Πώς να απενεργοποιήσετε το Instagram: Διαχείριση λογαριασμού, σχολίων και πολλά άλλα

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία και την έρευνα που διεξήχθη τον Οκτώβριο του 2023, αναφέρθηκε ότι σχεδόν το 50% των εφήβων περνούν περίπου τρεις ώρες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κάθε μέρα. Τέτοιες πλατφόρμες είναι πολύ ισχυρές και η υπερβολική χρήση τους οδηγεί σε εθισμό στην οθόνη που καταστρέφει όχι μόνο την υγεία αλλά και κάθε άλλη σφαίρα της ζωής. Αν λοιπόν ψάχνετε κι εσείς ένα μέσο για να απενεργοποιήσετε το Instagram. Πράγματι, αυτό είναι το ιδανικό άρθρο για εσάς.

Σε αυτό το άρθρο, θα δώσουμε μια περιεκτική και ευανάγνωστη οδηγία για την απενεργοποίηση ενός λογαριασμού IG, σχολίων και άλλων δυνατοτήτων του. Συνέχισε λοιπόν να διαβάζεις!

Μπορώ να απενεργοποιήσω προσωρινά το Instagram μου;

Πρέπει να πω ότι είναι πράγματι δυνατό να απενεργοποιήσετε το δικό σας Ίνσταγκραμ λογαριασμό προσωρινά. Ωστόσο, έχετε κατά νου ότι όλα όσα συνδέονται με το προφίλ, όπως οι φωτογραφίες, τα σχόλια και τα likes σας, διαγράφονται ταυτόχρονα.

Αλλά πάρτε μια βαθιά ανάσα! Έχετε το δικαίωμα να ενεργοποιήσετε ξανά αυτόν τον λογαριασμό όταν είναι απαραίτητο. Για να αποκτήσετε ξανά πρόσβαση στον λογαριασμό σας στο Instagram μετά από οποιοδήποτε ξόρκι απενεργοποίησης, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συνδεθείτε. Διαγραφή!

Σύμφωνα με έρευνα της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, το 53% των συμμετεχόντων λέει ότι αισθάνεται ανακούφιση από το άγχος μετά τη λήψη ενός μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ διακοπή. Επομένως, εάν αισθάνεστε επίσης συγκλονισμένοι, τότε πιστέψτε με ότι η απενεργοποίηση του λογαριασμού IG σας είναι μια καλύτερη επιλογή για εσάς.

Λόγοι για την προσωρινή απενεργοποίηση του Instagram

Ο αριθμός των ατόμων που απενεργοποιούν τις σελίδες τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι πολύς. Ας ρίξουμε λοιπόν μια ματιά στους λόγους τους.

Κατακλύζεται από περιεχόμενο: Το Instagram είναι πηγή ψυχαγωγίας, αλλά όπως όλα, η υπερβολική ποσότητα μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα βαρύτητας και εξάντλησης. Έρευνα που έγινε από το Pew Research Center αναφέρει ότι περίπου 4 στους 10 ανθρώπους σταμάτησαν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να καθαρίσουν το κεφάλι τους.

Ανάγκη εστίασης: Εάν πρέπει να αναλάβετε σημαντικά επαγγελματικά καθήκοντα ή ακόμα και να αντιμετωπίσετε κάποιους προσωπικούς στόχους, τότε η κύλιση στο Instagram είναι πραγματικά το χειρότερο. Μπορείτε να επιτύχετε τους στόχους παραγωγικότητάς σας απλά απενεργοποιώντας τον λογαριασμό σας.

Θέλετε ιδιωτικότητα: Υπάρχουν ειδικές στιγμές που δεν θα σας αρέσει να δείχνετε τη ζωή σας σε όλους. Ως εκ τούτου, αποφασίζετε να απενεργοποιήσετε τον λογαριασμό IG σας.

