วิธีบล็อกเกมระหว่างทำการบ้าน

การจัดการเด็กๆ ระหว่างทำการบ้านกลายเป็นเรื่องยากลำบาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่เกมดิจิทัลเข้าถึงได้ง่าย ผู้ปกครองหลายคนจึงต้องเลือกระหว่างการบล็อกเกมทั้งหมด หรือจำกัดการเข้าถึงเพื่อให้ลูกๆ มีสมาธิในการทำการบ้าน แม้ว่าอุปกรณ์และแพลตฟอร์มส่วนใหญ่จะมีวิธีการบล็อกหรือจำกัดเกม แต่คำถามที่แท้จริงคือ วิธีไหนได้ผลดีที่สุด.

บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจกับความท้าทายต่างๆ ที่ผู้ปกครองต้องเผชิญในการจัดการเวลาเล่นเกมของเด็กๆ นอกจากนี้ยังจะแสดงวิธีการต่างๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กๆ เล่นเกมระหว่างทำการบ้านได้อีกด้วย.

ความท้าทายที่ผู้ปกครองต้องเผชิญในการจัดการเวลาเล่นเกมของบุตรหลาน

แม้ว่าการเล่นเกมจะเป็นหนึ่งในวิธีผ่อนคลายที่คุ้มค่าที่สุด แต่ก็เป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้ปกครองในช่วงเวลาทำการบ้านเช่นกัน เด็กส่วนใหญ่แทบจะไม่สามารถมี ให้คะแนน การเรียนอย่างจริงจังได้นานถึง 20 นาทีโดยไม่หันไปเล่นเกม การเล่นเกมมากเกินไปอาจนำไปสู่การเสียสมาธิ รูปแบบการนอนหลับที่ไม่ดี และการทำการบ้านอย่างเร่งรีบ ปัญหาทั้งหมดเหล่านี้หากไม่มีการควบคุมที่เหมาะสมจะส่งผลให้ผลการเรียนลดลงในที่สุด.

Common Sense Media แสดงให้เห็นว่า 41% ของวัยรุ่น และ 20% ของเด็กวัย 10-18 ปี ใช้เวลาอยู่หน้าจอมากกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน เด็กอายุ 8-12 ปี ใช้เวลาเฉลี่ย 5 ชั่วโมง 33 นาที ในขณะที่เด็กอายุ 13-18 ปี ใช้เวลาเกือบ 8 ชั่วโมง 39 นาที จากรายงานนี้ จึงเห็นได้ชัดว่าทำไมผู้ปกครองจึงประสบปัญหาในการจัดการเวลาเล่นเกมและกิจกรรมหน้าจออื่นๆ ของลูกๆ

แม้ว่าการเล่นเกมจะมีข้อเสียอยู่บ้าง เช่น การรบกวนการทำการบ้าน แต่การห้ามเล่นเกมโดยสิ้นเชิงอาจนำไปสู่ความหงุดหงิดและการต่อต้านได้ ปัญหาหลักที่ผู้ปกครองเผชิญอยู่ในขณะนี้คือ ควรห้ามเล่นเกมโดยสิ้นเชิงหรือควรกำหนดเวลาเล่นให้เหมาะสม? แนวทางที่ดีที่สุดในสถานการณ์นี้ต้องอาศัยความสมดุล โครงสร้าง และขอบเขตที่ชัดเจน.

วิธีตั้งกฎโดยไม่ทำให้วัยรุ่นรู้สึกว่าถูกจับตามอง

แม้ว่าการกำหนดกฎระเบียบจะเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการวัยรุ่น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือวิธีการนำกฎเหล่านั้นไปปฏิบัติใช้ วัยรุ่นต้องรู้สึกว่าตนเองมีส่วนร่วมในกระบวนการ ไม่ใช่ถูกบังคับหรือถูกควบคุม จึงจะสามารถปฏิบัติตามกฎได้ นี่คือวิธีที่ดีที่สุดบางส่วนในการกำหนดกฎระเบียบโดยที่วัยรุ่นไม่รู้สึกว่าถูกจับตามอง.

