إيجابيات وسلبيات وسائل التواصل الاجتماعي للمراهقين: ما يجب أن يعرفه الآباء

نعلم جميعًا أن وسائل التواصل الاجتماعي قد اكتسبت شعبية وأصبحت جزءًا أساسيًا من حياة الجيل الشاب. لكن هذا يجلب الإثارة والقلق. بالنسبة للآباء، إنها نقطة قلق ما إذا كان أطفالهم يقضون وقتًا مفرطًا في التمرير عبر مجموعة واسعة من المحتوى عبر الإنترنت وكيف سيؤثر ذلك على صحتهم. نعم، الحفاظ على توازن بين إيجابيات وسلبيات وسائل التواصل الاجتماعي ليس سهلاً؛ هناك عوامل معينة تحتاج إلى فهم.

لا تقلق، سيساعدك هذا المدونة في استكشاف إيجابيات وسلبيات وسائل التواصل الاجتماعي. سيمكن الأطفال من عيش حياة متوازنة رقميًا. لذا، استمر في التعلم! 

ما هي وسائل التواصل الاجتماعي؟

“وسائل التواصل الاجتماعي هي مجموعة ضخمة من المواقع والتطبيقات التي تمكن المستخدمين من إنشاء ومشاركة المحتوى أو المشاركة في الشبكات الاجتماعية.” 

بعض من الأكثر شعبية مؤخرًا تشمل سناب شات، تيك توك، إنستغرام، فيسبوك، وX (المعروف سابقًا بتويتر). هذه المنصات تمكن المستخدمين من التواصل مع الآخرين، الوصول إلى المعلومات، والتعبير عن أنفسهم. بالنسبة للعديد من الأشخاص، وسائل التواصل الاجتماعي هي أكثر من مجرد أداة بل وسيلة للبقاء على اتصال مع الأقران والعالم.

لقد استحوذت وسائل التواصل الاجتماعي على العالم في السنوات الأخيرة، وخاصة بين المراهقين. كما ورد في تقرير عام 2024 حول المراهقين ووسائل التواصل الاجتماعي من مركز بيو للأبحاث، فإن حوالي 95% من المراهقين في الولايات المتحدة لديهم وصول إلى هاتف ذكي، ويبلغ حوالي 90% منهم أنهم يستخدمون منصة واحدة على الأقل من وسائل التواصل الاجتماعي يوميًا، ويوتيوب هو على رأس القائمة.

علاوة على ذلك، فإن تطور وسائل التواصل الاجتماعي قد غير بشكل كبير الطريقة التي يتعلم بها الطلاب، ويتواصلون، ويدركون العالم من حولهم. على الرغم من أنه ممتع وطريقة رائعة للتعبير عن الإبداع، إلا أنه يمكن أن يكون خطيرًا بطرق عديدة. هذه هي بالضبط السبب الذي يجعلك، كوصي، يجب أن تكون على دراية بكيفية عمل هذه المنصات والسياسات التي تلتزم بها.

قيود العمر على وسائل التواصل الاجتماعي

كما هو الحال مع معظم منصات وسائل التواصل الاجتماعي، يجب أن يكون المستخدم 13 عامًا لإنشاء حساب. هذه الإرشادات تستند إلى قانون حماية خصوصية الأطفال على الإنترنت (COPPA). تساعد هذه القواعد في منع المستخدمين الأصغر سنًا من التعرض لمحتوى بالغ والمخاطر المتعددة المرتبطة بالإنترنت.

بغض النظر عن القواعد، يجد العديد من المراهقين طرقًا لتجاوزها. قد يتظاهر البعض بأنهم من كبار السن أثناء التسجيل، بينما يذهب آخرون إلى حد إنشاء حسابات متعددة. لذلك، يجعل ذلك من الصعب على الآباء تتبع أنشطة أطفالهم.

إيجابيات وسائل التواصل الاجتماعي للمراهقين

لا يمكن لأحد أن ينكر أن وسائل التواصل الاجتماعي هي جزء لا يتجزأ من حياة الناس، خاصة بين المراهقين. ومع ذلك، يمكن أن تحقق مزايا غير محدودة عند استخدامها بشكل صحيح. دعونا نناقش أبرز فوائد وسائل التواصل الاجتماعي للمراهقين إذا تم استخدامها بشكل صحيح.