Απολαύστε ένα κοινωνικό διάλειμμα: Η μείωση του χρόνου που αφιερώνετε στο τηλέφωνο και η αύξηση της κοινωνικής πτυχής βελτιώνει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχολογική υγεία.

Πώς να απενεργοποιήσετε το Instagram;

Εάν θέλετε ένα διάλειμμα από το Instagram και θέλετε να απενεργοποιήσετε προσωρινά κάποιες επιλογές για κάποιο χρονικό διάστημα. Λοιπόν! Υπάρχουν καλά νέα για εσάς. Το Instagram σας προσφέρει διάφορες διατάξεις για να ικανοποιήσει τις απαιτήσεις σας. Ας ρίξουμε μια ματιά στη διαδικασία!

Απενεργοποιήστε προσωρινά τον λογαριασμό σας στο Instagram

❖ Χρησιμοποιώντας ένα πρόγραμμα περιήγησης ιστού για να απενεργοποιήσετε τον λογαριασμό σας:

1. Αρχικά, μεταβείτε στο instagram.com και εισάγετε το όνομα χρήστη μαζί με τον κωδικό πρόσβασής σας.
2. Επομένως, πρέπει να κάνετε κλικ στο εικονίδιο του προφίλ που είναι ορατό στην επάνω δεξιά γωνία για να ανοίξετε το προφίλ σας.
3. Όταν γίνει αυτό, πρέπει να μεταβείτε στις ρυθμίσεις και να μεταβείτε στις ρυθμίσεις και το απόρρητο από το αναπτυσσόμενο μενού."
4. Πρέπει να κάνετε κλικ στο Κέντρο Λογαριασμού > Προσωπική λεπτομέρεια s.
5. Κάτω από την προσωπική λεπτομέρεια s πρέπει να πάτε για ιδιοκτησία και έλεγχο λογαριασμού.
6. Στη συνέχεια, θα σας ζητηθεί να επιλέξετε τον λογαριασμό σας και να ακολουθήσετε τις οδηγίες όπως πηγαίνετε για απενεργοποίηση του λογαριασμού.
7. Τέλος, επιλέξτε έναν λόγο από το μενού που παρέχεται. Πληκτρολογήστε ξανά τον κωδικό πρόσβασής σας και κάντε κλικ στο «Προσωρινά απενεργοποίηση λογαριασμού». Και τελειώσατε!

❖ Χρήση της εφαρμογής για κινητά:

Η εφαρμογή Instagram στο κινητό δεν σας δίνει τη δυνατότητα να απενεργοποιήσετε τον λογαριασμό σας, επομένως για αυτήν την ενέργεια πρέπει να χρησιμοποιήσετε το πρόγραμμα περιήγησης στο κινητό ή τον υπολογιστή σας.

Σύγκριση απενεργοποίησης και διαγραφής λογαριασμού Instagram:

• Η απενεργοποίηση λογαριασμών σημαίνει ότι είναι αναστρέψιμη. Τα δεδομένα σας δεν χάνονται και όταν συνδεθείτε ξανά, ο λογαριασμός σας θα ενεργοποιηθεί ξανά.
• Διαγραφή: Αυτό αναφέρεται ως μη αναστρέψιμη διαδικασία. Όλες οι πληροφορίες σας, συμπεριλαμβανομένων των εικόνων, των ακολούθων και των σχολίων θα διαγραφούν πρακτικά από το διαδίκτυο. Εάν διαγράψατε τον λογαριασμό, δεν είναι δυνατή η επαναφορά του.

Βήματα για την απενεργοποίηση των κυλίνδρων Instagram

Το Instagram Orange Reels είναι αυτό το σύντομο χαρακτηριστικό βίντεο που μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό, αλλά μπορεί επίσης να γίνει αρκετά ενοχλητικό μερικές φορές. Τα καρούλια δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν εντελώς, αλλά μπορούν να γίνουν λιγότερο εμφανή. Ας δούμε πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό!

