2024 年排名前 5 的螢幕時間控制應用：經過嘗試和測試

在過去的二十年裡，我們都對科技上癮了。 不斷使用行動裝置和社交應用程式進行娛樂縮短了我們的注意力持續時間和注意力。 你會發現很多人使用 螢幕時間控制應用程式 在他們的手機上以避免這種成癮。 然而，大多數用戶只是屈服於暫時的快樂和無休止地滾動社交媒體應用程式。

如果您也在生產力方面遇到困難並且似乎無法專注於工作，那麼使用螢幕時間控制應用程式將對您有很大幫助。 這些工具會在超過定義的使用限制後鎖定瀏覽器和社交應用程式。 所以，你可以限制你的 檢測時間 每天幾個小時，並專注於您的工作。

市場上排名前 5 的螢幕時間控制應用程式

找到理想的螢幕時間控制應用程式可能是一項棘手的任務。 每個人都重視不同的功能，並且不存在適合所有使用者的理想應用程式。 儘管如此，以下還是一些最適合全國用戶的應用程式。

FlashGet Kids – 平衡兒童安全與螢幕時間控制

FlashGet Kids 是一款與所有裝置相容的家長監護應用程式（iOS系統 & 安卓）。 它提供螢幕時間管理功能，最適合追蹤您的日常使用情況。 您可以使用FlashGet Kids 限制兒童設備上的應用程序，讓他們專注於工作。 此外，您還可以圍繞FlashGet Kids 如何在不同工作日限制某些應用程式設定每週計劃。

優點

• 透過限制社交活動主要關注兒童安全 應用程式使用情況.
• 過濾網站，讓您的孩子遠離不當內容。
• 阻止應用程式超過定義的使用時間。
• 追蹤每週應用程式使用情況以提供全面的行動使用報告。
• 提供位置和通知追蹤器。

整體而言， FlashGet Kids 是家長理想的螢幕時間控制應用程式。 如果您很難讓您的孩子專注於學習，那麼立即整合此應用程式可能是合適的。 按年計劃每月只需 4.99 美元， FlashGet Kids 將確保您的孩子可以專注於工作，而不會因社交應用程式而分心。

FamilyTime – 螢幕時間管理的綜合解決方案

眾所周知， FamilyTime可以讓父母輕鬆進行數位育兒。 它也是一個具有許多監控和追蹤功能的家長監護工具。 您也可以使用此工具控制兒童的設備。 只需輕輕一按，您就可以阻止任何應用程式或 限制螢幕時間 在您孩子的裝置上。 此外， FamilyTime將始終讓您了解孩子的最新行踪。 您只需確保孩子的設備具有合適的數據連接即可。

優點

• 在孩子的學習時間實施時間限制。
• 不要讓孩子在就寢時間後使用任何應用程式。
• 幫助阻止色情內容。
• 過濾掉社群平台上的露骨內容。
• 優惠 地理圍欄 功能和位置追蹤。

FamilyTime是一款適合大家庭的不錯的螢幕時間控制應用程式。 您可以在 MyFamily5 計劃中添加最多 5 台設備，每月費用為 5.75 美元。 該計劃提供所有高級功能以及 24/7 即時聊天支援。

螢幕時間 – 設定限制和監控使用情況

螢幕時間是另一個幫助父母設定孩子設備時間限制的工具。 您也可以在自己的裝置上使用此工具來跟上工作行程。 透過“螢幕時間”，您可以為孩子設定阻塞時段（例如睡眠或作業時間）。 在封鎖期間，您孩子的設備將被鎖定，他們將無法使用任何應用程式進行娛樂。

優點

• 使用兒童設備輕鬆設定。
• 廣泛的應用程式阻止功能。
• 協助過濾不適當的網頁內容並顯示網頁歷史記錄（僅限 Android）。
• 允許父母修改定義的限制，以便在困難的日子裡毫不費力地分散孩子的注意力。

與其他應用程式相比，螢幕時間提供了更多的功能。 它特別適合限制螢幕時間和自訂應用程式限制。 有了這個螢幕時間控制應用程序，您將始終可以完全控制您的孩子如何使用他們的設備。 唯一的缺點是您需要每月支付 6.99 美元才能使用此應用程式。

AppBlock – 阻止幹擾，集中註意力的螢幕時間

AppBlock 是另一款專為成人量身定制的螢幕時間控制應用程式。 您可以使用它來阻止手機上煩人的應用程式和網站，以限制您的螢幕時間。 當您被社群媒體分散注意力時，可能很難專注於工作。 幸運的是，透過 AppBlock，您可以 阻止應用程式 分散注意力以維持您的工作計劃。

優點

• 它提供快速阻止功能，可立即阻止手機上所有分散注意力的應用程式。
• 透過自訂嚴格等級防止失誤。
• 協助建立自訂工作計劃以提高您的工作效率。
• 提供家長監護功能，確保您孩子的上網安全。
• 提供有關應用程式使用情況和螢幕時間的深入報告。

與上面提到的一些其他家長應用程式不同，AppBlock 更適合企業家和成年人。 該應用程式專注於透過阻止所有不必要的應用程式來提高您的工作效率。 最初在 AppBlock 上設定工作計劃可能需要一段時間，但您將在接下來的幾週內快速完成您的專案。 它對所有用戶免費，您可以每月支付 3 美元左右訂閱專業計劃。

OurPact – 為家長提供客製化的控制

OurPact是一款幫助家長確保孩子安全的線上工具。 該工具限制螢幕時間並自訂您孩子觀看的內容。 有了OurPact ，您可以保護您的孩子免受 網路掠奪者。 此外，它將幫助您讓您的孩子專注於學習。

