จะตรวจสอบบันทึกกิจกรรมของ iPhone ได้อย่างไร?

สมาร์ทโฟนกลายเป็นสิ่งที่แยกกันไม่ออกในชีวิตประจำวันของเรา และไอโฟนก็ไม่มีข้อยกเว้น การรู้วิธีใช้คุณสมบัติหลักทั้งหมดของสมาร์ทโฟนมีความสำคัญมากขึ้นกว่าที่เคย เรามีส่วนร่วมกับ iPhone มากขึ้นเรื่อยๆ ในชีวิตประจำวันของเรา นั่นเรียกร้องความสำคัญของการรู้เกี่ยวกับเรา บันทึกกิจกรรมของ iPhone.

เนื่องจาก iPhone เป็นสมาร์ทโฟนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในกลุ่มเดียวกัน ผู้ใช้จึงสามารถทราบ รายละเอียด กิจกรรม บันทึกเสียง พวกเขาทำบน iPhone ได้ เพื่อติดตามการใช้งานอย่างปลอดภัยและสร้างสมดุลในชีวิตดิจิทัลและชีวิตทั่วไป

ในบทความนี้ เราจะสำรวจบันทึกกิจกรรมบน iPhone เพื่อตรวจสอบว่าเราใช้โทรศัพท์บ่อยแค่ไหน และปกติเราทำอะไรกับโทรศัพท์เหล่านั้น เราจะสำรวจวิธีใช้คุณสมบัติที่มีประโยชน์นี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดเพื่อมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุลในขณะที่ยังคงทำงานอย่างมีประสิทธิภาพด้วยอุปกรณ์ของเรา

iPhone มีบันทึกกิจกรรมหรือไม่?

ใช่. iPhone ทุกรุ่นมาพร้อมกับแอพที่ติดตั้งไว้ล่วงหน้าซึ่งเรียกว่าบันทึกกิจกรรม คุณสมบัตินี้อาจเปลี่ยนชื่อ เช่น “เวลาหน้าจอ” ไม่ว่าชื่อแอปจะชื่ออะไรก็ตาม จุดประสงค์หลักยังคงเหมือนเดิม: เพื่อตรวจสอบและแสดงสรุปกิจกรรมที่ผู้ใช้ iPhone ทำบนโทรศัพท์ของตน

บันทึกกิจกรรม iPhone เวอร์ชันล่าสุดเรียกว่า "เวลาหน้าจอ" เปิดตัวใน iOS 12 และยังมาในเวอร์ชันที่ใหม่กว่าอีกด้วย คุณลักษณะนี้จะให้ข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับกิจกรรมของผู้ใช้

ข้อมูลนี้อาจรวมถึงเวลาทั้งหมดที่ใช้ใน ไอโฟน. นอกจากนี้ยังอาจบอกรายละเอียดเวลาที่คุณใช้ iPhone อีกด้วย คุณสามารถมีข้อมูล เช่น เวลาที่ใช้คุณสมบัติเฉพาะของ iPhone หรือแอพอื่นๆ ที่คุณใช้บนโทรศัพท์ของคุณ

ข้อมูลนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ผู้ใช้สามารถทราบว่าพวกเขาใช้เวลาบนอุปกรณ์ของตนมากเกินไปหรือไม่ ข้อมูลสำคัญนี้ช่วยให้คุณทราบว่าคุณจำเป็นต้องลดหรือจัดการเวลาที่ใช้บน iPhone ของคุณหรือไม่
รายงานเหล่านี้สามารถดูและแยกส่วนได้ตามตัวเลือกของคุณ คุณสามารถตรวจสอบบันทึกกิจกรรมรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือนพร้อมรายละเอียดกิจกรรมทั้งหมดของคุณได้ เนื่องจากการใช้ iPhone หรือโทรศัพท์อื่นๆ อาจกลายเป็นสิ่งเสพติดได้ในที่สุด การใช้คุณสมบัติดังกล่าว ช่วยเหลือ คุณตัดสินใจว่าจะใช้ชีวิตอย่างไร

องค์ประกอบสำคัญของบันทึกกิจกรรมของ iPhone คืออะไร

มาเรียนรู้เกี่ยวกับรายงานและข้อมูลสรุปที่บันทึกกิจกรรมของ iPhone แสดงให้คุณเห็น คุณอาจไม่สนใจข้อมูลทั้งหมดที่มีให้ในฟีเจอร์นี้ แต่คุณอาจต้องการทราบว่าคุณทำกิจกรรมอะไรโดยใช้ iPhone ของคุณ และคุณใช้เวลากับกิจกรรมเหล่านั้นนานแค่ไหน

