Pada usia berapa anak-anak sebaiknya mulai bermain game? Apakah bermain video game berbahaya?

Saat ini, banyak orang tua bertanya-tanya, “Pada usia berapa anak-anak sebaiknya mulai bermain game?” Jawaban singkatnya adalah tidak ada usia universal. Mayoritas anak dapat mencoba “video game sederhana untuk anak-anak” sejak usia 2-4 tahun. Namun, selama tahun-tahun ini, sesi bermain game harus singkat dan di bawah pengawasan orang dewasa. Dampak buruk bermain game bergantung pada konten, waktu, dan pengawasan. Jadi, fokusnya tidak hanya pada usia.

Poin-poin penting:

• Kesiapan perkembangan lebih penting daripada usia tertentu.
• Bermain game dapat bantuan jika digunakan secukupnya, terutama dalam bantuan membangun keterampilan pemecahan masalah, kepercayaan diri, kreativitas, dan ikatan keluarga.
• Hal yang mengkhawatirkan adalah ketika permainan menjadi lebih penting daripada tidur, aktivitas, atau waktu bersama keluarga, dan bukan ketika kegembiraan sesekali mengalahkan hal-hal tersebut.
• Akademi Pediatri Amerika (AAP) merekomendasikan agar anak-anak berusia 2 hingga 5 tahun tidak menghabiskan lebih dari 1 jam waktu di depan layar setiap hari.
• Anda dapat bantuan anak-anak menghindari sebagian besar risiko ketika mereka memainkan permainan yang sesuai dengan usia mereka dan memiliki tujuan yang jelas dengan kekerasan minimal.
• Bermain bersama, alih-alih menonton dari pinggir lapangan, memberikan gambaran terbaik tentang seperti apa sebuah pertandingan itu.

Panduan ini ditujukan untuk orang tua/pengasuh yang sedang mempertimbangkan kapan dan bagaimana memperkenalkan permainan video kepada anak-anak. Panduan ini didasarkan pada saran dari organisasi pediatri dan perkembangan anak, seperti American Academy of Pediatrics, Common Sense Media, UNICEF, dan Organisasi Kesehatan Dunia.

Pada usia berapa anak-anak mulai bermain game?

Tidak ada batasan usia pasti untuk mulai bermain game. Perkembangan adalah faktor kunci, bukan usia. Akademi Pediatri Amerika menyatakan bahwa waktu menonton layar tidak disarankan untuk anak-anak di bawah 18 bulan. Mereka merekomendasikan agar anak-anak di bawah usia 5 tahun menonton TV berkualitas tidak lebih dari satu jam sehari. Untuk bermain game, ini biasanya berarti permainan singkat yang diawasi dan bukan permainan bebas. Angka-angka ini hanyalah panduan, bukan aturan; orang tua dapat menyesuaikan angka-angka ini sesuai dengan kebutuhan keluarga mereka.

Ada beberapa tanda yang mungkin menunjukkan bahwa seorang anak kecil sudah siap:

• Mengikuti petunjuk sederhana dari orang tua/wali.
• Menghentikan suatu aktivitas dengan bantuan ketika diminta.
• Mengetahui aturan dasar, misalnya bergiliran.
• Menikmati waktu luang dengan melakukan aktivitas lain selain bermain game.
• Tidak ada rasa cemas yang berkepanjangan ketika permainan berakhir.
• Menunjukkan minat pada apa yang ditampilkan di layar, bukan sekadar menekan tombol.

Sesi bermain game bisa terlihat sangat berbeda bagi pemain game berusia empat tahun dan remaja yang lebih tua. Anak-anak prasekolah biasanya membutuhkan bantuan orang tua untuk mengendalikan permainan dan mengomunikasikan apa yang terjadi di layar serta menyelesaikan sesi dengan cara yang menyenangkan. Anak-anak yang lebih tua mampu mengatasi frustrasi dan mengikuti instruksi yang lebih rumit.

Apakah bermain game bermanfaat bagi anak-anak?

Permainan video memiliki reputasi buruk karena dianggap menimbulkan masalah, padahal sebenarnya memiliki sisi positif yang dapat bantuan perkembangan yang sehat, demikian menurut penelitian. Sebuah studi terbaru tahun 2024 oleh UNICEF Innocenti, bekerja sama dengan LEGO Group dan beberapa universitas, telah meneliti pertanyaan ini secara mendalam. Studi tersebut menyimpulkan bahwa permainan digital dapat memberikan anak-anak rasa kendali, pilihan, penguasaan, dan rasa terhubung dengan orang lain jika dirancang dengan baik.