❖ Μέσω της χρήσης εφαρμογών τρίτων

Το "Instagram Free Distraction" μπορεί να χρησιμοποιηθεί από χρήστες που διαθέτουν συσκευές Android για να κρύψουν τους κυλίνδρους από τις ροές τους. Απλώς εγκαταστήστε την εφαρμογή και ακολουθήστε τις οδηγίες που παρέχονται σε αυτήν για να τροποποιήσετε το Instagram σας.

❖ Μέσω της χρήσης ρυθμίσεις μέσω Instagram

Το Instagram δυστυχώς δεν προσφέρει καμία επιλογή που να επιτρέπει την απενεργοποίηση των Reels. Ωστόσο, εάν αλληλεπιδράτε περισσότερο με άλλο περιεχόμενο, ο αλγόριθμος του Instagram μπορεί να μειώσει τον αριθμό των κυλίνδρων που σας εμφανίζονται.

Πώς μπορώ να απενεργοποιήσω τα σχόλια στο Instagram;

Μπορείτε να παρακολουθείτε τα σχόλια που γίνονται στις αναρτήσεις σας ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα.

❖ Πώς να απενεργοποιήσετε τα σχόλια σε μια νέα ανάρτηση;

1. Πρώτα, προχωρήστε και ανεβάστε μια νέα φωτογραφία ή ένα βίντεο.
2. Ενώ βρίσκεστε σε μια οθόνη που ζητά λεζάντα, στο κάτω μέρος της οθόνης, θα δείτε μια επιλογή που ονομάζεται "Προηγμένες Ρυθμίσεις ", κάντε κλικ σε αυτήν. Καλός!
3. Μόλις τελειώσετε με αυτό, θα πρέπει να δείτε μια επιλογή "Απενεργοποίηση σχολίων". Απενεργοποιήστε αυτήν την επιλογή. Αυτό είναι όλο!

❖ Πώς να απενεργοποιήσετε τα σχόλια σε υπάρχουσες αναρτήσεις;

1. Αρχικά, πρέπει να επιλέξετε την ανάρτηση για την οποία θέλετε να απενεργοποιήσετε τα σχόλια.
2. Τώρα, αναζητήστε τις 3 τελείες που βρίσκονται στην επάνω γωνία της ανάρτησής σας. Μόλις το βρείτε, κάντε κλικ σε αυτό. Καλά!
3. Τέλος, κάντε κλικ στο «Απενεργοποίηση σχολιασμού». Αυτό είναι!

Έτσι, αυτό θα διαγράψει τυχόν σχόλια που είχαν γίνει στο παρελθόν και θα σταματήσει επίσης την προσθήκη νέων.

Πώς να απενεργοποιήσετε τα άμεσα μηνύματα (DM) στο Instagram;

Το Instagram δεν σας επιτρέπει να αφαιρέσετε την επιλογή άμεσου μηνύματος καθώς αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της εφαρμογής. Ωστόσο, το Instagram σάς παρέχει να ελέγχετε ποιος επιτρέπεται να σας στέλνει άμεσα μηνύματα.

❖ Βήματα για να σταματήσετε να λαμβάνετε μηνύματα από άγνωστο άτομα

1. Αρχικά, ξεκινήστε ανοίγοντας την εφαρμογή Instagram και πατήστε την εικόνα του προφίλ σας στην κάτω γωνία της οθόνης σας.
2. Στη συνέχεια, πατήστε στις τρεις οριζόντιες γραμμές στην επάνω δεξιά γωνία > πατήστε Ρυθμίσεις . Τέλειος!
3. Τώρα προχωρήστε κάνοντας κλικ στο «Απόρρητο» και στη συνέχεια κάντε κλικ στο «Μηνύματα».
4. Αναζητήστε "Πιθανές συνδέσεις" και στη ρύθμιση τύπου αιτημάτων μηνύματος επιλέξτε "μόνο άτομα που ακολουθείτε".

