Birçok ebeveyn, çocuğun telefonunu elinden almanın, gece geç saatlere kadar telefonda gezinme, ödevleri ihmal etme veya aşırı oyun oynama gibi sorunları durdurmanın en hızlı yolu olduğunu düşünür. Bu her zaman etkili değildir ve davranışı anlık olarak durdurabilir, ancak neden böyle olduğunu her zaman ele almaz. Çoğu durumda, telefon kullanımını zorla ortadan kaldırmak, daha iyi alışkanlıklar yerine tartışmalara, gizliliğe ve kırgınlığa yol açabilir.
Geçici kısıtlamalar, güvenlik endişeleri veya tekrarlanan kural ihlalleri nedeniyle mantıklı olabilir. Ancak daha büyük hedef sadece telefon kontrolü değil. Çocukların sorumlu dijital alışkanlıklar geliştirmelerine, daha iyi muhakeme yeteneği kazanmalarına ve ebeveynleri yanlarında olmadığında bile teknolojiyi yönetebilmelerine yardım olmaktır.
Çocukların telefonlarının elinden alınmasının neden çoğu zaman ters teptiği
Ebeveynlerin telefonu elinden alma nedeninin başlıca sebebi, bunun "geçici bir çözüm" olmasıdır. Ancak, erişimi engellemek, çocuğun sürekli telefona uzanmasının nedenini çözmekle aynı şey değildir.
Cihazı ortadan kaldırır, altta yatan alışkanlığı değil
İlişkilendirme faktörleri de önemlidir. Bazen telefon, çocukların ihtiyaçlarını karşılamanın bir yoludur: bağlantı kurma isteği, can sıkıntısına çözüm veya hatta kaygıya çare. Eğer bir çocuk ilgi çekici bir uygulamadan nasıl uzaklaşacağını, ekran olmadan can sıkıntısıyla nasıl başa çıkacağını veya yatma rutinine nasıl uyacağını hiç öğrenmemişse, telefon geri döndüğünde sorunlar tekrar ortaya çıkar.
Bu durum, bir sınırı güç mücadelesine dönüştürebilir
Ebeveynler, telefonun elinden alınmasını sürekli olarak ana ceza olarak kullandığında, konuşma asıl konudan cihaz üzerinde bir kavgaya dönüşebilir. Çocuklar, cep telefonlarını kaybetmeyi güven, özgürlük ve mahremiyet kaybı olarak görebilirler. Bu durum, onları savunmacı hale getirebilir ve ebeveynleriyle karşılaştıkları sorunları tartışmaya daha az istekli olmalarına neden olabilir.
Çocuklar itaat ederek öz yönetim becerisini asla öğrenemezler
Telefonu elinden almak erişimi kontrol altına alabilir ve çocuklara dışsal bir sınıra uymayı öğretebilir, ancak bu otomatik olarak onlara teknolojiyi nasıl yöneteceklerini öğretmez. Telefon kullanımının uyku, okul, ilişkiler veya diğer önceliklerle çakıştığını fark etmeyi öğrenmeleri gerekir. Uzun vadede, çocukların bu kararları kendileri verme pratiği yapmaları için fırsatlara ihtiyaçları vardır.
Telefonu elinden almak mantıklı olduğunda
Bu geçici bir çözüm olsa da, tam bir ebeveynlik planı olmasa da, erişimi geçici olarak kaldırmanın makul bir yanıt olabileceği durumlar vardır. Örneğin:
- Çocuğun güvenliği tehlikeye giriyor; örneğin, birileri onu istismar etmeye çalışıyor veya onunla çevrimdışı olarak buluşmak istiyor ya da uygunsuz içeriklere veya zorbalık mesajlarına maruz kalıyor.
- Telefon kullanımı uyku düzenini, çevrimdışı etkileşimleri ve diğer sorumlulukları aksatıyor.
- Çocuk, üzerinde anlaşılan sınırı tekrar tekrar görmezden geliyor.
- Belirli bir uygulama veya çevrimiçi etkinlik, önemli bir güvenlik endişesi yaratmaktadır.
Ebeveynler çocuğun telefonunu alarak neyi çözmeye çalışıyor?
