Trẻ em nên bắt đầu chơi game ở độ tuổi nào: Chơi game có hại không?

Ngày nay, nhiều bậc phụ huynh tự hỏi “Trẻ em nên bắt đầu chơi game ở độ tuổi nào?” Câu trả lời ngắn gọn là không có độ tuổi chung cho tất cả mọi người. Phần lớn trẻ em có thể thử chơi những trò chơi điện tử đơn giản dành cho trẻ em từ 2-4 tuổi. Tuy nhiên, trong những năm này, thời gian chơi game nên ngắn và phải có sự giám sát của người lớn. Tác hại của việc chơi game phụ thuộc vào nội dung, thời gian và sự giám sát. Vì vậy, không nên chỉ tập trung vào độ tuổi.

Những điểm chính cần ghi nhớ:

• Sự sẵn sàng về mặt phát triển quan trọng hơn độ tuổi cụ thể.
• Chơi game có thể trợ giúp khi được sử dụng một cách điều độ, đặc biệt là trong trợ giúp xây dựng kỹ năng giải quyết vấn đề, sự tự tin, khả năng sáng tạo và gắn kết gia đình.
• Điều đáng lo ngại là khi trò chơi trở nên quan trọng hơn giấc ngủ, hoạt động thể chất hoặc thời gian dành cho gia đình, chứ không phải khi sự phấn khích nhất thời lấn át chúng.
• Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo trẻ em từ 2 đến 5 tuổi không nên dành quá 1 giờ mỗi ngày cho các thiết bị điện tử
• Bạn có thể trợ giúp trẻ tránh hầu hết các rủi ro khi chúng chơi những trò chơi phù hợp với độ tuổi, có mục tiêu rõ ràng và hạn chế tối đa bạo lực.
• Việc cùng nhau tham gia thi đấu thay vì chỉ đứng ngoài quan sát sẽ mang lại cái nhìn tốt nhất về một trận đấu thực sự.

Hướng dẫn này dành cho các bậc phụ huynh/người chăm sóc đang cân nhắc thời điểm và cách thức giới thiệu trò chơi điện tử cho trẻ. Hướng dẫn này dựa trên lời khuyên từ các tổ chức nhi khoa và phát triển trẻ em, chẳng hạn như Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, Common Sense Media, UNICEF và Tổ chức Y tế Thế giới.

Độ tuổi nào thích hợp để trẻ em bắt đầu chơi game?

Không có độ tuổi chính xác nào để bắt đầu chơi game. Sự phát triển mới là yếu tố quan trọng, chứ không phải tuổi tác. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ cho biết không nên cho trẻ dưới 18 tháng tuổi xem màn hình quá nhiều. Họ khuyến nghị trẻ em dưới 5 tuổi chỉ nên xem không quá một giờ truyền hình chất lượng mỗi ngày. Đối với chơi game, điều này thường có nghĩa là các trò chơi ngắn, có sự giám sát và không nên chơi tự do. Những con số này chỉ là hướng dẫn, không phải quy tắc; cha mẹ có thể điều chỉnh chúng cho phù hợp với nhu cầu của gia đình mình.

Có một số dấu hiệu cho thấy trẻ nhỏ có thể đã sẵn sàng:

• Tuân thủ theo những hướng dẫn đơn giản từ cha mẹ/người chăm sóc.
• Dừng một hoạt động với trợ giúp khi được yêu cầu.
• Nắm vững các quy tắc cơ bản, ví dụ như luân phiên nhau.
• Tôi đã có khoảng thời gian tuyệt vời khi tham gia các hoạt động khác ngoài chơi game.
• Không có cảm giác khó chịu kéo dài khi trò chơi kết thúc.
• Thể hiện sự quan tâm đến những gì hiển thị trên màn hình, thay vì chỉ đơn thuần nhấn các nút.

