответственности. Обсудите дефицит сна, успеваемость, отвлекающие факторы и их юридические и физические последствия вождения в состоянии отвлечения внимания. Подростков следует отдельно включить в соглашение о том, что они не будут пользоваться мобильным телефоном за рулем, если это необходимо, рейтинг от остальных пунктов соглашения.

Рекомендации для конкретных устройств

семейства iPhone

Эти семьи могут полагаться на встроенные функции iPhone. Все функции доступны в настройки, включая ограничения на использование приложений, ограничения на контент, планирование перерывов и функцию «Семейный доступ».

семейства Android

Эти семьи могут положиться на функцию «Цифровое благополучие». Эта функция на Android включает в себя одобрение приложений, расписание отхода ко сну и отчеты об использовании приложений, связанных с учетной записью Google ребенка.

Домохозяйства, использующие разные устройства

В данном случае семьям следует обсуждать поведение и ожидания, а не особенности конкретных платформ. Все устройства в доме должны быть предметом единого соглашения.

Как составить совместное семейное соглашение об использовании технологий

Начните с реальной проблемы. Недавний спор из-за времени, проведенного за экраном, или несанкционированная загрузка приложения могут стать конкретной отправной точкой.

Sepaрейтинг правила на две категории: не подлежащие обсуждению и гибкие. местоположение , может строго контролироваться в ночное время. Аналогично, возможны некоторые компромиссы в отношении времени, проводимого за играми в выходные дни.
Необходимо предоставить детям возможность высказать свое мнение. 10-летний ребенок может предложить ограничение времени, проводимого за экраном в выходные дни. 15-летний подросток должен иметь реальный голос в вопросах конфиденциальности. Участие формирует заинтересованность, которую невозможно обеспечить одними лишь мерами по обеспечению соблюдения правил.

Используйте простой язык. Для детей младшего возраста подойдут маркированные списки и простые таблицы. Пересматривайте план каждые 3-6 месяцев или при существенных изменениях в семье.

Подумайте о том, чтобы каждый член семьи подписал или поставил свои инициалы на окончательной версии. Это звучит формально, но создает ощущение официального и взаимного соглашения, а не чего-то навязанного сверху. Даже маленькие дети хорошо реагируют на такое общее обязательство.

Семейное соглашение против других подходов

Письменное соглашение против устных правил

Устные правила забываются. Их неправильно запоминают, допускают неверное толкование или просто забывают. К письменному документу же любой может вернуться. Когда что-то меняется, это легче изменить и сложнее оспорить.

Согласие против инструментов родительского контроля

Существуют инструменты родительского контроля, такие как FlashGet Kids, позволяющие устанавливать правила — блокировать контент, отслеживать использование и оповещать родителей. Лучше всего использовать их в сочетании с соглашением, а не вместо него. Если ребенок понимает смысл правила, он с гораздо большей вероятностью его примет.

Часто задаваемые вопросы