Çoğu ebeveyn aslında cep telefonu kullanımını sınırlamak için herhangi bir şeyi kontrol etmek istemez; özellikle bir şeyin ortadan kalkmasını isterler, örneğin saygısızlık, ekran süresi, ödev yapmama veya uyumama gibi. Telefon sadece sorunun ortaya çıktığı yerdir.
Ebeveynler, "çok fazla telefon kullanımı" gibi sorunları çözmek için genellikle belirsiz kurallar koyarlar ve kısıtlamaların nedenini açıkça açıklamazlar. Çocuklar bu belirsiz kuralları anlayamazlar ve büyük olasılıkla bunlara tutarlı bir şekilde uymakta zorlanırlar. Bu nedenle, görünen davranış kalıplarını, onları gerçekten yönlendiren nedenlerden ayırt etmek yardım .
| Ebeveynlerin Davranışları | Muhtemelen Neler Oluyor? | Bunun yerine neye odaklanmalı? |
| Yatmadan önce sayfayı kaydırmaya devam edin | Uyku düzeninin net bir sınırı yoktur | Cihazların kullanılmadığı bir alan ve zaman belirleyin. Cihazı * geceleri yatak dışarıda tutmak |
| Ekran süresi hakkında yalan söylemek ve gizli uygulama kullanımı | Kurallar belirsiz veya adaletsiz görünüyor | Şeffaf ve üzerinde anlaşılmış sınırlar belirleyerek güveni yeniden inşa edin |
| Ödevleri oyun oynamak için ertelemek | İş ve eğlenceyi ayıran hiçbir yapı yok | Günlük görevler tamamlanana kadar oyun oynamayı engelleyin |
| Cihazı elinden aldığınızda ortaya çıkan sinirlilik | Telefon, stresle başa çıkma aracı olarak işlev görüyor | Bu duyguyu yönetmenin başka bir yolunu öğretin |
| Güvenli olmayan uygulama kullanımı | Daha sıkı denetim | çevrimiçi güvenlik bilincini artırın ve güvenli olmayan uygulamaları engelleyin |
Sorunun gerçek adını koymak, ebeveynlerin çözüm üretmesini çok daha kolaylaştırır. Ekran bağımlılığını yönetmek için zaman sınırları belirleyebilir , öncelikli sorunları ele almak için ödevlere öncelik verme kuralı önerebilir ve hatta yardım . Tüm bu sorunlar, çocukların telefonlarını ellerinden almadan çözülebilir. çocuklarının stresli olduklarında duygularını nasıl yöneteceklerini öğrenmelerine
Anne babalar, telefonu elinden almaktan başka ne yapabilirler?
Kalıcı "iyi dijital alışkanlıklar" kazandırmak için ciddi sonuçlardan daha fazlası gerekir. Çocuğun net bir şekilde anlayabileceği ve oluşturulmasına yardım olabileceği bir aile medya planı oluşturmaya odaklanmalısınız.
Sadece "hayır" demekle yetinmeyin, belirli ve öngörülebilir sınırlar belirleyin
"Telefonunda daha az zaman geçir" gibi belirsiz sözler, çocuğunuza takip edebileceği somut bir şey sunmaz. Çocuklar kendilerinden ne beklendiğini bildikleri için, daha spesifik kurallar daha iyidir.
- “Çok geç olmasın” demek yerine, belirli zaman sınırları belirleyin; örneğin, “telefonlar saat 21:00'te kapatılsın.”
- Kullanılabilecek ve kullanılamayacak uygulamaların adlarını yazın.
- Kuralı tüm çocukların görebileceği bir yere asın ki her gece "tartışma konusu" olmasın.
Çocukları kuralların belirlenmesine dahil edin; kuralları gözden geçirin ve ayarlayın
Çocuklar, kuralların oluşturulmasına yardım olduklarında kuralları daha kolay kabul ederler. Ayrıca, sınav haftaları veya okul tatilleri gibi haftanın ilerleyen dönemlerinde esneklik sağlamak için haftalık kısa bir kontrol görüşmesi yapmak da faydalıdır.
- Kuralı kesinleştirmeden önce, adil olması durumunda nasıl görünmesi gerektiğini onlara sorun.
- Bir hafta sonra, kuralı tekrar gözden geçirin ve gerekli ayarlamaları yapın.
