Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Instagram: Hướng dẫn đầy đủ

Bạn liên tục đăng tải nội dung lên Instagram nhưng vẫn không nhận được tương tác như mong muốn? Nếu vậy, đừng lo lắng, bạn không đơn độc; rất nhiều người cũng đang gặp phải vấn đề tương tự. Nguyên nhân là do thời gian đóng vai trò rất lớn trong việc tăng khả năng hiển thị bài đăng. Trong hướng dẫn này, chúng ta sẽ thảo luận chi tiết về lý do tại sao thời gian lại quan trọng và khám phá thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Instagram theo từng ngày và loại nội dung. Hãy tiếp tục đọc!

Tại sao thời gian đăng bài lại quan trọng trên Instagram?

Thời gian đăng bài thực sự đóng vai trò thiết yếu trong việc làm cho nội dung của bạn có giá trị trên Instagram . Điều này là bởi vì, giống như mạng xã hội , thuật toán của Instagram ưu tiên những bài đăng nhận được tương tác nhanh chóng.

Ví dụ, khi bạn đăng bài, Instagram ban đầu chỉ hiển thị bài đăng đó cho một nhóm nhỏ người theo dõi của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn nhận được lượt thích, bình luận, lưu hoặc chia sẻ ngay sau khi đăng bài, thuật toán sẽ coi đó là tín hiệu tích cực. Bằng cách này, bài đăng sẽ được hiển thị cho nhiều người hơn, có khả năng xuất hiện trên trang Khám phá hoặc trong nguồn cấp dữ liệu của nhiều người theo dõi hơn.

Đối với các tài khoản mới và người dùng tuổi teen, thời điểm thậm chí còn quan trọng hơn nhiều. Điều này là do các tài khoản mới ban đầu có ít người theo dõi hơn, do đó việc thu hút tương tác rất khó khăn. Tuy nhiên, người theo dõi của giới trẻ thường có những thói quen trực tuyến cụ thể (sau giờ học, buổi tối hoặc cuối tuần).

Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Instagram theo từng ngày trong tuần là khi nào?

Bạn đăng bài thường xuyên trên Instagram nhưng vẫn không nhận được tương tác? Nếu vậy, rất có thể bạn đang đăng bài vào thời điểm không phù hợp, khi mà hầu hết người dùng đang hoạt động tích cực. Tuy nhiên, đừng lo lắng, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một lịch trình đăng bài cả tuần mà bạn nên tuân theo!

Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Instagram vào thứ Hai: 

So với cả tuần, thứ Hai thu hút nhiều sự chú ý hơn vì đây là ngày bận rộn nhất đối với cả học sinh và nhân viên. Do đó, thời gian sáng sớm (khoảng 5 đến 7 giờ sáng) và giờ ăn trưa (11 giờ sáng đến 2 giờ chiều) thường hiệu quả nhất.

Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Instagram vào thứ Ba: 

Ngược lại, thứ Ba ít căng thẳng hơn thứ Hai. Nhờ vậy, người dùng cảm thấy thư giãn hơn, dẫn đến tỷ lệ tương tác tốt hơn. Vì vậy, thời điểm tốt nhất để đăng bài vào thứ Ba là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, với hiệu suất đặc biệt cao từ 1 giờ chiều đến 2 giờ chiều.

Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Instagram vào thứ Tư:

Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy thứ Tư luôn có mức độ tương tác cao nhất. Theo dữ liệu, khung giờ đăng bài hiệu quả nhất là từ 7 đến 9 giờ sáng, 11 giờ sáng và từ 2 đến 4 giờ chiều.

Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Instagram vào thứ Năm:

Vào các ngày thứ Năm, mức độ tương tác trực tuyến thậm chí còn cao hơn so với các ngày thứ Tư. Nghiên cứu cho thấy khung giờ từ 9 giờ sáng đến 1 giờ chiều hoạt động tốt nhất, với một đợt tăng đột biến khác vào khoảng 2 giờ chiều.

