حقائق أساسية عن التنمر للآباء: حماية طفلك من الأذى

التنمر هو أساسًا عندما يؤذي شخص ما أو يهدد أو يسئ معاملة شخص آخر بشكل متكرر عن عمد، مما يسبب ضررًا للمشاعر أو الأمان. تشير الإحصائيات الحديثة التي قدمها المركز الوطني للإحصاءات التعليمية (NCES) إلى أن حوالي 19 في المئة من الطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و18 عامًا أبلغوا عن تعرضهم للتنمر في المدرسة. هذه بيانات من السنة الدراسية 2021-22، كما ذكر في NCES. لهذا السبب، تعتبر حقائق التنمر أداة أساسية لأي والد يرغب في اتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية أبنائه. يجب أن تكون على دراية بما يحدث، ومدى تكراره، ولماذا هو مهم. عندما تكون لديك معلومات صحيحة ومحدثة حول التنمر، فإن لديك القوة. ستعلمك هذه المقالة عن التنمر وكيفية حماية أطفالك منه من خلال حقائق واستراتيجيات فعلية.

فهم التنمر: ما هي الحقائق؟

يحدث التنمر أساسًا عندما يستخدم شخص ما سلطته لإيذاء شخص آخر مرة بعد مرة. تحتاج إلى معرفة ما تتضمنه حقائق التنمر حقًا ومن يواجهها أكثر. يأخذ التنمر أربعة أشكال شائعة:

1. يشمل التنمر الجسدي الضرب، الركل، الدفع، أو تدمير ممتلكات شخص ما.
2. يحدث التنمر اللفظي عندما يقوم شخص ما بتسمية أو إهانة آخر.
3. يؤذي التنمر الاجتماعي صداقات الطفل أو سمعته.
4. يستخدم التنمر الإلكتروني الهواتف، الرسائل النصية، وسائل التواصل الاجتماعي، أو التطبيقات لإيذاء شخص ما.

يمكنك أن ترى كيف تتداخل هذه الأشكال وتسبب ضررًا حقيقيًا إذا حدثت بشكل متكرر. دعونا نلقي نظرة على من يواجه هذا أكثر وأين يحدث.

إحصائيات التنمر: نظرة أقرب

إليك نظرة على الأرقام الأكثر حداثة. تكشف هذه الإحصائيات عن انتشار التنمر وتأثيره على مجموعات مختلفة.

انتشار عالٍ للتنمر بين المراهقين

وفقًا لاستطلاع المركز الوطني للإحصاءات الصحية (NCHS) (يوليو 2021-ديسمبر 2023)، تعرض 34 في المئة من المراهقين الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عامًا للتنمر في الأشهر الـ 12 الماضية. يشمل ذلك أي تنمر جسدي، لفظي، اجتماعي، وإلكتروني. حدثت جميع تلك التجارب عدة مرات. أشار حوالي 21.5 في المئة إلى أنهم واجهوا ذلك مرة أو مرتين. وكان عدد أقل منهم قد تعرضوا له مرة في الأسبوع أو تقريبًا يوميًا.

أنماط التنمر في المدارس

وفقًا لوزارة التعليم الأمريكية ومركز أبحاث التنمر الإلكتروني، أبلغ حوالي 19 في المئة من الطلاب في الصفوف 6-12 عن تعرضهم للتنمر في المدرسة. تستند هذه الأبحاث إلى بيانات مدرسية من 2021-2022. كانت الشائعات (13%) وتسمية الأسماء (12%) من بعض الأشكال الرئيسية. حدثت سلوكيات أخرى مثل الدفع، الاستبعاد، أو التهديدات، ولكن بشكل أقل تكرارًا. واجهت نسبة أعلى (26 في المئة) من طلاب المدارس المتوسطة التنمر مقارنة بطلاب المدارس الثانوية (15.7 في المئة). تعاني الفتيات أكثر من الفتيان بنسبة 21.8% مقابل 16.7%. ويقول 22 في المئة من الطلاب الذين تعرضوا للتنمر إنه حدث عبر الإنترنت أو من خلال الرسائل النصية.