Các phiên chơi game có thể khác nhau đối với một game thủ bốn tuổi và một thiếu niên lớn tuổi hơn. Trẻ mẫu giáo thường cần sự trợ giúp của cha mẹ trong việc điều khiển và giải thích cho chúng những gì đang diễn ra trên màn hình, cũng như kết thúc phiên chơi một cách vui vẻ. Trẻ lớn hơn có khả năng tự đối phó với sự thất vọng và làm theo những hướng dẫn phức tạp hơn.

Chơi game có thể mang lại lợi ích cho trẻ em không?

Trò chơi điện tử thường bị mang tiếng là gây ra nhiều vấn đề, trong khi thực tế, nghiên cứu chỉ ra rằng nó có mặt tích cực, có thể trợ giúp cho sự phát triển lành mạnh. Một nghiên cứu gần đây năm 2024 của UNICEF Innocenti, hợp tác với Tập đoàn LEGO và một số trường đại học, đã xem xét vấn đề này một cách sâu sắc. Nghiên cứu kết luận rằng trò chơi điện tử có thể mang lại cho trẻ em cảm giác kiểm soát, lựa chọn, làm chủ và cảm giác kết nối với người khác nếu chúng được thiết kế tốt.

Giải quyết vấn đề và phối hợp

Những trò chơi đơn giản giúp trẻ học cách nhận biết hướng dẫn, định hướng trong không gian và giải quyết các vấn đề đơn giản, từ đó xây dựng tư duy logic từ sớm. Khả năng phối hợp tay mắt và kỹ năng vận động tinh là những kỹ năng cần thiết trong nhiều trò chơi và sẽ được áp dụng vào việc viết chữ và chơi thể thao. Nếu trẻ luyện tập nhảy đúng thời điểm hoặc nhắm mục tiêu, trẻ đang gián tiếp rèn luyện khả năng phối hợp mà sau này có thể sử dụng khi buộc dây giày hoặc bắt bóng.

Sự tự tin và thành tựu

Khi trẻ vượt qua được một màn chơi, dù nhỏ đến đâu, đó cũng là một cảm giác thành tựu thực sự. Bố mẹ có thể tận dụng điều này để khuyến khích trẻ cố gắng và kiên trì, không chỉ đơn thuần là khen thưởng chiến thắng. Kiểu khen ngợi này rất hữu ích ngay cả khi không chơi game. Những đứa trẻ gặp khó khăn khi vượt qua một màn chơi nhưng vẫn thành công thường sẽ áp dụng sự kiên nhẫn tương tự vào việc học tập hoặc thể thao của mình.

sự gắn kết giữa cha mẹ và con cái

Chơi game cùng nhau biến nó thành một trải nghiệm chung thay vì chỉ là thời gian xem màn hình. Trò chơi trở nên khác biệt hơn khi cha mẹ hướng dẫn con cái khi chúng gặp khó khăn. Kiểu chơi này thúc đẩy sự tin tưởng và giao tiếp, đặc biệt nếu trẻ được phép dẫn dắt. Chỉ 10 phút chơi cùng nhau có thể dẫn đến những cuộc thảo luận mà có thể không xảy ra trong bất kỳ khoảng thời gian nào khác trong một ngày bận rộn.

Sáng tạo và khám phá

Có một số trò chơi được thiết kế để xây dựng, đánh giá hoặc thử nghiệm theo cách mở. Những tựa game cho phép trẻ em tự tạo ra các cấp độ hoặc nhân vật của riêng mình sẽ tạo không gian cho trẻ khám phá thay vì chỉ đơn thuần tiếp nhận. Đây là một loại hình chơi tự do tương tự như trò chơi tưởng tượng mà trẻ em từng chơi với khối xếp hình hoặc búp bê trước đây, nhưng lần này được số hóa.

Chơi game có thể trở thành vấn đề khi nào?

