Qual a idade ideal para as crianças começarem a jogar videojogos? Os videojogos são prejudiciais?

Hoje em dia, muitos pais questionam-se: "Qual a idade ideal para as crianças começarem a jogar videojogos?". A resposta rápida é que não existe uma idade universal. A maioria das crianças consegue experimentar jogos simples a partir dos 2 aos 4 anos. No entanto, nesta fase, as sessões de jogo devem ser curtas e supervisionadas por um adulto. Os efeitos nocivos dos jogos dependem do conteúdo, do momento e da supervisão. Por isso, o foco não deve estar apenas na idade.

Principais conclusões:

• A prontidão para o desenvolvimento importa mais do que uma idade específica.
• Jogar videojogos pode ser ajuda quando feito com moderação, especialmente para ajuda a desenvolver competências de resolução de problemas, confiança, criatividade e fortalecer os laços familiares.
• É preocupante quando os jogos se tornam mais importantes do que o sono, as atividades físicas ou o tempo em família, e não quando a excitação ocasional os domina.
• A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que as crianças dos 2 aos 5 anos não passem mais de 1 hora em frente a ecrãs .
• Pode ajuda as crianças a evitar a maioria dos riscos quando jogam jogos adequados à sua idade, com objetivos claros e com o mínimo de violência possível.
• Jogar em conjunto, em vez de assistir do banco de suplentes, proporciona a melhor noção de como é um jogo.

Este guia destina-se a pais/cuidadores que estejam a ponderar quando e como introduzir os jogos eletrónicos. Baseia-se em recomendações de organizações de pediatria e de desenvolvimento infantil, como a Academia Americana de Pediatria, a Common Sense Media, a UNICEF e a Organização Mundial de Saúde.

Qual a idade adequada para as crianças começarem a jogar videojogos?

Não existe uma idade exata para começar a jogar videojogos. O desenvolvimento é o fator principal, não a idade. A Academia Americana de Pediatria afirma que o tempo de ecrã não é recomendado para crianças com menos de 18 meses. Recomenda-se que as crianças com menos de 5 anos vejam, no máximo, uma hora de TV de qualidade por dia. Para os jogos, isto traduz-se geralmente em partidas breves e supervisionadas, e não em liberdade total. Estes números são uma orientação, não uma regra; os pais podem ajustá-los de acordo com as necessidades da sua família.

Existem alguns sinais que podem indicar que uma criança pequena está preparada:

• Seguindo instruções simples dos pais/encarregados de educação.
• Interromper uma atividade com ajuda quando solicitado.
• Conhecer regras básicas, como respeitar a vez do outro.
• Estou a divertir-me muito a fazer outras atividades além de jogar.
• Não há sofrimento persistente quando o jogo termina.
• Demonstrar interesse no que está a ser apresentado no ecrã, em vez de simplesmente premir botões.

As sessões de jogos podem ser bastante diferentes para uma criança de quatro anos e um adolescente mais velho. As crianças em idade pré-escolar precisam, geralmente, da ajuda dos pais para controlar o jogo, compreender o que se passa no ecrã e terminar a sessão de forma agradável. Já as crianças mais velhas conseguem lidar com a frustração e seguir instruções mais complexas.

Os jogos eletrónicos podem ser benéficos para as crianças?

Os jogos têm má fama por causarem problemas, quando, na verdade, têm um lado positivo que pode ajuda no desenvolvimento saudável, segundo as pesquisas. Um estudo recente de 2024, realizado pela UNICEF Innocenti em colaboração com o Grupo LEGO e algumas universidades, examinou esta questão em profundidade. A conclusão foi que os jogos digitais podem proporcionar às crianças uma sensação de controlo, escolha, domínio e ligação com os outros, desde que sejam bem concebidos.

