Mengapa orang tua harus memperhatikan batas waktu layar pada ponsel

Dengan era digitalisasi, konsep mengetahui pengaturan waktu habis layar secara bertahap menjadi penting bagi keluarga. Waktu habis layar adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan interval waktu di mana layar perangkat akan mati secara otomatis atau terkunci. Orang tua diharapkan memperhatikan waktu habis layar, tidak hanya karena dampaknya terhadap masa pakai baterai dan efisiensi perangkat, tetapi juga karena kontribusinya dalam mengatur penggunaan perangkat di kalangan anak-anak. Waktu habis layar yang tepat dapat digunakan untuk menciptakan praktik penggunaan yang lebih sehat dan meningkatkan konsentrasi, istirahat, serta kebiasaan sehari-hari.

Apa itu batas waktu layar?

Waktu habis layar adalah periode waktu tertentu setelah layar perangkat dimatikan karena tidak digunakan. Fitur ini dirancang terutama untuk menghemat energi dan mencegah layar tetap menyala tanpa perlu saat perangkat tidak digunakan. Jika Anda tidak menggunakan ponsel atau tablet dalam jangka waktu tertentu, sistem akan meredupkan layar, mengunci perangkat, atau mematikan layar. Fitur ini berkaitan langsung dengan penghematan daya: semakin lama layar menyala dan pengguna tidak menggunakannya secara aktif, semakin banyak daya yang mereka gunakan.

Selain itu, fitur Screen Timeout bantuan orang tua menerapkan jeda otomatis dalam penggunaan perangkat anak. Menetapkan batas waktu yang tepat akan mencegah perangkat tetap menyala. Selain itu, fitur ini juga meningkatkan masa pakai baterai perangkat, dan sejalan dengan langkah-langkah pengendalian waktu layar yang lebih luas.

Bagaimana cara kerja batas waktu layar di balik layar?

Waktu habis layar berkomunikasi dengan logika pengatur waktu diam, subsistem tampilan, dan kemampuan manajemen daya perangkat di balik layar. Ketika Anda berhenti berinteraksi dengan perangkat, perangkat akan memulai hitungan mundur sebelum mati atau terkunci. Ketika hitungan mundur mencapai batas yang ditentukan, layar akan mati atau terkunci. Hal ini mengurangi cahaya latar layar atau bahkan mematikan cahaya, yang merupakan salah satu pemboros daya terbesar. Selain itu, dengan penguncian ini, aktivitas latar belakang juga dapat dibatasi, sehingga semakin mengurangi konsumsi daya baterai .

Beberapa gadget meredupkan layar lalu mati, dengan indikasi visual waktu pengaktifannya. Ketika mode hemat daya aktif, produsen biasanya secara otomatis mengurangi waktu default. waktu layar untuk menghemat energi. Manfaatnya: Mengelola waktu habis layar memastikan perangkat tidak aktif berjam-jam tanpa perlu dan bantuan orang tua mengontrol penggunaan anak-anak.

Waktu habis layar vs. kunci layar

Jangan sampai tertukar antara kunci layar dengan batas waktu layar. Batas waktu layar adalah periode waktu setelah layar menjadi gelap atau tampilan meredup. Di sisi lain, langkah keamanan yang memerlukan otentikasi (melalui PIN, kata sandi, sidik jari, ID wajah) adalah kunci layar yang membuka kunci perangkat setelah tidak digunakan atau setelah layar dimatikan. Banyak perangkat secara konseptual peringkat pemicu batas waktu dari kunci, meskipun keduanya masih mirip dalam beberapa hal.

Waktu tunggu layar mengatasi masalah tampilan yang tidak aktif dan penggunaan daya. Kunci layar memberikan perlindungan terhadap penggunaan yang tidak sah serta privasi dan perlindungan. Bagi orang tua, penghemat layar memastikan perangkat tidak dibiarkan tanpa pengawasan. Di sisi lain, Kunci layar mencegah anak atau siapa pun mengakses aplikasi atau konten saat perangkat aktif. Mengatur kedua fitur dengan benar mendorong kebiasaan yang lebih sehat dengan memastikan layar mati dengan cepat dan tetap terkunci hingga orang tua membukanya.

Mengapa pengaturan batas waktu layar Anda benar-benar penting?

Pentingnya pengaturan waktu habis layar mencakup berbagai aspek seperti konsumsi energi, produktivitas, kesehatan, dan pengelolaan perangkat.

Energi

Salah satu penyumbang daya tertinggi pada ponsel pintar atau tablet adalah layar. Semakin lama durasi antara layar yang aktif, semakin besar pula baterai yang terkuras. Mengurangi waktu penggunaan layar berarti perangkat akan kembali ke kondisi daya rendah lebih cepat. Seperti yang dilakukan oleh raksasa seperti apel Inc. mengatakan, salah satu pengaturan yang disarankan jika baterai terlalu cepat terkuras adalah kemungkinan mengaktifkan Auto-Lock (yaitu, batas waktu lebih pendek).

