Социальные сети сегодня повсюду, особенно Instagram. Конечно, это весело, но эти постоянные уведомления могут сбить вас с толку и полностью сбить с толку. Вот почему Мета представила Тихий Режим в Инстаграм, функция, специально разработанная, чтобы помощь вам отдохнуть от шума. Это позволяет вам приостанавливать эти оповещения , чтобы вы могли сосредоточиться на том, что важно, без каких-либо перерывов.
В этом кратком руководстве мы углубимся в то, что такое тихий режим, почему это полезная функция и как вы можете использовать ее, чтобы повысить свое спокойствие и производительность.
Что такое тихий режим в Instagram?
Тихий режим включен Инстаграм Речь идет о том, чтобы вернуть вам контроль над своим временем и уведомления . Эта функция, запущенная в начале 2023 года, была создана для того, чтобы помощь вам выработать более хорошие онлайн привычки и отдохнуть от постоянного шума оповещения . Когда вы включаете тихий режим, Instagram отключает все уведомления на выбранное вами время. Кроме того, он обновляет ваш статус, показывая, что вы находитесь в тихом режиме, и отправляет автоматические ответы в личные сообщения, которые сообщают людям, что вы недоступны. Это простой, но эффективный способ дать всем понять, что вы уделяете время себе – без чувства вины, без давления.
Подходит ли тихий режим в Instagram всем?
Да, тихий режим теперь доступен всем в Instagram. Если вы хотите уменьшить свой социальные медиа зависимость или хотите отдохнуть от уведомления INS, это для вас. Лучшая часть? Вы можете настроить его в соответствии с вашим графиком и потребностями. Кроме того, тихий режим отключит все ваши уведомления в Instagram; если вам нужно управлять уведомления только от конкретных пользователей, научитесь отключить звук кого-либо в Instagram.
Что делает тихий режим в Instagram?
Когда вы включаете тихий режим в Instagram, вам помощь избежать отвлекающих факторов несколько вещей:
- Уведомления замолкают: Больше никакого шума и звона — в тихом режиме все push- уведомления отключаются, поэтому вы можете сосредоточиться, не отвлекаясь.
- Обновление статуса: В вашем профиле отображается статус, что вы находитесь в тихом режиме, что позволяет другим знать, что вы делаете перерыв.
- Автоответ для личных сообщений: Если кто-то отправит вам сообщение, пока вы находитесь в тихом режиме, он получит автоматический ответ о том, что вы недоступны, и свяжется с ним позже.
Эти функции позволяют очень легко отключиться на некоторое время, не отключаясь полностью от сети.
Почему людям нравится функция «Тихий режим» в Instagram?
Тихий режим в Instagram приобрел большую известность, и легко понять, почему:
- Помощь поможет избавиться от привычки пользоваться социальными сетями: у вас будет меньше соблазна постоянно проверять приложение, поскольку будет появляться меньше всплывающих уведомления . Это отличный способ побороть желание прокручивать без остановки.
- Побуждает вас передохнуть: Тихий режим позволяет легко отдохнуть от социальных сетей, не чувствуя, что что-то упускаете. Все дело в том, чтобы дать вам немного места для вашего собственного благополучия.
- Снижает стресс: эти постоянные звонки могут быть ошеломляющими. Заставив их помощь , вы расслабитесь и насладитесь тишиной.
- Повышает производительность: отсутствие уведомления означает меньше отвлекающих факторов. Он идеально подходит, когда вам нужно сосредоточиться на работе или учебе и закончить дела.
В целом, такие функции, как тихий режим, являются отличным напоминанием о том, что время от времени выходить из социальных сетей — это нормально (и полезно).
Как включить тихий режим в Инстаграм?
Включить тихий режим очень просто. Эти простые шаги показывают, как настроить его на своем мобильном телефоне:
В мобильном приложении:
- Запустите приложение Instagram на телефоне и откройте страницу своего профиля с помощью изображения профиля.
- Коснитесь трех линий (значка меню), чтобы открыть « Настройки и действия» > Коснитесь « Уведомления ».
- В последней версии Instagram вы можете найти «Тихий режим» и установить продолжительность.
- Если тихий режим не отображается в вашем Instagram, вы можете только найти «Уведомление» > включить «Приостановить все» и установить продолжительность.
- Вы также можете установить «Управление временем» > «Дневной лимит», чтобы управлять временем, проводимым в Instagram. Или установите «Режим сна» и выберите определенное время начала и окончания в соответствии с вашим графиком.
На рабочем столе:
Те же простые шаги для включения тихого режима на рабочем столе, что и выше. Если вы не можете найти эту опцию, вы можете только временно приостановить все push уведомления , функция почти такая же, но название другое.
- Шаги: Откройте Настройки в боковом меню «Еще», затем нажмите « Уведомления » > «Push уведомления », чтобы включить «Приостановить все».
Как отключить тихий режим в Инстаграм?
Если вам нужно отключить тихий режим в Instagram до того, как он завершится автоматически, это очень легко сделать. Просто выполните следующие действия:
- Откройте приложение Instagram и коснитесь изображения своего профиля, чтобы получить доступ к меню настройки .
- Нажмите « Уведомления ». > Отключите «Тихий режим» или «Приостановить все». Или из Тайм-менеджмента отключить Дневной лимит.
И все! Всего несколькими быстрыми нажатиями вы можете легко отключить его. Теперь вы начнете получать уведомления , и ваш статус будет соответствующим образом обновлен.
Дополнительные функции Instagram: управляйте уведомления и уменьшайте отвлекающие факторы.
