檢查、限制和保存 iPhone 資料使用量的簡單方法

如果您厭倦了每個月被網路公司多收費，即使您使用的手機較少，也不用擔心。 在本部落格中，您將了解如何監控 iPhone 上的數據使用情況，甚至了解如何節省 50% 的蜂窩套餐費用的提示和技巧。 作為額外提示，您還將學習如何遠端管理孩子的手機。 所以，繼續閱讀吧！

如何檢查 iPhone 上的資料使用情況？

檢查 iPhone 上的資料使用情況意味著查看每天消耗了多少位元組的傳入和傳出資料。

 必須檢查 iPhone 資料使用情況的原因有很多：

1. 確保您的費用在套餐限額之內，並且可以避免被多收費。
2. 確保資料在睡眠期間不會被消耗（這可能表示手機被駭客入侵並且人事文件被盜，這也可能意味著您的孩子在夜間使用手機）。
3. 如果數據消耗過多，您的孩子就會在不告訴您的情況下玩遊戲或看電影。

我可以在 iPhone 上設定資料使用限制嗎？

透過限制數據使用，可以在數據到達蜂窩套餐末尾之前切斷數據，從而使我們免於超額收費。 不過，該功能僅適用於 Android 手機。

相較之下，在iPhone上，沒有內建設定可以在資料達到設定限制時切斷互聯網，甚至在達到限制時也不會發出警告。 因此，在 iPhone 中，沒有直接的方法可以監控和控制資料的使用。  

值得注意的是，iPhone 確實提供了一項名為「低資料模式」的功能，可透過執行以下操作來減緩資料消耗。

• 停止自動更新（行動數據關閉，但適用於 WiFi）
• 停止在 iCloud 上同步資料（在行動數據上關閉，但適用於 WiFi）

必須注意的是，無論您的套餐餘額如何，低數據模式始終有效，這意味著它在您剛剛更新套餐或即將結束時有效。 但是，用戶必須知道，當蜂窩套餐結束時，低數據模式不會停止互聯網，也不會節省您的超額費用。  

如何減少 iPhone 的數據使用量？

如果您擔心您的手機帳單每個月都會變高，即使手機使用量較少，也不必擔心。 首先，您必須透過前往「設定」>「蜂窩網路」> 查看所有應用程式的資料使用情況，找出哪些應用程式使用了大部分資料。  

現在，在看到這些應用程式後，您可以按照以下提示來減少資料使用量。

i) 關閉應用程式

如果您沒有使用某個應用程式或在很多天後使用它並且它在後台使用大量數據，請切斷其互聯網訪問。 

• 只需轉到“設定”>“蜂窩網路”。
• 選擇您想要限制資料使用的應用程序，然後選擇“關閉”即可。 例如，限制“天氣”。

ii) 限制後台刷新

如果您不想切斷應用程式的互聯網訪問，那麼您至少可以關閉它們的後台刷新（應用程式在後台運行，為您提供最新消息）。 請依照簡單的步驟操作：

• 前往“設定”> 找到“常規”選項。
• 然後，在新視窗中，關閉「後台應用程式刷新」。 但是，您不應該對 WhatsApp、Messenger、微信等聯絡人應用程式執行此操作。

iii) 禁止行動數據下載

WiFi有無限的數據套餐，而蜂巢套餐的數據有限。 值得注意的是，大多數數據都用於下載（遊戲、應用程式、音樂、電影等）。 因此，請變更 iPhone 的設置，使其僅在連接 WiFi 時下載內容。 這樣，您的行動數據計劃將節省高達 30% 或更多。

• 選擇您的 iPhone 並打開“設定”。
• 向下捲動直到看到“App Store”； 點擊它。
• 然後，您將看到“自動下載”，其中有幾個選項。 關閉切換按鈕。

請注意，這些在低功耗模式下不可用。 就是這樣。 現在，您的手機將等待 WiFi 下載內容。

iv) 社群媒體平台上的流量節省程序

根據統計， 社群媒體 每小時消耗 90 Mbs 的數據計劃，但這因人而異。 當您向下捲動到不同的故事時，大部分數據都會被消耗，在此過程中，應用程式會提前緩衝接下來的幾個影片以避免滯後。  

通常，一個人平均會在社群媒體上花費 5 至 10 個小時，其中大部分數據都被浪費了。 但是，每個社交應用程式都有一個資料保護選項，這會降低媒體品質或減慢緩衝以保存資料計劃。  

您必須轉到各個應用程式才能開啟其資料保護程序，例如：

• 在 Facebook: 打開您的FB 應用程序，單擊您的個人資料圖標，然後向下滾動找到“設置和隱私”選項> 設定> 打開“媒體”選項> 然後勾選“資料保護程序”選項，將自動播放選項勾選為“僅WiFi”。