التنمر الإلكتروني هو مصدر قلق متزايد

للتنمر الإلكتروني تأثير كبير على السكان. تشير الأبحاث من المركز الوطني للإحصاءات التعليمية (NCES) ومكمل أبحاث جرائم المدارس إلى مسح ضحايا الجرائم الوطنية إلى أنه يؤثر على الفتيات أكثر. تقول حوالي 27.7% من الفتيات اللواتي تعرضن للتنمر، مقارنة بـ 14.1% من الفتيان، إنه حدث عبر الإنترنت في الغالب. بالإضافة إلى ذلك، تعرض 16 في المئة من جميع طلاب المدارس الثانوية للتنمر إلكترونيًا العام الماضي.

مقارنة مصادر البيانات للحصول على رؤى أعمق

تقدم المقارنة عبر المصادر صورة أفضل. يؤكد المركز الوطني للإحصاءات الصحية (NCHS) معدل 34 في المئة من المراهقين الذين تعرضوا للتنمر في الولايات المتحدة. إنها واحدة من أكثر حقائق التنمر شهرة، حيث يمكن رؤية الأشكال والإعدادات وراءها في استطلاعات المدارس. تسلط البيانات الرقمية الضوء على حقيقة أن المساحات على الإنترنت تعزز الضرر.

أثر التنمر على الشباب البالغين

في هذا القسم، ستتعلم كيف يمكن أن يؤذي التنمر الشباب البالغين صحتهم النفسية، حياتهم المدرسية وصداقاتهم، الآن وطوال فترة طويلة بعد ذلك. تسهل الجدول أدناه مقارنة الدراسات الرئيسية.

وفقًا لدراسة التطوير الوطني للأطفال البريطانية، وهي دراسة طولية تمتد لـ 50 عامًا تتبع آلاف الأطفال، فإن أولئك الذين تعرضوا للتنمر بشكل متكرر في الطفولة واجهوا تقريبًا ضعف احتمالات الاكتئاب، القلق، وأفكار الانتحار بحلول سن 45. استمر العديد منهم في تجربة الضغوط النفسية وضعف الأداء الاجتماعي حتى سن 50.

كما أفادت PubMed في النرويج، أظهر المراهقون الذين تعرضوا للتنمر في سن 13-15 عامًا المزيد من أعراض الاكتئاب واحتمالية أعلى للاستشفاء النفسي بحلول سن 27، مقارنة بأقرانهم الذين لم يتعرضوا للتنمر. تشمل آثارها الاقتصادية طويلة الأمد انخفاض التوظيف، المدخرات، والثروة بحلول سن 50 لأولئك الذين تعرضوا للتنمر في الطفولة.

فهم أنواع التنمر المختلفة

هنا ستقرأ بوضوح كيف يبدو كل نوع من أنواع التنمر ولماذا يهم كل منها، حيث يجلب كل شكل ضرره الخاص. التنمر الجسدي، التنمر العاطفي، والتنمر الإلكتروني هي بعض من العديد من أنواع التنمر التي تم مناقشتها أدناه، والتي ستساعدك على فهم حقائق التنمر بشكل أفضل.

التنمر الجسدي

هذا النوع من التنمر يتضمن أساسًا الضرب، الركل، الدفع، التعثر، أو تدمير الممتلكات. يسبب ضررًا مرئيًا. تشعر بالقلق بشأن الكدمات أو الأشياء المفقودة. يمكن أن يسبب التنمر الجسدي الخوف من الذهاب إلى المدرسة أو أماكن أخرى. يمكن للأطفال حتى محاولة تجنب الأنشطة، الممرات، أو الفصول الدراسية التي يحدث فيها. كما يسبب صداع التوتر، وآلام البطن، والقلق المزمن عندما يستمر لفترة طويلة.