แผนสื่อสำหรับครอบครัวที่ร่วมกันสร้างสรรค์

บางทีวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้การต่อต้านง่ายขึ้นก็คือการให้เด็ก ๆ มีส่วนร่วมในการกำหนดกฎเกณฑ์ที่พวกเขาจะต้องปฏิบัติตาม เมื่อวัยรุ่นรู้สึกว่าพวกเขามีส่วนร่วมในกระบวนการ พวกเขาก็จะมีแรงผลักดันที่จะทำตามแผนให้สำเร็จ ทั้งหมดนี้เริ่มต้นจากการพูดคุยง่าย ๆ เกี่ยวกับพฤติกรรมการเล่นเกมของพวกเขาและผลกระทบที่มีต่อการทำการบ้าน พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ได้ผลอยู่แล้วและสิ่งที่ต้องปรับปรุง.

ตัวอย่างบทพูดสำหรับแนะนำกฎระเบียบเกี่ยวกับการบ้าน

วิธีที่ผู้ปกครองกำหนดความคาดหวังมีความสำคัญต่อการตอบสนองของวัยรุ่นต่อหน้าที่ทำการบ้าน นักเรียนที่อายุน้อยกว่ามักจะเข้าใจกฎได้ดีเมื่อกฎนั้นถูกนำเสนอในเชิงบวกมากกว่าการลงโทษ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณต้องรับมือกับวัยรุ่น การให้ความร่วมมือจะได้ผลดีกว่าการเน้นการควบคุม กำหนดกฎที่สนับสนุนผลการเรียนที่ดีควบคู่ไปกับเวลาเล่นที่สมดุล.

ตัวอย่างข้อตกลงในครอบครัว (กฎ ระเบียบ รางวัล ผลที่ตามมา)

ข้อตกลงที่ดีในครอบครัวไม่จำเป็นต้องซับซ้อน เพียงแค่กำหนดเวลาทำการบ้านและให้สิทธิพิเศษเมื่อทำหน้าที่ของตนเสร็จสิ้นแล้ว ข้อตกลงนั้นควรมีผลที่ตามมาเมื่อไม่ปฏิบัติตามกฎด้วย.

ตัวอย่างเช่น ครอบครัวอาจกำหนดกฎว่าเวลาทำการบ้านคือระหว่าง 17:00 น. ถึง 19:00 น. และตามด้วยเวลาเล่นเกม เมื่อวัยรุ่นทำการบ้านเสร็จตรงเวลาในระหว่างสัปดาห์ คุณอาจให้รางวัลพวกเขาด้วยเวลาเล่นเกมเพิ่มเติมในช่วงสุดสัปดาห์ก็ได้.

ความสมดุลระหว่างความเป็นส่วนตัวและความไว้วางใจ

ในขณะที่เด็กๆ ต้องการคำแนะนำและการชี้นำ พวกเขาก็ต้องการความไว้วางใจด้วยเช่นกัน การเฝ้าสังเกตมากเกินไปอาจทำให้เกิดความไม่พอใจและทำให้เด็กๆ ปกปิดกิจกรรมของตนเอง แทนที่จะพยายามสังเกตทุกการกระทำ ควรเปิดเผยกฎหรือ การควบคุมของผู้ปกครอง ที่มีอยู่ และมุ่งเน้นให้คะแนน ที่ผลลัพธ์ กฎทั่วไปคือควรให้เด็กๆ มีส่วนร่วมในการเจรจาภายในครอบครัว และกำหนดความคาดหวังที่เป็นจริงตามวัยและวุฒิภาวะของพวกเขา

หมายเหตุ: จากการทบทวนพัฒนาการ (Soenens & Vansteenkiste) พบว่าวัยรุ่นตอบสนองต่อกฎระเบียบได้ดีกว่าเมื่อนำเสนอผ่านแนวทางที่สนับสนุนความเป็นอิสระ รายงานยังแสดงให้เห็นว่าการเฝ้าติดตามและแทรกแซงมากเกินไปมักนำไปสู่การต่อต้าน.

