Làm cách nào để kiểm tra nhật ký hoạt động của iPhone?

Điện thoại thông minh đã trở thành thực thể không thể tách rời trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta và iPhone cũng không ngoại lệ. Biết cách sử dụng tất cả các tính năng chính của điện thoại thông minh đã trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Chúng ta ngày càng gắn kết nhiều hơn với iPhone trong cuộc sống hàng ngày. Điều đó đòi hỏi tầm quan trọng của việc biết về Nhật ký hoạt động của iPhone.

Vì iPhone là điện thoại thông minh phổ biến nhất trong phân khúc của nó nên nó cung cấp cho người dùng bản ghi âm chi tiết về các hoạt động họ thực hiện trên đó. Điều này nhằm giám sát việc sử dụng an toàn và tạo sự cân bằng trong cuộc sống kỹ thuật số và cuộc sống nói chung.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá nhật ký hoạt động trên iPhone để kiểm tra tần suất chúng ta sử dụng điện thoại và những việc chúng ta thường làm với chúng. Chúng ta sẽ khám phá cách tận dụng tối đa tính năng hữu ích này để có một cuộc sống cân bằng và lành mạnh trong khi vẫn duy trì hiệu quả với các thiết bị của mình.

iPhone có nhật ký hoạt động không?

Đúng. Mọi phiên bản iPhone đều đi kèm với một ứng dụng được cài đặt sẵn được gọi là nhật ký hoạt động. Tính năng này có thể thay đổi tên, chẳng hạn như “Thời gian sử dụng”. Dù tên ứng dụng là gì thì mục đích cốt lõi vẫn giống nhau: Kiểm tra và hiển thị bản tóm tắt các hoạt động mà người dùng iPhone đã thực hiện trên điện thoại của họ.

Phiên bản mới nhất của nhật ký hoạt động iPhone có tên là “Thời gian sử dụng”. Nó được giới thiệu trong iOS 12 và cũng có trong các phiên bản mới hơn. Tính năng này cung cấp tất cả các thông tin cần thiết về hoạt động của người dùng.

Thông tin này có thể bao gồm tổng thời gian dành cho điện thoại Iphone. Nó cũng có thể cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về thời gian sử dụng iPhone. Bạn có thể có thông tin như thời gian sử dụng các tính năng cụ thể của iPhone hoặc bất kỳ ứng dụng nào khác mà bạn đã sử dụng trên điện thoại của mình.

Thông tin này được cung cấp để người dùng có thể biết liệu họ có đang sử dụng quá nhiều thời gian cho thiết bị của mình hay không. Thông tin quan trọng này cho bạn biết liệu bạn có cần giảm hoặc quản lý thời gian dành cho iPhone của mình hay không.
Những báo cáo này có thể được xem và tách biệt theo lựa chọn của bạn. Bạn có thể kiểm tra nhật ký hoạt động hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng với thông tin chi tiết đầy đủ về các hoạt động của mình. Vì việc sử dụng iPhone hoặc bất kỳ điện thoại nào khác cuối cùng có thể gây nghiện nên việc sử dụng các tính năng trợ giúp đó sẽ giúp bạn quyết định cách bạn muốn trải qua cuộc đời mình.

Các thành phần chính của nhật ký hoạt động iPhone là gì?

Hãy cùng tìm hiểu về các báo cáo và tóm tắt mà nhật ký hoạt động của iPhone hiển thị cho bạn. Bạn có thể không quan tâm đến tất cả thông tin được cung cấp bởi tính năng này. Tuy nhiên, bạn có thể muốn biết những hoạt động nào bạn đã thực hiện bằng iPhone và thời gian bạn dành cho những hoạt động đó.

Dưới đây là các thành phần chính của nhật ký hoạt động iPhone:

Thời gian sử dụng màn hình

Đây là tính năng quan trọng và chính của nhật ký hoạt động. Thời gian sử dụng màn hình hiển thị cho bạn thông tin về hoạt động hàng ngày và hàng tuần của bạn trên iPhone. Các hoạt động được đánh dấu bằng ngày tháng và hiển thị dưới dạng biểu đồ.

Sử dụng điện thoại và ứng dụng

Bạn có thể kiểm tra số giờ sử dụng iPhone hàng ngày trong tuần. Nó cũng hiển thị thời gian trung bình cũng như mức cao và mức thấp trên mỗi giá trị trung bình. Bản tóm tắt này kèm theo chi tiết về các ứng dụng hoặc tính năng khác của iPhone mà bạn đang sử dụng. Các ứng dụng và tính năng này được hiển thị theo thứ tự giảm dần theo mức độ sử dụng của chúng.

