Sociální sítě jsou dnes všude, zejména Instagram. Je to zábavné, jistě, ale tato neustálá oznámení vás mohou vyvrhnout na zeď a úplně odhodit vaši pozornost. Proto se Meta představila Klid Režim na Instagramu, funkce speciálně navržená tak, aby vám pomoc odpočinout si od hluku. Umožní vám tato upozornění pozastavit, abyste se mohli soustředit na to, na čem záleží, bez všech přerušení.
V tomto rychlém průvodci se ponoříme do toho, co je Tichý režim, proč je to užitečná funkce a jak ji můžete využít ke zvýšení klidu a produktivity.
Co je tichý režim na Instagramu?
Tichý režim je zapnutý Instagram jde především o to, abyste měli zpět kontrolu nad vaším časem a oznámení . Tato funkce, která byla spuštěna na začátku roku 2023, byla vytvořena proto, aby vám pomoc vybudovat si lepší online návyky a odpočinout si od neustálého bzučení upozornění . Když zapnete Tichý režim, Instagram ztlumí všechna oznámení na jak dlouho si zvolíte. Navíc aktualizuje váš stav, aby bylo vidět, že jste v tichém režimu, a odesílá automatické odpovědi DM, které dávají lidem vědět, že jste nedostupní. Je to jednoduchý, ale účinný způsob, jak dát všem vědět, že si berete nějaký čas pro sebe – žádný pocit viny, žádný tlak.
Je tichý režim na Instagramu pro každého?
Ano, Tichý režim je nyní dostupný všem na Instagramu. Pokud chcete snížit svůj sociální média závislost nebo si chcete dát pauzu od INS oznámení , je to pro vás. Nejlepší část? Můžete si jej přizpůsobit tak, aby vyhovoval vašemu rozvrhu a potřebám. Kromě toho tichý režim ztiší všechna vaše oznámení na Instagramu; pokud potřebujete spravovat pouze oznámení od konkrétních uživatelů, naučte se to ztlumit někoho na Instagramu.
Co dělá tichý režim na Instagramu?
Když na Instagramu zapnete Tichý režim, spustí se několik věcí, které vám pomoc vyhnout se přerušením:
- Oznámení mlčet: Už žádné bzučení a zvonění – Tichý režim ztlumí všechna oznámení , takže se můžete soustředit bez rušení.
- Aktualizace stavu: Váš profil zobrazuje stav, že jste v tichém režimu, což ostatním dává vědět, že si dáváte pauzu.
- Automatická odpověď pro DM: Pokud vám někdo pošle zprávu, když jste v tichém režimu, dostane automatickou odpověď, že nejste k dispozici, a ozve se později.
Díky těmto funkcím je velmi snadné se na chvíli odpojit, aniž byste zcela vypadli ze sítě.
Proč se lidem líbí funkce tichého režimu Instagramu?
Tichý režim na Instagramu si získal velkou slávu a je snadné pochopit proč:
- Pomoc s překonáním zvyku na sociálních sítích: Budete se cítit méně v pokušení neustále kontrolovat aplikaci, protože se objeví méně oznámení . Je to skvělý způsob, jak bojovat s touhou posouvat se nepřetržitě.
- Povzbuzuje vás, abyste si oddechli: Tichý režim umožňuje snadno si odpočinout od sociálních sítí, aniž byste měli pocit, že o něco přicházíte. Jde o to dát vám trochu prostoru pro vaše vlastní blaho.
- Snižuje stres: Tyto neustálé pingy mohou být ohromující. Když je umlčíte, pomoc vám to relaxovat a užít si trochu klidu.
- Zvyšuje produktivitu: Žádné oznámení znamená méně rozptylování. Je ideální, když se potřebujete soustředit na práci nebo studium a něco udělat.
Celkově jsou funkce jako Tichý režim skvělou připomínkou toho, že je v pořádku (a zdravé) jednou za čas odejít ze sociálních sítí.
Jak zapnout tichý režim na Instagramu?
Zapnutí tichého režimu je velmi jednoduché. Tyto jednoduché kroky ukazují, jak jej nastavit na mobilním telefonu:
V mobilní aplikaci:
- Spusťte na telefonu aplikaci Instagram a otevřete svou profilovou stránku prostřednictvím své profilové fotky.
