¿Publicas contenido constantemente en Instagram y aún no consigues la interacción deseada? Si es así, tranquilo, no estás solo; mucha gente tiene la misma dificultad. Esto se debe a que el tiempo juega un papel fundamental en la visibilidad de las publicaciones. En esta guía, explicaremos en detalle por qué el tiempo es importante y exploraremos los mejores momentos para publicar en Instagram según el día y el tipo de contenido. ¡Sigue leyendo!
¿Por qué es importante la hora de publicación en Instagram?
El momento de publicación juega un papel esencial para que tu contenido sea valioso en Instagram . Esto se debe a que, al igual que en otras redes sociales , el algoritmo de Instagram recompensa las publicaciones que generan interacción rápida.
Por ejemplo, cuando publicas una publicación, Instagram la muestra inicialmente a un pequeño grupo de seguidores. Sin embargo, si recibes "me gusta", comentarios, publicaciones guardadas o compartidas poco después de publicar, el algoritmo lo interpreta como positivo. De esta forma, la muestra a más personas, lo que podría llevarla a la página "Explorar" o a los feeds de más seguidores.
Para las cuentas nuevas y los usuarios adolescentes, el momento oportuno es fundamental. Esto se debe a que las cuentas nuevas inicialmente tienen menos seguidores, lo que dificulta la interacción. Sin embargo, los seguidores de los adolescentes suelen tener patrones específicos en línea (después de la escuela, por las tardes o los fines de semana).
¿Cuál es el mejor momento para publicar en Instagram según el día de la semana?
¿Publicas en Instagram con regularidad y aún no consigues interacción? Si es así, es probable que estés publicando en el momento equivocado, cuando la mayoría de tu audiencia sigue activa. Pero no te preocupes, aquí te compartimos un programa semanal completo que debes seguir
El mejor momento para publicar en Instagram es el lunes:
En comparación con el resto de la semana, los lunes captan aún más la atención, ya que es el día de mayor actividad, tanto para estudiantes como para empleados. Por ello, las horas de la mañana (entre las 5 y las 7 de la mañana) y del almuerzo (entre las 11 y las 2 de la tarde) suelen ser las más productivas.
El mejor momento para publicar en Instagram es el martes:
Por otro lado, los martes son menos estresantes que los lunes. De esta manera, los usuarios se sienten más relajados, lo que se traduce en una mejor tasa de interacción. Por lo tanto, el mejor momento para publicar los martes sería entre las 10:00 y las 16:00, con un rendimiento especialmente alto entre la 13:00 y las 14:00.
El mejor momento para publicar en Instagram es el miércoles:
Los miércoles también muestran consistentemente la mayor interacción en múltiples estudios. Según los datos, las horas pico de publicación son de 7 a 9 h, 11 h y de 14 a 16 h.
El mejor momento para publicar en Instagram es el jueves:
Los jueves, la interacción en línea es aún mayor que la de los miércoles. Las investigaciones muestran que el horario de 9:00 a 13:00 es el más productivo, con un pico adicional alrededor de las 14:00.
Los jueves, los usuarios ya han completado casi por completo su hoja de trabajo semanal y ahora están planificando el fin de semana. Esto los hace más receptivos al contenido sobre automoción, alimentación y finanzas
El mejor momento para publicar en Instagram es el viernes:
En cambio, los viernes muestran una mayor variación en las horas óptimas de publicación. En general, se consideran mejores las primeras horas de la mañana (5:00 a. m.), las últimas horas de la mañana (11:00 a. m.) y las horas de la tarde (8:00 a. m. a 9:00 p. m.). Esta variación se debe a que algunos usuarios están concentrados en terminar su trabajo, mientras que otros ya están desconectados y pensando en planes para el fin de semana.
El mejor momento para publicar en Instagram es el sábado:
Los fines de semana, la tasa de interacción disminuye en comparación con los días laborables. Cabe destacar que, si promocionas marcas centradas en aficiones y actividades de ocio, puedes tener éxito los sábados. Sin embargo, si te sientes cómodo publicando entre semana, las mañanas (de 9:00 a 12:00) y las primeras horas de la tarde (de 12:00 a 15:00) siguen siendo adecuadas. Esto se debe a que, en ese momento, la mayoría de la gente está en casa y disfruta navegando en redes sociales.
El mejor momento para publicar en Instagram es el domingo:
De igual manera, los domingos se registra el menor índice de interacción. Esto refleja que las personas, tanto estudiantes como empleados, prefieren pasar tiempo en familia o simplemente desconectar de las pantallas.
El ángulo del control parental: comprender los patrones de uso
Si eres padre o madre y lees este blog, recuerda que Instagram tiene horarios ideales para publicar, como cuando los adolescentes están activos. De esta manera, al ver la mayoría de las publicaciones nuevas una tras otra, se desplazan constantemente, lo que afecta su sueño, sus tareas y su bienestar. Por eso, para garantizar el bienestar digital de tus hijos, es crucial supervisar sus patrones de uso de Instagram.