يمكن أن تقدم وسائل التواصل الاجتماعي قيمة لحياة مراهقك عند استخدامها وتوجيهها بعناية. ليس كل شيء يتعلق بالتمرير؛ يمكن أن يكون أيضًا عن النمو.

سلبيات وسائل التواصل الاجتماعي للمراهقين

تمتلك وسائل التواصل الاجتماعي ميزات إيجابية، لكنها أيضًا تشكل مجموعة من المخاطر، خاصة للمراهقين. كوصي، من مسؤوليتك أن تكون على دراية بهذه المخاطر لمساعدة طفلك على التنقل في الإنترنت بأمان وصحة. إليك ثمانية عيوب رئيسية لوسائل التواصل الاجتماعي للمراهقين.

استنادًا إلى المناقشات السابقة، يمكننا أن نستنتج أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي له مزايا وعيوب على المستخدمين عند توفير الإرشادات والدعم من الوالدين. يمكنهم مساعدة المراهق في تجنب العواقب غير المرغوب فيها واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي بطريقة آمنة.

علامات الحاجة إلى استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي

يمكن أن يؤثر الاستخدام المتزايد لوسائل التواصل الاجتماعي على صحة المراهق وسلوكه ومزاجه. كوالد، من الضروري معرفة متى يكون من الأفضل اتخاذ خطوة إلى الوراء. هذه بعض المؤشرات التي تشير إلى أن طفلك يحتاج إلى أخذ استراحة من المنصات الاجتماعية:

! تغير مزاجهم بسرعة: إذا بدا عليهم الانزعاج أو الاكتئاب أو الغضب أو القلق مباشرة بعد تصفح وسائل التواصل الاجتماعي، فمن المحتمل أن استهلاكهم لمحتوى وسائل التواصل الاجتماعي يؤثر سلبًا على حالتهم العاطفية.

! قلة النوم: يمكن أن يؤدي التصفح المستمر لوسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم إلى صعوبة النوم. قد يشعر المراهقون الذين يسهرون حتى وقت متأخر بالتعب والانزعاج ويجدون صعوبة في النهوض من السرير للذهاب إلى المدرسة.

! تدهور الدرجات: يمكن أن يكون استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والهاتف مشتتًا بشكل مفرط. إذا لم يتمكن طفلك من إدارة وقته بشكل جيد، فقد تبدأ درجاته في التدهور.

! صورة سلبية عن الذات: تعرض المنصات الاجتماعية المراهقين لأساليب حياة ومظاهر مُنسقة بعناية، مما يؤدي بهم إلى مقارنات غير واقعية. إذا بدا أن طفلك غير راضٍ باستمرار عن نفسه، فتحدث معهم بصراحة واكتشف ما يحدث.

! قلة الأنشطة البدنية: انتبه أكثر لوقت طفلك في الهواء الطلق والرياضة. سيؤدي الإفراط في استهلاك وسائل التواصل الاجتماعي إلى جعل الناس أكثر تحديًا ذهنيًا ويقضون المزيد من الوقت على الأريكة وفي السرير يتصفحون هواتفهم المحمولة.

! القلق بشأن المواضيع الرائجة: يتابع المراهقون اتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي ويفعلون ذلك للحصول على الإعجابات والانتباه. يمكن أن تجعل الملل المرتبط بالنشر بشكل متكرر وسائل التواصل الاجتماعي تبدو أقل كأنها نشاط ترفيهي.

إذا لاحظت بعض هذه العلامات، فمن الأفضل أن تقترح بلطف أخذ استراحة من النشاط حتى يتمكنوا من تغيير الاتجاه ومساعدتهم في إيجاد التوازن.

هل يجب على الآباء مراقبة وسائل التواصل الاجتماعي لمراهقيهم؟

يريد كل والد حماية طفله بقدر ما يريد منحه الحرية. يمكن أن يكون هذا التوازن صعبًا جدًا، خاصة مع وسائل التواصل الاجتماعي.