ต่อไปนี้เป็นองค์ประกอบหลักของบันทึกกิจกรรมของ iPhone:

เวลาอยู่หน้าจอ

เป็นคุณลักษณะที่สำคัญที่สุดและสำคัญของบันทึกกิจกรรม เวลาอยู่หน้าจอ แสดงข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมรายวันและรายสัปดาห์บน iPhone ของคุณ กิจกรรมจะถูกทำเครื่องหมายด้วยวันที่และแสดงเป็นกราฟ

การใช้โทรศัพท์และแอพ

คุณสามารถตรวจสอบชั่วโมงการใช้งาน iPhone ทุกวัน ในสัปดาห์ นอกจากนี้ยังแสดงเวลาเฉลี่ยและเสียงสูงและต่ำต่อค่าเฉลี่ย ข้อมูลสรุปนี้มาพร้อมกับ รายละเอียด ของแอพหรือคุณสมบัติอื่นๆ ของ iPhone ที่คุณใช้อยู่ แอพและคุณสมบัติเหล่านี้จะแสดงตามลำดับจากมากไปน้อยตามการใช้งาน

การแจ้งเตือน

แอพในตัวนี้ยังแสดงข้อมูลเกี่ยวกับ การแจ้งเตือน ที่คุณได้รับบน iPhone ของคุณด้วย การแจ้งเตือน เหล่านี้จะแสดงตามเวลาที่กำหนด คุณยังสามารถตรวจสอบได้ว่าแอพใดแสดงให้คุณเห็น การแจ้งเตือน นี่เป็นการ ช่วยเหลือ คุณแน่ใจได้ว่าคุณได้รับ การแจ้งเตือน โดยไม่จำเป็นซึ่งอาจรบกวนสมาธิหรือไม่

หยุดทำงาน

คุณสามารถตั้งเวลาที่คุณต้องการอยู่ห่างจากโทรศัพท์หรือหน้าจอได้ หากคุณเปิดตัวเลือกการหยุดทำงาน คุณจะได้รับ การแจ้งเตือน และการรบกวนจาก iPhone ของคุณแบบจำกัด แต่คุณสามารถตั้งค่าแอปใดแอปหนึ่งให้แสดง การแจ้งเตือน ในช่วงเวลาที่ระบบหยุดทำงานได้เสมอ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถอนุญาตให้หมายเลขโทรศัพท์บางหมายเลขโทรหรือส่งข้อความถึงคุณในช่วงเวลานั้นได้ คุณจะได้รับ การแจ้งเตือน จากผู้ติดต่อที่เลือกเท่านั้น

ขีดจำกัดของแอป

คุณสามารถใช้ของคุณ เวลาหน้าจอ iPhone คุณสมบัติในการจำกัดการใช้งานบางแอพ ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่ต้องการให้แอปเข้าถึงเกินเวลาที่กำหนด คุณสามารถจำกัดการใช้งานได้โดยใช้ตัวเลือกนี้ เมื่อเปิดตัวเลือกนี้ คุณจะต้องเลือกจากรายการแอพที่ดาวน์โหลดบน iPhone ของคุณ

ข้อจำกัดในการสื่อสาร

คุณยังสามารถจำกัดการสื่อสารบน iPhone ของคุณโดยใช้ตัวเลือกเวลาหน้าจอ คุณจะต้องเลือกผู้ติดต่อบางรายที่ได้รับอนุญาตให้ติดต่อคุณในช่วงที่มีการสื่อสารจำกัด เมื่อคุณเปิดคุณสมบัตินี้ คุณจะได้รับสายและข้อความจากหมายเลขเหล่านี้เท่านั้น

อนุญาตเสมอ ed

คุณสมบัติเวลาหน้าจอไม่ได้เกี่ยวกับข้อจำกัดเท่านั้น มีแอพบางตัวที่คุณต้องการเชื่อมต่ออยู่เสมอ อาจเป็นอีเมลธุรกิจหรือแอปสำคัญอื่นๆ ที่คุณไม่ควรพลาด คุณสามารถเลือกแอพจาก iPhone ของคุณเพื่อใช้ในช่วงเวลาจำกัดหน้าจอ อนุญาตเสมอ

