Применение позитивного подкрепления в воспитании детей чрезвычайно важно для здорового развития детей, управления их поведением и построения прочных связей между родителями и детьми. Дети лучше реагируют на поощрение, чем на наказание. Таким образом, это не только помощь в развитии их текущего поведения, но и в долгосрочной перспективе укрепляет уверенность в себе и эмоциональную устойчивость, которые сохранятся у вашего ребенка на всю жизнь. Понимание того, как правильно использовать примеры позитивного и негативного подкрепления, может полностью изменить опыт родительства.
Что такое позитивное подкрепление?
Положительное подкрепление — это принцип поведенческой психологии, который гласит, что желаемое поведение сопровождается вознаграждением, что приводит к увеличению частоты его повторения.
Эта концепция вытекает из оперантное обусловливаниеМетодика, впервые примененная американским психологом и социологом Б.Ф. Скиннером в 1950-х годах, открыла силу позитивного подкрепления в образовании и изобрела ящик Скиннера. Его исследования доказали, что действия, за которыми следуют позитивные последствия, повторяются чаще, чем действия, за которыми следуют негативные результаты; таким образом, мозг понимает: «Это действие ведет к чему-то хорошему»
К 4 основным типам позитивного подкрепления относятся:
- естественное внутреннее подкрепление, такое как чувство благополучия после физических упражнений;
- социальное подкрепление, обычно это похвала и проявление привязанности со стороны окружающих;
- материальное подкрепление, например, закуски или деньги;
- Для получения дополнительных бонусов обычно используют жетоны, позволяющие зарабатывать баллы или наклейки для последующего обмена.
Все эти методы увеличивают частоту желаемого поведения за счет добавления приятных элементов после его выполнения. Интересно, что позитивное подкрепление применимо и к дрессировке домашних животных.
Положительное подкрепление против положительного наказания
Эти термины вводят в заблуждение многих родителей, потому что в поведенческой психологии «позитивное» не означает «хорошее»; оно означает «добавление чего-либо». Позитивное подкрепление отличается от наказания.
Положительное подкрепление предполагает добавление поощрительного стимула (похвала, наклейки, привилегии) для закрепления поведения.
Тем не менее, позитивное наказание помощь уменьшить нежелательное поведение, вводя негативные последствия (дополнительные обязанности по дому, лишение привилегий).
Это создает принципиальную разницу в том, как дети усваивают уроки о приемлемом поведении. Оба метода могут помощь изменить поведение, но позитивное подкрепление приводит к более устойчивым, внутренне мотивированным изменениям.
Положительное подкрепление против отрицательного подкрепления
Отрицательное подкрепление Как правило, это включает в себя пассивное усиление определенных действий для устранения неприятных раздражителей. Это нездоровый обратная связь цикл. Например, если ваш ребенок убирает свою комнату, чтобы избежать нытья, то устранение нытья подкрепляет поведение, связанное с уборкой, в негативном ключе.
Наставничество и поощрения способствуют формированию уверенности в себе, хорошего поведения и самооценки у детей.
Как работает позитивное подкрепление на детях?
Эффект «положительно подкрепляемых примеров» выходит далеко за рамки немедленного подчинения. Когда дети получают постоянное положительное подкрепление, в мозге и эмоциях происходят изменения, определяющие траекторию их жизни.
Улучшение взаимоотношений между родителями и детьми
Положительное подкрепление укрепляет доверительные отношения. Дети чувствуют себя по-настоящему ценными, если их усилия признаются и рейтинг . Эта безопасность способствует открытому общению. Ваш ребенок с большей вероятностью расскажет вам о своих проблемах. В долгосрочной перспективе это превратит вашу роль из «того, кто меня поправляет» в роль «того, кто в меня верит»
Оказывает влияние на самооценку и уверенность в себе
Позитивное обратная связь и похвала со стороны родителей способствуют формированию установки на рост и устойчивости, помощь детям усваивать позитивную самооценку и постепенно осознавать свои возможности и ценность. Эта уверенность распространяется и будет поддерживать их в решении более сложных задач в будущем; они могут просить о помощь без стеснения и проявлять большую устойчивость перед лицом неудач.
Более эффективно, чем наказание
Исследования показали, что когда соотношение позитивного и негативного обратная связь составляет 5:1, результаты обучения значительно улучшаются. Сосредоточившись на поощрении правильного поведения, вы даете детям план будущего успеха. Наказание не учит детей, что делать вместо этого. Ребенок, которого ругают за то, что он ударил, учится бояться наказания, а не быть добрее к другим.
Помощь в снижении борьбы за власть и деструктивного поведения
Воспитание, ориентированное на наказание, скорее всего, вызовет сопротивление и эскалацию конфликта. Дети чувствуют себя под контролем и начинают проявлять оппозиционное поведение. Положительное подкрепление, напротив, удовлетворяет их психологическую потребность в автономии, побуждает детей к критическому мышлению и помощь им активно выбирать хорошее поведение.
Примеры позитивного подкрепления в реальной жизни
Для повседневного применения требуются рейтинг , адаптированные к конкретным условиям и индивидуальным предпочтениям вашего ребенка. Вот примеры позитивного подкрепления в различных ситуациях.
