成年後隱藏的掙扎和父母偏愛的跡象

試著住在一個你總是努力成為最好的房子裡，這樣你的父母就會愛你。 您可能會覺得，當您成年後，這些感覺會自然消退，但通常情況並非如此——父母偏好的影響繼續塑造您的情感世界和人際關係。 一般來說，成年後父母的偏好跡象非常明顯，不容忽視，而且其影響總是很深的。 在這篇文章中，我將探討造成這種現象的原因以及如何辨識何時發生偏袒。 此外，您還將發現此類情況對您成年生活的影響。

是什麼原因導致父母偏愛呢？

沒有任何父母會故意表現出偏見，但各種心理和社會因素都會導致這種偏見。 了解這些原因可以幫助我們理解為什麼會出現偏袒以及我們可以採取哪些措施來解決它。

心理因素

• 自我肖像。 父母透過孩子看到自己的一部分（重溫他們的生活）。 這種無意識的偏見可以轉化為對孩子更多的關注、讚美和資源。 例如，渴望成為音樂家的父母可能只會向選擇音樂的孩子表達他們的欽佩和資源。
• 共同的興趣、特徵或價值觀。 與父母有相同興趣、性格特徵和/或價值觀的孩子自然會受到關注並得到正面獎勵。 事實上，這種相似性可以產生更緊密的聯繫，無論是好是壞，這往往會讓父母喜歡花時間和愛給孩子。
• 出生順序與性別。 最大的孩子可能會得到更多的關注，因為人們對這個孩子的期望更高。 同樣，也有這樣的情況 性別 可能是一個因素，因為有時父母更喜歡一種性別而不是另一種性別會造成自然、社會和個人損害。 例如，在一些家庭中，由於傳統的性別劣勢，男孩比女兒更受青睞。

社會因素

• 文化期望。 在某些文化中，男孩比女孩更受青睞，而傳統信仰可能會因為文化因素而偏向特定的兒童。 這些文化規範也會給父母施加壓力，要求他們偏愛他們，將偏愛的地位代代相傳。
• 基於情境的缺乏關注。 如果發生家庭悲劇，例如孩子生病，需要父母對他或她投入更多關注，這個因素可能會無意中造成缺乏時間陪伴其他孩子，並讓那些感覺被忽視的孩子產生偏袒感。
• 表現。 孩子在學校的成績在班上名列前茅，父母也會從他們的努力學習中獲得自我提升。 於是，他們不斷督促孩子們更努力學習，花費數千萬元的學費，讓這個「受寵」的孩子走得更遠。

成年後父母偏愛的跡象

梳理每個問題的第一步是確定可能的指標。 從那裡，您可以了解其影響以及如何減輕它。 因此，以下是成年後父母偏好的一些關鍵跡象：

• 不平等的資源分配：如果兄弟姊妹中的一個總是獲得更多的金錢支持、一些特殊的禮物或更好的遺產，這就會造成經濟偏袒的不平等。 家庭就是家庭，但有些孩子比其他孩子「更受寵」的情況並不少見； 即，他們更受愛戴和尊重。
• 不平等的情感支持：一個成年孩子比其他孩子受到更多的情感支持或鼓勵，導致他們感覺自己的感情與其他兄弟姐妹相比是無效的。
• 家庭以外的偏袒：與其他可能被排擠的孩子相比，受偏愛的孩子可能更有可能在公共場合受到表揚或在家庭決策中發揮作用。
• 不平等的家務：有一種趨勢是，更多的家庭家務被分配給不那麼受寵的孩子。 例如，一個孩子可能需要照顧年長的父母或監督家族企業，而受寵的兄弟姐妹則被賦予更多的自由和更少的責任。
• 經常比較：父母會比較兄弟姊妹，只強調他們的優點和正面的特質。 這種比較可能具有破壞性，不斷提醒我們不服從並滋生怨恨。

父母的偏愛對成年後有什麼影響？

對於成年人來說，成年後父母偏好的後遺症可能很難克服，導致情緒、心理和人際關係方面的影響。

情緒影響

• 自尊心低落：不受歡迎的孩子通常必須面對對自己缺乏信心的問題，這成為他們個人發展的障礙，因為他們害怕冒險或有把握地追求夢想。
• 敵意和憤怒：不受寵的孩子可能會對父母和兄弟姊妹產生長期的怨恨情緒。 一旦經歷過這些感覺，就會毒害家庭環境，導致家庭內部持續緊張和破裂。
• 情感距離：這種情感上的退縮阻礙了有意義的溝通和聯繫，進而破壞了家庭關係以及潛在的浪漫關係。

心理影響

• 憂鬱和焦慮：因為比較而感到自己不夠好，可能會導致您憂鬱和焦慮，影響心理健康。 慢性病例可能漫長且複雜，需要長期治療和定期治療才能應對。
• 完美主義：不受歡迎的孩子為了得到父母的愛而表現出完美主義模式也是很常見的。 它可能導致他們長期承受壓力和倦怠。 這種對完美的追求可能會讓人疲憊不堪、效率低下，讓我們感覺自己一無所獲。
• 冒名頂替症候群：許多人永遠感覺不夠好，並且活在被騙子的恐懼之中。 這會嚴重阻礙職業發展和自我幸福，人們對自己的能力不斷產生懷疑。

