Ο Χρόνος οθόνης μετράει τις εφαρμογές που εκτελούνται στο παρασκήνιο;

“Ο χρόνος οθόνης μετράει τις εφαρμογές που εκτελούνται στο παρασκήνιο;" είναι μια ερώτηση που μπορεί να βοήθεια στην ψηφιακή σας ευημερία. Θα σας ωθήσει επίσης να μάθετε πώς οι συσκευές σας παρακολουθούν τις δραστηριότητες της εφαρμογής σας.

Εάν είστε γονέας, μπορεί να ανησυχείτε ότι οι αναφορές χρόνου οθόνης στα τηλέφωνα των παιδιών σας δεν είναι ακριβείς αξιολόγηση . Επομένως, θέλετε να μάθετε εάν τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιούν ορισμένες εφαρμογές που δεν εμφανίζονται στις αναφορές χρόνου οθόνης.

Σε αυτό το κομμάτι, θα συζητήσουμε πώς λειτουργεί ο χρόνος οθόνης, συμπεριλαμβανομένου του αν μετράει ο Χρόνος οθόνης εφαρμογές που εκτελούνται στο παρασκήνιο.

Γιατί ο χρόνος οθόνης μου είναι υψηλότερος από όσο θα έπρεπε;

Για να καταλάβω γιατί χρόνο οθόνης είναι υψηλότερο από όσο θα έπρεπε, πρέπει να εξετάσετε μερικούς παράγοντες. Εδώ είναι μερικά από αυτά.

Δραστηριότητες στο παρασκήνιο

Οι περισσότερες εφαρμογές λειτουργούν στο παρασκήνιο: λήψη ενημερώσεων, ανανέωση περιεχομένου ή συγχρονισμός δεδομένων. Αν και είναι αόρατες στο μάτι, αυτές οι διαδικασίες συμβάλλουν σημαντικά στον συσσωρευμένο χρόνο οθόνης.

Για να το αντιμετωπίσετε, ελέγξτε τις ρυθμίσεις δραστηριότητας παρασκηνίου των εφαρμογών σας και κάντε τις κατάλληλες αλλαγές για να μειώσετε τις περιττές δραστηριότητες.

Multitasking και εναλλαγή εφαρμογών

Η ευκολία πολλαπλών εργασιών στα σύγχρονα gadget μας επιτρέπει να εναλλάσσουμε μεταξύ εφαρμογών χωρίς δυσκολίες.

Αυτό όμως σημαίνει επίσης ότι ένας σημαντικός χρόνος οθόνης συσσωρεύεται πολύ γρήγορα, ειδικά όταν γίνεται συχνά εναλλαγή μεταξύ διαφορετικών εφαρμογών.

Επιλέξτε ενεργά ποιες εφαρμογές θα κρατήσετε ανοιχτές και κλείστε επίσης τις ανενεργές.

Κλήσεις βίντεο και κατανάλωση πολυμέσων

Οι βιντεοκλήσεις, το περιεχόμενο ροής ή η ακρόαση μουσικής μπορεί να είναι χρονοβόρες και να αυξήσουν σημαντικά τον χρόνο οθόνης σας.

Παρόλο που αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να είναι διασκεδαστικές και απαραίτητες, ο έλεγχος του χρόνου που αφιερώνεται σε αυτές είναι σημαντικός για να διασφαλιστεί η κατάλληλη ισορροπία.

Λανθασμένη κατανομή του χρόνου οθόνης

Ωστόσο, οι αλγόριθμοι παρακολούθησης χρόνου οθόνης ενδέχεται μερικές φορές να προσδιορίζουν εσφαλμένα τον χρόνο που αποδίδεται σε δραστηριότητες που τρέχει στο παρασκήνιο ή δεν χρησιμοποιούνται ποτέ.

Θα πρέπει να γνωρίζετε πώς η συσκευή σας εγγραφή τον χρόνο οθόνης και εάν απαιτούνται τροποποιήσεις για τη σωστή εμφάνιση της χρήσης.

ρυθμίσεις συσκευής

Ρυθμίσεις σε μια συσκευή έχουν πολύ σημαντική επίδραση στην παρακολούθηση του χρόνου οθόνης. Βεβαιωθείτε ότι ρυθμίσεις αξιολόγηση του χρόνου οθόνης αντικατοπτρίζουν με ακρίβεια τις προτιμήσεις και τις συμπεριφορές χρήσης σας.

Επιπλέον, μπορείτε να συζητήσετε άλλες διαθέσιμες λειτουργίες ή στοιχεία ελέγχου στη συσκευή σας για να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τον χρόνο οθόνης σας.

