กำหนดเวลาเฉพาะระหว่างวันเพื่อตรวจสอบโซเชียลมีเดีย สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้มันควบคุมตารางเวลาของคุณ การเลื่อนแบบไม่หยุดพักก่อนนอนหรือขณะทำงานอาจรบกวนการนอนหลับและการส่งออก การตั้งค่าขอบเขตรักษาความเพลิดเพลินของโซเชียลมีเดียโดยไม่ได้รับอิทธิพลจากตารางเวลาประจำวันของคุณ
หยุดชั่วคราวและคิดสองครั้งก่อนที่จะเผยแพร่ข้อมูลที่ละเอียดอ่อนเช่นแผนการเดินทางหรือบ้านของคุณ ตำแหน่ง แม้ว่ามันจะไร้เดียงสาที่จะแบ่งปันเวลา ตำแหน่ง ของคุณ แต่มันอาจดึงดูดความสนใจที่ผิด ยิ่งไปกว่านั้นการเปลี่ยนแปลงความเป็นส่วนตัวของคุณบ่อยครั้ง การตั้งค่า ช่วยเหลือ ปกป้องข้อมูลของคุณ สิ่งเหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่ปลอดภัยที่คุณควรสอนครอบครัวของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นพ่อแม่
โซเชียลมีเดียสามารถระบายออกได้เมื่อมันเริ่มดูเหมือนการแข่งขัน ย้อนกลับไปหากคุณพบว่ามันลดความนับถือตนเองหรืออารมณ์ของคุณ นอกจากนี้การหยุด ช่วยเหลือ คุณเพื่อปกป้องสุขภาพจิตของคุณและ refocus เกี่ยวกับการเชื่อมต่อจริง
ติดตามชั่วโมงประจำวันบนโซเชียลมีเดีย มันง่ายที่จะเสียเวลาโดยไม่สังเกตเห็น โทรศัพท์จำนวนมากให้ความสามารถในการติดตามเวลาหน้าจอในตัว สิ่งเหล่านี้สามารถรับประกันได้ว่า ออนไลน์ ของคนที่คุณรักยังคงอยู่ภายใต้การควบคุมและช่วยให้คุณสามารถลดลงได้เมื่อจำเป็น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ใช้ที่อายุน้อยกว่าเครือข่ายสังคมออนไลน์อาจทำให้งงงวย การแบ่งปันประสบการณ์ทางอินเทอร์เน็ตของคุณกับครอบครัวและเพื่อน ๆ อย่าง ช่วยเหลือ จะให้ความสนใจกับรูปแบบที่ไม่ดี โปรดจำไว้ว่าบทสนทนาแบบเปิดอาจเปิดเผยว่าผู้อื่นกำลังเผชิญกับความท้าทายที่คล้ายกันซึ่งกระตุ้นให้เกิดการโต้ตอบกับช่องทางเหล่านี้ได้ดีขึ้น
สำหรับผู้ปกครองที่มีความกังวลเกี่ยวกับการใช้โซเชียลมีเดียของเด็กขอแนะนำให้ใช้แอปพลิเคชันการตรวจสอบเพื่อรับประกันความปลอดภัยและความสมดุล ตัวอย่างเช่น FlashGet Kids เป็นเครื่องมือควบคุมหลักที่ช่วยให้ผู้พิทักษ์สามารถติดตาม ตำแหน่งสด s จำกัด เวลาหน้าจอควบคุมเว็บไซต์และการเข้าถึงแอพและ ติดตามสังคม กิจกรรมสื่อ เด็กและวัยรุ่นอาจเพลิดเพลินไปกับโซเชียลมีเดียโดยไม่ต้องเสียสละความปลอดภัย
การเชื่อมต่อการแบ่งปันและการสร้างความทรงจำทั้งหมดสามารถทำได้อย่างน่าอัศจรรย์บนโซเชียลมีเดีย แอพเช่น Bereal, befriend, ช้า ฯลฯ ให้โอกาสคุณได้ติดต่อกับโลกในชีวิตที่วุ่นวายนี้ อย่างไรก็ตามการเลือกและการใช้พวกเขาอย่างชาญฉลาดมีความจำเป็นสำหรับประสบการณ์ที่ดีที่สุด คุณต้องเรียกใช้พวกเขาเพื่อทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นไม่ใช่เพื่อเชิญปัญหาที่ไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือชีวิตทางสังคม
แม้ว่า Bereal จะสนับสนุนความซื่อสัตย์และไม่รวมการโฆษณาแบบดั้งเดิม แต่ไม่มีแอพใดที่ไม่มีความเสี่ยง ผู้ใช้ควรระมัดระวังเกี่ยวกับข้อมูลการติดต่อและความเป็นส่วนตัว
เน้นความเป็นธรรมชาติเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริงและการแสดงออกทางศิลปะแอพเช่น Bereal ดึงดูดผู้คน พวกเขาอนุญาตให้บุคคลเป็นตัวของตัวเอง ออนไลน์ และแยกตัวออกจากแรงกดดันจากการโพสต์ที่ไร้ที่ติ