- Klepnutím na tři řádky (ikona nabídky) otevřete „ Nastavení a činnost“ > Klepněte na „ Oznámení “.
- Pro nejnovější verzi Instagramu můžete najít „Tichý režim“ a nastavit dobu trvání.
- Pokud se na vašem Instagramu nezobrazuje tichý režim, najdete pouze „Oznámení“ > Zapněte „Pozastavit vše“ a nastavte dobu trvání.
- Můžete také nastavit „Správa času“ > „Denní limit“, abyste mohli spravovat svůj čas strávený na Instagramu. Nebo nastavte „Režim spánku“ a vyberte konkrétní čas začátku a konce, aby vyhovoval vašemu plánu.
Na ploše:
Stejné jednoduché kroky k povolení tichého režimu na ploše jako výše. Pokud tuto možnost nenajdete, můžete pouze dočasně pozastavit všechna push oznámení , funkce je téměř stejná, ale název se liší.
- Postup: Otevřete Nastavení z postranní nabídky „Více“ a poté kliknutím na „ Oznámení “ > „Push oznámení “ zapněte „Pozastavit vše“.
Jak vypnout tichý režim na Instagramu?
Pokud potřebujete vypnout tichý režim na Instagramu, než se automaticky ukončí, je to velmi snadné. Postupujte podle těchto kroků:
- Otevřete aplikaci Instagram a klepnutím na svůj profilový obrázek přejděte do nabídky nastavení .
- Klepněte na „ Oznámení “. > Vypněte „Tichý režim“ nebo „Pozastavit vše“. Nebo z Time management vypnout denní limit.
A je to! Pomocí několika rychlých klepnutí jej snadno vypnete. Nyní začnete dostávat oznámení a váš stav bude odpovídajícím způsobem aktualizován.
Další funkce Instagramu: Správa oznámení a snížení rušivých vlivů
Instagram má kromě toho několik dalších užitečných funkcí Tichý režim které vám mohou pomoc spravovat oznámení a omezit rozptýlení. Zde je rychlý přehled toho, co můžete použít:
Dočasně pozastavit všechna oznámení
Potřebujete si odpočinout od všech upozornění ? Zde je návod, jak můžete pozastavit oznámení :
- Otevřete aplikaci Instagram. Klepněte na svůj profilový obrázek.
- Klepněte na tři řádky v pravém horním rohu a poté vyberte „ Oznámení “.
- Vyberte „Pozastavit vše“ a vyberte, na jak dlouho chcete oznámení pozastavit.
Odesílejte tiché zprávy
Chcete poslat zprávu bez bzučení něčího telefonu? Jak na to:
- Spusťte aplikaci. Klepněte na DM (ikona messengeru) vpravo nahoře.
- Vyberte osobu, které chcete poslat zprávu.
- Napište zprávu pomocí „/silent“ následovaného vaším textem.
- Odešlete ji a vaše zpráva bude doručena tiše, aniž byste spustili upozornění.
To je skvělé, když potřebujete oslovit, ale nechcete někoho rušit.
Nastavit 'Skrytá slova'
Pokud vás už nebaví nechtěné nebo urážlivé zprávy, vyzkoušejte funkci Instagramu „Skrytá slova“:
- Otevřete svůj Instagram Nastavení .
- Přejděte dolů na „Skrytá slova“ a zapněte ji.
- Přizpůsobte si seznam slov, která chcete odfiltrovat.
Tato funkce pomoc udržovat vaši doručenou poštu bez spamu nebo škodlivých zpráv.
Použijte funkci 'Nemám zájem'
Chcete vidět méně určitých typů příspěvků? Zde je postup:
- Procházejte svůj zdroj a vyberte příspěvek, který nechcete vidět.
- Klepněte na tři tečky v pravém horním rohu příspěvku.
- Vyberte možnost „Nemám zájem“. Instagram poté bude zobrazovat méně pravděpodobných příspěvků.
pomoc tomu bude váš zdroj personalizován a omezí se irelevantní obsah, což vám ušetří čas a minimalizuje rozptýlení.
Tyto dodatečné nástroje vám poskytují ještě více způsobů, jak převzít kontrolu nad svým zážitkem z Instagramu, což usnadňuje používání aplikace, aniž byste byli zahlceni.
