Vì sao phương pháp “Cứ lấy điện thoại đi” không hiệu quả với nhiều trẻ em

Nhiều bậc phụ huynh cho rằng việc tịch thu điện thoại của con cái là cách nhanh nhất để giải quyết các vấn đề như lướt mạng khuya, bỏ bê bài tập về nhà hoặc chơi game quá nhiều. Cách này không phải lúc nào cũng hiệu quả và có thể ngăn chặn hành vi đó ngay lập tức, nhưng không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ. Trong nhiều trường hợp, việc cưỡng chế tịch thu điện thoại có thể dẫn đến tranh cãi, giấu giếm và oán giận thay vì hình thành những thói quen tốt hơn.

Những hạn chế tạm thời có thể hợp lý vì lý do an toàn hoặc do vi phạm quy tắc nhiều lần. Nhưng mục tiêu lớn hơn không chỉ đơn thuần là kiểm soát việc sử dụng điện thoại. Đó là trợ giúp trẻ phát triển thói quen sử dụng thiết bị kỹ thuật số có trách nhiệm, khả năng phán đoán tốt hơn và khả năng quản lý công nghệ ngay cả khi cha mẹ không ở bên cạnh.

Vì sao việc tịch thu điện thoại thường phản tác dụng đối với trẻ em

Lý do chính khiến cha mẹ chọn cách tịch thu điện thoại là vì đó là một "giải pháp nhanh chóng". Tuy nhiên, việc ngăn chặn quyền truy cập không đồng nghĩa với việc giải quyết nguyên nhân khiến trẻ liên tục với lấy điện thoại.

Nó loại bỏ thiết bị, chứ không phải thói quen cố hữu

Các yếu tố liên kết cũng rất quan trọng. Đôi khi, điện thoại là phương tiện để đáp ứng nhu cầu của trẻ: khao khát kết nối, giải tỏa sự nhàm chán, hoặc thậm chí là phương thuốc chữa trị chứng lo âu. Nếu trẻ chưa bao giờ học cách chuyển hướng khỏi ứng dụng hấp dẫn, đối phó với sự nhàm chán mà không cần màn hình, hoặc tuân theo thói quen đi ngủ, thì các vấn đề sẽ quay trở lại khi trẻ có điện thoại trở lại.

Nó có thể biến ranh giới thành một cuộc tranh giành quyền lực

Khi cha mẹ liên tục sử dụng việc tịch thu điện thoại làm hình phạt chính, cuộc trò chuyện có thể chuyển từ vấn đề ban đầu sang cuộc tranh cãi về thiết bị. Trẻ em có thể coi việc mất điện thoại di động là mất đi lòng tin, sự tự do và quyền riêng tư. Điều này có thể khiến chúng trở nên phòng thủ, ít sẵn lòng thảo luận về những vấn đề mà chúng đang gặp phải với cha mẹ.

Trẻ em không bao giờ học được cách tự quản lý bản thân từ sự vâng lời

Việc tịch thu điện thoại có thể giúp kiểm soát quyền truy cập và dạy trẻ tuân thủ giới hạn từ bên ngoài, nhưng điều đó không tự động dạy chúng cách quản lý công nghệ. Trẻ phải học cách nhận biết khi nào việc sử dụng điện thoại ảnh hưởng đến giấc ngủ, việc học, các mối quan hệ hoặc các ưu tiên khác. Về lâu dài, trẻ cần có cơ hội để tự mình đưa ra những quyết định đó.

Khi nào việc tịch thu điện thoại là hợp lý?

Mặc dù đây chỉ là giải pháp tạm thời, không phải là kế hoạch nuôi dạy con hoàn chỉnh, nhưng trong một số trường hợp, việc tạm thời hạn chế quyền thăm nom có ​​thể là một phản ứng hợp lý. Ví dụ:

• Sự an toàn của trẻ em bị đe dọa; ví dụ, ai đó đang dụ dỗ chúng hoặc muốn gặp chúng ngoài đời thực, hoặc chúng đang tiếp xúc với nội dung không phù hợp hoặc tin nhắn bắt nạt.
• Việc sử dụng điện thoại đang gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, các tương tác ngoài đời thực và các trách nhiệm khác.
• Đứa trẻ liên tục phớt lờ ranh giới đã được thỏa thuận.
• Một ứng dụng cụ thể hoặc hoạt động trực tuyến đó tạo ra mối lo ngại đáng kể về an toàn.

