Les smartphones sont devenus des entités indissociables de notre quotidien et les iPhone ne font pas exception. Savoir utiliser toutes les fonctionnalités clés d’un smartphone est devenu plus crucial que jamais. Nous sommes de plus en plus impliqués dans les iPhones dans notre vie quotidienne. Cela souligne l'importance de connaître notre Journal d'activité iPhone.
L'iPhone étant le smartphone le plus populaire de sa catégorie, il offre aux utilisateurs un enregistrer détail des activités qu'ils effectuent dessus. Il s’agit de surveiller une utilisation sûre et de créer un équilibre entre la vie numérique et la vie générale.
Dans cet article, nous explorerons le journal d'activité sur un iPhone pour vérifier à quelle fréquence nous utilisons nos téléphones et ce que nous en faisons habituellement. Nous explorerons comment tirer le meilleur parti de cette fonctionnalité utile pour mener une vie saine et équilibrée tout en restant productif avec nos appareils.
L'iPhone a-t-il un journal d'activité ?
Oui. Chaque version de l'iPhone est livrée avec une application préinstallée appelée journal d'activité. Cette fonctionnalité peut changer de nom, par exemple « Screen Time ». Quel que soit le nom de l'application, l'objectif principal reste le même : vérifier et afficher le résumé des activités effectuées par les utilisateurs d'iPhone sur leur téléphone.
La dernière version du journal d'activité de l'iPhone s'appelle « Screen Time ». Il a été introduit dans iOS 12 et est également disponible dans les versions ultérieures. Cette fonctionnalité fournit toutes les informations nécessaires sur les activités des utilisateurs.
Ces informations peuvent inclure le temps total passé sur le iPhone. Il peut également vous donner une répartition du temps passé à utiliser l'iPhone. Vous pouvez avoir des informations telles que le temps passé à utiliser des fonctionnalités particulières de l'iPhone ou de toute autre application que vous avez utilisée sur votre téléphone.
Ces informations sont fournies afin que l'utilisateur puisse savoir s'il passe trop de temps sur ses appareils. Ces informations importantes vous permettent de savoir si vous devez réduire ou gérer votre temps passé sur vos iPhones.
Ces rapports peuvent être consultés et séparés selon vos choix. Vous pouvez consulter vos journaux d'activité quotidiens, hebdomadaires ou mensuels avec une ventilation complète de vos activités. Comme l'utilisation d'un iPhone ou de tout autre téléphone peut éventuellement devenir addictive, l'utilisation de ces fonctionnalités vous aide à décider comment vous souhaitez passer votre vie.
Quels sont les éléments clés d’un journal d’activité iPhone ?
Découvrons les rapports et les résumés que le journal d'activité de l'iPhone vous montre. Vous n’êtes peut-être pas intéressé par toutes les informations fournies par cette fonctionnalité. Mais vous voudrez peut-être savoir quelles activités vous avez effectuées avec votre iPhone et combien de temps vous avez consacré à ces activités.
Voici les principaux composants d’un journal d’activité iPhone :
Temps d'écran
Il s'agit de la fonctionnalité la plus importante et principale du journal d'activité. Temps d'écran vous montre les informations sur votre activité quotidienne et hebdomadaire sur votre iPhone. Les activités sont marquées par des dates et présentées sous forme de graphiques.
Utilisation du téléphone et des applications
Vous pouvez vérifier les heures d'utilisation de l'iPhone chaque jour de la semaine. Il montre également la durée moyenne ainsi que les hauts et les bas par valeur moyenne. Ce résumé est accompagné de détail sur les applications ou autres fonctionnalités de l'iPhone que vous avez utilisées. Ces applications et fonctionnalités sont affichées par ordre décroissant selon leur utilisation.
Notifications
Cette application intégrée vous montre également les informations concernant les notifications que vous recevez sur votre iPhone. Ces notifications sont affichées selon leurs horaires. Vous pouvez également vérifier quelles applications vous ont montré les notifications . Ceci a pour but de vous aide à déterminer si vous recevez notifications inutiles qui pourraient vous distraire.
Temps d'arrêt
Vous pouvez définir la durée pendant laquelle vous souhaitez vous éloigner de votre téléphone ou de votre écran. Si vous activez l'option de temps d'arrêt, vous recevrez notifications et des perturbations limitées de votre iPhone. Mais vous pouvez toujours définir des applications spécifiques pour vous montrer les notifications pendant les temps d'arrêt. Par exemple, vous pouvez autoriser un numéro de téléphone à vous appeler ou à vous envoyer des SMS pendant cette période. Vous recevrez uniquement notifications de ces contacts sélectionnés.