Penyelesaian masalah dan koordinasi

Permainan sederhana memberikan instruksi, navigasi ruang, dan pemecahan masalah sederhana, yang membangun pemikiran logis sejak dini. Koordinasi mata-tangan dan kontrol motorik halus adalah keterampilan yang dibutuhkan dalam banyak permainan dan akan bermanfaat untuk menulis dan olahraga. Jika seorang anak berlatih melompat pada waktu tertentu, atau membidik target, ia secara tidak langsung melatih koordinasi yang mungkin digunakannya dalam mengikat tali sepatu atau menangkap bola.

Kepercayaan diri dan prestasi

Ketika anak-anak berhasil menyelesaikan suatu level, sekecil apa pun itu, itu memberikan rasa pencapaian yang nyata. Orang tua dapat memanfaatkan hal ini untuk memberikan dorongan semangat karena telah mencoba dan terus berusaha, bukan hanya karena kemenangan. Pujian semacam ini bermanfaat bahkan ketika tidak ada permainan yang terlibat. Anak-anak yang merasa suatu level sulit untuk diselesaikan dan kemudian berhasil melewatinya cenderung menerapkan tingkat toleransi yang sama terhadap pekerjaan mereka di sekolah atau olahraga.

ikatan antara orang tua dan anak

Bermain game bersama menjadikannya pengalaman yang lebih bermakna daripada sekadar menghabiskan waktu di depan layar. Bermain game menjadi berbeda ketika orang tua membimbing anak saat ia mengalami kesulitan. Sesi seperti ini mendorong kepercayaan dan komunikasi, terutama jika anak diizinkan untuk memimpin. Hanya 10 menit bermain bersama dapat memicu diskusi yang mungkin tidak terjadi di bagian lain dari hari yang padat.

Kreativitas dan eksplorasi

Ada beberapa permainan yang dirancang untuk dibangun, peringkat , atau dieksperimenkan secara terbuka. Judul-judul yang memungkinkan anak-anak untuk membuat level atau karakter mereka sendiri memberikan ruang bagi anak-anak untuk bereksplorasi daripada sekadar mengonsumsi. Ini adalah jenis permainan bebas yang mirip dengan permainan imajinatif seperti anak-anak bermain dengan balok atau boneka di masa lalu, tetapi kali ini dalam bentuk digital.

Kapan bermain game bisa menjadi masalah?

Kekhawatiran tentang bermain game bukan hanya tentang video game yang buruk. Masalah menjadi lebih nyata ketika bermain game terus-menerus mengganggu kehidupan. Ini berarti tidur, aktivitas fisik, kehidupan keluarga, kehidupan prasekolah atau sekolah, makan, dan bentuk permainan lainnya. Ketika seorang anak menolak makan malam atau tidak tidur nyenyak karena terus bermain, ia menunjukkan tanda peringatan. Bahkan jika total jam yang dihabiskan untuk bermain game tampaknya tidak terlalu banyak.

Ketergantungan berlebihan pada game sebagai satu-satunya sumber hiburan juga patut diperhatikan. Jika seorang anak tidak dapat menikmati buku, bermain di luar ruangan, atau permainan imajinatif tanpa layar, itu adalah masalah. Penyempitan minat ini lebih penting daripada jumlah jam bermain. Organisasi Kesehatan Dunia menambahkan gangguan bermain game ke dalam Klasifikasi Penyakit Internasionalnya. Gangguan ini didefinisikan sebagai hilangnya kendali atas permainan, permainan yang diprioritaskan di atas minat hidup lainnya, dan terus bermain meskipun ada konsekuensi negatif. Meskipun demikian, perkiraan global menunjukkan hanya sekitar 3 hingga 6 persen orang yang memenuhi kriteria diagnosis gangguan bermain game.

Catatan: Hindari secara otomatis melabeli kegembiraan normal atau sedikit gerutu sebagai kecanduan, karena reaksi kuat terhadap penghentian aktivitas yang menyenangkan adalah hal biasa di hampir semua usia.

Seberapa banyak bermain game yang pantas untuk anak-anak?

Tidak ada satu angka pun yang berlaku untuk setiap keluarga. Menganggap satu angka sebagai patokan mutlak mengabaikan gambaran yang lebih besar. Waktu bukanlah satu-satunya hal yang penting, kualitas, konteks, dan keseimbangan juga sama pentingnya. Permainan 30 menit antara orang tua dan anak adalah hal yang sangat berbeda. Tidak sama halnya dengan membiarkan anak sendirian dengan tablet selama dua jam.

Angka-angka ini dimaksudkan sebagai panduan dan bukan sebagai aturan baku. Anak yang bermain dengan tenang dalam waktu singkat sangat berbeda dengan anak yang gelisah dan bermain berjam-jam tanpa pengawasan.

