Nastavte konkrétní čas během dne a zkontrolujte sociální média. Tím se zabrání kontrole vašeho rozvrhu. Posouvání nonstop před spaním nebo při práci může narušit spánek a výstup. Stanovení hranic udržuje potěšení ze sociálních médií, aniž by ovlivnilo váš denní rozvrh.
Před zveřejněním citlivých informací, jako jsou vaše cestovní plány nebo House poloha , vezměte pauzu a přemýšlejte dvakrát. I když se zdá být neškodné sdílet svou poloha v reálném čase, může to přitahovat nesprávný druh pozornosti. Kromě toho časté změny ve vašem soukromí nastavení pomoc za účelem ochrany vašich dat. To vše jsou bezpečné chování, které byste měli učit svou rodinu, zejména pokud jste rodič.
Sociální média mohou být vyčerpána, když se začne zdát jako konkurence. Pokud zjistíte, že snižujete svou sebeúctu nebo náladu, ustupujte zpět. Také se pozastavíte pomoc , abyste chránili své duševní zdraví a zaostřili na skutečné spojení.
Sledovat denní hodiny na sociálních médiích; Je snadné ztrácet čas, aniž byste si to všimli. Mnoho telefonů poskytuje vestavěnou schopnost sledování času na obrazovce. Mohou to zaručit, že online chování vašeho milovaného člověka zůstává pod kontrolou a umožňuje vám v případě potřeby omezit.
Zejména pro mladší uživatele mohou být sociální sítě matoucí. Otevřené sdílení vašich internetových zážitků s rodinou a přáteli pomoc na špatné vzory. Pamatujte, že otevřené dialogy mohou odhalit, že ostatní také čelí podobným výzvám, což motivuje lepší interakci s těmito kanály.
Pro rodiče, kteří se obávají používání sociálních médií dětí, se doporučuje používat monitorovací aplikace, aby zaručila jejich bezpečnost a rovnováhu. Například FlashGet Kids je nástroj pro ovládání rodičů, který umožňuje strážcům sledovat živá poloha , omezit čas obrazovky, regulovat weby a přístup k aplikacím a sledovat sociální Mediální aktivity. Děti a dospívající si tedy mohou užívat sociálních médií, aniž by obětovaly jejich bezpečnost.
Spojení, sdílení a vytváření vzpomínek lze na sociálních médiích úžasně provádět. Aplikace jako Beareal, Befriend, pomalu atd., Vám dávají šanci zůstat v kontaktu se světem v tomto rušném životě. Sběr a jejich používání je však moudře nezbytný pro konečnou zkušenost. Musíte je spustit, abyste zlepšili svůj život, ne abyste pozvali nechtěné problémy související se zdravím nebo společenským životem.
Přestože Bereal podporuje poctivost a nezahrnuje tradiční reklamu, žádná aplikace není naprosto bezriziková. Uživatelé by měli být opatrní ohledně jejich kontaktních informací a soukromí.
Aplikace jako Bereal, zdůrazňující spontánnost, incidenty skutečného života a umělecké vyjádření, přitahují lidi. Umožňují jednotlivcům být online a odtrhnout se od tlaku bezchybných příspěvků.