Κοινόχρηστη συσκευή

Ο συνολικός χρόνος που δαπανάται στη συσκευή μπορεί να συσσωρευτεί από δραστηριότητες πολλαπλών χρηστών.

Σε περίπτωση που η συσκευή σας προσφέρει προφίλ πολλών χρηστών, βεβαιωθείτε ότι οι ρυθμίσεις για την παρακολούθηση του χρόνου χρήσης είναι εξατομικευμένες σε καθένα από αυτά τα προφίλ. Αυτό μεταφράζεται σε καλύτερη απεικόνιση της ατομικής χρήσης.

Βήματα για την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου οθόνης:

Αναφορές ανασκόπησης.

Πρέπει να προγραμματιστεί μια περιοδική ανασκόπηση του γονιδίου αξιολόγηση λεπτομέρεια ed screens-time report που έχει διαμορφωθεί από τη συσκευή σας. Αυτές οι αναφορές παρέχουν πληροφορίες σχετικά με το χρόνο που αφιερώνει κανείς μελετώντας τις διάφορες εφαρμογές και έτσι επιτρέπει τον εύκολο εντοπισμό των περιοχών που χρειάζονται βελτιώσεις.

Ορίστε όρια εφαρμογών.

Χρησιμοποιήστε τα όρια εφαρμογών για να ορίσετε συγκεκριμένα όρια για την καθημερινή ή εβδομαδιαία χρήση πολλών εφαρμογών. Αυτή η προληπτική προσέγγιση θα σας βοήθεια να διαχειριστείτε την περίοδο χρήσης συγκεκριμένων εφαρμογών, καλλιεργώντας γενικά έναν υγιεινό ψηφιακό τρόπο ζωής.

Προσαρμογή Ειδοποιήσεις.

Προσαρμόστε ειδοποιήσεις της συσκευής σας σύμφωνα με την ανάγκη προσοχής. Σκεφτείτε να απενεργοποιήσετε τις περιττές ειδοποιήσεις για να περιορίσετε τους περισπασμούς ή να ενεργοποιήσετε το «Do Not Disturb» για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, κυρίως όταν είναι απαραίτητο.

Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία εστίασης.

Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία εστίασης σε πολλές συσκευές. Αυτό το εργαλείο σάς δίνει τη δυνατότητα να περιορίσετε την πρόσβαση σε εφαρμογές που τείνουν να αποσπούν την προσοχή, παρέχοντας μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα εργασίας ή μελέτης για σημαντικές δραστηριότητες.

Στόχοι χρόνου οθόνης.

Καθορίστε ρεαλιστικούς στόχους χρόνου οθόνης για διαφορετικές κατηγορίες εφαρμογών, όπως μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ψυχαγωγία ή εφαρμογές που σχετίζονται με την εργασία. Ο καθορισμός των στόχων προωθεί τη συνειδητή χρήση και επιτρέπει επίσης τη δημιουργία ενός δείκτη για αποτελεσματικό έλεγχο του χρόνου.

Ενσυνείδητη χρήση.

Η προσοχή στις ψηφιακές σας επικοινωνίες είναι σημαντική. Πριν αλληλεπιδράσετε με τη συσκευή σας, αναρωτηθείτε τι συνεπάγεται η δραστηριότητα και αν είναι κατάλληλη για την επίτευξη των στόχων της.

Ο χρόνος οθόνης μετράει τις εφαρμογές που εκτελούνται στο παρασκήνιο;

εγγραφή χρόνου οθόνης για iPhone (iOS) και Android λειτουργεί τόσο στην ενεργή χρήση των εφαρμογών όσο η οθόνη είναι ενεργοποιημένη όταν ο χρήστης ανοίγει αξιολόγηση του τηλεφώνου.

Όταν ο χρόνος που αφιερώνεται στην οθόνη είναι απενεργοποιημένος ή λειτουργεί μόνο σε λειτουργία φόντου, ενδέχεται να μην εμφανίζεται ως τυπική χρήση οθόνης.

Χρόνος οθόνης μέσα iOS εστιάζει κυρίως στην ενεργή χρήση της συσκευής και σε συγκεκριμένες αλληλεπιδράσεις εφαρμογών, όχι στους χρόνους ανανέωσης εφαρμογών στο παρασκήνιο.

Το ίδιο ισχύει για τη λειτουργία Digital Wellbeing στο Android, όπου η χρήση εφαρμογών στο προσκήνιο παραμένει στο επίκεντρο. παρά τη χρήση μπαταρία , λεπτομέρεια παρέχει δείκτες σε διαδικασίες παρασκηνίου, δεν μπορούν να συνδεθούν απευθείας με την παρακολούθηση χρόνου οθόνης.

