لقد حصل مصطلح “إيك” على الكثير من الاهتمام مؤخرًا بين المراهقين والبالغين. لذا قد تتساءل ما هو “إيك”. إنه الشعور الذي يتميز بالكره الشديد لشخص ما، وغالبًا ما يكون بشكل مفاجئ، خاصة في الصداقات أو العلاقات.
في هذا الدليل، سنركز على المعنى مع أمثلة، وسنستعرض معًا أصل المصطلح. بعد ذلك، سنقدم نصائح للآباء لمساعدتهم في إدارة “مشاعر الإيك”. لذا استمر في القراءة!
ما معنى إيك
يمكن تعريف “إيك” على أنه رد فعل مفاجئ جدًا تجاه شخص معين، مما يجعلهم يشعرون بالإهانة. يعني أنه يمكن للمرء أن يقدر ويحترم شخصًا معينًا، لكن هذا الشخص قد يفعل شيئًا يجعله يشعر بعدم الارتياح.
في تلك اللحظة، كل ما يشعر بأنه رائع يتحول إلى شيء فظيع، وتسمى تلك اللحظة “الإيك”.
عادةً ما يكون “الإيك” موجودًا في دوائر المواعدة، ولكن يمكن أن يتم تجربته في سياقات مختلفة. مثلًا، يمكنك أن تحب بلا حدود، لكن الشخص نفسه قد يفعل شيئًا في ضحكته أو حديثه. حسنًا! من الممكن جدًا أن تكون عكس ذلك تمامًا وترغب في عدم الشعور بذلك بعد الآن.
لكن “الإيك” ليس مرتبطًا تمامًا بالعلاقات. يمكن للأصدقاء أيضًا أن يثيروا هذا الرد. يمكنك أن تكون متأكدًا من أن صديقًا يأكل بفمه مفتوحًا ويتفوه بأشياء غير سارة ليس شخصًا ترغب في أن تكون صديقًا له. في البداية، قد لا تمانع ذلك. بعد بعض الوقت، يمكن أن يصبح الأمر مزعجًا جدًا. لذلك، ينتهي الأمر برغبتك في تقليل الاتصال. هذه هي جوهر “الإيك”.
الإيك هو رد فعل شبه فوري يكون عاطفيًا ونفسيًا عميقًا. ليس شيئًا تخطط للقيام به؛ بل يحدث ببساطة. لا داعي للذعر لأنه ليس شيئًا سلبيًا على الإطلاق. في الواقع، هو مؤشر على أنك تبدأ في معرفة ميولك بشكل أفضل، وهذا تطور إيجابي.
أصول إيك
في البداية، لم يكن “إيك” بالضبط كلمة. بل كان صوتًا يطلقه الناس الذين كانوا يشعرون بالاشمئزاز عند الدوس على عصا، أو شم الحليب المتعفن، أو حتى لمس شيء زلق. في جميع هذه الحالات، كان الناس يطلقون “إيك”، “يوك”، أو حتى “يو”. بغض النظر عن الصياغة المستخدمة، جميعها أظهرت نوعًا من عدم الراحة.
انتقلت من الأشياء الفوضوية إلى الأشخاص المحرجين
مع مرور الوقت، تم استخدام “إيك” لوصف تصرف فرد أيضًا. لم يكن “الفوضى” فقط هو ما يتلقى “إيك”، بل أيضًا تصرف الشخص. على سبيل المثال،
عندما يأكل شخص ما بفمه مفتوحًا ويصدر أصوات مضغ، أو يروي نكات سخيفة. وبالتالي، فإن رد فعلك في ذلك الوقت هو “إيك”. لذلك، يشمل “الإيك” الآن علم النفس الأعمق لأفعال البشر.
وسائل التواصل الاجتماعي جعلت “إيك” رائجة
على إنستغرام وتيك توك، أصبح “إيك” مصطلحًا اكتسب شعبية مؤخرًا. بالنسبة للبعض، هو وسيلة مضحكة لوصف الشعور بالاشمئزاز.
على سبيل المثال، تم استخدام العبارة كثيرًا لدرجة أنها أصبحت عبارة مبتذلة، حيث يتحدث الناس خارج السياق قائلين أشياء مثل: “لقد صفق عندما هبطت الطائرة – هذا أعطاني الإيك”، أو “لقد استخدمت كلمة طفل في موعد – إيك فوري!”
ومع ذلك، من الواضح الآن أن الناس قد تم إبعادهم وشعروا بالحرج حول بعض الأمور. لذا، فإن “الإيك” قد تحول بالفعل وأصبح حالة من الشعور. إنه في الواقع حالة من الشعور التي هي جانب من الأحاسيس، إشارات جسمك، وتديرها جسمك. قد يكون صديقك، أو شخص غريب تمامًا، أو حتى صديق.
احمهم من المحتوى غير المناسب بسلاسة.