Примеры позитивного подкрепления поведения дома
- Воспитание и поощрение полезных привычек, таких как застилание постели: «Я вижу, твоя постель так аккуратно заправлена. У тебя появляются действительно отличные привычки в жизни!» А что касается употребления овощей: «Ты сегодня попробовал брокколи! Это открывает тебе глаза на то, что ты готов пробовать что-то новое»
- Делиться: Когда ваш ребенок делится игрушками/закусками с другими: «Делиться делает людей счастливыми»
- Вежливое обращение: «Спасибо, что сказали „пожалуйста“ — это очень уважительно»
- Помощь в мытье посуды: «За помощь в мытье посуды вы заработали сегодня 2 наклейки»
Примеры методов, способствующих эмоциональной регуляции
- Умение сохранять самообладание в состоянии сильного рейтинг поддается закреплению: «Я видел, что ты испытываешь сильное рейтинг , но ты выразился словами, а не кричал. Это потребовало настоящей самодисциплины»
- Мирное разрешение конфликтов: по рейтинг знаменитостей, «Вы двое вместе уладили свои разногласия. Это потрясающая командная работа»
- Для того чтобы адекватно выразить свои чувства, необходимо признание: «Мне очень приятно, что ты сказал, что тебе было грустно. Это помощь мне лучше тебя понять»
Примеры академических успехов и обучения
- Выполнение домашнего задания должно следовать немедленно. обратная связь : «Ты сегодня выполнил домашнее задание без напоминаний! Это свидетельствует о лучшей организации задач»
- Чтение – это повод для радости: «Ты сегодня прочитал три страницы! Ты становишься отличным читателем»
- Пробуя новые навыки, поощряйте усилия ребенка: «Это было нелегко, но ты продолжал пытаться. Рост происходит, когда мы делаем то, что нам трудно»
- Ограниченный экранное времяИспользуйте поощрения, основанные на активности: «Самостоятельность — это здорово. Так что ты заслужил дополнительные 15 минут экранного времени на каникулах». Кроме того, родители могут использовать такие инструменты, как FlashGet Kids контролировать ежедневное время, которое ребенок проводит за экраном, и регулировать его цифровое поведение в качестве поощрения, чтобы дополнительно мотивировать детей.
Примеры позитивного подкрепления в личностном росте
- Самопоощрение за достижение целей способствует развитию внутренней мотивации. Ваш ребенок завершает проект и рейтинг его успехи, выбирая любимое занятие. Поощрение даже самых незначительных достижений также очень важно: «Ты играл на пианино три дня на этой неделе – это прогресс».
- Родителям необходимо подавать позитивный пример в общении и поведении. Например, фраза «Ой, молоко пролилось. Ничего страшного, давай вместе уберем» побуждает детей спокойно воспринимать свои ошибки.
Родительские рейтинг эффективности позитивного подкрепления
Согласно советам специалистов по семейному консультированию, дети, воспитанные с использованием позитивных методов воспитанияВключая позитивное подкрепление, такие методы, как правило, способствуют развитию большей эмпатии, лучшему управлению стрессом и более прочным социальным отношениям. Знание принципов не так важно, как их применение. Эти действенные стратегии рейтинг позволяют преобразовывать знания в реальные изменения в поведении.
Действуйте незамедлительно и последовательно
Время решает всё. Подкрепление должно быть своевременным, после того, как желаемое поведение произошло. Задержки и непоследовательность подрывают связь между действием и вознаграждением, делая его менее эффективным. Последовательное подкрепление желаемого поведения — это чёткий и единый сигнал для вашего ребёнка.
Своевременное поощрение должно соответствовать конкретному поведению
Использование наклеек и небольших призов на начальном этапе является эффективным способом мотивации к изменению поведения, но не следует чрезмерно полагаться на материальные вознаграждения. Необходимо постепенно переходить к внутренним вознаграждениям – похвале, привилегиям и внутреннему удовлетворению.
Чётко укажите, какое поведение подкрепляется
Конкретные похвалы приносят свои плоды. Четкое указание на то, какое поведение поощряется, например: «Ты рассортировал игрушки по цвету. Это творческое и организованное мышление», а не просто «молодец», помощь детям понять, что они сделали хорошо.
Выбирайте ценные поощрения
Некоторые дети любят наклейки, другие предпочитают словесную похвалу, а третьи с удовольствием проводят дополнительное время за игрой. Разнообразные поощрения должны быть значимыми и желанными для вашего ребенка. Правильные поощрения должны иметь ценность и поддерживать мотивацию ребенка. Регулярные беседы о том, что ему нравится или не нравится, крайне важны. Награды теряют свою силу при чрезмерном использовании и повторении. Новизна мотивирует вашего ребенка.
Сосредоточьтесь на усилиях, а не только на результате
Разница заключается в воспитании, ориентированном на развитие, и воспитании, ориентированном на результат. Поощрение усердной работы — это урок о необходимости прилагать усилия. Похвала только за результаты будет оказывать давление на ребенка и укреплять его самооценку. «Ты отлично справился с этой математической задачей. Именно такие усилия развивают навыки» против «Ты получил пятёрку, ты такой умный». Это поможет развить упорство в будущем.
Привлекайте детей к выбору наград
Автономия значительно повышает мотивацию. Позвольте ребенку выбирать между вариантами вознаграждения: прогресс на таблице с наклейками приносит либо дополнительное время за чтением книг, либо дополнительное время за играми, либо возможность выбрать ужин. Это чувство контроля превращает подкрепление в нечто, что ребенок помощь себе направлять.
Основные выводы
Положительное подкрепление — это радикальный переход от воспитания, основанного на наказаниях, к воспитанию, основанному на поощрении. Исследования неопровержимо подтверждают эффективность модификации поведения, эмоционального развития и построения отношений. К лучшим рейтинг относятся последовательность, оперативность, конкретность и реальный акцент на индивидуальных предпочтениях вашего ребенка.
Родительский путь лучше всего проходить, опираясь на признание, а не на критику, и на поддержку, а не на страх. Ребенок процветает, когда чувствует, что в его способности действительно верят. Эта вера, сформированная благодаря позитивному подкреплению с течением времени, становится основой для уверенности в себе, стойкости и здоровых отношений на всю оставшуюся жизнь.