❖ Βήματα για να απενεργοποιήσετε τα αιτήματα μηνυμάτων από άγνωστο άτομα

1. Όπως για όλους, ανοίξτε το Instagram > Πατήστε στην εικόνα του προφίλ σας > και πατήστε στις τρεις οριζόντιες γραμμές.
2. Κάντε κλικ στο Ρυθμίσεις > Κάντε κλικ στο Απόρρητο > Και τώρα κάντε κλικ στα Μηνύματα.
3. Τέλος, κάντε κλικ στο «Μην λαμβάνετε αιτήματα» για να αποτρέψετε άγνωστους να σας στέλνουν αιτήματα μηνυμάτων.

Ομοίως, είναι επίσης δυνατό να αλλάξετε αυτές τις παραμέτρους για να προσαρμόσετε τη δική σας Προφίλ στο Instagram στις προτιμήσεις σας για μια ζωή, ώστε να αισθάνεστε άνετα στο Διαδίκτυο.

Γιατί απενεργοποιήθηκε ο λογαριασμός μου στο Instagram;

Το Instagram απενεργοποιεί λογαριασμούς που παραβιάζουν τις πολιτικές και τους κανονισμούς του. Για παράδειγμα,

Ακατάλληλο περιεχόμενο: Λάβετε υπόψη ότι η κοινή χρήση εικόνων και βίντεο που εμφανίζουν γυμνό, βία ή άλλα επικίνδυνα στοιχεία είναι αντίθετη με τις πολιτικές του Instagram και επομένως ο λογαριασμός σας μπορεί να απενεργοποιηθεί. Ένα καλό παράδειγμα είναι,

Το 2013, ο λογαριασμός της Pseterson Collins στο Instagram καταλήφθηκε αφού δημοσίευσε μια φωτογραφία της με μπικίνι με ένα μικρό κομμάτι της ηβικής τρίχας να σηκώνεται. Η Collins απάντησε ότι η απόρριψη του λογαριασμού της ήταν εντελώς παράλογη καθώς δεν είχε παραβιάσει ποτέ κανέναν κανόνα ή απαίτηση που είχε θέσει το Instagram.

Παράπονα χρηστών: Εάν ένας σημαντικός αριθμός χρηστών αναφέρει τον λογαριασμό σας για αποστολή ανεπιθύμητων μηνυμάτων και άλλες σκληρές δραστηριότητες, τότε ο λογαριασμός σας μπορεί επίσης να απενεργοποιηθεί.

Ζητήματα πνευματικών δικαιωμάτων: Ο λογαριασμός σας μπορεί επίσης να απενεργοποιηθεί οριστικά εάν χρησιμοποιείτε φωτογραφίες ή βίντεο που ανήκουν σε κάποιον χωρίς τη συγκατάθεσή του.

Πώς να υποβάλετε αίτημα επανεξέτασης για έναν απενεργοποιημένο λογαριασμό για την ανάκτησή του;

Μπορείτε να κάνετε ένσταση για την απενεργοποίηση του λογαριασμού σας εάν ο λογαριασμός σας έχει αποκλειστεί αλλά η απαγόρευση ήταν άδικη. Το Instagram δίνει την ελευθερία να ασκήσει έφεση κατά της απαγόρευσης του λογαριασμού.

Ας δούμε πώς μπορείτε να τους γράψετε για να ζητήσετε την ανάκτηση του λογαριασμού σας στο IG.

1. Πρώτα βγάλε το τηλέφωνό σου και πήγαινε και άνοιξε την εφαρμογή του Instagram.
2. Για να συνδεθείτε στον λογαριασμό σας, εισαγάγετε το όνομα χρήστη μαζί με τον κωδικό πρόσβασής σας.
3. Εάν ο λογαριασμός σας έχει διαγραφεί και τον θέλετε πίσω, τότε θα σας δοθεί μια αιτιολόγηση από το Instagram.
4. Στη συνέχεια, κάντε κλικ στο «Διαφωνώ με την απόφαση ή το αίτημα ελέγχου» σχετικά με το ερώτημα πώς μπορώ να ανακτήσω τον διαγραμμένο λογαριασμό μου που έχει αποκλειστεί;
5. Τώρα, όπως αναφέρθηκε ήδη, ενδέχεται να υπάρχουν ορισμένες απαιτήσεις για την αποστολή της ταυτότητάς σας ή ορισμένων άλλων προσωπικών στοιχείων, γι' αυτό κάντε το με προσοχή.
6. Στη συνέχεια, η υποβολή σας είναι πλέον ορατή στο Instagram. Στοιχεία για αυτό είναι ορατά και στο Instagram, όπου μπορεί να βρεθεί μια απάντηση στην υποβολή σας.