Resolução de problemas e coordenação

Os jogos simples ensinam instruções, navegação espacial e resolução de problemas simples, o que desenvolve o raciocínio lógico desde cedo. A coordenação motora e o controlo da motricidade fina são competências necessárias em muitos jogos e serão transferidas para a escrita e para a prática desportiva. Se uma criança pratica saltos num determinado momento ou aponta a um alvo, está indiretamente a treinar a coordenação que poderá utilizar para atar o sapato ou agarrar a bola.

Confiança e realização

Quando as crianças ultrapassam uma fase, por mais simples que seja, isso proporciona-lhes uma verdadeira sensação de conquista. Os pais podem aproveitar estes momentos para incentivar a persistência e o esforço, e não apenas a vitória. Este tipo de elogios é benéfico também em momentos fora do mundo dos jogos. As crianças que sentem uma fase difícil, mas a ultrapassam na mesma, tendem a aplicar o mesmo nível de tolerância ao trabalho escolar ou desportivo.

vínculo entre pais e filhos

Jogar em conjunto transforma a experiência em algo mais partilhado do que simplesmente passar tempo em frente ao ecrã. A brincadeira torna-se diferente quando um dos pais orienta a criança quando esta encontra dificuldades. Este tipo de sessão promove a confiança e a comunicação, principalmente se a criança tiver a oportunidade de liderar. Apenas 10 minutos de jogo partilhado podem levar a uma conversa que talvez não aconteça em mais nenhum momento de um dia cheio de atividades.

Criatividade e exploração

Existem jogos concebidos para serem construídos, classificação ou experimentados de forma livre. Os títulos que permitem às crianças criar os seus próprios níveis ou personagens oferecem espaço para que possam explorar em vez de apenas consumir. Este tipo de brincadeira livre é semelhante à brincadeira imaginativa, como quando as crianças brincavam com blocos ou bonecas antigamente, mas desta vez em formato digital.

Quando é que os jogos se podem tornar um problema?

A preocupação com os jogos não se resume simplesmente ao facto de os videojogos serem maus. Os problemas tornam-se mais reais quando jogar interfere constantemente na vida da criança. Esta afeta o sono, a atividade física, a vida familiar, a vida escolar ou pré-escolar, as refeições e outras formas de lazer. Quando uma criança se recusa a jantar ou não dorme bem porque não pára de jogar, está a demonstrar um sinal de alerta. Mesmo que o total de horas passadas a jogar pareça não ser assim tão grande.

A excessiva dependência dos jogos como única fonte de entretenimento também merece atenção. Se uma criança não consegue desfrutar de livros, brincadeiras ao ar livre ou jogos imaginativos sem um ecrã, isso é um problema. Esta redução de interesses é mais importante do que o número de horas jogadas. A Organização Mundial de Saúde adicionou o distúrbio de jogo à sua Classificação Internacional de Doenças. Define-se pela dificuldade em controlar os jogos, pela priorização dos jogos em detrimento de outros interesses da vida e pela continuidade do jogo apesar das consequências negativas. Ainda assim, as estimativas globais sugerem que apenas cerca de 3% a 6% das pessoas preenchem os critérios para um diagnóstico de perturbação do jogo.

Nota: Evite rotular automaticamente uma excitação normal ou um pouco de resmungo como vício, uma vez que as reações intensas à interrupção de uma atividade divertida são comuns em quase todas as idades.

Qual a quantidade de jogos eletrónicos apropriada para crianças?

Não existe um número único ideal para todas as famílias. Tratar um único número como um limite mágico impede-nos de ver o panorama geral. O tempo não é o único fator importante; qualidade, o contexto e o equilíbrio são também cruciais. Uma partida de 30 minutos entre um pai ou uma mãe e o seu filho é completamente diferente. Deixar uma criança sozinha com um tablet durante duas horas é algo totalmente novo.

Estes números servem como uma orientação e não como uma regra rígida. Uma criança a brincar calmamente durante um curto período é bastante diferente de uma criança agitada a brincar durante horas sem supervisão.