• Periode bermain yang lebih pendek dan lebih terdefinisi, alih-alih permainan tanpa batas waktu.
• Pengingat berkala untuk mengatur ulang perhatian dan postur tubuh.
• Hindari bermain game tepat sebelum tidur karena dapat mengganggu tidur.
• Menawarkan banyak kesempatan untuk bermain fisik dan imajinatif di luar layar.
• Melakukan pengecekan dari waktu ke waktu selama sesi yang lebih panjang untuk melihat bagaimana keadaan anak tersebut.

Memilih game untuk anak-anak

Tidak semua game "populer" cocok untuk semua usia. Common Sense Media, sebuah organisasi nirlaba yang peringkat dan mengulas hiburan keluarga, menyarankan untuk memulai dengan peringkat Entertainment Software Rating Board (ESRB) dari sebuah game. Di sana Anda dapat membaca lebih lanjut untuk melihat alasan di balik peringkat tersebut, karena "peringkat ESRB" yang sama dapat mencakup materi yang sangat berbeda.

• Kontrol yang mudah sesuai dengan kemampuan motorik anak.
• Konten yang sesuai dengan usia mereka, dengan sedikit kekerasan.
• Sampaikan tujuan yang jelas agar anak mengetahui sasarannya.
• Tidak ada iklan atau promosi yang disertakan.
• Tidak ada dorongan untuk membeli produk, atau taktik monetisasi agresif lainnya.
• Permainan yang bisa dimainkan bersama sebagai keluarga.
• Tidak ada opsi obrolan komunitas atau obrolan daring (atau dapat dinonaktifkan).

Pertimbangkan berbagai jenis:

• Game platform atau petualangan yang berorientasi pada eksplorasi.
• Permainan berpikir logis dan teka-teki.
• Permainan kreatif atau membangun untuk permainan terbuka.
• Permainan untuk melatih keterampilan dan kemampuan kerja tim.
• Permainan untuk mengembangkan keterampilan belajar dini.
• Permainan olahraga atau balap untuk anak-anak yang menyukai kompetisi.

Bagaimana orang tua dapat memperkenalkan permainan video secara bertanggung jawab

Memulai dengan baik akan membuat perjalanan selanjutnya jauh lebih mudah.

• Mainlah bersama, jangan hanya menyerahkan kontroler.
• Bantuan anak-anak untuk menanggapi kehilangan dan frustrasi dengan cara yang tidak emosional.
• Tetapkan ekspektasi sebelum memulai: beri tahu anak Anda bahwa Anda akan bermain sebentar, lalu berhenti.
• Perbarui sebelum sesi berakhir, misalnya berikan peringatan dua menit sebelum sesi berakhir.
• Jadikan bermain game sebagai salah satu bagian dari rutinitas anak, bukan sebagai aktivitas utama setiap kali mereka bosan.
• Setelah pertandingan, bicarakan tentang pertandingan tersebut dan tanyakan apa yang terjadi.

Bagaimana FlashGet Kids dapat bantuan orang tua dalam bermain game?

Mengubah pedoman ini menjadi kebiasaan sehari-hari lebih mudah dengan alat yang tepat. FlashGet Kids adalah "aplikasi kontrol orang tua" yang memungkinkan orang tua untuk membatasi waktu penggunaan layar anak-anak mereka, selain aplikasi pekerjaan rumah atau platform video, pada game tertentu. Orang tua juga dapat memblokir konten dan diberi peringatan jika ada konten yang tidak pantas. Selain itu, mereka dapat memeriksa jumlah waktu yang dihabiskan anak mereka untuk bermain game setiap hari. Transparansi tersebut bantuanorang tua untuk menerapkan batasan yang tepat pada perangkat dan perilaku anak-anak mereka – tanpa harus terus-menerus mengawasi mereka. Hal ini mengubah pedoman dalam artikel ini menjadi sesuatu yang benar-benar dapat dilacak orang tua setiap hari, bukan aturan yang mudah dilupakan ketika kehidupan menjadi sibuk.

Kesimpulan:

Setiap keluarga akan memiliki jawaban yang sedikit berbeda tentang kapan dan berapa banyak anak harus bermain. Mengamati bagaimana respons anak tertentu dan menyesuaikan aturan seiring pertumbuhannya lebih penting daripada mengejar angka yang sempurna. Akan selalu lebih bermanfaat daripada pedoman apa pun jika Anda tetap terlibat dengan apa yang dimainkan anak Anda. Lakukan sesi kecil, bermain bersama jika memungkinkan, dan beradaptasi seiring perkembangan anak Anda. Permainan akan terus berubah, begitu pula anak Anda, jadi anggap pedoman ini sebagai titik awal yang dapat Anda tinjau kembali sesuai kebutuhan.

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)