Mewing má smíšené recenze. Někteří ortodontisté řekli, že to může pomoc změnit polohu jazyka, ale takové nadsázky jsou zavádějící.
Výsledky, pokud nějaké jsou, trvají měsíce nebo roky. Nečekejte zázraky přes noc. Výrazné změny obličeje jsou pomalejší a závisí na důsledné praxi i odborném vedení. O jeho účinnosti se však diskutuje a výsledky se mohou lišit.
Pokud se provádí nesprávně nebo nadměrně, může způsobit nepohodlí v čelisti nebo zubech. Než to vážně zkusíte, poraďte se s odborníkem.