Помимо этого, в Instagram есть еще несколько полезных функций. Тихий режим Это помощь вам управлять уведомления и не отвлекаться. Вот краткое изложение того, что вы можете использовать:
Временно приостановить все уведомления
Хотите отдохнуть от всех оповещения ? Вот как вы можете приостановить уведомления :
- Откройте приложение Инстаграм. Нажмите на изображение своего профиля.
- Коснитесь трех линий в правом верхнем углу и выберите « Уведомления ».
- Выберите «Приостановить все» и укажите, на какое время вы хотите приостановить уведомления .
Отправляйте тихие сообщения
Хотите отправить сообщение, не звоня на чей-то телефон? Вот как это сделать:
- Запустите приложение. Нажмите «DM» (значок мессенджера) в правом верхнем углу.
- Выберите человека, которому хотите отправить сообщение.
- Введите свое сообщение с помощью «/silent», а затем текста.
- Отправьте его, и ваше сообщение будет доставлено незаметно, без уведомления.
Это отлично подходит, когда вам нужно связаться, но вы не хотите кого-то беспокоить.
Настройте «Скрытые слова»
Если вы устали от нежелательных или оскорбительных сообщений, попробуйте функцию Instagram «Скрытые слова»:
- Откройте свой Instagram Настройки .
- Прокрутите вниз до «Скрытые слова» и включите его.
- Настройте список слов, которые вы хотите отфильтровать.
Эта функция помощь защитить ваш почтовый ящик от спама и вредоносных сообщений.
Используйте функцию «Не интересно»
Хотите видеть меньше определенных типов публикаций? Вот как:
- Прокрутите ленту и выберите публикацию, которую вы бы не хотели видеть.
- Нажмите на три точки в правом верхнем углу публикации.
- Выберите вариант «Не интересует». После этого Instagram будет показывать меньше вероятных публикаций.
Эта помощь сделает вашу ленту более персонализированной и сократит количество ненужного контента, что сэкономит ваше время и сведет к минимуму отвлекающие факторы.
Эти дополнительные инструменты дают вам еще больше возможностей контролировать работу с Instagram, что позволяет вам наслаждаться приложением, не перегружаясь.
Лучшие способы сократить время пребывания подростков в социальных сетях и оставаться сосредоточенными
Поскольку подростки проводят так много времени на своих телефонах, крайне важно найти способы помощь им лучше управлять использованием Instagram. К счастью, Instagram предлагает инструменты, которые помощь родителям отслеживать активность и направлять своих подростков к более здоровым привычкам в социальных сетях.
Семейный центр Instagram и инструменты родительского контроля
Семейный центр Instagram оснащен функциями, предназначенными для родителей, которые хотят оставаться в курсе событий. Вот что вы можете сделать:
- Монитор экранное время: вы можете видеть, сколько времени ваш подросток проводит в Instagram каждый день, и устанавливать ограничения, помощь контролировать это.
- Получайте обновления активности: получайте уведомления, если ваш подросток меняет настройки конфиденциальности или добавляет новых друзей, чтобы вы всегда были в курсе любых изменений.
- Установите ограничения по времени: легко ограничьте использование Instagram во время школьных занятий или перед сном, чтобы обеспечить лучший баланс.
Как это настроить:
- Отправляйтесь в Мету Семейный центр для начала.
- Джин рейтинг ссылка для приглашения и поделитесь им со своим подростком, чтобы подключить его учетную запись.
- После подключения вы сможете управлять их экранным временем и следить за их действиями.
Эти инструменты помощь вашему подростку выработать лучшие цифровые привычки, сохраняя при этом уважение к его конфиденциальности и независимости.
Попробуйте стороннее приложение: FlashGet Kids.
Если вы ищете еще больший контроль, стороннее приложение родительского контроля, FlashGet Kids может изменить правила игры. Он предлагает продвинутые родительский контроль которые выходят за рамки того, что предоставляет Instagram:
- Ежедневные отчеты об использовании и отслеживание приложений: отслеживайте время использования экрана и активность вашего ребенка по мере их возникновения.
- Блокировка приложений и лимиты использования : Временно блокировать приложения например Instagram во время домашней работы или перед сном.
- Зеркалирование Экрана позволит вам делиться содержимым экрана вашего ребенка откуда угодно, помощь вам отслеживать приложения и игры, в которые он играет.
Почему FlashGet Kids стоит посмотреть:
- Пользовательские оповещения : получайте уведомления, если ваш ребенок попытается получить доступ к ограниченному контенту.
- Кроссплатформенная поддержка: работает как на Android, так и на iOS, поэтому охватывает все устройства.
- Простота в использовании: его легко настроить, даже если вы не очень разбираетесь в технологиях.
Эти функции помощь вашему подростку более ответственно использовать социальные сети и сокращать время, проводимое перед экраном. Это настраивает их на более здоровые отношения с технологиями. Он также предлагает вам совершенно новый взгляд на их цифровые привычки и анализ их онлайн взаимодействий. Узнайте, какой токсичный контент и приложения использует ваш ребенок, чтобы вы могли принять меры.
Вынос
В заключение, Тихий режим в Instagram помощь вам контролировать уведомления и лучше управлять своим временем. Он отключает оповещения , обновляет ваш статус и отправляет автоматические ответы, что отлично подходит для простоя или сосредоточения внимания без перерывов.
Кроме того, дополнительные инструменты Instagram, такие как «Приостановить все Уведомления », «Тихие сообщения», «Скрытые слова» и «Не интересно», позволяют легко исключить отвлекающие факторы и персонализировать ленту. Для родителей Семейный центр и такие приложения, как FlashGet Kids, помощь отслеживать время, проведенное перед экраном, и поддерживать более здоровые цифровые привычки у подростков.
В конечном итоге, тихий режим и эти инструменты помощь вам найти здоровый баланс с социальными сетями, который позволит вам наслаждаться ими, не чувствуя себя перегруженным.
