Por que os pais devem ficar atentos ao tempo limite de uso de telas em celulares?

Com a era da digitalização, o conceito de configurar o tempo limite de tela está se tornando cada vez mais vital para as famílias. O tempo limite de tela é o termo usado para descrever o intervalo durante o qual a tela de um dispositivo se desliga ou é bloqueada automaticamente. Espera-se que os pais se preocupem com o tempo de tela não apenas pelo impacto na duração bateria e na eficiência do dispositivo, mas também pela sua contribuição para a regulação do uso de dispositivos eletrônicos pelas crianças. Tempos limite de tela adequados podem ser usados ​​para criar hábitos de uso mais saudáveis ​​e melhorar a concentração, o descanso e os hábitos diários.

O que é um tempo limite de tela?

O tempo limite da tela é o período definido após o qual a tela de um dispositivo é desligada devido à inatividade. Ele foi projetado principalmente para conservar energia e evitar que a tela permaneça ligada desnecessariamente quando o dispositivo não estiver em uso. Se você não usar um telefone ou tablet dentro de um determinado período, o sistema diminui o brilho da tela, bloqueia o dispositivo ou desliga a tela. Esse recurso está diretamente relacionado à economia de energia: quanto mais tempo a tela permanece ligada sem que o usuário a utilize ativamente, maior o consumo de energia.

Além disso, o recurso de tempo limite de tela ajuda os pais a impor pausas automáticas no uso de dispositivos pelas crianças. Definir um tempo limite adequado impede que o dispositivo permaneça ligado. Ademais, isso prolonga a vida útil bateria do dispositivo e se integra a medidas mais abrangentes de controle do tempo de tela.

Como funciona o tempo limite de tela nos bastidores?

O recurso de tempo limite da tela se comunica internamente com a lógica do temporizador de inatividade, o subsistema de exibição e os recursos de gerenciamento de energia do dispositivo. Quando você para de interagir com o dispositivo, ele inicia uma contagem regressiva antes de desligar ou bloquear. Quando a contagem regressiva atinge o limite definido, a tela é desligada ou bloqueada. Isso reduz a iluminação de fundo da tela ou até mesmo a desativa completamente, já que a luz é um dos maiores consumidores de energia. Além disso, com o bloqueio, é possível que a atividade em segundo plano também seja limitada, reduzindo ainda mais o consumo bateria .

Alguns dispositivos diminuem o brilho da tela e depois desligam, com uma indicação visual do tempo de desligamento. Quando há um modo de economia de energia, os fabricantes geralmente reduzem automaticamente o consumo de energia padrão. tempo de tela Para economizar energia. O benefício: Gerenciar o tempo limite da tela garante que um dispositivo não permaneça ativo por horas desnecessariamente e ajuda os pais a controlar o uso pelos filhos.

Tempo limite da tela vs. bloqueio de tela

Não se deve confundir bloqueio de tela com tempo limite de tela. O tempo limite de tela é o período após o qual a tela escurece ou o brilho diminui. Por outro lado, a medida de segurança que requer autenticação (por meio de PIN, senha, impressão digital, etc.) Identificação facialO bloqueio de tela desbloqueia o dispositivo após um período de inatividade ou quando a tela é desligada. Muitos dispositivos classificação conceitualmente os gatilhos de tempo limite do bloqueio, embora ainda apresentem algumas semelhanças.

O recurso de desligamento automático da tela resolve o problema da tela ociosa e do consumo de energia. O bloqueio de tela oferece proteção contra uso indevido, além de garantir privacidade e segurança. Para os pais, o protetor de tela garante que o dispositivo não fique sem supervisão. Por outro lado, o bloqueio de tela impede que uma criança ou qualquer outra pessoa acesse aplicativos ou conteúdo quando o dispositivo é ativado. Configurar ambos os recursos corretamente promove hábitos mais saudáveis, garantindo que a tela desligue rapidamente e permaneça bloqueada até que um dos pais a desbloqueie.

Por que o configurações limite de tela realmente importa?

A importância das configurações de tempo limite de tela abrange várias frentes, como consumo de energia, produtividade, saúde e gerenciamento de dispositivos.

Energia

Um dos componentes que mais consomem energia em um smartphone ou tablet é a tela. Quanto maior o tempo entre as telas ativadas, mais a bateria é consumida. Reduzir o tempo de uso da tela significa que o dispositivo retorna ao estado de baixo consumo de energia mais rapidamente. Como gigantes como Maçã A Inc. afirma que uma das configurações recomendadas, caso bateria descarregue muito rapidamente, é a possibilidade de ativar o Auto-Lock (ou seja, um tempo limite mais curto).