Produktivitas

pengaturan batas waktu layar yang lama memungkinkan perangkat tetap aktif lebih lama, sehingga meningkatkan waktu siaga anak-anak. Batas waktu yang lebih singkat akan mematikan layar lebih cepat dan mendorong istirahat alami. Waktu yang lama tanpa kendali mendorong anak-anak untuk tidak aktif melihat layar, dan dapat mengurangi perhatian terhadap aktivitas yang tidak ada di layar.

Kesehatan

Paparan layar yang berlebihan memiliki konsekuensi negatif. Misalnya, anak-anak yang terlalu lama terpapar layar cenderung mengalami kesulitan perhatian, autisme, dan gangguan tidur.

Waktu jeda layar yang baik juga bantuan pengguna meminimalkan waktu mereka membiarkan layar kosong dan mendorong mereka untuk menggunakan perangkat secara lebih sadar. Hal ini mendorong kebiasaan positif, seperti mengurangi kemungkinan kecanduan perangkat, mengurangi gangguan sebelum tidur, dan mencegah paparan berlebihan yang tidak disengaja.

Manajemen & perilaku perangkat

Waktu layar yang cerdas memberi orang tua kontrol lebih besar atas penggunaan perangkat. Jika layar dibiarkan menyala tanpa batas waktu, orang tua tidak akan mendapatkan data yang akurat terkait penggunaan perangkat. Hal ini akan memengaruhi pengambilan keputusan terkait kebiasaan digital anak mereka. Jadi, sebaiknya sesuaikan waktu layar dengan tepat.

Bagaimana cara menyesuaikan batas waktu layar pada iPhone atau iPad?

Berikut adalah petunjuk tentang cara mengubah batas waktu layar (Kunci Otomatis) di iPhone atau iPad. Selanjutnya, kita akan membahas pengaturan batas waktu layar yang efektif (misalnya, untuk anak-anak vs. dewasa).

Panduan langkah demi langkah untuk pengguna iOS

1. Buka Pengaturan .
2. Ketuk Tampilan & Kecerahan.
3. Ketuk Kunci Otomatis.
5. Pilih interval yang diperlukan (biasanya 30 detik, 1 menit, 2 menit, 5 menit, 10 menit, atau Tidak Pernah).
6. Anda dapat memilih "Tidak Pernah" untuk membiarkan layar tetap aktif, tetapi opsi ini tidak aman bagi anak-anak dan mengandung risiko.

Setelah menentukan pilihan, tinggalkan pengaturan . Perangkat ini sekarang akan mati atau mengunci layar secara otomatis setelah waktu siaga tercapai.

Durasi waktu habis terbaik untuk penggunaan ramah keluarga

• Untuk perangkat anak-anak, 30 detik sangat disarankan. Hal ini meminimalkan waktu penggunaan layar dan mendorong jeda alami yang sering.
• Untuk digunakan pada remaja atau di bawah pengawasan: 1-2 menit akan memberikan kenyamanan dan mengendalikan jumlah waktu diam.
• Untuk orang dewasa yang menggunakan perangkat agar produktif dan dapat mengerjakan tugas lebih lama: 2-5 menit dapat menjadi waktu yang baik, tergantung pada kasus penggunaan.
• Waktu jeda yang sangat lama (misalnya pengaturan Hindari 10 menit atau “Jangan Pernah”) pada perangkat anak karena layar dapat terus menyala dan menjadi gangguan yang terus-menerus.

Bagaimana cara mengubah batas waktu layar pada perangkat Android?

Perangkat Android mungkin menggunakan istilah yang sama dengan kata yang berbeda (misalnya, Waktu habis layar, Tidur, pengatur waktu mati layar). Berbagai merek menempatkan pengaturan waktu habis layar dalam kategori menu yang berbeda. Setelah mengetahui letak pengaturan tersebut, orang tua dapat mengikuti petunjuk khusus merek dan menerapkan rekomendasi yang aman bagi anak.

Berbagai metode di berbagai merek Android (Samsung, Xiaomi, dll.)

1. Pada gadget Samsung: Buka pengaturan > tampilan > Waktu layar (atau Tidur) dan pilih waktu yang diperlukan.
3. Pada perangkat Xiaomi/Redmi: lanjutkan ke pengaturan display > sleep/screen time dan pilih waktu.
4. Pada perangkat Google Pixel: pengaturan > display-screen time out.
6. Pada merek Android lain: secara umum , di Pengaturan > Tampilan (atau Pengaturan – Layar kunci dan tampilan) > Waktu habis layar/ Tidur.

pengaturan yang disarankan untuk keselamatan anak-anak

• Untuk ponsel anak-anak, jeda waktu 15-30 detik sudah cukup. Interval jeda waktu yang lebih pendek mengurangi paparan anak terhadap layar kosong.
• Rentang aksesibilitas dan kontrol: 30 detik hingga 1 menit merupakan tingkat aksesibilitas dan kontrol sedang pada remaja.
• Pada perangkat yang dipantau keluarga, batas waktu 1–2 menit biasanya sudah cukup.
• Selalu aktifkan, dan hindari pengaturan waktu yang terlalu lama (misalnya, 10 menit) pada perangkat anak-anak.