Vào thứ Năm, hầu hết người dùng đã hoàn thành bảng kế hoạch hàng tuần và đang lên kế hoạch cho cuối tuần. Nhờ đó, họ dễ tiếp nhận nội dung về ô tô, thực phẩm và tài chính hơn

Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Instagram vào thứ Sáu: 

Ngược lại, thứ Sáu lại có sự biến động lớn hơn về thời gian đăng bài tối ưu. Nhìn chung, sáng sớm (5 giờ sáng), cuối buổi sáng (11 giờ sáng) và buổi tối (8 đến 9 giờ tối) được coi là tốt nhất. Sự biến động này xảy ra vì một số người dùng đang tập trung hoàn thành công việc, trong khi những người khác đã không còn hứng thú và đang nghĩ về kế hoạch cuối tuần.

Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Instagram vào thứ Bảy: 

Vào cuối tuần, tỷ lệ tương tác giảm so với các ngày trong tuần. Điều đáng chú ý là nếu bạn đang quảng bá các thương hiệu tập trung vào sở thích và hoạt động giải trí, bạn có thể gặt hái thành công vào thứ Bảy. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy thoải mái khi đăng bài vào các ngày trong tuần, thì buổi sáng (9 giờ sáng đến 12 giờ trưa) và đầu giờ chiều (12 giờ trưa đến 3 giờ chiều) vẫn là thời điểm phù hợp. Bởi vì vào thời gian này, hầu hết mọi người đều ở nhà và thích lướt mạng xã hội.

Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Instagram vào Chủ nhật:

Tương tự, vào các ngày Chủ nhật, tỷ lệ tương tác thấp nhất. Điều này phản ánh rằng mọi người, cả sinh viên và nhân viên, đều thích dành thời gian cho gia đình hoặc đơn giản là nghỉ ngơi khỏi màn hình.

Góc độ kiểm soát của phụ huynh: Hiểu rõ các mô hình sử dụng

Nếu bạn là phụ huynh đang đọc bài viết này, hãy nhớ rằng Instagram có những thời điểm đăng bài tốt nhất, ví dụ như khi thanh thiếu niên hoạt động tích cực. Bằng cách này, khi thanh thiếu niên liên tục thấy hầu hết các bài đăng mới, chúng sẽ liên tục cuộn chuột, ảnh hưởng đến giấc ngủ, bài tập về nhà và sức khỏe của chúng. Đó là lý do tại sao để đảm bảo sức khỏe kỹ thuật số của con bạn, việc theo dõi thói quen sử dụng Instagram của chúng là vô cùng quan trọng.

Để đảm bảo độ tin cậy 100%, tốt nhất nên sử dụng em FlashGet , ứng dụng này được các bậc phụ huynh ưu tiên hàng đầu nhờ các tính năng giám sát thời gian thực. Ví dụ, nó cung cấp chi tiết về thời gian con bạn sử dụng Instagram. Hơn nữa, nó cũng cho phép bạn đặt giới hạn thời gian sử dụng Instagram để trợ giúp trẻ tập trung vào việc học.

Thời điểm tốt nhất để đăng bài trên Instagram theo loại nội dung

Thời điểm đăng nội dung trên Instagram cũng khác nhau tùy thuộc vào loại nội dung, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Reels: Khi nào video ngắn đạt hiệu quả tốt nhất?

Instagram Reels thường hoạt động khác với các bài đăng thông thường trên bảng tin. Thời gian tốt nhất để đăng Reels là từ 12 giờ đêm đến 6 giờ sáng. Tuy nhiên, thứ Hai đặc biệt hiệu quả vì nhiều người dùng kiểm tra Instagram đầu tiên để cập nhật thông tin. trợ giúp Reels ngắn của bạn được thông báo và được thuật toán chọn lọc.