關係效應

• 兄弟姐妹之間的緊張：兄弟姐妹之間的關係已經造成了一個困難的局面，每個兄弟姐妹都在爭奪關注並生活在其他兄弟姐妹的陰影下。 然而，當偏袒很好地融入這個等式時，你就可以告別那些支持和愛的家庭關係了。
• 信任問題：不被愛的孩子長大後會認為真正的愛（如果有這樣的東西的話）只能買來，永遠不會起作用。 他們相信這只是一個幻覺。 這種懷疑也蔓延到了戀愛關係和友誼中──使得更深層的連結變得困難。
• 孤獨：與父母的不健康關係會導致一個人感到孤獨，甚至導致許多人在家庭中感到被遺棄。

父母偏愛的例子有哪些？

同樣，偏袒可以有任何形式，但通常遵循一些特定的特徵。

• 經濟援助：可以是對教育、住房或商業的全力支持，但其他人必須找到謀生的方法。 這可能導致兄弟姐妹之間的機會和生活水平存在巨大差距。
• 情感上的可用性：是指以開放的心態傾聽孩子所說的任何事情，在危急或支持性的情況下提供支持，以及在困難的另一邊 光譜 忽視/駁回另一個人。 這些偏好的情感投資不可避免地會讓那些不受歡迎的孩子感到孤立和被忽視。
• 家庭雜務：金童可能不需要幫忙做家庭雜務，或比其他同性兄弟姊妹承擔更容易的任務。 然而，這種不平等的分工可能會助長惡意和不公平感。
• 聚會和獎勵：兄弟姐妹中的一個可能會在生日或成就等特殊場合舉辦更大的聚會，而對其他人的獎勵則較少。 這可能會導致不受歡迎的孩子感到被拒絕、被鄙視和不重要。

當父母偏愛一個孩子勝過其他孩子時會發生什麼事？

如果我們偏愛一個孩子而不是另一個孩子，我們很容易擾亂家庭關係，而這種情況的後果往往會產生持久的影響。

家庭動態

• 經常爭吵：兄弟姊妹總是互相爭吵，爭吵打架，家庭中沒有和睦的感覺。 它會導致持續的衝突，甚至在家庭成員和任何一方之間，或在他們兩人之間的互動中。
• 不穩定的家庭角色：正常的家庭角色可能會崩潰，這通常會導致受寵的孩子做得更少，而不受寵愛的孩子則承擔更多的責任。 當這些兄弟姊妹努力彌補這一不足時，他們感到精疲力竭和怨恨。

兄弟姊妹關係

• 複雜的兄弟姊妹競爭：兄弟姊妹關係往往不是盟友，而是為了獲得認可和關注而競爭，而不是情感支持。 這助長了過度競爭的精神，以至於會破壞信任，並導致對更大程度的相互支持產生反效果。
• 孤立和疏遠：不受歡迎的孩子可能會退出家庭，以保護自己不被不斷提醒自己處於不那麼重要的地位。

長期後果

• 壓力增加：受寵的孩子通常會被寄予極高的期望，這意味著他們承受著來自周遭人的極大壓力。
• 自我破壞：同樣，不受歡迎的孩子可能會覺得沒有人對他們有任何期望，因此他們應該避免付出任何真正的努力來取悅父母。
• 世代模式：眾所周知，偏袒的影響會蔓延到後代，因為受寵的孩子也可能偏愛自己的孩子。 因此，需要提高意識並採取有意識的行動來打破平等對待所有兒童的循環。

成年後如何面對父母的偏好？

因此，成年後遭受父母偏好與理解、自我意識、溝通、成長有很大關係。 以下是一些策略：

1. 確定你的感受：認真對待你所感受到的傷害和怨恨。 在將這些感覺全部壓下去之前，先給自己留一些空間來感受這些感覺。 您可以將它們寫下來或與好朋友交談，這樣您就可以分享這些感受並能夠了解它們如何出現在您的生活中。
2. 接受治療：在安全的空間中排氣和接收應對裝置。 治療師可以指導您釐清家庭關係並支持情緒釋放。
3. 誠實地解釋：與你的父母討論這種偏袒對你的影響。 給他們回饋，但不要聽起來像是在責怪對方。
4.設定界限：與父母和兄弟姊妹劃清界限，以免情緒失控。 這可能會導致溝通的減少，讓自己遠離那些會引起痛苦感覺的家庭聚會。
5. 照顧好自己：做一些可以增強自信和整體健康的事情。 與好朋友一起出去玩並擁有自己的愛好。 花時間做一些有助於放鬆的事情，無論是培養興趣或冥想練習。
6. 建立支持系統：建立健康的關係，讓您感到被認可和尊重。 這可能有助於對抗偏袒的負面後果。 尋找關係和友誼作為尋找相互尊重和情感支持的來源。

重點：家長控制該如何幫助成年後的家長偏袒？

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• 平等的 檢測時間：家長控制允許父母為每個孩子提供相同的螢幕時間，這減少了一個人比其他孩子獲得更多或更好的訪問時間的感覺。
• 公平的家長評估：類似的工具 FlashGet 兒童 對於希望公平監控所有孩子的父母來說非常有用。
• 適應性強的家長鎖：現代家長監護工具針對每個孩子進行個性化定制，以滿足他們的要求，並且沒有人特別認為他們受到了不公平的對待。 這可能意味著策劃適合個人興趣水平和發展階段的教育內容和線上資源。

此外， FlashGet Kids 可以讓您深入了解孩子的瀏覽模式以及他們與線上朋友的互動。 這些互動和瀏覽模式可以讓您粗略地了解您的孩子是否感到被忽視。 從那裡，您可以做出必要的調整，以便更多地參與他們的生活。 希望這能減輕父母偏好對他們成年生活的影響。

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