Produtividade

configurações de tempo limite de tela longos permitem que o dispositivo permaneça ativo por mais tempo, aumentando o tempo ocioso das crianças em frente à tela. Tempos limite mais curtos desligam a tela mais cedo e incentivam pausas naturais. Um período prolongado sem controle incentiva a exibição passiva de telas e pode diminuir a atenção a atividades que não estejam sendo realizadas na tela.

Saúde

A exposição excessiva às telas tem consequências negativas. Por exemplo, crianças que passam muito tempo em frente às telas têm maior probabilidade de apresentar dificuldades de atenção, autismo e distúrbios do sono.

Um bom recurso de tempo limite de tela também ajuda os usuários a minimizar o tempo em que deixam a tela ociosa e os incentiva a usar o dispositivo de forma mais consciente. Isso promove hábitos positivos, como reduzir a probabilidade de dependência do dispositivo, diminuir as distrações antes de dormir e evitar a superexposição inadvertida.

Gerenciamento e comportamento do dispositivo

Um sistema inteligente de controle de tempo de tela oferece aos pais mais controle sobre o uso do dispositivo. Se a tela ficar ligada indefinidamente, os pais não obterão os dados corretos sobre o uso do aparelho. Isso afetará as decisões sobre os hábitos digitais dos filhos. Portanto, o ideal é ajustar o tempo de tela de acordo com a necessidade.

Como ajustar o tempo limite da tela no iPhone ou iPad?

Estas são as instruções sobre como alterar o tempo limite da tela (bloqueio automático) no iPhone ou iPad. A seguir, discutiremos configurações eficazes de tempo limite da tela (por exemplo, para crianças e adultos).

Guia passo a passo para usuários de iOS

1. Abra Configurações .
2. Toque em Tela e Brilho.
3. Toque em Bloqueio automático.
5. Selecione o intervalo desejado (normalmente, 30 segundos, 1 minuto, 2 minutos, 5 minutos, 10 minutos ou Nunca).
6. Você pode escolher "Nunca" para manter a tela ativa, mas essa opção é insegura para crianças e apresenta riscos.

Após selecionar a opção desejada, saia das configurações . Este dispositivo agora desligará ou bloqueará o visor automaticamente após o término do tempo de inatividade.

Duração ideal do tempo limite para uso familiar

• No caso de dispositivos infantis, recomenda-se um limite de 30 segundos. Isso reduz o tempo de uso da tela ao mínimo necessário e promove pausas naturais frequentes.
• Para uso em adolescentes ou sob supervisão: 1 a 2 minutos proporcionarão alguma conveniência e controlarão o tempo ocioso.
• No caso de adultos que utilizam dispositivos para serem produtivos e realizarem tarefas mais longas, 2 a 5 minutos podem ser suficientes, dependendo do uso.
• Tempos de inatividade muito longos (por exemplo, configurações "Evitar" de 10 minutos ou "Nunca") no dispositivo de uma criança podem fazer com que a tela permaneça ligada e se torne uma distração constante.

Como alterar o tempo limite da tela em dispositivos Android?

Dispositivos Android podem usar o mesmo termo com palavras diferentes (por exemplo, Tempo limite da tela, Suspender, Temporizador de desligamento da tela). Marcas diferentes organizam configurações de tempo limite da tela em categorias de menu diferentes. Depois de descobrir onde encontrar as configurações , os pais podem seguir as instruções específicas da marca e aplicar as recomendações de segurança infantil.

Métodos diferentes entre as marcas do Android (Samsung, Xiaomi, etc.)

1. Em um dispositivo Samsung: Abra configurações > Tela > Tempo de tela (ou Suspender) e selecione o tempo desejado.
3. Em dispositivos Xiaomi/Redmi: acesse configurações de tela > Tempo de suspensão/tempo de tela e selecione o tempo.
4. Em dispositivos Google Pixel: configurações > Tempo limite da tela.
6. Em outras marcas de Android: em geral, em Configurações > Display (ou Configurações – Tela de bloqueio e exibição) > Tempo limite da tela/Suspender.

configurações recomendadas para segurança das crianças

• No caso de celulares infantis, 15 a 30 segundos é um tempo limite razoável. Intervalos de tempo limite mais curtos reduzem a exposição da criança a telas ociosas.
• O intervalo de acessibilidade e controle: de 30 segundos a 1 minuto representa um nível médio de acessibilidade e controle para adolescentes.
• Em dispositivos monitorados pela família, um intervalo de 1 a 2 minutos geralmente é suficiente.
• Mantenha sempre ativado e evite definir tempos excessivamente longos (por exemplo, 10 minutos) nos dispositivos das crianças.