แผนกิจกรรมยามเย็นที่ใช้งานได้จริงสำหรับผู้ปกครอง

เพื่อหลีกเลี่ยงความสับสนในช่วงเย็น ผู้ปกครองจำเป็นต้องมีแผนการที่ชัดเจนและเด็กๆ สามารถปฏิบัติตามได้ง่าย การมีแผนการที่ชัดเจนจะช่วยลดการเจรจาต่อรองหรือการแสดงปฏิกิริยาเกินเหตุเมื่อเด็กๆ ทำในสิ่งที่ไม่ถูกต้อง.

จัดตารางทำการบ้านช่วงเย็นให้เป็นระเบียบ

พ่อแม่ส่วนใหญ่ไม่รู้ว่ากิจวัตรการทำการบ้านง่ายๆ ในช่วงเย็นสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อการบริหารเวลาของเด็กๆ กิจวัตรนั้นควรคาดเดาได้ เพื่อให้เด็กๆ รู้ว่าต้องทำอะไรแม้ในยามที่คุณไม่อยู่ กิจวัตรเหล่านี้สามารถส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำการบ้านของเด็กๆ ได้:

• ทันทีที่เด็กๆ กลับถึงบ้าน ให้พวกเขาพักผ่อนสักครู่ด้วยการทานของว่างและปรับตัวใหม่ การทำเช่นนี้จะ ช่วยเหลือ เพิ่มสมาธิและลดความเหนื่อยล้า.
• เมื่อหมดช่วงพักแล้ว พวกเขาต้องระบุว่าการบ้านชิ้นไหนที่ต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วนและเป็นพิเศษ.
• หลังจากวางแผนอย่างชัดเจนแล้ว เด็กๆ สามารถเริ่มทำการบ้านได้ โดยมีช่วงพักสั้นๆ ระหว่างแต่ละช่วง.
• เมื่อพวกเขาทำการบ้านเสร็จแล้ว คุณสามารถตรวจงานร่วมกับพวกเขาเพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี.
• จากนั้น ให้รางวัลพวกเขาด้วยการให้เวลาเล่นเกมก่อนทำกิจกรรมอื่นๆ ในช่วงเย็น.

ด้วยแผนการที่วางไว้อย่างดีเช่นนี้ เด็กๆ จะมีช่วงเวลาทำการบ้านที่มีประสิทธิภาพโดยปราศจากสิ่งรบกวนมากมาย พวกเขายังจะได้เรียนรู้วิธี ให้คะแนน เวลาว่างออกจากความรับผิดชอบในโรงเรียนอีกด้วย.

นำวิธีการเรียนแบบ Pomodoro มาปรับใช้ให้เหมาะสมกับเด็ก

วิธีการเรียนแบบ Pomodoro คือการแบ่งช่วงเวลาเรียนออกเป็นช่วงสั้นๆ เพื่อป้องกันความเหนื่อยล้าและเพิ่มสมาธิ สำหรับเด็กอายุ 6-10 ปี ช่วงเวลาเรียนที่ได้ผลดีที่สุดคือ 12-20 นาที โดยมีพัก 5 นาที ส่วนเด็กอายุ 11-14 ปี จะเรียนได้ดีขึ้นในช่วงเวลาเรียนที่ยาวขึ้นประมาณ 25-30 นาที.

สำหรับวัยรุ่นอายุระหว่าง 15 ถึง 18 ปี ระยะเวลาเรียนไม่เกิน 40 นาทีสามารถมีประสิทธิภาพได้ ตามด้วยช่วงพักที่ยาวขึ้น โครงสร้างความก้าวหน้าดังกล่าว ช่วยเหลือ เด็กๆ สามารถรับมือกับปริมาณงานที่กำหนดและฝึกสมาธิได้.