Cha mẹ đang cố gắng giải quyết vấn đề gì bằng cách tịch thu điện thoại của con cái?

Hầu hết các bậc cha mẹ không thực sự muốn kiểm soát mọi thứ để hạn chế việc sử dụng điện thoại di động; họ chỉ mong muốn một điều cụ thể nào đó chấm dứt, chẳng hạn như thiếu tôn trọng, nói dối về thời gian sử dụng điện thoại, không làm bài tập về nhà hoặc không ngủ đủ giấc. Điện thoại chỉ là nơi vấn đề bộc lộ ra mà thôi.

Cha mẹ thường đặt ra những quy tắc mơ hồ để giải quyết các vấn đề như “sử dụng điện thoại quá nhiều”, thay vì giải thích lý do rõ ràng cho những hạn chế đó. Trẻ em không thể hiểu được những quy tắc mơ hồ này và rất có thể sẽ khó tuân thủ chúng một cách nhất quán. Do đó, trợ giúp phân biệt giữa các kiểu hành vi thể hiện ra bên ngoài và nguyên nhân thực sự dẫn đến chúng là điều hữu ích.

Việc xác định rõ vấn đề cốt lõi giúp cha mẹ dễ dàng đưa ra giải pháp hơn. Họ có thể đặt ra giới hạn thời gian để quản lý chứng nghiện màn hình, đề xuất quy tắc ưu tiên bài tập về nhà để giải quyết các vấn đề quan trọng, và thậm chí trợ giúp con cái học cách quản lý cảm xúc khi căng thẳng. Tất cả những vấn đề này đều được giải quyết mà không cần phải tước điện thoại khỏi tay trẻ.

Thay vì chỉ tịch thu điện thoại, cha mẹ có thể làm gì khác?

Để hình thành những “thói quen kỹ thuật số tốt” bền vững, cần nhiều hơn là những hậu quả nghiêm trọng. Bạn nên tập trung vào việc xây dựng một kế hoạch sử dụng phương tiện truyền thông gia đình mà trẻ hiểu rõ và có trợ giúp tạo ra.

Đừng chỉ biết nói KHÔNG, hãy thiết lập những giới hạn cụ thể và dễ dự đoán

Những từ ngữ chung chung, chẳng hạn như “giảm thời gian sử dụng điện thoại”, không cung cấp cho con bạn bất kỳ hướng đi cụ thể nào để tuân theo. Những quy tắc cụ thể sẽ tốt hơn, vì trẻ em biết điều gì được mong đợi ở chúng.

• Hãy thiết lập các giới hạn thời gian cụ thể, thay vì chỉ nói "không quá muộn"; ví dụ: "tắt điện thoại lúc 9 giờ tối"
• Hãy viết ra tên các ứng dụng có thể sử dụng và những ứng dụng không thể sử dụng.
• Hãy niêm yết quy tắc ở nơi mà tất cả trẻ em đều nhìn thấy để tránh việc "mỗi tối lại phải bàn luận" về nó.

Cho trẻ tham gia vào việc thiết lập quy tắc; xem xét và điều chỉnh

Trẻ em sẽ dễ dàng chấp nhận các quy tắc hơn khi chúng trợ giúp vào việc tạo ra các quy tắc đó. Việc duy trì các buổi kiểm tra ngắn hàng tuần cũng rất tốt để tạo sự linh hoạt trong suốt tuần, chẳng hạn như trong các tuần thi hoặc các kỳ nghỉ học.

• Trước khi hoàn thiện quy định, hãy hỏi họ xem quy định đó sẽ trông như thế nào nếu nó công bằng.
• Sau một tuần, hãy xem lại quy tắc và thực hiện bất kỳ điều chỉnh cần thiết nào.
• Hãy để trẻ lớn hơn đề xuất những giới hạn ban đầu, sau đó cùng nhau thương lượng.

Hãy bắt đầu với những quy tắc đơn giản và hiệu quả nhất

Những thay đổi lớn thường gây ra sự phản kháng mạnh mẽ từ trẻ em. Vì vậy, thay vào đó, hãy tập trung vào những hành động nhỏ để xây dựng lòng tin và hình thành thói quen nhanh chóng.