Thông Báo

Ứng dụng tích hợp này cũng hiển thị cho bạn thông tin liên quan đến thông báo bạn nhận được trên iPhone của mình. thông báo này được hiển thị theo thời gian của chúng. Bạn cũng có thể kiểm tra xem ứng dụng nào đã hiển thị thông báo cho bạn. Điều này nhằm trợ giúp bạn xác định xem liệu bạn có đang nhận được thông báo không cần thiết có thể gây mất tập trung hay không.

Thời gian ngừng hoạt động

Bạn có thể đặt thời gian bạn muốn rời xa điện thoại hoặc màn hình. Nếu bạn bật tùy chọn thời gian ngừng hoạt động, iPhone của bạn sẽ bị hạn chế thông báo và nhiễu loạn. Tuy nhiên, bạn luôn có thể đặt các ứng dụng cụ thể hiển thị thông báo cho bạn trong thời gian ngừng hoạt động. Ví dụ: bạn có thể cho phép một số số điện thoại gọi hoặc nhắn tin cho bạn trong thời gian đó. Bạn sẽ chỉ nhận được thông báo từ những liên hệ đã chọn.

Giới hạn ứng dụng

Bạn có thể sử dụng Thời gian sử dụng iPhone tính năng giới hạn việc sử dụng một số ứng dụng nhất định. Ví dụ: nếu bạn không muốn truy cập một ứng dụng nhiều hơn thời gian đã chỉ định, bạn có thể giới hạn mức sử dụng ứng dụng đó bằng cách sử dụng tùy chọn này. Khi bật tùy chọn này, bạn sẽ phải chọn từ danh sách các ứng dụng đã tải xuống trên iPhone của mình.

Giới hạn liên lạc

Bạn cũng có thể giới hạn liên lạc trên iPhone của mình bằng tùy chọn Thời gian sử dụng. Bạn sẽ phải chọn một số địa chỉ liên hệ nhất định được phép liên hệ với bạn trong thời gian giới hạn liên lạc. Khi bật tính năng này, bạn sẽ chỉ nhận được cuộc gọi và tin nhắn từ những số này.

Luôn Cho Phép ed

Tính năng Screen Time không chỉ có những hạn chế. Có một số ứng dụng nhất định mà bạn luôn muốn được kết nối. Đây có thể là email doanh nghiệp hoặc các ứng dụng quan trọng khác mà bạn không muốn bỏ lỡ. Bạn có thể chọn các ứng dụng từ iPhone của mình để luôn cho phép sử dụng chúng trong thời gian giới hạn Thời gian sử dụng.

Hạn chế về nội dung và quyền riêng tư

Tính năng Screen Time cũng cho phép bạn đặt tùy chọn về nội dung và quyền riêng tư. Bạn có thể chọn những ứng dụng mà bạn không muốn chia sẻ thông tin cá nhân của mình. Ngoài ra, bạn có thể đặt tùy chọn hạn chế nội dung của mình trong tùy chọn này. Bạn có thể đặt giới hạn cho nội dung được truy cập trên web, cửa hàng ứng dụng, Siri và Game Center.

Thời gian sàng lọc cho gia đình bạn

Bạn có thể thiết lập các tùy chọn thời gian sử dụng thiết bị cho gia đình mình bằng tính năng thời gian sử dụng thiết bị của iPhone. Bạn chỉ cần nhấn vào tùy chọn ở cuối tùy chọn Thời gian sử dụng. Tùy chọn này sẽ được hiển thị dưới dạng “Thiết lập thời gian sử dụng cho gia đình”. Bạn sẽ cần thêm một đứa trẻ bằng cùng một tài khoản và đặt tùy chọn cho đứa trẻ đó.

Làm cách nào để kiểm tra nhật ký hoạt động của iPhone?

Cho đến nay, chúng ta đã thảo luận về các tính năng và lợi ích chính của nhật ký hoạt động trên iPhone. Bây giờ là lúc tìm hiểu cách kiểm tra nhật ký hoạt động iPhone trên điện thoại của bạn. Sau đây là hướng dẫn từng bước để kiểm tra nhật ký hoạt động iPhone của bạn:

Bước 1. Đi tới cài đặt iPhone của bạn và bắt đầu cuộn xuống cho đến khi bạn tìm thấy “Thời gian sử dụng màn hình" lựa chọn.

Bước 2. Nhấn vào tùy chọn “Thời gian sử dụng”. Bạn sẽ nhận được một bảng điều khiển tiện dụng có bản tóm tắt về việc sử dụng iPhone trong tuần trước.

Bước 3. Cuộn xuống để xem thêm các hoạt động như thời gian ngừng hoạt động, giới hạn ứng dụngvà giới hạn truyền thông. Bạn cũng sẽ tìm thấy các lựa chọn cho “ Luôn Cho Phép ed.”

Bước 4. Cuộn xuống và bạn sẽ tìm thấy các tính năng phụ của ứng dụng này, như các hạn chế về Nội dung & Quyền riêng tư.

