Os smartphones tornaram-se entidades inseparáveis no nosso dia a dia e os iPhones não são exceção. Saber como utilizar todos os principais recursos de um smartphone tornou-se mais crucial do que nunca. Estamos cada vez mais envolvidos com iPhones em nossas vidas diárias. Isso exige a importância de conhecermos nossos Registro de atividades do iPhone.
Por ser o iPhone o smartphone mais popular do seu segmento, ele oferece aos usuários detalhe e gravar das atividades que realizam nele. O objetivo é monitorar o uso seguro e criar um equilíbrio na vida digital e geral.
Neste artigo, exploraremos o registro de atividades de um iPhone para verificar com que frequência usamos nossos telefones e o que costumamos fazer com eles. Exploraremos como aproveitar ao máximo esse recurso útil para levar uma vida saudável e equilibrada e, ao mesmo tempo, permanecer produtivo com nossos dispositivos.
O iPhone tem um registro de atividades?
Sim. Cada versão do iPhone vem com um aplicativo pré-instalado conhecido como registro de atividades. Este recurso pode mudar de nome, como “Tempo de tela”. Seja qual for o nome do aplicativo, o objetivo principal permanece o mesmo: verificar e exibir o resumo das atividades que os usuários do iPhone realizaram em seus telefones.
A versão mais recente do registro de atividades do iPhone é chamada de “Tempo de tela”. Foi introduzido no iOS 12 e também vem em versões posteriores. Este recurso fornece todas as informações necessárias sobre as atividades do usuário.
Esta informação pode incluir o tempo total gasto no Iphone. Também pode fornecer um detalhamento do tempo gasto usando o iPhone. Você pode obter informações como o tempo gasto no uso de recursos específicos do iPhone ou de qualquer outro aplicativo usado no telefone.
Essas informações são fornecidas para que o usuário saiba se está gastando tempo demais em seus dispositivos. Essas informações importantes permitem que você saiba se precisa reduzir ou gerenciar o tempo gasto em seus iPhones.
Esses relatórios podem ser visualizados e segregados de acordo com suas escolhas. Você pode verificar seus registros de atividades diárias, semanais ou mensais com um detalhamento completo de suas atividades. Como usar um iPhone ou qualquer outro telefone pode eventualmente se tornar viciante, usar esses recursos ajuda você a decidir como deseja passar sua vida.
Quais são os principais componentes de um registro de atividades do iPhone?
Vamos aprender sobre os relatórios e resumos que o registro de atividades do iPhone mostra. Você pode não estar interessado em todas as informações fornecidas por este recurso. Mas você pode querer saber quais atividades realizou usando o iPhone e quanto tempo gastou nessas atividades.
Aqui estão os principais componentes de um registro de atividades do iPhone:
Tempo de tela
É o recurso mais importante e principal do registro de atividades. Tempo de tela mostra informações sobre sua atividade diária e semanal no seu iPhone. As atividades são marcadas com datas e mostradas em gráficos.
Uso de telefone e aplicativos
Você pode verificar os horários de uso do iPhone todos os dias da semana. Também mostra o tempo médio e os máximos e mínimos do valor médio. Este resumo é acompanhado de detalhe dos aplicativos ou outros recursos do iPhone que você está usando. Esses aplicativos e recursos são mostrados em ordem decrescente de acordo com seu uso.
Notificações
Este aplicativo integrado também mostra informações sobre as notificações que você recebe no seu iPhone. Essas notificações são exibidas de acordo com seus horários. Você também pode verificar quais aplicativos mostraram as notificações . Isso ajuda você a verificar se está recebendo notificações desnecessárias que possam distraí-lo.
Tempo de inatividade
Você pode definir o tempo durante o qual deseja ficar longe do telefone ou da tela. Se você ativar a opção de tempo de inatividade, receberá notificações e distúrbios limitados do seu iPhone. Mas você sempre pode configurar aplicativos específicos para mostrar notificações durante o tempo de inatividade. Por exemplo, você pode permitir que algum número de telefone ligue ou envie mensagens de texto durante esse período. Você receberá notificações apenas dos contatos selecionados.
Limites de aplicativos
Você pode usar seu Tempo de tela do iPhone recurso para limitar o uso de determinados aplicativos. Por exemplo, se não quiser que um aplicativo seja acessado por mais tempo do que o especificado, você pode limitar seu uso usando esta opção. Ao ativar esta opção, você terá que selecionar na lista de aplicativos baixados no seu iPhone.
Limites de comunicação
Você também pode limitar as comunicações no seu iPhone usando a opção Tempo de tela. Você terá que selecionar determinados contatos que poderão entrar em contato com você durante os limites de comunicação. Ao ativar esse recurso, você receberá apenas chamadas e mensagens desses números.
Sempre Permitir
O recurso Screen Time não trata apenas de limitações. Existem certos aplicativos com os quais você sempre deseja estar conectado. Podem ser e-mails comerciais ou outros aplicativos importantes que você não quer perder. Você pode selecionar os aplicativos do seu iPhone para sempre permitir que eles sejam usados durante as limitações de tempo de tela.
Restrições de conteúdo e privacidade
O recurso Screen Time também permite que você defina suas preferências de conteúdo e privacidade. Você pode selecionar os aplicativos com os quais não deseja compartilhar suas informações privadas. Além disso, você pode definir suas preferências de restrição de conteúdo nesta opção. Você pode definir restrições para o conteúdo ser acessado na web, app store, Siri e Game Center.
Tempo de tela para sua família
Você pode configurar as opções de tempo de tela para sua família usando o recurso de tempo de tela do iPhone. Basta tocar na opção na parte inferior das opções de tempo de tela. Esta opção será exibida como “Configurar tempo de uso para a família”. Você precisaria adicionar uma criança usando a mesma conta e definir as preferências para essa criança.