優點

• 阻止兒童設備上的網路和某些應用程式。
• 幫助設定工作時間表和封鎖期。
• 提供 位置追蹤器 和地理圍欄功能。
• 允許應用規則和螢幕時間條件來設定每週計劃。
• 管理不同社交應用程式上的簡訊權限。

OurPact可以幫助您保護您的孩子免受網路危險。 乍一看，網路環境似乎無害，但許多掠奪者在社群網站上針對幼兒。 幸運的是，透過OurPact ，您可以隨時關注孩子的線上活動。 該工具的高級訂閱價格為每月 9.99 美元。

特性和功能比較

設定時間限制和時間表

上面列出的所有應用程式都將幫助您自訂 螢幕時間限制 和工作安排。 然而，在定義嚴格等級時， FlashGet Kids 和 AppBlock 最為突出。 您可以使用這些應用程式中的任何一個來指定如何在關鍵時刻限製手機的使用。 此外，當您使用FlashGet Kids 或 AppBlock 時，您的孩子將無法使用他們的裝置或繞過螢幕時間限制。

內容過濾和應用程式/網站阻止

至於內容過濾和 應用程式阻止 就功能而言，您可以使用OurPact和FlashGet Kids。 即使您有一個大家庭， FlashGet Kids 也可支援 10 台設備，每月僅需 4.99 美元。 您可以透過FlashGet Kids 設置網站過濾器並阻止社交應用程序，以保護您的孩子免受網路掠奪者的侵害。 但是，如果您需要一次為十台以上設備提供應用程序，那麼OurPact是更好的解決方案。

使用報告和活動監控

Screen Time 和 AppBlock 在使用報告和活動監控方面處於領先地位。 這兩款應用程式都更注重分析和產生詳細報告，而不是提供家長監護功能。 因此，如果您需要一個應用程式來了解您如何浪費時間，您可以選擇任一選項。

遙控 和位置追蹤

在上面列出的選項中， FlashGet Kids 的遠端控制和位置追蹤功能遠遠超過其他選項。 這個應用程式不僅便宜，而且還為父母提供最多的追蹤功能和控制。 因此，如果您希望始終關注孩子的設備，那麼使用FlashGet Kids 是個好主意。

螢幕時間控制應用程式的優點/缺點

到目前為止，我只討論瞭如何使用螢幕時間控制應用程式來提高工作效率或讓孩子保持專注。 遺憾的是，使用這些工具也會為您的家庭帶來問題。 以下的詳細資訊應該可以幫助您確定螢幕時間控制應用程式如何影響您的家庭。

螢幕時間控制應用程式的優點

• 提高生產力 – 您可以專注於工作量，讓您的孩子專注於作業，而不是分散手機應用程式的注意力。
• 更容易管理時間 – 當您不再浪費時間瀏覽 YouTube 短片時，您會發現自己有大量的空閒時間。
• 限制社群媒體成癮 – 螢幕時間控制應用程式會在規定的時間限制後阻止用戶過度使用社交媒體應用程序，從而防止用戶過度使用社交媒體應用程式。
• 幫助孩子在課外活動中更積極 – 當行動裝置上的分散注意力的應用程式被封鎖時，孩子們會嘗試在課外活動中尋找樂趣。
• 鼓勵現實世界的互動 – 螢幕時間控制應用程式也將孩子的注意力從數位世界轉移到現實世界。 當他們知道自己只能使用手機幾個小時時，你會發現他們會更興奮地出去。

螢幕時間控制應用程式的缺點

• 會讓你的孩子更加叛逆 – 如果你對螢幕時間控制應用程式過於嚴格，會讓他們更加叛逆。 他們會不斷地想辦法不專注於工作，並以其他方式浪費時間。
• 繞過螢幕時間限制 – 如果您的孩子有足夠的動力，大多數螢幕時間控制工具很容易繞過。 因此，在設備上設定一些時間限制後，您不能高枕無憂。
• 創造力下降 – 行動裝置是學習新事物的好方法。 如果你每天只允許你的孩子使用一個小時的手機，他們將很難跟上。 因此，找到一個合適的平衡點來保持孩子的創造力。

2024 年選擇合適的螢幕時間控制應用

在 2024 年找到完美的螢幕時間控制應用程式並不容易。 大多數較舊的應用程式現已被破解，並且有許多解決方法可以幫助您繞過時間限制。 因此，您最好使用一些最新的應用程序，例如FlashGet Kids。 以下是您應該在正確的螢幕時間控制應用程式中尋找的一些功能。

• 靈活的螢幕時間客製化。
• 不同的嚴格等級可以讓您受到控制。
• 每週時間表。
• 使用報告和分析。
• 經期受阻。

只要您可以使用螢幕時間控制應用程式來控制這些因素，您就會處於綠色狀態。 因此，找到一個允許您管理螢幕時間以符合您每週日程的應用程式。

結論

我已經在上面瀏覽了 2024 年排名前 5 的螢幕時間控制應用程式。 所有這些應用程式都非常棒，您需要先列出您的要求，然後再選擇合適的應用程式。 就我個人而言，我更喜歡使用FlashGet Kids，因為它具有廣泛的功能和實惠的價格。 但是，如果您對所有家長監護功能不感興趣，那麼 AppBlock 也可能是個不錯的選擇。 在手機上設定這些螢幕時間控制應用程式後，您肯定會發現工作效率大幅提高。