Mối lo ngại về chơi game không chỉ đơn thuần là việc trò chơi điện tử có hại. Vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn khi chơi game liên tục làm gián đoạn cuộc sống. Điều này có nghĩa là ảnh hưởng đến giấc ngủ, hoạt động thể chất, cuộc sống gia đình, trường mầm non hoặc trường học, bữa ăn và các hình thức vui chơi khác. Khi một đứa trẻ từ chối ăn tối hoặc không ngủ ngon giấc vì mải chơi game, đó là một dấu hiệu cảnh báo. Ngay cả khi tổng số giờ chơi game không nhiều.

Việc phụ thuộc quá mức vào game như nguồn giải trí duy nhất cũng đáng được quan tâm. Nếu một đứa trẻ không thể tận hưởng sách vở, vui chơi ngoài trời hoặc các trò chơi tưởng tượng mà không cần màn hình, đó là một vấn đề. Sự thu hẹp sở thích này quan trọng hơn số giờ chơi game. Tổ chức Y tế Thế giới đã thêm chứng rối loạn nghiện game vào Phân loại Bệnh tật Quốc tế. Chứng bệnh này được định nghĩa là mất kiểm soát khi chơi game, chơi game được ưu tiên hơn các sở thích khác trong cuộc sống và tiếp tục chơi bất chấp những hậu quả tiêu cực. Tuy nhiên, ước tính toàn cầu cho thấy chỉ khoảng 3 đến 6% người đáp ứng các tiêu chí để được chẩn đoán mắc chứng rối loạn nghiện game.

Lưu ý: Tránh tự động gán nhãn sự phấn khích bình thường hoặc một chút cằn nhằn là chứng nghiện, vì phản ứng mạnh mẽ khi ngừng một hoạt động thú vị là điều phổ biến ở hầu hết mọi lứa tuổi.

Trẻ em chơi game ở mức độ nào là phù hợp?

Không có một con số duy nhất nào phù hợp với mọi gia đình. Coi một con số cụ thể như một giới hạn thần kỳ sẽ bỏ qua bức tranh toàn cảnh. Thời gian không phải là yếu tố duy nhất quan trọng, chất lượng, bối cảnh và sự cân bằng cũng vậy. Một trò chơi 30 phút giữa cha mẹ và con cái là một chuyện hoàn toàn khác. Việc để trẻ một mình với máy tính bảng trong hai giờ không hề giống như vậy.

Những con số này chỉ mang tính chất hướng dẫn chứ không phải là quy tắc bắt buộc. Một đứa trẻ chơi đùa bình tĩnh trong thời gian ngắn khác hẳn với một đứa trẻ hiếu động chơi hàng giờ liền mà không có sự giám sát.

• Các khoảng thời gian chơi ngắn hơn, được xác định rõ ràng hơn, thay vì chơi không giới hạn thời gian.
• Thường xuyên nhắc nhở để điều chỉnh lại sự tập trung và tư thế.
• Tránh chơi game ngay trước khi đi ngủ vì nó có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Mang đến nhiều cơ hội cho hoạt động vui chơi thể chất và tưởng tượng ngoài màn ảnh.
• Thỉnh thoảng kiểm tra tình hình của trẻ trong các buổi học dài hơn để xem trẻ tiến bộ như thế nào.

Lựa chọn trò chơi cho trẻ em

Không phải tất cả các trò chơi "phổ biến" đều phù hợp với mọi lứa tuổi. Common Sense Media, một tổ chức phi lợi nhuận chuyên đánh giá và xem xét các sản phẩm giải trí dành cho gia đình, khuyên bạn nên bắt đầu bằng việc xem xếp hạng của trò chơi theo tiêu chuẩn của Hội đồng Xếp hạng Phần mềm Giải trí (ESRB). Tại đó, bạn có thể đọc thêm để hiểu rõ lý do đằng sau xếp hạng đó, vì cùng một "xếp hạng ESRB" có thể bao gồm những nội dung rất khác nhau.