• Períodos de jogo mais curtos e definidos, em vez de jogos sem prazo definido.
• Lembretes frequentes para redefinir a atenção e a postura.
• Evite jogar videojogos pouco antes de dormir, pois pode interferir com o seu sono.
• Oferecendo muitas oportunidades para brincadeiras físicas e imaginativas fora do ecrã.
• Fazer verificações periódicas durante sessões mais longas para ver como a criança está a fazer.

Escolher jogos para crianças

Nem todos os jogos "populares" são adequados para todas as idades. A Common Sense Media, uma organização sem fins lucrativos que classificação e avalia o entretenimento familiar, recomenda que se comece pela classificação do Entertainment Software Rating Board (ESRB). Aí, pode encontrar mais informações para compreender os motivos por detrás desta classificação, uma vez que a mesma "classificação ESRB" pode abranger materiais muito diferentes.

• Controlos fáceis, adequados às capacidades motoras da criança.
• Conteúdo adequado à idade deles, com pouca violência.
• Estabeleça objetivos claros para que a criança saiba qual é a meta.
• Sem publicidade ou promoção.
• Sem pressão para comprar produtos ou outras táticas de monetização agressivas.
• Jogos que podem ser jogados em conjunto em família.
• Não existe opção de comunidade ou chat online (ou esta opção pode ser desativada).

Considere diferentes tipos:

• Jogos de plataformas ou aventura com foco na exploração.
• Jogos de raciocínio lógico e puzzles.
• Jogos criativos ou de construção para brincadeiras livres.
• Jogos para praticar competências e capacidades de trabalho em equipa.
• Jogos para o desenvolvimento de competências na primeira infância.
• Jogos de desporto ou de corrida para crianças que gostam de competição.

Como podem os pais introduzir os jogos de forma responsável

começo facilita muito o resto da viagem.

• Joguem juntos, não entreguem o comando simplesmente um ao outro.
• Ajuda as crianças a lidar com a perda e a frustração de forma não emocional.
• Estabeleça expectativas antes de começar: diga ao seu filho que vão brincar um bocadinho e depois vão parar.
• Atualize antes do final de uma sessão, por exemplo, avisando com dois minutos de antecedência antes de terminar a sessão.
• Mantenha os jogos como parte da rotina da criança, e não como a atividade padrão para quando está aborrecida.
• Falem sobre o jogo depois e vejam como correu.

Como é que FlashGet Kids pode ajuda os pais nos jogos?

Transformar estas orientações em hábitos diários é mais fácil com as ferramentas certas. FlashGet Kids é umaaplicação de controlo parentalque permite aos pais limitar o tempo de ecrã dos filhos, bem como aplicações de trabalhos escolares ou plataformas de vídeo, em jogos específicos. Os pais também podem bloquear conteúdos e receber alertas sobre qualquer conteúdo inapropriado. Além disso, podem verificar quanto tempo o filho passa a jogar diariamente. Esta transparência ajudaos pais a aplicar restrições adequadas aos dispositivos e ao comportamento dos filhos, sem terem de lhes estar no pé. Isto transforma as diretrizes deste artigo em algo que os pais podem realmente acompanhar no dia a dia, em vez de regras fáceis de esquecer quando a vida se torna agitada.

Conclusão:

Cada família chegará a uma conclusão ligeiramente diferente sobre quando e durante quanto tempo uma criança deve jogar. Observar como cada criança reage e ajustar as regras à medida que cresce é mais importante do que procurar um número perfeito. A sua participação nas atividades do seu filho será sempre mais reveladora do que qualquer orientação. Façam sessões curtas, joguem juntos se possível e adaptem as atividades à medida que a criança se desenvolve. Os jogos estão em constante evolução, assim como as crianças, por isso, considere estas orientações como um ponto de partida que pode consultar sempre que necessário.

Perguntas frequentes