Với kỷ nguyên số hóa, việc nắm rõ cài đặt thời gian chờ màn hình đang dần trở nên quan trọng đối với các gia đình. Thời gian chờ màn hình là thuật ngữ dùng để mô tả khoảng thời gian mà màn hình của thiết bị sẽ tự động tắt hoặc khóa. Phụ huynh cần quan tâm đến thời gian chờ màn hình không chỉ vì ảnh hưởng của nó đến tuổi thọ pin và hiệu suất của thiết bị, mà còn vì nó góp phần điều chỉnh việc sử dụng thiết bị ở trẻ em. Việc áp dụng thời gian chờ màn hình hợp lý có thể giúp tạo ra thói quen sử dụng lành mạnh hơn, tăng cường sự tập trung, nghỉ ngơi và các thói quen hàng ngày.
Thời gian chờ màn hình là gì?
Thời gian chờ màn hình là khoảng thời gian được thiết lập sau đó màn hình của thiết bị sẽ tắt do không sử dụng. Chúng tôi thiết kế tính năng này chủ yếu để tiết kiệm năng lượng và ngăn màn hình bật không cần thiết khi thiết bị không được sử dụng. Nếu bạn không sử dụng điện thoại hoặc máy tính bảng trong khoảng thời gian đã thiết lập, hệ thống sẽ làm mờ màn hình, khóa thiết bị hoặc tắt màn hình. Tính năng này liên quan trực tiếp đến việc tiết kiệm điện năng: màn hình bật càng lâu và người dùng không sử dụng thì càng tiêu thụ nhiều điện năng.
Ngoài ra, trợ giúp cha mẹ tự động ngắt quãng thời gian sử dụng thiết bị của trẻ. Việc đặt thời gian chờ phù hợp sẽ ngăn thiết bị tiếp tục bật. Ngoài ra, tính năng này còn giúp kéo dài tuổi thọ pin của thiết bị và phù hợp với các biện pháp kiểm soát thời gian sử dụng màn hình rộng hơn.
Chế độ chờ màn hình hoạt động như thế nào?
Thời gian chờ màn hình giao tiếp với logic bộ đếm thời gian nhàn rỗi, hệ thống hiển thị và khả năng quản lý năng lượng của thiết bị ở chế độ nền. Khi bạn ngừng tương tác với thiết bị, nó sẽ bắt đầu đếm ngược trước khi tắt hoặc khóa. Khi đếm ngược đạt đến giới hạn đã đặt, màn hình sẽ tắt hoặc khóa. Điều này giúp giảm độ sáng màn hình hoặc thậm chí tắt hẳn đèn nền, một trong những yếu tố ngốn điện nhất. Hơn nữa, với chế độ khóa, hoạt động nền cũng có thể bị hạn chế, giúp giảm thiểu tình trạng hao pin .
Một số thiết bị làm mờ màn hình rồi tắt, kèm theo chỉ báo trực quan về thời gian cài đặt. Khi có chế độ tiết kiệm điện, nhà sản xuất thường tự động giảm độ sáng mặc định. thời gian trên màn hình để tiết kiệm năng lượng. Lợi ích: Quản lý thời gian chờ màn hình đảm bảo thiết bị không hoạt động trong nhiều giờ không cần thiết và trợ giúp cha mẹ kiểm soát việc sử dụng của trẻ em.
Thời gian chờ màn hình so với khóa màn hình
Không nên nhầm lẫn giữa khóa màn hình và thời gian chờ màn hình. Thời gian chờ màn hình là khoảng thời gian sau đó màn hình tối lại hoặc mờ đi. Mặt khác, biện pháp bảo mật cần xác thực (thông qua mã PIN, mật khẩu, dấu vân tay, nhận dạng khuôn mặt) là khóa màn hình, mở khóa thiết bị khi thiết bị ở chế độ chờ hoặc khi màn hình tắt. Nhiều thiết bị đánh giá thời gian chờ ra khỏi khóa về mặt khái niệm, mặc dù chúng vẫn giống nhau ở một số điểm.
Thời gian chờ màn hình giải quyết vấn đề màn hình chờ và tiêu thụ pin. Khóa màn hình cung cấp khả năng bảo vệ chống lại việc sử dụng trái phép, cũng như bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật. Đối với phụ huynh, trình bảo vệ màn hình đảm bảo thiết bị luôn được giám sát. Mặt khác, Khóa màn hình ngăn trẻ em hoặc bất kỳ ai khác truy cập ứng dụng hoặc nội dung khi thiết bị được bật. Cài đặt đúng cả hai tính năng này giúp thúc đẩy thói quen lành mạnh hơn bằng cách đảm bảo màn hình tắt nhanh và duy trì trạng thái khóa cho đến khi phụ huynh mở khóa.