Bước 5. Nhấn vào từng tùy chọn được đề cập ở trên và đặt tùy chọn của bạn cho phù hợp.

Làm cách nào để theo dõi nhật ký hoạt động của Con bạn bằng điện thoại?

Nhật ký hoạt động trên iPhone của bạn cung cấp thông tin hữu ích và đánh giá chính xác rộng rãi. Nhưng có một số cách khác để tìm hoặc theo dõi con bạn. Bạn có thể thực hiện việc này với trợ giúp của ứng dụng bên thứ ba có tên là FlashGet Kids.

Ứng dụng FlashGet Kids cung cấp tất cả các tính năng bạn tìm thấy trên nhật ký hoạt động của iPhone hoặc Thời gian sử dụng. Hãy xem cách bạn có thể theo dõi nhật ký hoạt động của con mình bằng ứng dụng FlashGet Kids:

Bước 1. Tải xuống và cài đặt ứng dụng FlashGet Kids (phiên bản gốc) trên thiết bị của bạn.

Bước 2. Tải và cài đặt ứng dụng FlashGet Kids (Phiên bản dành cho trẻ em) trên điện thoại của con bạn. Trong khi cài đặt, bạn cần cấp quyền cho thiết bị.

Bước 3. Liên kết cả hai ứng dụng với nhau bằng ID email. Bạn phải có quyền truy cập vào cả hai email để liên kết thành công.

Bước 4. Nhấn vào tùy chọn Screen Time trên FlashGet Kids (phiên bản dành cho cha mẹ). Chọn một ứng dụng cụ thể mà bạn muốn biết hoạt động của con bạn.

Bước 5. Bạn sẽ có cái nhìn tổng chi tiết về các kiểu sử dụng của ứng dụng bạn đã chọn.

Bước 6. Bạn cũng có thể giới hạn việc sử dụng bất kỳ ứng dụng nào. Bạn có thể đặt giới hạn thời gian hàng tuần hoặc hàng ngày cho con mình.

Hãy xem việc sử dụng ứng dụng đơn giản nhưng mạnh mẽ này để theo dõi, giám sát và kiểm soát các hoạt động của con bạn dễ dàng như thế nào. Điều này rất cần thiết cho sức khỏe kỹ thuật số của con bạn. Đó là lý do tại sao hàng nghìn phụ huynh trên khắp thế giới tin tưởng FlashGet Kids để đảm bảo an toàn và bảo mật kỹ thuật số cho con họ. Nó cũng trợ giúp bạn có hành động kịp thời trước khi con bạn tham gia vào các hoạt động không mong muốn.

Phần thưởng: Làm cách nào để kiểm tra nhật ký hoạt động của Android?

Nếu có điện thoại Android, bạn vẫn có thể kiểm tra các hoạt động kỹ thuật số của mình. Bằng cách này, bạn có thể chắc chắn về sức khỏe kỹ thuật số và sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống của mình trong khi vẫn có thể sử dụng điện thoại Android theo yêu cầu của mình.

Có nhiều cách khác nhau để kiểm tra nhật ký hoạt động của Android. Cũng giống như iPhone, hầu hết điện thoại Android đều có ứng dụng tích hợp để kiểm tra an toàn và bảo mật kỹ thuật số của bạn. Các ứng dụng này có thể có tên khác nhau tùy thuộc vào loại thiết bị và công ty.

Trong hầu hết các điện thoại, bạn có thể kiểm tra và ghi lại hoạt động của Android bằng cách sử dụng Sức khỏe kỹ thuật số ứng dụng. Bạn có thể sử dụng các bước sau để kiểm tra nhật ký hoạt động trên điện thoại Android.

Bước 1. Đi tới cài đặt điện thoại Android của bạn và cuộn xuống cho đến khi bạn tìm thấy Digital Wellbeing. Trong một số trường hợp, nó có thể có tên khác như Digital Wellbeing và kiểm soát của phụ huynh.

Bước 2. Nhấn vào ứng dụng. Bạn sẽ thấy trang tổng quan hoặc bản tóm tắt các hoạt động kỹ thuật số của mình. Giao diện hoặc cách các hoạt động của bạn xuất hiện có thể khác nhau tùy thuộc vào ứng dụng.

Bước 3. Nhấp vào màn hình và bạn sẽ thấy bảng thông tin chi tiết với các hoạt động kỹ thuật số như các ứng dụng được sử dụng vào các ngày trong tuần.

Bước 4. Bạn cũng có thể chọn xem dữ liệu có thông tin cụ thể hoặc khác nhau như thông báo đã nhận và số lần điện thoại hoặc các ứng dụng khác được mở hoặc mở khóa để sử dụng.

Câu hỏi thường gặp