• Các thao tác điều khiển dễ dàng, phù hợp với khả năng vận động của trẻ.
• Nội dung phù hợp với độ tuổi, ít cảnh bạo lực.
• Hãy nêu rõ mục tiêu để trẻ biết được mục tiêu cần đạt được.
• Không có nội dung quảng cáo hoặc khuyến mãi nào được bao gồm.
• Không có hành động thúc ép mua sản phẩm hoặc các chiến thuật kiếm tiền hung hăng khác.
• Những trò chơi mà cả gia đình có thể cùng chơi.
• Không có tùy chọn trò chuyện cộng đồng hoặc trực tuyến (hoặc có thể bị vô hiệu hóa).

Hãy xem xét các loại khác nhau:

• Các trò chơi phiêu lưu hoặc platformer thiên về khám phá.
• Trò chơi tư duy logic và giải đố.
• Các trò chơi sáng tạo hoặc xây dựng dành cho lối chơi tự do.
• Các trò chơi giúp rèn luyện kỹ năng và khả năng làm việc nhóm.
• Trò chơi giúp phát triển kỹ năng sớm.
• Trò chơi thể thao hoặc đua xe dành cho trẻ em thích cạnh tranh.

Cha mẹ có thể giới thiệu trò chơi điện tử cho con cái như thế nào một cách có trách nhiệm?

Khởi đầu tốt sẽ giúp cho toàn bộ hành trình trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

• Hãy chơi cùng nhau, đừng chỉ đưa tay cầm điều khiển cho người khác.
• Trợ Giúp trẻ em ứng phó với mất mát và thất vọng một cách không cảm xúc.
• Hãy đặt ra kỳ vọng trước khi bắt đầu: nói với con bạn rằng bạn sẽ chơi một lát rồi dừng lại.
• Cập nhật thông tin trước khi kết thúc phiên làm việc, ví dụ như thông báo trước hai phút khi kết thúc phiên.
• Hãy để chơi game trở thành một phần trong thói quen hàng ngày của trẻ, chứ không phải là hoạt động mặc định mỗi khi trẻ cảm thấy buồn chán.
• Sau trận đấu, hãy bàn luận và hỏi xem chuyện gì đã xảy ra.

FlashGet Kids có thể trợ giúp phụ huynh như thế nào trong việc chơi game?

Việc biến những hướng dẫn này thành thói quen hàng ngày sẽ dễ dàng hơn với những công cụ phù hợp. FlashGet Kids là một “ứng dụng kiểm soát của phụ huynh” cho phép cha mẹ giới hạn thời gian sử dụng màn hình của con cái, ngoại trừ các ứng dụng làm bài tập về nhà hoặc các nền tảng video, vào các trò chơi cụ thể. Cha mẹ cũng có thể chặn nội dung và nhận được cảnh báo về bất kỳ nội dung không phù hợp nào. Hơn nữa, họ có thể kiểm tra lượng thời gian con mình chơi game mỗi ngày. Sự minh bạch đó trợ giúpcha mẹ áp dụng các giới hạn phù hợp cho thiết bị và hành vi của con cái – mà không cần phải luôn giám sát chặt chẽ. Điều này biến các hướng dẫn trong bài viết này thành những điều mà cha mẹ thực sự có thể theo dõi hàng ngày, thay vì những quy tắc dễ bị quên khi cuộc sống trở nên bận rộn.

Phần kết luận:

Mỗi gia đình sẽ có câu trả lời hơi khác nhau về thời điểm và lượng thời gian trẻ nên chơi. Quan sát phản ứng của từng đứa trẻ và điều chỉnh các quy tắc khi chúng lớn lên quan trọng hơn là theo đuổi một con số hoàn hảo. Việc bạn tham gia vào các hoạt động chơi game của con sẽ luôn cho biết nhiều hơn bất kỳ hướng dẫn nào. Hãy chơi trong thời gian ngắn, chơi cùng nhau nếu có thể và điều chỉnh khi con bạn phát triển. Trò chơi sẽ liên tục thay đổi, và con bạn cũng vậy, vì vậy hãy coi những hướng dẫn này như một điểm khởi đầu mà bạn có thể xem xét lại khi cần thiết.

Câu hỏi thường gặp