Tại sao thời gian chờ màn hình cài đặt thực sự quan trọng?
Tầm quan trọng của cài đặt thời gian chờ màn hình ảnh hưởng đến nhiều mặt như mức tiêu thụ năng lượng, năng suất, sức khỏe và quản lý thiết bị.
Nhận báo cáo và chịu trách nhiệm ngay hôm nay!
Năng lượng
Một trong những thiết bị tiêu thụ điện năng nhiều nhất trên điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng chính là màn hình. Thời gian giữa các lần bật màn hình càng dài thì pin càng hao. Việc giảm thời gian sử dụng màn hình đồng nghĩa với việc thiết bị sẽ nhanh chóng trở về trạng thái năng lượng thấp. Giống như những thiết bị khổng lồ như Quả táo Nói một cách khác, một trong cài đặt được khuyến nghị trong trường hợp pin quá nhanh để thoát là khả năng bật Khóa tự động (tức là thời gian chờ ngắn hơn).
Năng suất
cài đặt thời gian chờ màn hình dài cho phép thiết bị hoạt động lâu hơn, tăng thời gian sử dụng màn hình không cần thiết của trẻ. Thời gian chờ ngắn hơn sẽ tắt màn hình sớm hơn và khuyến khích trẻ nghỉ ngơi tự nhiên. Thời gian dài không kiểm soát sẽ khuyến khích trẻ sử dụng màn hình không cần thiết và có thể làm giảm sự chú ý vào các hoạt động không liên quan đến màn hình.
Sức khỏe
Tiếp xúc quá nhiều với màn hình có thể gây ra những hậu quả tiêu cực. Ví dụ, trẻ em tiếp xúc quá nhiều với màn hình có thể gặp khó khăn trong việc tập trung, tự kỷ và rối loạn giấc ngủ.
Thời gian chờ màn hình hợp lý cũng trợ giúp người dùng giảm thiểu thời gian để màn hình ở chế độ chờ và khuyến khích họ sử dụng thiết bị một cách có ý thức hơn. Điều này thúc đẩy các thói quen tích cực, chẳng hạn như giảm khả năng nghiện thiết bị, giảm sự xao nhãng trước khi ngủ và ngăn ngừa việc tiếp xúc quá mức với ánh sáng.
Quản lý thiết bị và hành vi
Tính năng quản lý thời gian sử dụng thiết bị thông minh cho phép phụ huynh kiểm soát việc sử dụng thiết bị tốt hơn. Nếu màn hình bật liên tục, phụ huynh sẽ không nhận được dữ liệu chính xác về việc sử dụng thiết bị. Điều này sẽ ảnh hưởng đến việc ra quyết định liên quan đến thói quen sử dụng thiết bị số của con em mình. Vì vậy, tốt nhất là nên điều chỉnh thời gian sử dụng thiết bị cho phù hợp.
Làm thế nào để điều chỉnh thời gian chờ màn hình trên iPhone hoặc iPad?
Đây là hướng dẫn về cách thay đổi thời gian chờ màn hình (Tự động khóa) trên iPhone hoặc iPad. Tiếp theo, chúng ta sẽ thảo luận về cài đặt thời gian chờ màn hình hiệu quả (ví dụ: trẻ em so với người lớn).
Hướng dẫn từng bước dành cho người dùng iOS
- Mở Cài Đặt .
- Chạm vào Màn hình & Độ sáng.
- Chạm vào Tự động khóa.
- Chọn khoảng thời gian cần thiết (thường là 30 giây, 1 phút, 2 phút, 5 phút, 10 phút hoặc Không bao giờ).
- Bạn có thể chọn "Không bao giờ" để giữ màn hình luôn hoạt động, nhưng tùy chọn này không an toàn cho trẻ em và tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Sau khi đã lựa chọn, hãy thoát khỏi cài đặt . Thiết bị này sẽ tự động tắt hoặc khóa màn hình sau khi hết thời gian chờ.