• Hãy quyết định chỉ thay đổi một việc tại một thời điểm để bạn có thể tập trung vào một điều, ví dụ: không sử dụng điện thoại trên bàn ăn.
• Chỉ nên thêm quy tắc mới khi quy tắc cũ đã trở nên quen thuộc và dễ dàng để trẻ tuân theo.
• Đừng áp đặt nhiều hạn chế mới lên cùng một cuộc trò chuyện.

Hãy đối chiếu hậu quả với vấn đề

Khi một hệ quả xuất hiện sau một hành vi một cách hợp lý, nó sẽ có khả năng dạy cho hành vi đó nhiều hơn.

• Mất ngủ vì lướt mạng muộn: hãy giao thiết bị cho con sớm hơn trước khi đi ngủ, chứ không phải cấm cả tuần.
• Không chơi game cho đến khi hoàn thành việc nhà – đây không phải là lệnh cấm hoàn toàn hoặc không chơi gì cả, và trẻ em sẽ tập trung hơn vào việc hoàn thành việc nhà để có được thời gian chơi game.
• Vi phạm đạo đức trong nhóm chat: hãy cấm ứng dụng chứ không phải cấm điện thoại.

Hãy sử dụng các tính năng kiểm soát của cha mẹ để hỗ trợ, chứ không phải thay thế, việc nuôi dạy con cái

Ứng dụng và cài đặt có thể giúp xác định giới hạn khá tốt, nhưng tốt nhất nên sử dụng chúng bổ sung cho cuộc trò chuyện, chứ không phải thay thế nó.

• Để củng cố ranh giới đã được thảo luận với trẻ, bạn có thể sử dụng giới hạn thời gian màn hình.
• Hãy thảo luận với họ về những gì các biện pháp kiểm soát đang ngăn chặn và tại sao điều đó lại quan trọng.
• Tránh chỉ dựa vào các biện pháp kiểm soát, vì trẻ em thường tìm cách lách luật khi chúng không hiểu hoặc không đồng ý với một quy tắc nào đó.

Hãy cho trẻ em những lựa chọn thay thế, không bao gồm cả điện thoại

Việc giảm thời gian sử dụng điện thoại sẽ hiệu quả hơn khi có một hoạt động khác thực sự đáng giá. Hoạt động thay thế đó phải mang lại cảm giác xứng đáng, chứ không chỉ là một phần thưởng an ủi.

• Trẻ nhỏ (5-9 tuổi): trò chơi trên bàn cờ, chơi ngoài trời, bộ đồ chơi lắp ráp, vẽ tranh.
• Trẻ em từ 10-12 tuổi: tham gia đội thể thao, nấu ăn cùng gia đình, học nhạc hoặc mỹ thuật.
• Thanh thiếu niên (từ 13 đến 17 tuổi): việc làm bán thời gian, học lái xe, các hoạt động nhóm với bạn bè tránh xa màn hình điện tử.

Hãy làm gương tốt để con bạn học hỏi

Trẻ em thông báo khi cha mẹ yêu cầu giảm thời gian sử dụng màn hình nhưng bản thân lại dán mắt vào điện thoại. Một bài nghiên cứu về "thực tiễn nuôi dạy con cái bằng phương tiện truyền thông và việc sử dụng màn hình ở tuổi vị thành niên" được công bố trên tạp chí Pediatric Research cho thấy rằng việc sử dụng màn hình như một phần thưởng hoặc hình phạt có liên quan đến việc sử dụng màn hình một cách có vấn đề. Ngược lại, việc cha mẹ giám sát thường xuyên lại liên quan đến thời gian sử dụng màn hình thấp hơn nói chung.

Điều đó chỉ ra một ý tưởng đơn giản. Những thói quen nhất quán, dễ thấy từ cha mẹ có xu hướng định hình hành vi của con cái nhiều hơn bất kỳ hình phạt đơn lẻ nào.

Lời kết

Mục tiêu không bao giờ là kiểm soát thiết bị. Mục tiêu là trợ giúp trẻ xây dựng khả năng phán đoán mà chúng sẽ sử dụng ngay cả khi không có ai nhìn vào màn hình. Quy tắc rất quan trọng, sự kiểm soát trợ giúp , và đôi khi việc lấy điện thoại đi trong giây lát cũng được. Nhưng không điều nào trong số đó có thể thay thế những ranh giới cụ thể, ổn định mà trẻ thực sự hiểu và, theo thời gian, học cách tự đặt ra cho mình.