Το πρώτο σημείο που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι οι διαδικασίες προσφυγής συνήθως διαρκούν από 24 έως 36 ώρες.

Σημαντική σημείωση: Εάν δεν ενεργήσετε κατά τις επόμενες 30 ημέρες μετά τη λήψη μιας απενεργοποίησης ειδοποίηση , τότε ο λογαριασμός θα διαγραφεί οριστικά μαζί με όλα τα μηνύματα, το περιεχόμενο και τους ακόλουθούς σας.

Οδηγός γονέων: Πώς να απενεργοποιήσετε το Instagram για τη συγκέντρωση αξιολόγηση από τους νέους;

Εάν είστε γονέας που πιστεύει ότι το παιδί του πρέπει να χρησιμοποιεί λιγότερο το Instagram, τότε αυτό μπορεί να επιτευχθεί ακολουθώντας ορισμένα μέτρα που επισημαίνονται εν συντομία παρακάτω.

Ορίστε χρονικά όρια στα τηλέφωνα

Μπορείτε εύκολα να ορίσετε χρονικά όρια στα κινητά τηλέφωνα του παιδιού σας.

• Για χρήστες iPhone: Ρυθμίσεις > Χρόνος οθόνης > Όρια εφαρμογών. Μεταβείτε στο Instagram και, στη συνέχεια, ορίστε τις ώρες κατά τις οποίες μπορεί να χρησιμοποιηθεί.
• Για χρήστες Android: Πλοηγείτε Ρυθμίσεις > Ψηφιακή ευημερία > Το Dashboard σας και, στη συνέχεια, εντοπίστε το Instagram και ορίστε ένα συγκεκριμένο όριο.

Ενθαρρύνετε τις δραστηριότητες εκτός σύνδεσης

Πρέπει να βοήθεια το παιδί σας να πάει εξωτερικό και να κάνει άλλα πράγματα εκτός από τη χρήση του τηλεφώνου του. Για το σκοπό αυτό, πρέπει να τους προτείνετε να διαβάσουν, να βγουν έξω και να κάνουν αθλήματα ή κάποιο άλλο είδος χειρωνακτικής εργασίας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφιερώσει λίγο χρόνο όταν δεν επιτρέπονται τα τηλέφωνα, όπως για να κάνετε μια οικογενειακή βόλτα ή να παίξετε επιτραπέζια παιχνίδια.

Ορίστε ξεχωριστές οδηγίες

Επίσης, μιλήστε στο παιδί σας για τις περιόδους της ημέρας που του επιτρέπεται να έχει πρόσβαση στο Instagram και τι πρέπει να κάνει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Για παράδειγμα, μπορεί κανείς να περιγράψει περιορισμούς όπως: «Μπορείτε να ελέγξετε το Instagram μόνο αφού ολοκληρώσετε την εργασία σας.

Ρύθμιση γονικού ελέγχου σε τηλέφωνα

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές γονικού ελέγχου που μπορούν να σας παρέχουν πλήρη έλεγχο στη χρήση της συσκευής του παιδιού σας. Με τόσες πολλές διαθέσιμες επιλογές, θα συνιστούσα να χρησιμοποιήσετε το FlashGet Kids εφαρμογή γονικού ελέγχου.