Thời gian chờ tốt nhất để sử dụng thân thiện với gia đình
- Đối với thiết bị dành cho trẻ em, thời gian tối thiểu để sử dụng màn hình là 30 giây. Thời gian này giúp giảm thiểu thời gian sử dụng màn hình và khuyến khích trẻ thường xuyên tạm dừng một cách tự nhiên.
- Để sử dụng cho thanh thiếu niên hoặc dưới sự giám sát: 1-2 phút sẽ mang lại sự tiện lợi và kiểm soát được lượng thời gian rảnh rỗi.
- Đối với người lớn sử dụng thiết bị để làm việc hiệu quả và lâu hơn: 2-5 phút có thể là thời gian phù hợp tùy thuộc vào trường hợp sử dụng.
- Thời gian chờ rất dài (ví dụ: Tránh cài đặt 10 phút hoặc “Không bao giờ”) trên thiết bị của trẻ em vì màn hình có thể vẫn bật và trở thành nguyên nhân gây mất tập trung liên tục.
Làm thế nào để thay đổi thời gian chờ màn hình trên thiết bị Android?
Thiết bị Android có thể sử dụng cùng một thuật ngữ nhưng với các tên gọi khác nhau (ví dụ: Thời gian chờ màn hình, Thời gian ngủ, Bộ hẹn giờ tắt màn hình). Mỗi thương hiệu sẽ đặt cài đặt thời gian chờ màn hình trong các danh mục menu khác nhau. Sau khi tìm hiểu vị trí cài đặt , phụ huynh có thể làm theo hướng dẫn cụ thể của từng thương hiệu và áp dụng các khuyến nghị an toàn cho trẻ em.
Các phương pháp khác nhau trên các thương hiệu Android (SAMSUNG, Xiaomi, v.v.)
- Trên thiết bị Samsung: Mở cài đặt > display > Screen time (hoặc Sleep) và chọn thời gian cần thiết.
- Trên thiết bị Xiaomi/Redmi: tiến hành cài đặt display > sleep/screen time và chọn thời gian.
- Trên thiết bị Google pixel: cài đặt > hết thời gian hiển thị màn hình.
- Trên các dòng Android khác: nói chung, trong Cài Đặt > Hiển thị (hoặc Cài Đặt – Màn hình khóa và hiển thị) > Thời gian chờ màn hình/ Ngủ.
cài đặt được khuyến nghị để đảm bảo an toàn cho trẻ em
- Đối với điện thoại của trẻ em, thời gian nghỉ 15-30 giây là hợp lý. Khoảng thời gian nghỉ ngắn hơn sẽ giúp giảm thời gian trẻ tiếp xúc với màn hình chờ.
- Phạm vi truy cập và kiểm soát: 30 giây đến 1 phút là mức độ truy cập và kiểm soát trung bình ở thanh thiếu niên.
- Trên các thiết bị được gia đình giám sát, thời gian chờ 1–2 phút thường là đủ.
- Luôn bật tính năng này và tránh cài đặt thời gian quá dài (ví dụ: 10 phút) trên thiết bị của trẻ em.
Các công cụ kiểm soát của phụ huynh như FlashGet Kids trợ giúp quản lý thời gian chờ màn hình như thế nào?
Một nghiên cứu của PMC cho biết: “Việc trẻ em phụ thuộc quá nhiều vào phương tiện truyền thông màn hình đã gây ra các vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng vì nó có thể gây hại cho sự phát triển nhận thức, ngôn ngữ và cảm xúc xã hội của trẻ”. May mắn thay, các công cụ kiểm soát của phụ huynh cung cấp thêm một mức độ kiểm soát ngoài việc cài đặt thiết bị. Một trong những công cụ như FlashGet Kids cho phép phụ huynh thiết lập giới hạn thời gian sử dụng màn hình từ xa, tự lên lịch thời gian tắt màn hình, khóa thiết bị hoặc đặt giới hạn sử dụng thiết bị. Với những công cụ này, phụ huynh có thể:
- Xác định giới hạn thời gian ứng dụng và giới hạn thời gian màn hình để bảo vệ trẻ em.
- Nhận báo cáo chi tiết về việc sử dụng điện thoại của trẻ.
- Hạn chế quyền truy cập vào một số ứng dụng nhất định (như truyền thông xã hội).
- Tận dụng tính năng an toàn của trình duyệt để giữ trẻ em tránh xa nội dung dành cho người lớn.
- Giám sát mọi thứ theo thời gian thực phản chiếu màn hình và ảnh chụp nhanh từ xa.