ข้อจำกัดด้านเนื้อหาและความเป็นส่วนตัว

คุณสมบัติเวลาหน้าจอยังช่วยให้คุณตั้งค่ากำหนดสำหรับเนื้อหาและความเป็นส่วนตัวได้ คุณสามารถเลือกแอปที่คุณไม่ต้องการแชร์ข้อมูลส่วนตัวด้วยได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถตั้งค่ากำหนดข้อจำกัดเนื้อหาของคุณได้ภายใต้ตัวเลือกนี้ คุณสามารถตั้งค่าข้อจำกัดสำหรับเนื้อหาที่จะเข้าถึงได้บนเว็บ, App Store, Siri และ Game Center

เวลาหน้าจอสำหรับครอบครัวของคุณ

คุณสามารถตั้งค่าตัวเลือกเวลาหน้าจอสำหรับครอบครัวของคุณได้โดยใช้คุณสมบัติเวลาหน้าจอของ iPhone คุณเพียงแค่ต้องแตะตัวเลือกที่ด้านล่างของตัวเลือกเวลาหน้าจอ ตัวเลือกนี้จะแสดงเป็น “ตั้งเวลาหน้าจอสำหรับครอบครัว” คุณจะต้องเพิ่มเด็กโดยใช้บัญชีเดียวกันและตั้งค่ากำหนดสำหรับเด็กคนนั้น

จะตรวจสอบบันทึกกิจกรรมของ iPhone ได้อย่างไร?

เราได้กล่าวถึงคุณสมบัติหลักและคุณประโยชน์ของบันทึกกิจกรรมใน iPhone แล้ว ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเรียนรู้วิธีตรวจสอบบันทึกกิจกรรม iPhone ของคุณบนโทรศัพท์ของคุณ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำทีละขั้นตอนในการตรวจสอบบันทึกกิจกรรม iPhone ของคุณ:

ขั้นตอนที่ 1. ไปที่ การตั้งค่า iPhone ของคุณแล้วเริ่มเลื่อนลงจนกว่าคุณจะพบ “เวลาหน้าจอ" ตัวเลือก.

ขั้นตอนที่ 2 แตะตัวเลือก "เวลาหน้าจอ" คุณจะได้รับแดชบอร์ดที่มีประโยชน์ซึ่งมีสรุปการใช้งาน iPhone ในสัปดาห์ที่ผ่านมา

ขั้นตอนที่ 3 เลื่อนลงเพื่อดูกิจกรรมเพิ่มเติม เช่น การหยุดทำงาน ขีด จำกัด ของแอปและข้อจำกัดในการสื่อสาร คุณยังจะพบตัวเลือกสำหรับ “ อนุญาตเสมอ ed”

ขั้นตอนที่ 4 เลื่อนลงแล้วคุณจะพบคุณสมบัติย่อยของแอปนี้ เช่น การจำกัดเนื้อหาและความเป็นส่วนตัว

ขั้นตอนที่ 5 แตะที่แต่ละตัวเลือกที่กล่าวถึงข้างต้นและตั้งค่ากำหนดของคุณตามลำดับ

จะติดตามบันทึกกิจกรรมของ Kid โดยใช้โทรศัพท์ของคุณได้อย่างไร?

บันทึกกิจกรรมบน iPhone ของคุณให้ข้อมูลที่ ให้คะแนน และข้อมูลที่เป็นประโยชน์อย่างกว้างขวาง แต่มีวิธีอื่นในการค้นหาหรือติดตามบุตรหลานของคุณ คุณสามารถทำได้โดยใช้ ช่วยเหลือ ของแอปบุคคลที่สามที่เรียกว่า FlashGet Kids.