- Daha büyük çocukların başlangıçta sınırlamalar önermelerine izin verin ve ardından müzakere edin.
En küçük ve etkili kurallarla başlayın
Büyük değişiklikler çocuklardan büyük dirençle karşılaşır. Bu nedenle, güven oluşturmak ve alışkanlıkları hızla geliştirmek için küçük adımlara odaklanın.
- Tek seferde yalnızca bir değişikliğe karar verin, böylece tek bir şeye odaklanabilirsiniz; örneğin, yemek masasında telefon kullanmamak gibi.
- Yeni bir kural eklemek için, önceki kuralın çocuklar için doğal ve kolay anlaşılır olması gerekir.
- Bir konuşmaya birden fazla yeni kısıtlama getirmeyin.
Sonucu problemle eşleştirin
Bir davranışın ardından mantıklı bir şekilde bir sonuç geldiğinde, o davranışın öğretilme olasılığı daha yüksektir.
- Gece geç saatlere kadar internette gezinmekten kaynaklanan uyku kaybı: Yatmadan önce cihazı daha erken elden ele vermek, bir haftalık yasak değil.
- Ev işleri bitene kadar oyun yok – bu, telefonlara tamamen yasak getiren bir uygulama değil ve çocuklar oyun oynama sürelerini tamamlamak için ev işlerini bitirmeye daha çok odaklanacaklar.
- Grup sohbetinde etik ihlal: uygulamayı yasaklayın, telefonu değil.
Ebeveyn denetimini ebeveynliğin yerini almak için değil, desteklemek için kullanın
Uygulamalar ve ayarlar sınırları belirlemede iyi iş çıkarabilir, ancak konuşmanın yerine değil, konuşmayla birlikte kullanılmaları en iyisidir.
- Çocukla daha önce konuşulan bir sınırı pekiştirmek için ekran zaman sınırları kullanabilirsiniz .
- Kontrollerin neyi engellediğini ve bunun neden önemli olduğunu onlarla tartışın.
- Yalnızca kontrol mekanizmalarına güvenmekten kaçının, çünkü çocuklar bir kuralı anlamadıklarında veya kabul etmediklerinde genellikle çözüm yolları bulurlar.
Çocuklara telefon da dahil olmak üzere alternatifler sunun
Telefon kullanımını azaltmak, o zamanı gerçekten başka bir şeyle doldurduğunuzda daha iyi sonuç verir. Alternatifin değerli hissettirmesi ve bir teselli ödülü gibi görünmemesi gerekir.
- Küçük çocuklar (5-9 yaş): masa oyunları, açık havada oyun, yapım setleri, resim çizme.
- 10-12 yaş arası çocuklar: spor takımı, ailece yemek pişirme, müzik veya resim dersi.
- Gençler (13-17 yaş): yarı zamanlı iş, sürücü kursu, ekranlardan uzak, arkadaşlarla grup aktiviteleri.
Çocuğunuzun örnek alabileceği iyi birer örnek olun
Çocuklar, bildiri ebeveynlerinin ekran süresini azaltmasını isterken kendi telefonlarına yapışık kalmalarınımedya ebeveynlik uygulamaları ve erken ergenlik dönemi ekran kullanımı' başlıklı bir çalışma makalesi, ekranların ödül veya ceza olarak kullanılmasının daha yüksek oranda sorunlu kullanımla bağlantılı olduğunu bulmuştur. Buna karşılık, tutarlı ebeveyn gözetimi, genel olarak daha düşük ekran süresiyle ilişkilendirilmiştir.
Bu da basit bir fikre işaret ediyor. Ebeveynin tutarlı ve gözle görülür alışkanlıkları, çocuğun davranışlarını herhangi bir cezadan daha fazla şekillendirme eğilimindedir.
Son sözler
Amaç hiçbir zaman bir cihazı kontrol etmek değildi. Amaç, çocuğun ekranı kimse izlemediğinde bile kullanacağı muhakeme yeteneğini geliştirmesine yardım olmaktır. Kurallar önemlidir, kontroller yardım ve bazen telefonu bir anlığına elinden almak sorun değil. Ancak bunların hiçbiri, çocuğun gerçekten anladığı ve zamanla kendi kendine korumayı öğrendiği istikrarlı, belirli sınırların yerini tutamaz.