أمثلة شائعة على استخدام المراهقين لكلمة إيك
يبدو أن عبارة “إيك” أصبحت شائعة بين المراهقين للشعور بالاشمئزاز الحاد الذي يمكن أن يتحول إلى نوع من النفور. قد تكون قد كنت على ما يرام مع شخص ما، لكن لسبب ما، يتجاوزون الحدود، وسلوكهم يكون مبالغًا فيه. السلوك والكلام الذي يمكن أن يُطلق عليه “الإيك” يستحق رد الفعل.
بعبارة أخرى، “لذا، الآن من السهل أن أقول إنني لا أحبهم وقد شعرت بالإيك” هو نفسه “لا أحبهم بعد الآن.” لا يهم. على الرغم من أنه يبدو غريبًا ومعقدًا، يمكن أن تتغير المشاعر بشكل مفاجئ. إنه مزيج من رد الفعل الذي، في حالة وجود الإيك، لا يتم تجاهله فحسب، بل من المستحيل أيضًا التخلص منه.
- دعنا نرى في أي سيناريوهات تستخدم كلمة إيك!
- يستخدمون صوت الأطفال أثناء التحدث إلى حيواناتهم الأليفة.
- يتحدثون بشكل مفرط عن إنجازاتهم طوال الوقت.
- يستخدمون أيديهم لتقطيع المعكرونة في مكان عام.
- يطلقون على أولياء أمورهم “مامي” في الأماكن العامة.
- يصفقون ويحتفلون بوصول الطائرات أثناء الهبوط.
الإيك في العلاقات الرومانسية
الآن تخيل، على سبيل المثال، أنك في علاقة رومانسية مع ذلك الفرد. في البداية، تبدو التبادلات والوقت الذي تقضيه معًا مثيرًا ومنعشًا. ومع ذلك، بعض عادات شريكك الآن تزعجك. مثل الطريقة التي يتجهم بها أثناء الحديث في مناسبات أصدقائك.
بغض النظر عن شدة مشاعرك السابقة، أنت الآن محكوم عليك أن تشعر بالحرج. هذا أمر طبيعي تمامًا!
أمثلة على مشاعر الإيك في العلاقات الرومانسية
- السعي والتفاخر بوجوده على وسائل التواصل الاجتماعي
- موعد: الجوارب والصنادل
- الضحك كثيرًا على النكات غير المضحكة
- تصفيق مفرط وحيوي بشكل آلي في الأمور العادية
- إيماءات مبالغ فيها جدًا في محاولة للحصول على تأكيد إيجابي من الجميع
- إرسال رسائل نصية باستمرار، حتى عند الانشغال بأشياء أخرى
- صور سيلفي مفرطة في الأماكن العامة
- سوء معاملة الموظفين في مطعم أو متجر
- ارتباط مفرط بعد 1-2 موعد
- إعلانات حب مبالغ فيها وغير مبررة
- الاعتماد باستمرار على عبارات مبتذلة لكل عملية جذب
الإيك في الصداقات
يمكن أن تتطور “الإيك” في الصداقات تمامًا كما تفعل في العلاقات الرومانسية. في البداية، من المحتمل أن تكون الرابطة ممتعة ومثيرة؛ ومع ذلك، بعد قضاء الوقت معًا، تبدأ بعض العادات السيئة في الظهور.
وفجأة، يحدث شيء صغير، وتصبح غير مهتم أو مشغول ذهنيًا. لا يوجد سبب للشعور بالذنب. بعد كل شيء، الأمور ببساطة تبدو مختلفة الآن، وهذا أمر طبيعي تمامًا.
في بعض الصداقات، قد يواجه الفرد شعور الإيك عندما يقوم صديق:
- يسخر من الآخرين من أجل الفكاهة.
- المقاطعين: دائماً يقاطعونك في منتصف الجملة.
- يستخدم عباراتك وتصرفاتك بشكل مفرط.
- يتحدث بلا توقف عن نفسه، ويغمر نفسه بالمدح.
- يتجاوز حدود اللياقة بشكل قاسي.
- ينشر شائعات شاملة وغير مستندة عن الناس، بما في ذلك الأصدقاء المقربين.
- يصرخ على أقل الأمور.
- يظهر سلوكيات حاقدة عندما تخرج مع أصدقاء آخرين.
- يغضب بشدة إذا لم ترد عليهم على الفور ويغمرونك بمجموعة من الرسائل العشوائية.
- يتنافس معك بشكل قاسي في سرد أفضل القصص.
عندما تحدث هذه الأنواع من الأشياء، فإنها تشير إلى أن بعض الصداقات قد اتخذت منحى غير صحي. قد تشعر هذه الأنواع من الصداقات بعدم الراحة العاطفية لسبب ما، ورغم أنها تحدي، إلا أنها تتيح لك رؤية العلاقات التي هي أكثر دعماً وحماية.
لخلاصة، “الاشمئزاز” يصف شعوراً يعاكس حدودك العاطفية والعقلية. في البداية، قد يبدو الأمر سخيفاً أو غير منطقي، لكن تلك المشاعر هي مؤشرات قوية على أنه يجب عليك منح نفسك بعض الحب الذاتي.