Para garantizar una fiabilidad del 100 %, lo mejor es usar infantil FlashGet . Es una de las principales prioridades de los padres por sus funciones de monitorización en tiempo real. Por ejemplo, proporciona un detalle sobre el tiempo que tus hijos pasan en Instagram. Además, permite establecer límites de tiempo de uso de Instagram para ayuda a los niños a concentrarse en sus estudios.
en línea de su hijo con filtrado de contenido .
Mejor momento para publicar en Instagram según el tipo de contenido
Los horarios para publicar contenido en Instagram también varían según el tipo de contenido. ¡Profundicemos en ello!
Reels: Cuando los videos cortos tienen mejor rendimiento
Los Reels de Instagram suelen tener un rendimiento diferente al de las publicaciones estándar en el feed. El mejor momento para publicar Reels es entre las 00:00 y las 06:00. Sin embargo, los lunes son especialmente populares porque muchos usuarios revisan Instagram primero para refrescarse, ayuda a que tus Reels cortos reciban notificación y sean detectados por el algoritmo.
Publicaciones de feed: ventanas de publicación ideales
De hecho, las publicaciones de feeds funcionan mejor durante las horas de la tarde (de 6 a 8 p. m.) porque en ese momento las personas tienen libertad para navegar.
Historias: Consejos de visibilidad sensibles al tiempo
Si hablamos de Historias, estas generan una interacción rápida, especialmente si se publican antes del mediodía. Cabe destacar que las Historias suelen desaparecer después de 24 horas y aparecen en la parte superior de la aplicación. Por lo tanto, son ideales para contenido oportuno o promociones por tiempo limitado.
Ángulo de control parental: gestión del uso de contenido de formato corto
Este formato corto de contenido, como los reels o las historias, ofrece una fuente rápida de entretenimiento. De esta manera, estimula el cerebro de los niños una vez más, volviéndolos adictos a la pantalla. Tenga en cuenta que pasar demasiado tiempo en línea no solo afecta la salud física de los niños, sino que también perjudica considerablemente su bienestar mental.
Sin embargo, bloquear esta aplicación no sería la solución, ya que también ofrece ventajas como el desarrollo de su personalidad. Para garantizar un comportamiento digital equilibrado, lo mejor es usar la aplicación de control parental FlashGet Kids. Gracias a ella, puedes establecer límites de tiempo para el uso de Instagram en horarios específicos. De esta forma, te asegurarás de que tus hijos se concentren en actividades de la vida real, además de participar en línea .
¿Cómo encontrar “tu” mejor momento para publicar en IG?
No existe un horario de publicación único para todos, ya que depende en gran medida de la audiencia y los seguidores, que son únicos para cada uno. Para ayuda en este sentido, aquí tienes unas pautas generales que te permitirán encontrar tus horarios de publicación óptimos:
Utilice Instagram Insights
Si tienes una cuenta de Instagram para empresas o creadores, aquí encontrarás las estadísticas nativas que muestran cuándo tus seguidores están más activos. ¡Veamos cómo acceder a ellas!
- Paso 1. Simplemente ve a tu perfil de Instagram y pulsa el icono de menú, que suele tener tres líneas horizontales.
- Paso 2. A continuación, selecciona la opción "Insights" en el menú > Ve a "Total de seguidores".
- Paso 3. Desplázate hacia abajo para ver "Horarios de mayor actividad". Aquí verás los días en que tus seguidores están más activos y las horas en que están en línea .
Seguimiento de los tiempos de actividad de los seguidores
Una vez que veas los días y horas de actividad siguiendo los pasos mencionados, anota las horas punta (por ejemplo, de 18:00 a 21:00). Además, compara los días laborables con los fines de semana e identifica patrones como "más activo después de clase" o "desplazarse tarde por la noche"
Probar y analizar datos de participación
Aunque los datos ofrecen cierta orientación, las pruebas confirman los resultados. Para ello, publique contenido similar en diferentes momentos de la semana. Además, compare qué franjas horarias tienen mejor rendimiento cada dos o tres semanas. Esto se debe a que el objetivo final es encontrar cuándo la interacción es consistentemente mayor, no solo una publicación viral.
¿Con qué frecuencia deberías ajustar tu calendario de publicaciones?
Tu mejor momento para publicar puede cambiar a medida que crece tu audiencia, cambian tus rutinas escolares o laborales, o Instagram actualiza su algoritmo. ¡Aquí tienes algunos consejos que debes seguir!
- Revisar Insights una vez al mes
- Haz pequeños ajustes en lugar de cambios frecuentes
- Vuelva a realizar la prueba cuando cambie el tipo de contenido (Reels vs publicaciones de feed)
Errores comunes al publicar en Instagram
Mucha gente debate si seguir los mejores horarios para publicar en Instagram, pero aún no consiguen una interacción constante. Si tú también tienes problemas, mantén la calma; suele ocurrir cuando ignoras algunos detalle importantes. Veamos qué errores comunes suelen cometer las personas y que afectan su rendimiento general en Instagram
Publicar en el "mejor momento" pero ignorando ubicación : Podrías seguir los mejores horarios sin conocer ubicación . Esto tiene un gran impacto debido a la diferencia horaria global. De esta manera, cuando publiques contenido, tus seguidores podrían estar durmiendo o a punto de hacerlo.