• 在 Snapchat 上： 開啟應用程式 > 點擊您的個人資料圖示（左上角）> 設定（右上角）> 向下捲動並找到「資料保護程式」選項。 開機。  

• 在 Instagram: 打開 Instagram 應用程式並點擊您的個人資料照片（右下角）。 然後點擊 3 行圖示（右上角）。 向下捲動，直到找到“數據使用和媒體品質”選項； 點擊它。 開啟“資料保護程式”旁邊的切換按鈕。  

v) 提前規劃並下載所有內容

假設您正在旅行或離家，那裡沒有 Wi-Fi，突然想播放歌曲、看電影或下載遊戲。 所有這些都將使用行動數據來完成。  

所以，專業的建議是連接Wi-Fi，提前下載你喜歡的音樂專輯、電影和期待的遊戲，並保存你的手機套餐。

如何監控和管理孩子的手機數據使用？

監控和管理孩子的 iPhone 數據使用情況可以帶來以下好處：

• 它告訴父母孩子正在使用哪些應用程式。
• 他們是否跨越了他們的蜂窩計劃？
• 孩子們在應用程式上花了多少小時？ 

使用以上信息，您可以確保您的孩子不會沉迷於有害應用程序，並正確分配時間到其他活動，如學習、鍛煉、社交等。每月數據計劃，避免過度收費。

內建家庭分享和螢幕時間

Apple 內建的家庭分享功能 檢測時間，它允許父母從世界任何地方直接透過手機獲取孩子的行動使用情況的每日報告。 

但是，必須注意的是，螢幕時間並不能說明已消耗了多少兆或千兆位元組的資料。 它僅顯示您的孩子使用應用程式的時間和時間。  

設定家庭共享和螢幕時間

步驟1。 拿起您的 iPhone，前往「設定」> 點擊您的個人資料 >，然後選擇「家人共享」選項。 

步驟 2. 在「家人共享」主選單中，查看右上角。 你會看到一個「+」號； 點擊它 > 然後選擇“建立兒童帳戶”。

步驟 3. 在以下選單中，輸入您孩子的姓名、年齡（13 歲以下）、電子郵件和密碼，然後使用您的電話號碼上的代碼進行驗證。 

步驟4。 設定帳戶後，系統將提示您進行「螢幕時間」設置，只需允許 iPhone 要求的所有內容即可。

步驟 5。 最後，拿起孩子的 iPhone 並使用您在「家人共享」中為孩子創建的相同 iCloud ID 登入。

步驟 6. 現在，每當您想查看孩子的情況時，請拿起家長電話 > 設定 > 家庭共享 > 選擇孩子 > 然後選擇螢幕時間。

您將看到每周和每日報告，其中顯示您的孩子使用了哪些應用程式、使用了多少小時，甚至在什麼時間。

透過家庭共享限制孩子的 iPhone 蜂窩數據

Apple 還允許家長使用以下方法透過「螢幕時間」設定限制孩子 iPhone 上的蜂窩數據。

步驟1。 在父 iPhone 上 > 前往「設定」> 點選「家庭共享」（就在您的 蘋果ID).

第2步。 在「家人分享」選單中 > 選擇您想要阻止蜂窩網路存取的孩子 > 然後點擊「螢幕時間」。

步驟 3. 在「螢幕時間」選單中，向下捲動直到找到「內容和隱私權」選項。

步驟4.在下一個視窗中，您將看到「蜂窩數據」選項； 對於我孩子的手機，將其更改為“不允許”。

第三方應用程序，例如FlashGet Kids

有時，如果內建的「螢幕時間」不起作用或其功能不夠，您可以安裝第三方家長控制應用程序，例如 FlashGet兒童 監控和管理您孩子的手機活動。

FlashGet Kids 的一些主要功能包括：

+ 使用報告： 透過FlashGet kids 的此功能，您可以獲得孩子手機上的每個應用程式報告，就像使用 Apple 內建的螢幕時間功能一樣。

+ 螢幕使用限制器： 假設您的孩子使用應用程式過多，太快清空手機數據，並且上癮了。 在這種情況下，您可以將應用程式的使用時間設定為每天 2 小時。

+ 安排使用時間： 此功能可讓您設定移動限制時間，例如晚餐、學習、睡眠時間等。 

+ 應用程式攔截器: 如果您認為某個應用程式以任何方式運行您的孩子，您可以使用FlashGet Kids 永久阻止該應用程式。

+ 通知同步：這個功能很有用，內建設定裡找不到。 它允許家長在手機上遠端接收孩子手機的每個通知，例如購物、社交訊息等。  

+ 地點 分享： 最後但並非最不重要的一點是， FlashGet Kids 還允許父母從世界任何地方追蹤孩子的手機。

在您孩子的手機上設定FlashGet Kids：

步驟1。 開啟 App Store 或 Google Play 商店，在家長的手機上下載並安裝FlashGet Kids。 要下載適合孩子設備的應用程序，請在孩子設備上打開瀏覽器並輸入 flashget.kids.

步驟2.拿起家長的電話並打開FlashGet 兒童應用程式 > 註冊一個FlashGet帳號。 然後您將收到一個 綁定碼.

步驟3.拿起孩子的手機並打開應用程式>輸入家長手機上可見的綁定代碼。

現在，請按照螢幕上的指示授予孩子在裝置上請求的所有權限。 就是這樣; 一切就緒，從現在開始，您可以在全球範圍內透過父母的手機控制孩子的手機。  

最後的話                  

因此，可以在不減少行動使用量的情況下降低 50% 或更多的蜂窩數據使用量，並避免網路公司過度收費。 另一方面，蘋果內建的「螢幕時間」對於觀看孩子的 iPhone 活動來說是一個不錯的選擇，但說到功能， 家長監護應用程式 像FlashGet Kids 就好多了。 歸根結底，這是您的理想選擇。