Limites de l'application
Vous pouvez utiliser votre Temps d'écran sur iPhone fonctionnalité pour limiter l’utilisation de certaines applications. Par exemple, si vous ne souhaitez pas qu'une application soit accessible au-delà de la durée spécifiée, vous pouvez limiter son utilisation en utilisant cette option. En activant cette option, vous devrez sélectionner dans la liste des applications téléchargées sur votre iPhone.
Limites de communication
Vous pouvez également limiter les communications sur votre iPhone à l'aide de l'option Screen Time. Vous devrez sélectionner certains contacts autorisés à vous contacter pendant les limites de communication. Lorsque vous activez cette fonctionnalité, vous ne recevrez que les appels et les messages de ces numéros.
Toujours Autoriser ed
La fonctionnalité Screen Time ne concerne pas seulement les limitations. Il existe certaines applications avec lesquelles vous souhaitez toujours être connecté. Il peut s'agir d'e-mails professionnels ou d'autres applications importantes que vous ne voulez pas manquer. Vous pouvez sélectionner les applications de votre iPhone pour toujours autoriser leur utilisation pendant les limitations de Screen Time.
Restrictions relatives au contenu et à la confidentialité
La fonction Screen Time vous permet également de définir vos préférences en matière de contenu et de confidentialité. Vous pouvez sélectionner les applications avec lesquelles vous ne souhaitez pas partager vos informations privées. De plus, vous pouvez définir vos préférences de restriction de contenu sous cette option. Vous pouvez définir des restrictions pour l'accès au contenu sur le Web, l'App Store, Siri et Game Center.
Temps d'écran pour votre famille
Vous pouvez configurer les options de temps d'écran pour votre famille à l'aide de la fonction de temps d'écran de l'iPhone. Il vous suffit d'appuyer sur l'option en bas des options de temps d'écran. Cette option s'affichera sous la forme « Configurer le temps d'écran pour la famille ». Vous devrez ajouter un enfant en utilisant le même compte et définir les préférences pour cet enfant.
Comment consulter le journal d’activité de l’iPhone ?
Nous avons discuté jusqu'à présent des principales fonctionnalités et avantages du journal d'activité sur iPhone. Il est maintenant temps d'apprendre à consulter le journal d'activité de votre iPhone sur votre téléphone. Voici les instructions étape par étape pour vérifier le journal d'activité de votre iPhone :
Étape 1. Accédez aux paramètres de votre iPhone et commencez à faire défiler vers le bas jusqu'à ce que vous trouviez le «Temps d'écran" option.
Étape 2. Appuyez sur l'option « Temps d'écran ». Vous obtiendrez un tableau de bord pratique contenant un résumé de l’utilisation de l’iPhone au cours de la semaine dernière.
Étape 3. Faites défiler vers le bas pour voir plus d'activités comme les temps d'arrêt, limites de l'applicationet les limites de communication. Vous trouverez également des options pour « Toujours Autoriser ed. »
Étape 4. Faites défiler vers le bas et vous trouverez les sous-fonctionnalités de cette application, telles que les restrictions de contenu et de confidentialité.
Étape 5. Appuyez sur chaque option mentionnée ci-dessus et définissez vos préférences en conséquence.
Comment suivre le journal d'activité de votre enfant à l'aide de votre téléphone ?
Les journaux d'activité sur votre iPhone fournissent évaluation largement approfondie et des informations utiles. Mais il existe d’autres moyens de retrouver ou de suivre vos enfants. Vous pouvez le faire à l' aide d'une application tierce appelée FlashGet Kids.
L'application FlashGet Kids fournit toutes les fonctionnalités que vous trouvez sur le journal d'activité de l'iPhone ou sur Screen Time. Voyons comment vous pouvez suivre le journal d'activité de votre enfant à l'aide de l'application FlashGet Kids :
Étape 1. Téléchargez et installez l'application FlashGet Kids (version parent) sur votre appareil.
Étape 2. Téléchargez et installez l'application FlashGet Kids (version enfant) sur le téléphone de votre enfant. Lors de l'installation, vous devez autoriser les autorisations de l'appareil.