Como ferramentas de controle parental como FlashGet Kids ajuda a gerenciar o tempo limite de tela?

Um estudo da PMC afirma: “A forte dependência das crianças em relação às telas levanta sérias questões de saúde pública, uma vez que pode prejudicar seu desenvolvimento cognitivo, linguístico e socioemocional”. Felizmente, as ferramentas de controle parental oferecem um nível extra de controle além das configurações do dispositivo. Uma dessas ferramentas é... FlashGet Kids Permite que os pais definam remotamente limites de tempo de tela, criem seus próprios horários de desligamento automático, bloqueiem o dispositivo ou estabeleçam limitações de uso. Com essas ferramentas, os pais podem:

• Defina limites de tempo do aplicativo e limites de tempo de tela Para proteger as crianças.
• Obtenha relatórios detalhe sobre o uso do celular da criança.
• Limitar o acesso a determinados aplicativos (como mídia social).
• Aproveite os recursos de segurança do navegador para manter as crianças longe de conteúdo adulto.
• Monitore tudo em tempo real. espelhamento de tela e instantâneos remotos.

Solução de problemas comuns de tempo limite de tela

Apesar das configurações serem comuns em todos os dispositivos, podem ocorrer problemas. A seguir, apresentamos alguns dos problemas mais comuns e suas soluções:

1. A tela não desliga automaticamente.

• Verifique se a opção de bloqueio de tela não está definida como "nunca" ou se não está definida para um período de tempo excepcionalmente longo.
• No iOS: Certifique-se de que o Bloqueio Automático esteja configurações corretamente ( Configurações > Tela e Brilho > Bloqueio Automático).
• No Android: certifique-se de que nenhum aplicativo de terceiros esteja anulando o tempo de suspensão (por exemplo, aplicativos de vídeo podem interromper o temporizador de suspensão da tela).
• Certifique-se de não manter a tela ligada através do recurso Always-On Display ou do Modo Bolso.
• Certifique-se sempre de que o dispositivo não esteja carregando ou com a tela ligada quando estiver conectado à tomada.

2. A tela continua a desaparecer muito rapidamente.

• Desative o Modo de Pouca Energia: Em muitos dispositivos Android com o Modo de Pouca Energia ativado, o temporizador de suspensão é redefinido para 30 segundos quando esse modo está habilitado. Portanto, desative-o ou carregue o telefone para contornar esse problema.
• No iOS: No iOS, a tela escurece e bloqueia automaticamente a cada 30 segundos no Modo de Pouca Energia, o que é um comportamento normal.
• No Android: Existem opções de economia de energia que podem reduzir o tempo limite ou desativar as opções de tempo limite ajustável. Altere as opções do modo de energia ou desative a opção de tempo limite de exibição.

3. Erros de software

• Pode ocorrer que, ocasionalmente, surjam erros no comportamento do tempo limite da tela, introduzidos por uma atualização.
• No iOS: Reinicie o telefone, atualize para a versão mais recente do sistema operacional e redefina configurações do temporizador de sono.
• No Android: Limpe os serviços de gerenciamento de tela ou energia, certifique-se de que nenhum aplicativo malicioso esteja causando problemas e visite o fórum do fabricante por precaução.

Conclusão

O tempo de tela não é apenas uma conveniência, mas também uma ferramenta de controle. Ele ajuda no controle do comportamento em relação aos dispositivos e no controle do uso responsável. Para regular o número de horas que seus filhos usam seus dispositivos, os pais devem configurar um tempo de tela adequado tanto no iPhone quanto no Android para impor pausas, minimizar o tempo ocioso, economizar bateria e promover classificação uso consciente. Quando usado em conjunto com ferramentas de controle parental, fica mais fácil e consistente controlar as configurações corretas. Dados os riscos do tempo excessivo de tela, a solução mais prática para as famílias é focar em configurações adequadas de tempo limite de tela.

Perguntas frequentes