Bagaimana alat kontrol orangtua seperti FlashGet Kids bantuan mengelola waktu habis layar?

Sebuah studi PMC menyatakan, "Ketergantungan anak-anak yang tinggi pada media layar telah menimbulkan masalah kesehatan masyarakat yang serius karena dapat membahayakan perkembangan kognitif, linguistik, dan sosial-emosional mereka." Untungnya, alat kontrol orang tua memberikan tingkat kontrol ekstra selain pengaturan perangkat. Salah satu alat seperti FlashGet Anak-Anak Memungkinkan orang tua untuk mengatur batas waktu layar dari jarak jauh, mengatur jadwal waktu layar mereka sendiri, mengunci perangkat, atau mengatur batasan penggunaan perangkat. Dengan alat-alat ini, orang tua dapat:

• Tentukan batas waktu aplikasi dan batas waktu layar untuk melindungi anak-anak.
• Dapatkan laporan detail tentang penggunaan telepon anak.
• Batasi akses ke aplikasi tertentu (seperti media sosial).
• Manfaatkan fitur keamanan browser untuk menjauhkan anak-anak dari materi dewasa.
• Pantau semuanya secara real-time pemantulan layar dan snapshot jarak jauh.

Memecahkan masalah umum waktu habis layar

Meskipun pengaturan ini umum di setiap perangkat, ada kemungkinan masalah. Berikut adalah beberapa masalah umum dan cara mengatasinya:

1. Layar tidak mati secara otomatis.

• Pastikan bahwa opsi kunci layar tidak diatur ke tidak pernah atau tidak diatur ke jangka waktu yang sangat lama.
• Pada iOS: Pastikan Kunci Otomatis diatur ke pengaturan yang benar ( Pengaturan > Tampilan dan Kecerahan > Kunci Otomatis).
• Di Android: pastikan tidak ada aplikasi pihak ketiga yang menggantikan waktu tidur (misalnya aplikasi video dapat mengganggu pengatur waktu tidur layar).
• Pastikan Anda tidak menghidupkan layar Anda dengan mode Always-On display atau Pocket.
• Selalu pastikan perangkat tidak sedang mengisi daya atau tetap aktif di layar saat Anda mencolokkannya.

2. Layar terus memudar terlalu cepat.

• Matikan Mode Daya Rendah: Pada banyak perangkat Android dengan Mode Daya Rendah, pengatur waktu tidur akan diatur ulang ke 30 detik saat mode ini aktif. Jadi, matikan atau isi daya ponsel Anda untuk mengatasi masalah ini.
• Di iOS: Di iOS, layar meredup dan terkunci otomatis setiap 30 detik dalam Mode Daya Rendah, yang merupakan perilaku normal.
• Di Android: Terdapat opsi hemat daya yang dapat mempersingkat waktu habis atau menonaktifkan opsi waktu habis yang telah disesuaikan. Ubah opsi mode daya atau hilangkan opsi batas waktu tampilan.

3. Bug Perangkat Lunak

• Mungkin saja terjadi bug pada perilaku batas waktu layar pada kejadian yang disebabkan oleh pembaruan.
• Pada iOS: Nyalakan ulang ponsel, perbarui ke versi OS terbaru, dan atur ulang pengaturan waktu tidur.
• Di Android: Bersihkan layanan tampilan atau pengelola daya, pastikan tidak ada aplikasi jahat yang berkeliaran, dan kunjungi forum produsen untuk berjaga-jaga.

Kesimpulan

Waktu layar bukan sekadar fitur kenyamanan, melainkan alat pengontrol daya. Alat ini bantuan mengendalikan perilaku perangkat dan penggunaan perangkat untuk kesehatan. Untuk mengatur jumlah jam anak-anak menggunakan perangkat, orang tua harus mengatur waktu layar yang tepat di iPhone dan Android untuk memastikan waktu istirahat, meminimalkan waktu layar yang tidak aktif, menghemat baterai , dan meningkatkan penggunaan peringkat lebih terkonsentrasi. Ketika digunakan bersama dengan alat kontrol orang tua, akan lebih mudah dan konsisten untuk mengontrol pengaturan yang tepat. Mengingat risiko waktu layar yang berlebihan, solusi paling praktis bagi keluarga adalah berfokus pada pengaturan waktu layar yang tepat.

FAQ