ใช้เกมเป็นระบบให้รางวัล

การเล่นเกมสามารถเป็นรางวัลที่มีโครงสร้างที่ดีและไม่ใช่สิ่งรบกวนสมาธิ แต่รางวัลจากการเล่นเกมควรเกิดขึ้นหลังจากที่ทำการบ้านเสร็จและตรวจเรียบร้อยแล้ว ผู้ปกครองสามารถจัดเวลาสักสองสามนาทีเพื่อให้รางวัลแก่เด็กๆ ตามผลการทำการบ้านของพวกเขา เด็กที่ทำการบ้านได้ดีตลอดทั้งสัปดาห์สามารถได้รับเวลาเล่นเกมเพิ่มขึ้นในช่วงสุดสัปดาห์.

วิธีการทางเทคนิคในการบล็อกเกมระหว่างทำการบ้าน

การจัดการนิสัยการเล่นเกมระหว่างการเรียนไม่ได้เกี่ยวกับการลงโทษ แต่ เกี่ยวกับเรา ให้คะแนน กระทำที่ถูกต้อง ด้วยวิธีการทางเทคนิคที่เหมาะสม ผู้ปกครองสามารถลดการรบกวนและช่วยให้เด็กๆ มีนิสัยมีสมาธิดีขึ้น วิธีการด้านล่างจะ ช่วยเหลือ ลดสิ่งรบกวนสมาธิและรับประกันช่วงการอ่านที่มีสมาธิ.

ใช้ปุ่มควบคุมในตัวของอุปกรณ์

อุปกรณ์หลายชนิดมีฟีเจอร์ในตัวที่ช่วยให้ผู้ปกครองสามารถตั้งค่าหรือจำกัดเวลาเล่นเกมได้ ผู้ปกครองสามารถใช้ตัวเลือกต่างๆ เช่น การดูแลสุขภาพดิจิทัล หรือ เวลาหน้าจอ บนอุปกรณ์ของตนเพื่อจำกัดการเข้าถึงเกมในช่วงเวลาหนึ่ง ไม่ว่าคุณจะใช้สมาร์ทโฟนหรือแล็ปท็อป ตัวเลือกเหล่านี้จะ ช่วยเหลือ การเข้าถึงเกมชั่วคราวโดยไม่ต้องใช้ซอฟต์แวร์เพิ่มเติม

เกมบล็อกบนคอมพิวเตอร์และเครื่องเล่นเกม

เมื่อกิจวัตรประจำวันไม่ได้ผล คุณสามารถใช้แพลตฟอร์มเกมเพื่อจำกัดการเล่นเกมระหว่างทำการบ้านได้ โปรแกรมเปิดเกมและเครื่องเล่นเกมอนุญาตให้ผู้ใช้ตั้งค่าข้อจำกัดเวลาเล่นเกมเพื่อสร้างนิสัยการเล่นเกมที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อตั้งค่าข้อจำกัดเหล่านี้แล้ว เกมจะต้องขออนุญาตก่อนจึงจะเปิดได้.

หากเครื่องมือในตัวไม่เพียงพอ ให้ใช้แอปควบคุมสำหรับผู้ปกครอง

แม้ว่าเครื่องมือที่มาพร้อมเครื่องจะ ช่วยเหลือ จัดการนิสัยการเล่นเกมของเด็กๆ ได้ แต่เครื่องมือเหล่านี้มักมีความยืดหยุ่นจำกัดและหลีกเลี่ยงได้ง่าย นอกจากนี้ยังขาดคุณสมบัติขั้นสูง เช่น การแจ้งเตือน ซึ่งจำเป็นในการลดสิ่งรบกวนสมาธิระหว่างทำการบ้าน.