Bài đăng trên nguồn cấp dữ liệu: Thời điểm đăng bài lý tưởng

Các bài đăng trên bảng tin thực sự hoạt động tốt hơn vào giờ chiều (6-8 giờ tối) vì vào thời gian này mọi người rảnh rỗi để duyệt web.  

Bài viết: Mẹo tăng khả năng hiển thị theo thời gian

Nếu nói về Stories, chúng nhận được sự tương tác nhanh chóng, đặc biệt là khi bạn đăng trước buổi trưa. Điều đáng lưu ý là Stories thường biến mất sau 24 giờ và xuất hiện ở đầu ứng dụng. Bằng cách này, chúng hoạt động tốt cho nội dung mang tính thời sự hoặc các chương trình khuyến mãi có thời hạn.

Góc độ kiểm soát của phụ huynh: Quản lý việc sử dụng nội dung ngắn

Các nội dung ngắn như video hoặc truyện ngắn thực sự cung cấp nguồn giải trí nhanh chóng. Nhờ đó, não bộ của trẻ em chỉ cần hoạt động thêm một lần nữa, khiến chúng nghiện màn hình. Cần lưu ý rằng việc dành quá nhiều thời gian trực tuyến không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của trẻ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần của chúng.

Tuy nhiên, việc chặn ứng dụng này không phải là giải pháp vì nó cũng mang lại những lợi ích như giúp hoàn thiện nhân cách của trẻ. Để đảm bảo hành vi kỹ thuật số cân bằng, tốt nhất nên sử dụng ứng dụng kiểm soát phụ huynh FlashGet Kids. Nhờ đó, bạn có thể đặt giới hạn thời gian sử dụng Instagram trong những giờ cụ thể. Bằng cách này, bạn sẽ đảm bảo rằng con bạn tập trung vào các hoạt động thực tế bên cạnh việc tham gia trực tuyến .

Làm thế nào để tìm ra thời điểm "tốt nhất" để đăng bài trên Instagram?

Không có thời điểm đăng bài nào phù hợp cho tất cả mọi người vì nó phụ thuộc rất nhiều vào đối tượng/người theo dõi, vốn là duy nhất đối với mỗi người. Để trợ giúp bạn trong vấn đề này, dưới đây là những hướng dẫn chung giúp bạn tìm ra thời điểm đăng bài tối ưu cụ thể cho mình:

Sử dụng Instagram Insights

Nếu bạn đang điều hành một tài khoản Instagram dành cho doanh nghiệp hoặc người sáng tạo nội dung, bạn sẽ tìm thấy ở đây công cụ phân tích gốc hiển thị thời điểm người theo dõi của bạn hoạt động tích cực nhất. Hãy cùng xem cách truy cập công cụ này nhé!

• Bước 1. Chỉ cần vào trang cá nhân Instagram và nhấn vào biểu tượng menu, thường là ba đường ngang.
• Bước 2. Tiếp theo, chọn tùy chọn “Thông tin chi tiết” từ menu > Điều hướng đến “Tổng số người theo dõi”.
• Bước 3. Sau đó, cuộn xuống để xem "Thời gian hoạt động tích cực nhất". Ở đây bạn sẽ thấy những ngày mà người theo dõi bạn hoạt động tích cực nhất và cả những giờ họ trực tuyến trong ngày.

Theo dõi thời gian hoạt động của người theo dõi

Sau khi xác định được những ngày và giờ hoạt động tích cực thông qua các bước đã đề cập ở trên, tiếp theo hãy ghi chú lại những giờ cao điểm (ví dụ: 6-9 giờ tối). Thêm vào đó, bạn nên so sánh các ngày trong tuần với cuối tuần và cũng xác định các mô hình như "hoạt động tích cực hơn sau giờ học" hoặc "lướt mạng khuya"

Kiểm tra và phân tích dữ liệu tương tác

Mặc dù những hiểu biết này cung cấp một số hướng dẫn, nhưng việc thử nghiệm sẽ xác nhận kết quả. Để làm điều này, hãy đăng nội dung tương tự vào các thời điểm khác nhau trong tuần. Hơn nữa, hãy so sánh xem khung giờ nào hoạt động tốt nhất sau mỗi 2-3 tuần. Bởi vì mục tiêu cuối cùng là tìm ra thời điểm mà mức độ tương tác cao hơn một cách nhất quán, chứ không chỉ là một bài đăng lan truyền mạnh mẽ.