Αυτές οι μετρήσεις μπορεί να επηρεαστούν σε μεγάλο βαθμό από τη σχεδίαση της εφαρμογής και επίσης από τις ενημερώσεις συστήματος, επομένως οι χρήστες θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιούν τις τρέχουσες οδηγίες της συσκευής τους ως πηγή αξιόπιστων πληροφοριών.

Τι υπολογίζεται ως χρόνος οθόνης στο iPhone;

Στο iPhone, ο χρόνος οθόνης περιλαμβάνει πολλές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένης της περιήγησης στον Ιστό και της πραγματοποίησης τηλεφωνικών κλήσεων.

Σε συνδυασμό, αυτές οι πτυχές δίνουν μια περίπλοκη ανάλυση του τρόπου χρήσης αυτής της συσκευής και επίσης σας βοήθεια να ελέγχετε τον εαυτό σας. Οι παράγοντες που συμβάλλουν στις μετρήσεις χρόνου οθόνης περιλαμβάνουν:

Χρήση εφαρμογής: Η ενεργή χρήση εφαρμογών στο iPhone σας αποτελεί επίσης μεγάλο μέρος του χρόνου οθόνης. Αυτό περιλαμβάνει κάθε είδους αλληλεπίδραση με εφαρμογές, είτε εργαλεία παραγωγικότητας, ιστότοπους μέσων κοινωνικής δικτύωσης ή ακόμα και παιχνίδια.

Περιήγηση ιστότοπου: Οι υπολογισμοί του χρόνου οθόνης περιλαμβάνουν τον χρόνο που αφιερώνεται στην επίσκεψη ιστοτόπων μέσω Σαφάρι ή άλλα προγράμματα περιήγησης. Αυτό αποτελείται από οποιαδήποτε ενεργή αλληλεπίδραση με τους ιστότοπους στο τηλέφωνο ή το tablet σας.

Παραλαβές: Τα στατιστικά στοιχεία χρόνου οθόνης περιλαμβάνουν τον αριθμό των φορών που σηκώνετε και ανοίγετε το iPhone σας. Αυτό παρέχει πληροφορίες σχετικά με το πόσο συχνά χρησιμοποιείτε τη συσκευή μέσα σε μια ημέρα.

Ειδοποιήσεις : Ειδοποιήσεις από μόνες τους μπορεί να μην προσθέτουν στον χρόνο οθόνης, αλλά οι ενέργειες που ενεργοποιούνται από μια ειδοποίηση, όπως, για παράδειγμα, το ξεκλείδωμα των συσκευών όταν κάποιος ελέγχει τα μηνύματά του, υπολογίζονται στη συνολική μέτρηση.

Πώς να ελέγξετε τον χρόνο οθόνης του παιδιού σας σε iPhone και Android;

Αυτή η ενότητα εξετάζει τρεις συγκεκριμένες εφαρμογές που αναπτύχθηκαν για βοήθεια τους γονείς να ελέγχουν και να ρυθμίζουν τον χρόνο οθόνης των παιδιών τους.

Από την άλλη πλευρά, από FlashGet Kids με ισχυρό έλεγχο για συσκευές Android και τον εγγενή χρόνο οθόνης iPhone σε συσκευές iOS μαζί με μια πολύ προηγμένη λύση Google Family Link για Android, το καθένα έχει μοναδικά εργαλεία και πληροφορίες.

FlashGet Kids

FlashGet Kids είναι ένα εφαρμογή γονικού ελέγχου που επιτρέπει στους γονείς να περιορίζουν τον χρόνο οθόνης των παιδιών σε κινητά τηλέφωνα Android.

Αυτή η εφαρμογή βοήθεια τους γονείς να κατανοούν τι κάνουν τα παιδιά τους online . Καθορίζει επίσης τον χρόνο τους σε διαφορετικές εφαρμογές και περιορίζει τη χρήση.

FlashGet Kids παρέχει μια απλή διεπαφή που διευκολύνει την απομακρυσμένη παρακολούθηση και τον έλεγχο των δραστηριοτήτων των παιδιών τους από τους γονείς στη συσκευή.

Ακολουθούν τα βήματα για να ελέγξετε τον χρόνο οθόνης του παιδιού σας χρησιμοποιώντας FlashGet Kids:

1. Ξεκινήστε κάνοντας λήψη της εφαρμογής γονικού ελέγχου FlashGet Kids στο τηλέφωνό σας.

2. Εγγράψτε έναν λογαριασμό και συνδεθείτε για να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τις δυνατότητες του FlashGet Kids.