يمكن أن تساعد مراقبة نشاط المراهقين عبر الإنترنت في تقليل المخاطر مثل التحرش عبر الإنترنت، والاحتيال، والاتصالات غير اللائقة. تعتبر أدوات التحكم الأبوية أدوات فعالة لحظر المحتوى العنيف أو الإباحي أو الضار الآخر، مما يضمن بيئة رقمية أكثر أمانًا. بالإضافة إلى ذلك، تشجع المراقبة الأبوية الأطفال على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مسؤول وتبني عادات صحية أفضل، مثل تقليل وقت الشاشة وتعزيز جداول نوم أفضل.

ومع ذلك، هناك عيوب ملحوظة. قد يؤدي الإشراف المفرط إلى مشاعر انعدام الثقة بين الآباء والمراهقين، مما قد يؤثر على العلاقة. قد يستجيب المراهقون الذين يشعرون بأن خصوصيتهم تُنتهك من خلال إخفاء نشاطهم، أو استخدام حسابات سرية، أو استعارة أجهزة الآخرين. يمكن أن يؤدي التحكم الصارم إلى نتائج عكسية.

لتحقيق التوازن الصحيح، يعد التواصل المفتوح أمرًا أساسيًا. بدلاً من فرض قواعد صارمة، يجب على الآباء إشراك المراهقين في وضع الحدود ومناقشة التوقعات. يمكن أن يساعد السؤال عن تجاربهم عبر الإنترنت دون حكم في بناء الثقة وإظهار الاحترام. عندما يشعر المراهقون بأنهم مسموعون ومفهومون، فإنهم أكثر عرضة للمشاركة في محادثات صادقة.

يساعد FlashGet Kids في تحقيق التوازن في استخدام طفلك لوسائل التواصل الاجتماعي

للحصول على مساعدة فورية في إدارة وقت الشاشة ومراقبة نشاط وسائل التواصل الاجتماعي، ضع في اعتبارك أدوات التحكم الأبوية مثل FlashGet Kids، المصممة لدعم العادات الرقمية الصحية دون انتهاك خصوصية طفلك. هذه بعض من أبرز الميزات التي يمكن أن تساعد:

1. وقت الشاشة: تتيح هذه الميزة للآباء تحديد الوقت الذي يقضيه الأطفال على الأجهزة، مما يعزز التوازن الصحي.
2. حاجب التطبيقات: تعليق استخدام التطبيقات المشتتة خلال الأوقات المحددة، مما يشجع على إتمام المهام.
3. مشاركة الشاشة: مزامنة شاشة هاتف طفلك في أي وقت تقوم فيه بتشغيل هاتفك. يتيح لك رؤية ما يتصفحه طفلك أو يتحدث عنه في الحياة الواقعية واكتشاف أي علامات مشبوهة في الوقت المناسب، ربما كنت قد فاتتك من قبل.
4. الاستخدام اليومي: يتم إرسال تقارير تحتوي على تفاصيل الوقت الذي يقضيه الأطفال على التطبيقات المختلفة إلى الآباء لفهم أفضل لعادات أطفالهم الرقمية.
5. الإشعارات: تلقي الإشعارات والرسائل النصية من هاتف طفلك.

فكرة أخيرة

لا تردد في القول إن وسائل التواصل الاجتماعي هي سلاح ذو حدين في حياة المراهقين. لا يمكننا النظر إلى مزايا أو عيوب استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل منفرد. كوالد، إرشادك مهم. كن متواجدًا في الحياة الرقمية لمراهقك، ليس عن طريق التجسس، ولكن من خلال البقاء على اطلاع، وتحديد الحدود، وخلق مساحة لمحادثات مفتوحة وخالية من الحكم. الهدف ليس السيطرة ولكن التنقل معًا في العالم الرقمي. لذا، من المهم الاستماع إلى أطفالك ومساعدتهم على قيادة حياة متوازنة، مما يمكنهم من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بطريقة إيجابية.