Publicar con demasiada frecuencia o de forma inconsistente: De igual manera, siempre se recomienda publicar contenido de forma constante, no saturar a la audiencia con publicaciones frecuentes. Una rutina constante, ya sea diaria o cada dos días, aumentará la confianza y la visibilidad.
Ignorar la calidad y la relevancia del contenido: Además, el momento oportuno no basta para la interacción; la calidad es lo más importante. Esto se debe a que Instagram prioriza el contenido que la gente ve, lee o con el que interactúa. Por eso, prioriza el valor, la claridad y la relevancia, y luego usa el momento oportuno como factor de apoyo.
¿Qué debes hacer si tu hijo es adicto a Instagram?
Si crees que tus hijos pasan mucho tiempo navegando en Instagram, no lo ignores; mejor, mantente activo y toma medidas para garantizar un comportamiento digital equilibrado. El propio informe de transparencia de Meta también confirma que millones de adolescentes en todo el mundo usan Instagram con frecuencia.
Riesgos de la adicción a Instagram para los niños
Interrupción del sueño: Cuando los niños pasan horas navegando por la pantalla, los estudios revelan que la luz azul emitida por la pantalla altera la producción de melatonina. Esta hormona es responsable de controlar el ciclo sueño-vigilia, lo que provoca una peor calidad del sueño en los adolescentes.
Impacto en la salud mental: Además, un estudio publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina también reveló que el 48 % de los adolescentes pasaba 3 horas o más al día en redes sociales. Añadió que el uso intensivo se asociaba con mayores niveles de angustia psicológica, incluyendo síntomas de ansiedad y depresión.
Exposición a contenido inseguro: Es más probable que, al navegar en Instagram, los adolescentes se expongan a contenido inapropiado . Esta exposición temprana a contenido para adultos podría explotar las mentes más jóvenes, llevándolos a malentendidos sobre relaciones, etc.
Disminución de la concentración en los estudios: Además de lo anterior, el uso excesivo de las redes sociales distrae a los adolescentes de sus estudios, lo que conduce a un bajo rendimiento académico y perjudica su futuro y desarrollo profesional.
¿Cómo pueden los padres gestionar el tiempo de uso de Instagram de sus hijos?
tiempo de pantalla razonable para niños mayores de 6 años, limitándolo a no más de 2 horas diarias. ¡Aquí tienes algunos consejos para gestionar el tiempo que tus hijos usan Instagram!
i) Establece una regla de no usar pantallas antes de dormir: Si tu hijo usa Instagram en la cama, podría cansarle la vista y perturbar su sueño. Para ello, debes establecer reglas estrictas de no usar pantallas al menos una hora antes de acostarse. También puedes apagar las luces de la habitación por completo para que sus ojos se adapten al sueño.
ii) Fomenta la participación al aire libre: Además, anima a tus hijos a participar en actividades al aire libre. Por ejemplo, puedes planificar paseos en bicicleta o actividades deportivas en familia para reducir el consumo de pantallas.
iii) Sé un modelo a seguir: Tu hijo imita lo que haces, así que ten cuidado. Si gestionas tu propio tiempo frente a la pantalla, el niño te imitará.
v) Uso de herramientas de control parental: para ayuda a su hijo a administrar su tiempo de manera efectiva, puede usar límites integrados en su teléfono o tableta para controlar cuánto tiempo puede pasar en estos dispositivos.
Para una fiabilidad del 100 %, prueba una aplicación de control parental externa como FlashGet Kids. Actúa como un guardaespaldas digital para los niños, protegiéndolos de posibles peligros en línea .
- Duplicación de pantalla : Ve en directo las actividades de Instagram de tus hijos. Dale like a qué tipo de historias publican y con quién interactúan.
- Notificaciones : Esto también te permite sincronizar las notificaciones de los dispositivos de tus hijos con el tuyo. Así, podrás ver y leer todas notificaciones como solicitudes de mensajes, etc., sin que se enteren.
Preguntas frecuentes
Por supuesto, los padres pueden administrar el tiempo de uso de Instagram mediante el control parental integrado. También pueden usar FlashGet Kids para programar periodos de uso, limitar el uso nocturno y supervisar la actividad para garantizar que los adolescentes usen Instagram de forma responsable.
La hora de publicación depende del público objetivo. Sin embargo, las publicaciones matutinas pueden captar a quienes se levantan temprano o viajan diariamente al trabajo, mientras que las vespertinas pueden captar a quienes tienen tiempo libre de la escuela o el trabajo.
En realidad, el horario de publicación en Instagram varía según la audiencia, la zona horaria y el tipo de contenido. Sin embargo, puedes usar la función de estadísticas de Instagram para identificar cuándo tus seguidores son más activos. Esto te ayuda a programar publicaciones para maximizar el alcance y la interacción.