3. Κατεβάστε την παιδική έκδοση του Εφαρμογή FlashGet Kids για παιδιά στο τηλέφωνο του παιδιού σας.

4. Συνδέστε την εφαρμογή γονικού ελέγχου στο τηλέφωνό σας με την εφαρμογή για παιδιά στο τηλέφωνο του παιδιού σας χρησιμοποιώντας τον 9ψήφιο κωδικό από την εφαρμογή γονικού ελέγχου.

5. Ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να συνδέσετε με επιτυχία τις εφαρμογές στα δύο τηλέφωνα.

6. Από εκεί, μεταβείτε στον πίνακα ελέγχου του FlashGet Kids και βρείτε "Δραστηριότητα Συσκευής.”

Και πατήστε "Χρήση εφαρμογής” Στη συνέχεια, μπορείτε να ελέγξετε την καθημερινή χρήση της εφαρμογής τηλεφώνου του παιδιού σας.

Χρόνος οθόνης iPhone

Το iPhone Screen Time είναι μια εξαιρετική δυνατότητα που συνοδεύει συσκευές iOS και δίνει στους γονείς έναν εύκολο τρόπο παρακολούθησης του τρόπου με τον οποίο τα παιδιά τους καταναλώνουν χρόνο οθόνης.

Χάρη στο Screen Time, τον οποίο μπορείτε να ανοίξετε κάνοντας πλοήγηση ρυθμίσεις iPhone , μπορείτε να λάβετε πολλές πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση της εφαρμογής των παιδιών σας ανά ημέρα και σε μια εβδομάδα.

1. Μεταβείτε στις ρυθμίσεις στη συσκευή σας iOS.

2. Μεταβείτε στο "Screen Time" και μετά ενεργοποιήστε το.

3. Επιλέξτε "This is My Device" ή "This Is My Childs Device".

4. Μόλις γίνει αυτό, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αναφορές χρόνου οθόνης.

Σύνδεσμος Google Family

Το Google Family Link είναι ένα πρόγραμμα γονικού ελέγχου που μπορεί να ρυθμίζει τον χρόνο χρήσης της συσκευής Android των παιδιών στην οθόνη.

Οι γονείς μπορούν να θέσουν πολλά ψηφιακά όρια, να δουν τη δραστηριότητα εφαρμογών του παιδιού τους και να ελέγξουν εξ αποστάσεως τους περιορισμούς περιεχομένου μέσω αυτής της εφαρμογής.

1. Αποκτήστε πρόσβαση στην εφαρμογή Family Link.

2. Επιλέξτε τον θυγατρικό λογαριασμό που θέλετε να ελέγξετε.

3. Κάντε κλικ στο «Στοιχεία ελέγχου» στο κάτω μέρος.

4. Κάτω από το «Ημερήσιο όριο», κάντε κλικ στο «Ρύθμιση».

5. Επιλέξτε την ώρα για να ορίσετε τα όρια.

6. Τώρα, μπορείτε να ελέγξετε το περιορισμοί χρόνου οθόνης των παιδιών.

Μπόνους: Πώς μπορώ να κάνω τις εφαρμογές να μην υπολογίζονται στον χρόνο οθόνης;

Για να επιλέξετε ποιες εφαρμογές δεν θα περιλαμβάνονται στη μέτρηση χρόνου οθόνης, μπορείτε να ρυθμίσετε την προσαρμογή σε συσκευές iOS και Android.

Αυτά τα βήματα σάς δίνουν τη δυνατότητα να προσαρμόσετε τις προτιμήσεις παρακολούθησης χρόνου οθόνης, έτσι ώστε ορισμένες εφαρμογές να μην υπολογίζονται ως μέρος των συνολικών στατιστικών εγγραφή για τις συσκευές σε αυτόν τον λογαριασμό.

Τα βήματα ενδέχεται να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με την έκδοση της συσκευής και του λειτουργικού συστήματος.

iOS:

1. Σε συσκευές iOS, μεταβείτε στις Ρυθμίσεις .

2. Χρόνος οθόνης και, στη συνέχεια, μεταβείτε στα Όρια εφαρμογών.

3. Επιλέξτε την κατηγορία της εφαρμογής.

4. Οι εφαρμογές που καταργείτε δεν θα υπολογίζονται πλέον στον χρόνο οθόνης.

Android:

1. Μεταβείτε στις Ρυθμίσεις σε μια συσκευή Android.

2. Ψηφιακή ευημερία και Γονικοί ελέγχοι

3. Μεταβείτε στον πίνακα εργαλείων και, στη συνέχεια, απενεργοποιήστε την επιλογή "Να επιτρέπεται η πρόσβαση χρήσης".

Συχνές ερωτήσεις