Nejlepší způsoby, jak zkrátit čas dospívajících na sociální sítě a zůstat soustředěný
Vzhledem k tomu, že dospívající tráví tolik času na svých telefonech, je důležité najít způsoby, jak jim pomoc lépe spravovat používání Instagramu. Naštěstí Instagram nabízí nástroje, které pomoc rodičům monitorovat aktivitu a vést jejich dospívající ke zdravějším návykům na sociálních sítích.
Rodinné centrum Instagram a nástroje rodičovského dohledu
Rodinné centrum Instagramu je nabité funkcemi navrženými pro rodiče, kteří chtějí zůstat v obraze. Zde je to, co můžete udělat:
- Monitor čas obrazovky: Můžete vidět, kolik času vaše dítě tráví na Instagramu každý den, a nastavit limity, které pomoc udržet to pod kontrolou.
- Získejte aktualizace aktivit: Získejte upozornění, pokud vaše dítě změní nastavení ochrany osobních údajů nebo přidá nové přátele, abyste byli vždy informováni o všech změnách.
- Nastavte časové limity: Snadno omezte používání Instagramu během školních hodin nebo před spaním, abyste podpořili lepší rovnováhu.
Jak to nastavit:
- Zamiřte do Meta's Rodinné centrum začít.
- Gen ohodnoťte an odkaz na pozvánku a sdílejte jej se svým dospívajícím, abyste propojili jeho účet.
- Po propojení můžete spravovat jejich čas na obrazovce a sledovat jejich aktivity.
Tyto nástroje vám poskytují způsob, jak pomoc vašemu dospívajícímu vybudovat si lepší digitální návyky a zároveň respektovat jeho soukromí a nezávislost.
Vyzkoušejte aplikaci třetí strany: FlashGet Kids
Pokud hledáte ještě větší kontrolu, třetí strana aplikace rodičovské kontroly, FlashGet Kids, může změnit hru. Nabízí pokročilé rodičovská kontrola které přesahují to, co Instagram poskytuje:
- Denní zprávy o používání a sledování aplikací: Sledujte čas strávený na zařízení a aktivitu vašeho dítěte, když k tomu dojde.
- Blokování aplikací a omezení používání : Dočasně blokovat aplikace jako Instagram během domácích úkolů nebo před spaním.
- Zrcadlení Obrazovky vám umožní sdílet obsah obrazovky vašeho dítěte odkudkoli a pomoc vám sledovat aplikace a hry, které hraje.
Proč FlashGet Kids stojí za to se podívat:
- Vlastní upozornění : Získejte upozornění, pokud se vaše dítě pokusí získat přístup k omezenému obsahu.
- Podpora napříč platformami: Funguje na Androidu i iOS, takže pokrývá všechna zařízení.
- Snadné použití: Nastavení je snadné, i když nejste příliš technicky zdatní.
Tyto funkce pomoc vašemu dospívajícímu používat sociální média zodpovědněji a zkracují čas strávený na obrazovce. To je připravuje na zdravější vztah k technologiím. Nabízí vám také zcela nový pohled na jejich digitální návyky a analýzu jejich online interakcí. Zjistěte, jaký toxický obsah a aplikace vaše dítě používá, abyste mohli jednat.
Jídlo s sebou
Aby to všechno skončilo, tichý režim na Instagramu vám pomoc ovládat oznámení a lépe řídit svůj čas. Ztlumí upozornění , aktualizuje váš stav a odesílá automatické odpovědi, což je skvělé pro prostoje nebo zaměření bez přerušení.
Navíc další nástroje Instagramu, jako jsou „Pozastavit vše Oznámení “, „Tiché zprávy“, „Skrytá slova“ a „Nemám zájem“, usnadňují odstranění rušivých vlivů a přizpůsobení vašeho zdroje. Rodičům pomoc Family Center a aplikace jako FlashGet Kids sledovat čas strávený na obrazovce a podporovat zdravější digitální návyky pro dospívající.
Tichý režim a tyto nástroje vám nakonec pomoc najít zdravou rovnováhu se sociálními médii, která vám umožní užít si to, aniž byste se cítili ohromeni.