Bạn nên điều chỉnh lịch đăng bài của mình thường xuyên như thế nào?

Thời điểm đăng bài hiệu quả nhất của bạn có thể thay đổi khi lượng người theo dõi tăng lên, lịch học/làm việc thay đổi hoặc Instagram cập nhật thuật toán. Dưới đây là một số mẹo bạn cần tuân theo!

• Xem lại báo cáo Insights mỗi tháng một lần
• Hãy thực hiện những điều chỉnh nhỏ thay vì thay đổi thường xuyên
• Kiểm tra lại khi bạn thay đổi loại nội dung (Video ngắn so với bài đăng trên trang tin)

Những lỗi thường gặp khi đăng bài trên Instagram

Nhiều người đang tranh luận về việc có nên tuân theo bảng thời gian đăng bài tốt nhất trên Instagram hay không, nhưng họ vẫn không nhận được sự tương tác ổn định. Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề tương tự, hãy bình tĩnh; điều này thường xảy ra khi bạn bỏ qua một số chi tiết quan trọng. Hãy cùng xem những lỗi thường gặp nào ảnh hưởng đến hiệu quả đăng bài trên Instagram của mọi người

Đăng bài vào "thời điểm tốt nhất" nhưng bỏ qua vị trí : Bạn vị trí của người theo dõi mình . Điều này ảnh hưởng rất lớn vì có sự khác biệt về múi giờ toàn cầu. Bằng cách này, khi bạn đăng nội dung, người theo dõi của bạn có thể đang ngủ hoặc sắp ngủ.

Đăng bài quá thường xuyên hoặc không đều đặn: Tương tự, người ta thường khuyên nên đăng nội dung đều đặn, không nên làm người xem choáng ngợp với những bài đăng quá thường xuyên. Một lịch trình đều đặn, dù là hàng ngày hay cách ngày, sẽ giúp tăng độ tin tưởng và khả năng hiển thị.

Bỏ qua chất lượng và tính phù hợp của nội dung: Hơn nữa, chỉ riêng thời điểm đăng bài thôi là chưa đủ để thu hút tương tác, chất lượng mới là yếu tố quan trọng nhất. Điều này là bởi vì Instagram ưu tiên nội dung mà mọi người dừng lại để xem, đọc hoặc tương tác. Vì vậy, hãy tập trung vào giá trị, sự rõ ràng và tính phù hợp trước tiên, sau đó mới sử dụng thời điểm đăng bài như một yếu tố hỗ trợ.

Bạn nên làm gì nếu con bạn nghiện Instagram?

Nếu bạn cảm thấy con cái mình dành quá nhiều thời gian lướt Instagram, đừng làm ngơ; thay vào đó, hãy chủ động và thực hiện các bước để đảm bảo hành vi sử dụng thiết bị điện tử cân bằng. Bạn biết đấy, báo cáo minh bạch của Meta cũng đã xác nhận rằng hàng triệu thanh thiếu niên trên toàn thế giới thường xuyên sử dụng Instagram.

Nguy cơ nghiện Instagram đối với trẻ em

Rối loạn giấc ngủ: Các nghiên cứu cho thấy khi trẻ em lướt điện thoại đến khuya, ánh sáng xanh phát ra từ màn hình thực sự làm gián đoạn quá trình sản xuất melatonin. Hormone này chịu trách nhiệm điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức, dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém hơn ở thanh thiếu niên.