Étape 3. Liez les deux applications entre elles à l'aide des identifiants de messagerie. Vous devriez avoir accès aux deux e-mails pour une liaison réussie.
Étape 4. Appuyez sur l'option Temps d'écran sur FlashGet Kids (version parent). Sélectionnez une application spécifique pour laquelle vous souhaitez connaître l'activité de votre enfant.
Étape 5. Vous aurez un aperçu détail des modèles d'utilisation de l'application que vous avez sélectionnée.
Étape 6. Vous pouvez également limiter l'utilisation de n'importe quelle application. Vous pouvez définir des limites de temps hebdomadaires ou quotidiennes pour vos enfants.
Découvrez à quel point il est facile d'utiliser cette application simple mais puissante pour suivre, surveiller et contrôler les activités de vos enfants. C’est essentiel pour le bien-être numérique de vos enfants. C'est pourquoi des milliers de parents à travers le monde font confiance FlashGet Kids pour garantir la sûreté et la sécurité numériques de leurs enfants. Cela vous aide également à prendre des mesures rapides avant que vos enfants ne soient impliqués dans des activités indésirables.
Bonus : Comment consulter le journal d’activité Android ?
Si vous possédez un téléphone Android, vous pouvez toujours vérifier vos activités numériques. De cette façon, vous pouvez être sûr de votre santé numérique et de votre équilibre travail-vie personnelle tout en pouvant utiliser votre téléphone Android selon vos besoins.
Il existe différentes manières de consulter le journal d'activité Android. Tout comme les iPhones, la plupart des téléphones Android disposent d’une application intégrée pour contrôler votre sécurité numérique. Ces applications peuvent prendre des noms différents selon le type d'appareil et l'entreprise.
Sur la plupart des téléphones, vous pouvez vérifier et enregistrer l'activité Android à l'aide de l'icône Bien-être numérique application. Vous pouvez suivre les étapes suivantes pour vérifier le journal d'activité sur un téléphone Android.
Étape 1. Accédez aux paramètres de votre téléphone Android et faites défiler vers le bas jusqu'à trouver Digital Wellbeing. Dans certains cas, il peut avoir un nom différent comme Digital Wellbeing et controle parental.
Étape 2. Appuyez sur l'application. Vous verrez un tableau de bord ou un résumé de vos activités numériques. L'interface ou la façon dont vos activités apparaissent peuvent différer selon les applications.
Étape 3. Cliquez sur l'écran et vous verrez un tableau de bord détail avec des activités numériques telles que les applications utilisées en semaine.
Étape 4. Vous pouvez également choisir si vous souhaitez voir les données avec des informations différentes ou spécifiques telles que notifications reçues et combien de fois le téléphone ou d'autres applications ont été ouverts ou déverrouillés pour utilisation.
FAQ
Puis-je suivre l’activité de mon iPhone ?
Oui. Vous pouvez suivre quotidiennement l'activité de votre iPhone avec les détail du temps que vous passez à utiliser votre iPhone. Au contraire, le suivi se fait naturellement. L'iPhone enregistrer vos activités et vous pouvez le vérifier dans vos paramètres .
Où est l'activité dans paramètres iPhone ?
Lorsque vous accédez paramètres de votre iPhone, vous devrez faire défiler vers le bas pour rechercher l'option nommée « Temps d'écran ». C'est ici que vous pouvez voir les activités que vous avez effectuées avec votre iPhone.
Où sont stockées les données d’activité Apple ?
Pomme stocke vos données d'activité sur votre appareil Apple. Ces données peuvent également être stockées dans iCloud. Mais pour cela, vous devez activer la sauvegarde iCloud. Il doit également y avoir de l'espace disponible dans votre compte iCloud pour que les données soient stockées avec succès.
Puis-je voir mon historique de suppression ?
Dans la plupart des cas, les données que vous avez supprimées ne peuvent pas être vues ou récupérées. Cependant, vous pouvez récupérer certaines données en utilisant des sauvegardes. Vous pouvez également utiliser les traces de vos applications supprimées des fichiers de votre iPhone.
Les parents peuvent-ils voir votre historique si vous le supprimez ?
Oui. Vos parents peuvent voir votre historique supprimé s'ils disposent d'un compte parental. Les fonctionnalités de contrôle parental leur permettent de suivre vos activités.