แอพ FlashGet Kids มีฟีเจอร์ทั้งหมดที่คุณพบในบันทึกกิจกรรมของ iPhone หรือเวลาหน้าจอ มาดูกันว่าคุณสามารถติดตามบันทึกกิจกรรมของบุตรหลานโดยใช้แอป FlashGet Kids ได้อย่างไร:

ขั้นตอนที่ 1 ดาวน์โหลดและติดตั้งแอป FlashGet Kids (เวอร์ชันหลัก) บนอุปกรณ์ของคุณ

ขั้นตอนที่ 2 ดาวน์โหลดและติดตั้งแอป FlashGet Kids (เวอร์ชันเด็ก) บนโทรศัพท์ของบุตรหลาน ขณะติดตั้ง คุณต้องอนุญาตสิทธิ์อุปกรณ์

ขั้นตอนที่ 3 เชื่อมโยงทั้งสองแอปเข้าด้วยกันโดยใช้รหัสอีเมล คุณควรมีสิทธิ์เข้าถึงอีเมลทั้งสองฉบับเพื่อการเชื่อมโยงที่ประสบความสำเร็จ

ขั้นตอนที่ 4. แตะตัวเลือกเวลาหน้าจอบน FlashGet Kids (เวอร์ชันผู้ปกครอง) เลือกแอปเฉพาะที่คุณต้องการทราบกิจกรรมของลูกของคุณ

ขั้นตอนที่ 5 คุณจะมี รายละเอียด ed ภาพรวมของรูปแบบการใช้งานของแอพที่คุณเลือก

ขั้นตอนที่ 6 คุณสามารถจำกัดการใช้งานแอปใดก็ได้ คุณสามารถกำหนดเวลารายสัปดาห์หรือรายวันสำหรับบุตรหลานของคุณได้

ดูว่าการใช้แอปที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังนี้ใช้งานง่ายเพียงใดเพื่อติดตาม ตรวจสอบ และควบคุมกิจกรรมของลูกๆ ของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีในโลกดิจิทัลของบุตรหลานของคุณ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้ปกครองหลายพันคนทั่วโลกจึงไว้วางใจ FlashGet Kids เพื่อรับรองความปลอดภัยทางดิจิทัลและความปลอดภัยของลูก ๆ ของพวกเขา นอกจากนี้ยัง ช่วยเหลือ คุณในการดำเนินการอย่างทันท่วงทีก่อนที่ลูก ๆ ของคุณจะมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ไม่พึงประสงค์

โบนัส: จะตรวจสอบบันทึกกิจกรรมของ Android ได้อย่างไร?

หากคุณมีโทรศัพท์ Android คุณยังสามารถตรวจสอบกิจกรรมดิจิทัลของคุณได้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะมั่นใจได้ถึงสมดุลด้านสุขภาพและชีวิตการทำงานแบบดิจิทัลของคุณ ในขณะที่ยังคงสามารถใช้โทรศัพท์ Android ได้ตามความต้องการของคุณ

มีหลายวิธีในการตรวจสอบบันทึกกิจกรรมของ Android เช่นเดียวกับ iPhone โทรศัพท์ Android ส่วนใหญ่มีแอปในตัวเพื่อตรวจสอบความปลอดภัยและการรักษาความปลอดภัยทางดิจิทัลของคุณ แอพเหล่านี้อาจมีชื่อแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของอุปกรณ์และบริษัท

ในโทรศัพท์ส่วนใหญ่ คุณสามารถตรวจสอบและบันทึกกิจกรรมของ Android ได้โดยใช้ ความเป็นอยู่แบบดิจิทัล แอป. คุณสามารถใช้ขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อตรวจสอบบันทึกกิจกรรมบนโทรศัพท์ Android

ขั้นตอน การตั้งค่า 1. ไปที่โทรศัพท์ Android ของคุณแล้วเลื่อนลงไปจนกว่าคุณจะพบ Digital Wellbeing ในบางกรณีอาจมีชื่อแตกต่างออกไป เช่น Digital Wellbeing และ การควบคุมโดยผู้ปกครอง.

ขั้นตอนที่ 2 แตะที่แอป คุณจะเห็นแดชบอร์ดหรือสรุปกิจกรรมดิจิทัลของคุณ อินเทอร์เฟซหรือลักษณะกิจกรรมของคุณอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแอพ

ขั้นตอนที่ 3 คลิกที่จอแสดงผลแล้วคุณจะเห็น รายละเอียด ชบอร์ดพร้อมกิจกรรมดิจิทัล เช่น แอปที่ใช้ในวันธรรมดา

ขั้นตอนที่ 4 คุณสามารถเลือกได้ว่าต้องการดูข้อมูลที่มีข้อมูลที่แตกต่างหรือเฉพาะเจาะจง เช่น การแจ้งเตือน ที่ได้รับ และจำนวนครั้งที่เปิดหรือปลดล็อคโทรศัพท์หรือแอปอื่น ๆ เพื่อใช้งาน

คำถามที่พบบ่อย