التنمر الإلكتروني

يحدث عبر الإنترنت عندما يرسل الناس تهديدات، ينشرون شائعات، ينشرون أشياء محرجة، يرسلون نصوص ضارة أو ينشئون ملفات تعريف مزيفة. لا يمكنك الهروب منه. من السهل انتشاره وهو متاح على الإنترنت. يمكن أن تصل المنشورات إلى المئات في دقائق. يميل الأطفال إلى إخفائه لأنهم قلقون من حرمانهم من الوصول إلى الهاتف أو الإنترنت. يمكن أن يؤثر التنمر الإلكتروني ليس فقط على الثقة، النوم، والتركيز في المدرسة، ولكن أيضًا على الصداقات خارج الإنترنت.

التنمر العاطفي (العلاقات أو الاجتماعي)

يتضمن هذا أساسًا الاستبعاد، النميمة، الإذلال، أو التلاعب من شخص لآخر. يشعر الأطفال بأنهم غير مرئيين، ضعفاء، أو بعيدين عن الآخرين. قد يكون هذا الشكل خفيفًا وبالتالي يصعب ملاحظته. يضعف تقدير الذات وقد يتسبب في انسحاب الشخص من الأنشطة التي كان يستمتع بها سابقًا. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تساؤل الأطفال عن قيمتهم ويصبحون مشككين في الأصدقاء الجدد.

التنمر الجنسي

تشمل هذه الصورة من التنمر اللمس غير المرغوب فيه، والتعليقات الجنسية، والإيماءات، أو نشر الشائعات الجنسية. إنها تجعل الأطفال يشعرون بالاغتصاب أو الإحراج. هذا النوع مدمر للغاية ويمكن أن يسبب جروحًا عاطفية دائمة. يمكن أن يؤدي إلى صدمة، أو رهاب من البيئات الاجتماعية، أو رهاب المدرسة. الأطفال الذين يتعرضون له عادة ما يحتاجون إلى مساعدة فورية من البالغين الموثوق بهم والمهنيين ليشعروا بالأمان مرة أخرى.

علامات قد تشير إلى تعرض الطفل للتنمر

تغطي القائمة أدناه مجموعة من العلامات التي قد تشير إلى أن طفلك يتعرض للتنمر. لن تساعدك فقط على فهم وضع طفلك ولكن أيضًا على التعلم بشكل عام. راقب بهدوء وقد تلاحظ أكثر من واحدة. ثق بغرائزك إذا بدا أن هناك شيئًا غير صحيح. اكتشف هذه العلامات التحذيرية مبكرًا حتى تتمكن من التصرف بسرعة لحماية طفلك.

• إصابات مفاجئة لا يمكنك تفسيرها
• أشياء مفقودة أو تالفة مثل الملابس أو الكتب
• صداع متكرر، أو اضطراب في المعدة، أو أمراض مزعومة
• تغيير في عادات الأكل أو النوم
• انخفاض في درجات المدرسة أو الاهتمام بالتعلم
• تجنب المدرسة أو الأنشطة الاجتماعية
• الانسحاب من الأصدقاء، والعزلة
• تقلبات مزاجية، قلق، حزن، أو دموع

تساعد التواصل المفتوح

أنشئ مساحة حيث يشارك طفلك بحرية. اطرح أسئلة لطيفة ومفتوحة حول يومهم أو أصدقائهم. استمع أكثر مما تتحدث. قل أشياء مثل، “أخبرني بما حدث”، وليس “لماذا لم تقل شيئًا في وقت سابق؟” تحقق بانتظام. دعهم يشعرون بأنهم مسموعون. تساعد في بناء الثقة عندما تستمع بهدوء وترد بعناية. تلك الثقة تجعل من الأسهل عليهم التحدث عندما يحتاجون إليك.

استراتيجيات الوقاية: كيفية مكافحة التنمر

غالبًا ما ينمو التنمر داخل جدران المدرسة ولكنه يبدأ في وقت مبكر في المنزل. أنت تشكل مشاعر طفلك حول التعاطف، والأمان، والتحدث. أنت تحدد النغمة في منزلك. يبدأ هذا بالأمان، وقد ترغب في وقف التنمر قبل أن يبدأ. تلعب دورًا كبيرًا.