เพื่อจัดการการเข้าถึงและพฤติกรรมดิจิทัลของเด็กๆ ได้ดียิ่งขึ้น คุณจำเป็นต้องมีเครื่องมือควบคุมโดยผู้ปกครองที่เชื่อถือได้ หนึ่งในเครื่องมือเหล่านั้นคือ FlashGet Kidsซึ่งมาพร้อมกับคุณสมบัติต่างๆ เช่น รายงานการใช้งาน การแจ้งเตือนหน้าจอ และการกำหนดเวลาการใช้งานหน้าจอ

• การกำหนดเวลาหน้าจอผู้ปกครองสามารถกำหนดช่วงเวลาเฉพาะที่ไม่อนุญาตให้เล่นเกมได้ ช่วยเหลือเพื่อสร้างสมดุลที่ชัดเจนระหว่างการเรียนและการเล่น
• รายงานการใช้งาน: แสดงเวลาที่ใช้ไปกับเกมและแอปพลิเคชันอื่นๆ เพื่อให้ผู้ปกครองเข้าใจพฤติกรรมและกำหนดขอบเขตได้
• การแจ้งเตือน: การแจ้งเตือน ผู้ปกครองหากถึงขีดจำกัดหรือมีการละเมิดกฎ ทำให้สามารถตอบสนองได้ง่ายและรวดเร็ว

ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ ผู้ปกครองสามารถมั่นใจได้ว่าลูก ๆ จะทำการบ้านโดยมีสิ่งรบกวนน้อยที่สุด.

จะทำอย่างไรถ้าลูกของคุณโกรธหรือพยายามหลีกเลี่ยง

เด็กหรือวัยรุ่นบางครั้งอาจแสดงปฏิกิริยาเชิงลบต่อกฎหรือข้อจำกัดใหม่ๆ ในการเล่นเกม และอาจพยายามหาทางหลีกเลี่ยง ในช่วงเวลานั้น สิ่งที่ดีที่สุดคือการควบคุมสถานการณ์ และอย่าทำให้สถานการณ์กลายเป็นความขัดแย้งทางอำนาจ ด้วยการสื่อสารที่สงบและเหมาะสม เด็กๆ จะเข้าใจว่าข้อจำกัดเหล่านั้นไม่ได้ตั้งขึ้นเพื่อเป็นการลงโทษ แต่เพื่อสร้างนิสัยการเรียนที่ดีขึ้น.

นอกจากนี้ ควรทบทวนกฎกับลูกบ่อยๆ เพื่อให้แน่ใจว่ากฎเหล่านั้นยุติธรรมและสมเหตุสมผล การตรวจสอบเป็นประจำทุกสัปดาห์ในช่วงเดือนแรกเป็นวิธีที่ดีที่จะทราบว่าข้อจำกัดนั้นได้ผลหรือไม่ ทบทวนกฎบ่อยๆ เมื่อทำเสร็จแล้ว ให้เปลี่ยนเป็นการทบทวนรายเดือนเพื่อ ช่วยเหลือ สมดุลกระบวนการ.

บทสรุป

การสร้างสมดุลให้กับเวลาเล่นเกมของเด็กไม่ได้หมายถึงการห้ามเล่นเกมโดยสิ้นเชิง แต่เป็นการส่งเสริมพฤติกรรมที่เป็นมิตรกับโรงเรียน หากผู้ปกครองกำหนดตารางเวลาที่แน่นอน พวกเขาสามารถส่งเสริมวินัยในตนเองของเด็กได้โดยไม่ทำให้เด็กรู้สึกถูกจำกัด แนวคิดคือการสนับสนุนให้เด็กใช้เวลาอยู่หน้าจออย่างมีความรับผิดชอบ ผู้ปกครองยังสามารถใช้เครื่องมือควบคุมโดยผู้ปกครอง เช่น FlashGet Kids เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้นได้