Tác động đến sức khỏe tâm thần: Hơn nữa, một nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia cũng tiết lộ rằng 48% thanh thiếu niên dành 3 giờ trở lên mỗi ngày cho mạng xã hội. Nghiên cứu này cũng cho biết thêm rằng việc sử dụng mạng xã hội quá mức có liên quan đến mức độ căng thẳng tâm lý cao hơn, bao gồm các triệu chứng lo âu và trầm cảm.

Tiếp xúc với nội dung không an toàn: Khi lướt Instagram, thanh thiếu niên rất dễ tiếp xúc với nội dung không phù hợp . Việc tiếp xúc sớm với nội dung không phù hợp này sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ, dẫn đến những hiểu lầm về các mối quan hệ, v.v.

Giảm tập trung vào học tập: Ngoài những điều đã nêu ở trên, việc sử dụng mạng xã hội quá mức làm cho thanh thiếu niên sao nhãng việc học. Điều này dẫn đến kết quả học tập kém, ảnh hưởng đến tương lai và sự phát triển nghề nghiệp của họ.

Cha mẹ có thể quản lý thời gian sử dụng Instagram của con cái như thế nào?

Học viện Tâm thần Trẻ em và Thanh thiếu niên Hoa Kỳ (AAAP) đưa ra khuyến nghị hợp lý về thời gian sử dụng màn hình cho trẻ em trên 6 tuổi, với giới hạn không quá 2 giờ mỗi ngày. Dưới đây là một số mẹo bạn cần tuân theo để quản lý thời gian sử dụng Instagram của con bạn!

i) Thiết lập quy tắc không sử dụng màn hình trước khi ngủ: Nếu con bạn sử dụng Instagram trên giường, mắt chúng có thể bị mỏi dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn. Vì vậy, bạn cần đặt ra quy tắc nghiêm ngặt là không sử dụng màn hình ít nhất một giờ trước khi ngủ. Bạn cũng có thể tắt hoàn toàn đèn trong phòng để mắt chúng có thời gian điều chỉnh khi ngủ.

ii) Khuyến khích hoạt động ngoài trời: Ngoài ra, hãy khuyến khích con bạn tham gia các hoạt động ngoài trời. Ví dụ, bạn có thể lên kế hoạch cho những chuyến đạp xe gia đình hoặc các hoạt động thể thao để giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử.

iii) Hãy làm gương: Con bạn sẽ bắt chước những gì bạn làm, vì vậy bạn phải cẩn thận! Nếu bạn tự quản lý thời gian sử dụng thiết bị điện tử của mình, con bạn sẽ làm theo.

v) Sử dụng các công cụ kiểm soát của phụ huynh: Để trợ giúp con bạn quản lý thời gian hiệu quả, bạn có thể sử dụng các giới hạn được tích hợp sẵn trên điện thoại hoặc máy tính bảng của con để kiểm soát thời gian con được phép sử dụng các thiết bị này.

Để đảm bảo độ tin cậy 100%, hãy thử sử dụng ứng dụng kiểm soát của phụ huynh bên ngoài như FlashGet Kids. Ứng dụng này hoạt động như một vệ sĩ kỹ thuật số cho trẻ em, bảo vệ chúng khỏi những nguy hiểm tiềm ẩn trực tuyến .

• Phản chiếu màn hình : Xem trực tiếp các hoạt động trên Instagram của con bạn. Ví dụ như chúng đăng tải những loại story nào trên IG và tương tác với ai.
• Thông Báo : Ứng dụng này cũng cho phép bạn đồng bộ hóa thông báo từ thiết bị của con bạn sang thiết bị của bạn. Bằng cách này, bạn có thể xem và đọc tất cả thông báo chẳng hạn như yêu cầu tin nhắn, v.v., mà chúng không hề hay biết.

Câu hỏi thường gặp