Como verificar o registro de atividades do iPhone?
Discutimos os principais recursos e benefícios do registro de atividades no iPhone até agora. Agora é a hora de aprender como verificar o registro de atividades do iPhone no telefone. A seguir estão as instruções passo a passo para verificar o registro de atividades do seu iPhone:
Passo 1. Acesse as configurações do seu iPhone e comece a rolar para baixo até encontrar a opção “Tempo de tela”Opção.
Passo 2. Toque na opção “Tempo de uso”. Você receberá um painel prático que contém o resumo do uso do iPhone na última semana.
Etapa 3. Role para baixo para ver mais atividades, como tempo de inatividade, limites de aplicativose limites de comunicação. Você também encontrará opções para “ Sempre Permitir ed”.
Passo 4. Role para baixo e você encontrará subrecursos deste aplicativo, como restrições de conteúdo e privacidade.
Etapa 5. Toque em cada opção mencionada acima e defina suas preferências de acordo.
Como rastrear o registro de atividades do seu filho usando seu telefone?
Os registros de atividades no seu iPhone fornecem ampla classificação e informações úteis. Mas existem outras maneiras de encontrar ou rastrear seus filhos. Você pode fazer isso com a ajuda de um aplicativo de terceiros chamado FlashGet Kids.
O aplicativo FlashGet Kids oferece todos os recursos que você encontra no registro de atividades do iPhone ou no tempo de tela. Vamos ver como você pode rastrear o registro de atividades do seu filho usando o aplicativo FlashGet Kids:
Passo 1. Baixe e instale o aplicativo FlashGet Kids (versão pai) em seu dispositivo.
Passo 2. Baixe e instale o aplicativo FlashGet Kids (versão infantil) no celular do seu filho. Durante a instalação, você precisa conceder permissões ao dispositivo.
Etapa 3. Vincule os dois aplicativos usando os IDs de e-mail. Você deve ter acesso a ambos os e-mails para uma vinculação bem-sucedida.
Passo 4. Toque na opção Tempo de tela no FlashGet Kids (versão para pais). Selecione um aplicativo específico sobre o qual deseja saber a atividade do seu filho.
Passo 5. Você terá uma visão geral detalhe dos padrões de uso do aplicativo selecionado.
Passo 6. Você também pode limitar o uso de qualquer aplicativo. Você pode definir limites de tempo semanais ou diários para seus filhos.
Veja como é fácil usar este aplicativo simples, mas poderoso, para rastrear, monitorar e controlar as atividades de seus filhos. Isso é essencial para o bem-estar digital de seus filhos. É por isso que milhares de pais em todo o mundo confiam FlashGet Kids para garantir a segurança digital de seus filhos. Também ajuda você a tomar medidas oportunas antes que seus filhos se envolvam em atividades indesejadas.
Bônus: como verificar o registro de atividades do Android?
Se você possui um telefone Android, ainda pode verificar suas atividades digitais. Dessa forma, você pode ter certeza de sua saúde digital e do equilíbrio entre vida pessoal e profissional e ainda poder usar seu telefone Android de acordo com suas necessidades.
Existem diferentes maneiras de verificar o registro de atividades do Android. Assim como os iPhones, a maioria dos telefones Android possui um aplicativo integrado para verificar sua segurança digital. Esses aplicativos podem ter nomes diferentes dependendo do tipo de dispositivo e da empresa.
Na maioria dos telefones, você pode verificar e registrar a atividade do Android usando o Bem-estar digital aplicativo. Você pode usar as etapas a seguir para verificar o registro de atividades em um telefone Android.
Passo 1. Acesse configurações do seu celular Android e role para baixo até encontrar Bem-estar Digital. Em alguns casos, pode ter um nome diferente, como Bem-estar Digital e controles parentais.
Passo 2. Toque no aplicativo. Você verá um painel ou um resumo de suas atividades digitais. A interface ou a forma como suas atividades aparecem podem variar dependendo dos aplicativos.
Passo 3. Clique no display e você verá um painel detalhe com atividades digitais como aplicativos usados durante a semana.
Passo 4. Você também pode escolher se deseja ver os dados com informações diferentes ou específicas, como notificações recebidas e quantas vezes o telefone ou outros aplicativos foram abertos ou desbloqueados para uso.
Perguntas frequentes
Posso rastrear a atividade do meu iPhone?
Sim. Você pode monitorar a atividade do seu iPhone diariamente com os detalhe do tempo que você passa usando o seu iPhone. Em vez disso, o rastreamento acontece naturalmente. O iPhone gravar suas atividades e você pode conferir em suas configurações .
Onde está a atividade nas configurações do iPhone?
Ao acessar configurações do seu iPhone, você terá que rolar para baixo para procurar a opção chamada “Tempo de tela”. É aqui que você pode ver as atividades realizadas usando o seu iPhone.
Onde os dados de atividade da Apple são armazenados?
Maçã armazena seus dados de atividade em seu dispositivo Apple. Esses dados também podem ser armazenados no iCloud. Mas para isso você precisa ativar o backup do iCloud. Também deve haver espaço disponível na sua conta iCloud para que os dados sejam armazenados com sucesso.
Posso ver meu histórico de exclusão?
Na maioria dos casos, os dados excluídos não podem ser vistos ou recuperados. No entanto, você pode recuperar alguns dados usando backups. Você também pode usar os rastros de seus aplicativos excluídos dos arquivos do seu iPhone.
Os pais poderão ver seu histórico se você excluí-lo?
Sim. Seus pais poderão ver seu histórico excluído se tiverem uma conta parental. Os recursos de controle parental permitem que eles acompanhem suas atividades.