Khắc phục sự cố thời gian chờ màn hình thường gặp
Mặc dù việc cài đặt là phổ biến trên mọi thiết bị, nhưng vẫn có thể xảy ra một số vấn đề. Sau đây là một số vấn đề thường gặp và cách giải quyết:
1. Màn hình không tự động tắt.
- Đảm bảo rằng tùy chọn khóa màn hình không được đặt thành không bao giờ hoặc không được đặt thành khoảng thời gian quá dài.
- Trên iOS: Đảm bảo Tự động khóa được đặt thành cài đặt chính xác ( Cài Đặt > Màn hình và Độ sáng > Tự động khóa).
- Trên Android: đảm bảo rằng không có ứng dụng của bên thứ ba nào ghi đè thời gian ngủ (ví dụ: ứng dụng video có thể làm gián đoạn bộ hẹn giờ ngủ của màn hình).
- Đảm bảo rằng bạn không giữ màn hình luôn bật hoặc chế độ bỏ túi.
- Luôn đảm bảo thiết bị không sạc hoặc không hoạt động trên màn hình khi bạn cắm điện.
2. Màn hình tiếp tục mờ đi quá nhanh.
- Tắt Chế độ Nguồn điện Thấp: Trên nhiều thiết bị Android có Chế độ Nguồn điện Thấp, bộ hẹn giờ ngủ sẽ được đặt lại về 30 giây khi bật chế độ này. Vì vậy, hãy tắt chế độ này hoặc sạc điện thoại để khắc phục sự cố này.
- Trong iOS: Trên iOS, màn hình sẽ mờ đi và tự động khóa sau mỗi 30 giây ở Chế độ tiết kiệm điện, đây là hiện tượng bình thường.
- Trong Android: Có các tùy chọn tiết kiệm năng lượng có thể rút ngắn thời gian chờ hoặc tắt các tùy chọn thời gian chờ đã điều chỉnh. Thay đổi tùy chọn chế độ nguồn hoặc bỏ qua tùy chọn thời gian chờ hiển thị.
3. Lỗi phần mềm
- Đôi khi có thể xảy ra lỗi về thời gian chờ màn hình do bản cập nhật gây ra.
- Trên iOS: Khởi động lại điện thoại, cập nhật lên phiên bản hệ điều hành mới nhất và cài đặt lại bộ hẹn giờ ngủ.
- Trên Android: Xóa dịch vụ hiển thị hoặc quản lý nguồn, đảm bảo không có ứng dụng độc hại nào đang chạy và hãy truy cập diễn đàn của nhà sản xuất để phòng ngừa.
Phần kết luận
Thời gian sử dụng màn hình không chỉ là một tính năng tiện lợi, mà còn là một công cụ kiểm soát năng lượng. Nó trợ giúp kiểm soát hành vi thiết bị và kiểm soát mức sử dụng sức khỏe. Để kiểm soát số giờ con cái sử dụng thiết bị, cha mẹ nên thiết lập thời gian sử dụng màn hình phù hợp trên cả iPhone và Android để bắt buộc nghỉ giải lao, giảm thiểu thời gian chờ màn hình, lưu mã pin và thúc đẩy đánh giá tập trung khi sử dụng. Khi được sử dụng kết hợp với các công cụ kiểm soát của phụ huynh, việc kiểm soát cài đặt chính xác sẽ dễ dàng và nhất quán hơn. Với những rủi ro của việc sử dụng màn hình quá mức, giải pháp thiết thực nhất cho các gia đình là tập trung vào thời gian chờ màn hình cài đặt phù hợp.
Câu hỏi thường gặp
Có. Việc tắt màn hình không bao giờ (hoặc quá lâu) đồng nghĩa với việc màn hình vẫn bật trong thời gian nhàn rỗi, tiêu tốn nhiều điện năng hơn và khiến người dùng dễ bị phân tâm hơn. Đối với trẻ em, điều này làm tăng nguy cơ màn hình bị hỏng và sử dụng quá mức.
Thời gian chờ màn hình thường tự động giảm do chế độ tiết kiệm pin. Ví dụ, thiết bị có thể giới hạn Tự động khóa trong 30 giây khi ở Chế độ Tiết kiệm Điện năng.
Có. Màn hình càng lớn, lượng điện năng tiêu thụ càng cao. Việc giảm thời gian sử dụng màn hình đảm bảo màn hình và các thành phần liên quan khác không bị quá tải khi bạn không sử dụng.