كيف يمكن للآباء مساعدة الأطفال في التعامل مع مشاعر الاشمئزاز
هناك حالات عندما يمر الأطفال بتحول عاطفي غريب تجاه شخص كانوا يحبون التواجد حوله سابقاً. قد يشعرون بعدم الارتياح، أو حتى بالاشمئزاز.
يمكن الإشارة إلى مشاعر عدم الارتياح أو الاشمئزاز لدى الطفل تجاه شخص كانوا يحبون التواجد حوله سابقاً باسم “الحصول على الاشمئزاز”. على الرغم من أن هذا قد يبدو تافهاً، إلا أن تدخل الوالدين في هذه الحالة، مهما كان صغيراً، يمكن أن يكون له تأثير كبير.
اسمح لطفلك بالتحدث بحرية واستمع بعمق
الاستماع للأطفال وهم يشرحون مشاعرهم هو، إلى حد ما، مسؤولية كل والد. عندما يشعر الأطفال بالاشمئزاز، فإن أفضل شيء يمكن فعله هو عدم الضحك أو تجاهل الأمر. التخلي عن الطفل عندما يحتاج إلى المساعدة هو أمر غير مناسب بشكل رهيب.
على سبيل المثال، عندما يعبر الطفل، “لا أحبّه لأنه يعبس تلك الوجوه الغريبة في الفصل.” بدلاً من قول، “هذا سخيف.” فإن النهج الأفضل هو، “يجب أن يكون ذلك محرجاً. هل تريد التحدث عن ذلك؟” هذا الرد يظهر اللطف ويساعد الطفل على الشعور بأنه مسموع ومُعترف به.
ساعدهم بأسئلة لطيفة وناعمة.
بينما يبدأ طفلك في التحدث، ابذل قصارى جهدك لتوجيه أفكارهم بمزيد من الأسئلة اللطيفة. إظهار الجهد هو المفتاح. أسئلة مثل، “ماذا كنت تعتقد عنه من قبل؟” و “كيف تعتقد أنه جعلك تشعر؟” تعمل هنا.
إذا قال طفلك، “هي تكرر كل ما أفعله، يمكنك أن تقول، “هل جعلك ذلك تشعر بالانزعاج أو بعدم الارتياح؟” الأسئلة اللطيفة، مثل تلك المقترحة، تجعل من الأسهل على الأطفال التعرف على مشاعرهم.
أظهر لهم أنه من الجيد
بعيداً عن ذلك، سيواجه الأطفال صعوبة في رغبتهم في أن يكونوا مهذبين وقد يرون سلوكهم على أنه قاسي. لذلك، من المناسب تقديم أشكال لطيفة من التأكيد.
اشرح: “مثل الأطفال، يشعر العديد من الناس، حتى البالغين، بهذه الطريقة أحياناً.” لتوضيح، “كان لدي زميل يتحدث بلا توقف خلال الغداء. في البداية، لم ألاحظ ذلك، لكنه كان يزعجني حقاً.” سيساعد هذا الأطفال على فهم أن التغيرات في المشاعر هي شيء يمكن أن يحدث وأنه من الجيد ذلك.
استخدام أدوات الرقابة الأبوية
بقدر ما سيستفيد الآباء من المحادثات التي يجريها مع أطفالهم حول أنشطتهم عبر الإنترنت، يجب ممارسة مستوى معين من السيطرة، خاصة مع استخدام الإنترنت. في هذا الصدد، أوصي باستخدام تطبيق FlashGet Kids للرقابة الأبوية.
مرايا الشاشة: يتيح هذا التطبيق للآباء مشاهدة محادثات أطفالهم وبثها، مما يخبر الآباء بمن يتحدث أطفالهم وماذا يناقشون.
وقت الشاشة: وما هو أكثر من ذلك، هناك أيضاً وظائف للتحكم في الوقت لبعض الأنشطة والأجهزة نفسها.
الكشف عن وسائل التواصل الاجتماعي: علاوة على ذلك، من الممكن تجاوز بعض الجمل بعبارات محددة باستخدام تطبيقات الرسائل النصية. وبالتالي، يمكن مراقبة محادثاتهم وتكون بمثابة محفزات للتنبيهات، التي ستنبه الآباء.
مراقبة الرسائل النصية: بنفس السياق، يمكن التقاط محادثات الأطفال وقراءتها من شريط الإشعارات في أجهزة الآباء.
الخاتمة
استناداً إلى كل ما تحدثنا عنه، يمكننا أن نقول إن الاشمئزاز هو شعور ينشأ من إهانة شريكك لك. إنها رد فعل، عاطفة، لكل إنسان. ومع ذلك، كوالد مسؤول، من المفترض أن تدير مشاعر أطفالك المزعجة.
على سبيل المثال، السماح لأطفالك بالتعبير عن أنفسهم بحرية أمامك والاستماع إليهم هو قرار مهم. أيضاً، ممارسة الوالدين لمراقبة تجارب أطفالهم الاجتماعية يتم كلما تم استخدام تطبيق FlashGet Kids للرقابة الأبوية. هذا التطبيق يخطرك من خلال التنبيهات.