استخدم الخطوات أدناه لمساعدتك وأطفالك في منع أو مكافحة التنمر:

أدوات الرقابة الأبوية: لماذا تحتاجها

تريد حماية طفلك في المنزل، وفي الخارج، وفي الفضاء الرقمي. وقت الشاشة، والدردشات عبر الإنترنت، والمحتوى يمكن أن تعرضهم للتنمر. تحتاج إلى وضوح حول حياتهم الرقمية. بهذه الطريقة، يمكنك التصرف بسرعة إذا ظهرت مشكلة. معرفة حقائق التنمر لن تكون كافية لحمايتهم؛ تحتاج أيضًا إلى أداة رقابة أبوية جيدة لمساعدتهم.

هنا تأتي أداة الرقابة الأبوية الأكثر موثوقية وسهولة في الاستخدام، FlashGet Kids. توفر لك هذه المنصة جميع الميزات اللازمة التي يحتاجها المرء لتوفير جميع تدابير الأمان لأطفالهم. فيما يلي بعض من أفضل الميزات التي تقدمها:

• ترى شاشة طفلك مباشرة مع ميزة نسخ الشاشة، لذا لا شيء مما يفعلونه عبر الإنترنت يفوتك.
• تستخدم الكاميرا عن بُعد والصوت من اتجاه واحد للتحقق من محيطهم بهدوء عن بُعد.
• تتبع موقعهم في الوقت الحقيقي مع متعقب الموقع واستعرض أين كانوا مع سجل المواقع.
• تحدد أيضًا مناطق الجغرافيا وتحصل على تنبيهات عندما يدخلون أو يغادرون.
• تتحكم في استخدام أجهزتهم مع وقت الشاشة، وحاجب التطبيقات، وتستقبل إشعارات عند الحاجة.

كيفية مساعدة طفلك على تجنب أن يصبح متنمرًا

غالبًا ما يعكس التنمر الحاجة أو الألم. يمكنك تغيير هذا المسار مبكرًا. إذا أظهر طفلك سلوكًا متنمرًا، تصرف بهدوء ولكن بحزم. تحدث عما حدث. اسأل كيف شعروا. ساعدهم على رؤية كيف قد يشعر الطفل الآخر. يمكنك مساعدتهم على تعلم التعاطف. هذا يوقف الأذى من النمو أكثر.

لا تتجاهله. يمكنك أن تقول، “إيذاء الآخرين يؤذيهم ولا يحل المشاكل.” علمهم أن يقولوا آسف، وأن يصلحوا الأمور، وأن يطلبوا الدعم إذا كانوا يشعرون بالانزعاج أو الغضب كثيرًا، واتخذوا ببساطة إجراء. اعمل مع موظفي المدرسة أو مستشار إذا لزم الأمر. قد يؤدي التنمر إلى مشاكل عقلية أو عدوانية لاحقًا. تتدخل الآن لتحريك طفلك نحو اللطف والتفاهم.

الخاتمة

التنمر ليس مفهومًا سهلاً، لكن معرفة حقائق التنمر تمنحك القوة لفعل شيء ما. يمكنك إنقاذ طفلك من خلال معرفة الحقائق، ومن خلال القدرة على معرفة متى يكون الوقت مناسبًا، ومن خلال وجود أدوات مفيدة في ترسانتك. يتم إنشاء المرونة من خلال التواصل المفتوح، والتعاطف، والدعم المستمر. تساهم المدارس والمجتمعات والأدوات الرقمية أيضًا في جعل المساحات أكثر أمانًا. عندما تكون منتبهًا، وتحدد حدودًا واضحة، وتبحث عن دعم مهني أساسي عند الحاجة، فإنك تجعل طفلك يشعر بالأمان والتقدير. يمكن تحقيق مساعدة طفلك ليصبح بالغًا محبًا وقويًا وواثقًا من نفسه من خلال بضع خطوات بسيطة في المنزل اليوم.