❖ Πώς μπορεί να βοηθήσει FlashGet Kids;

• Διαχείριση χρόνου οθόνης: FlashGet Kids σάς δίνει τη δυνατότητα να διαχειρίζεστε τον χρόνο οθόνης των συσκευών του παιδιού σας. Για παράδειγμα, σας επιτρέπει να ορίσετε χρόνο για τη χρήση συγκεκριμένων εφαρμογών όπως το Instagram κατά τις ώρες μελέτης ή τον ύπνο. Επιτρέποντάς σας έτσι να ισορροπήσετε μεταξύ δραστηριοτήτων εκτός σύνδεσης και online δραστηριοτήτων.
• Αναφορά χρήσης: Με την εγκατάσταση FlashGet Kids, θα λάβετε μια ολοκληρωμένη αναφορά σχετικά με την καθημερινή χρήση της συσκευής του παιδιού σας. Για παράδειγμα, αυτή η εφαρμογή θα σας δώσει πληροφορίες σχετικά με το πόσο χρόνο έχουν περάσει τα παιδιά σας στο Instagram και πολλά άλλα.
• Ασφάλεια προγράμματος περιήγησης: Μπορείτε επίσης να περιορίσετε τα παιδιά σας από τη χρήση είτε ακατάλληλων ιστοσελίδων είτε Instagram στο πρόγραμμα περιήγησης ιστού, διασφαλίζοντας έτσι την ασφαλή περιήγηση.

Πώς να βελτιώσετε την ασφάλεια κατά την περιήγηση:

1. Πρώτα, ρυθμίστε το FlashGet Παιδική εφαρμογή στη δική σας συσκευή και σε παιδικές συσκευές από τον επίσημο ιστότοπο FlashGet .
2. Μετά από αυτό, πρέπει να ανοίξετε την Αρχική σελίδα από εκεί κάντε κλικ στην Ασφάλεια προγράμματος περιήγησης στην επιλογή ασφάλεια χρήσης.
3. Στην ενότητα Ασφάλεια προγράμματος περιήγησης, θα βρείτε τη λειτουργία περιήγησης την οποία θα ορίσετε είτε σε Αποκλεισμός μαύρης λίστας διευθύνσεων URL είτε σε Επιτρεπόμενη λίστα επιτρεπόμενων μόνο διευθύνσεων URL.
4. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε διευθύνσεις URL στη λίστα επιτρεπόμενων, ώστε τα παιδιά σας να έχουν πρόσβαση μόνο σε αυτές.
5. Εάν μεταβείτε στη μαύρη λίστα αποκλεισμού URL, τότε θα σας δοθούν δύο επιλογές είτε για προσαρμογή είτε εγγραφή .
6. Έτσι, εάν τα παιδιά σας προσπαθήσουν να περιηγηθούν URL προστέθηκε στη μαύρη λίστα, δεν θα εμφανιστούν αποτελέσματα.

Σας δίνει επίσης τη δυνατότητα να βλέπετε το ιστορικό του προγράμματος περιήγησης, όπως το είδος των ιστότοπων στους οποίους έχει πρόσβαση το παιδί σας σε καθημερινή βάση.

Σημειώσεις τέλους

Συνοψίζοντας, μπορείτε εύκολα να απενεργοποιήσετε τον λογαριασμό Instagram αν ακολουθήσετε τις προαναφερθείσες οδηγίες χωρίς να παραλείψετε κανένα βήμα. Έτσι, κάνοντας αυτό το βήμα μπορείτε να δώσετε χρόνο στις δραστηριότητές σας εκτός σύνδεσης.

Επιπλέον, εγκαθιστώντας FlashGet Kids μπορείτε βοήθεια τα παιδιά σας να διαχειριστούν τον χρόνο που περνούν online είτε στο Instagram είτε σε άλλες πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Επομένως, μην χάνετε χρόνο σκεπτόμενοι, απλώς προχωρήστε και λάβετε μέτρα για να επιβεβαιώσετε την ψηφιακή ασφάλεια του παιδιού σας.

Συχνές ερωτήσεις