Najbolji načini za provjeru izvješća o vremenu zaslona na Androidu

Praćenje i analiza izvješća o vremenu pred ekranom na digitalnim uređajima vrlo je važno za zdravlje i produktivnost, posebice za današnju malu djecu. Srećom, iOS i Android uređaji imaju sjajne ugrađene alate koji odlično obavljaju posao pružanja korisnicima vremena pred ekranom detalj s. 

Cilj ovog članka je identificirati najučinkovitije načine provjere izvješća o vremenu upotrebe uređaja na Androidu, zajedno s koracima koje treba slijediti za učinkovito upravljanje dječjim korištenjem uređaja.

Što je izvješće o vremenu pred ekranom?

Izvješće o vremenu korištenja sveobuhvatno je izvješće koje pruža informacije o tome koliko vremena osoba provodi na digitalnim uređajima. Češće pokazuje vrijeme koje je korisnik proveo na različitim aplikacijama, web stranicama ili operativnim uređajima u cjelini. 

Operativni sustavi Apple i Android imaju značajke koje mogu pratiti i prikazati vrijeme ekrana izvještaji.

Pomoću ovih informacija možda ćete moći lako vidjeti koje vam aplikacije oduzimaju mnogo vremena ili naučiti kako postaviti zdravija pravila vremena pred ekranom. pomoć vam da shvatite kako optimizirati vrijeme i učinkovitije upravljati svojim resursima, poboljšavajući svoje navike.

Kako provjeriti izvješće o vremenu zaslona na Androidu?

Digitalno blagostanje i Roditeljski nadzor na Android telefonima pružaju bitna izvješća o vremenu upotrebe. To je važan alat za definiranje koliko ljudi komuniciraju s uređajima. 

Ova značajka pruža uvid u broj sati koje korisnici provedu na telefonu, na određenim aplikacijama ili na webu.

1. dio: Kako omogućiti digitalno blagostanje?

Sljedeće je kako možete koristiti značajku Digital Wellbeing na većini Android telefona:

1. Pristupite Postavke telefona > dodirnite Digitalno blagostanje i roditeljski nadzor > zatim uključite ikonu Prikaži.
2. Dodirnite ikonu Više > Upravljajte svojim podacima.

3. Ako prvi put koristite značajku, morate postaviti svoj profil, zajedno s uputama o tome kako ga konfigurirati.

Savjet: Također možete upravljati djetetovim računom ako ste zadani roditeljski račun na njegovom uređaju. 

2. dio: Navigacija nadzornom pločom Digital Wellbeing

Nadzorna ploča Digital Wellbeing pomoć kupcu da vidi kako općenito koristi uređaj.

Ako je aktivirano, možete se kretati kroz ovu značajku, koja se sastoji od sljedećeg:

1. Upotreba aplikacije. Ovaj odjeljak će vam pokazati koliko ste vremena proveli na različitim aplikacijama. Dostupne su dnevne, tjedne ili mjesečne opcije sažetka.
2. Odbrojavanja aplikacija. Ograničite neke aplikacije na određeno razdoblje kako biste izbjegli nepotrebnu upotrebu.
3. Način fokusiranja. Obustavite nebitne obavijesti na neko vrijeme kako bi se pojedinac mogao potpuno usredotočiti na određene poslove.
4. Način rada za spavanje. Tijekom vremena spavanja uključite opciju sivih tonova i onemogućavanje zvukova obavijesti.

Pomoću ovih značajki možete bolje kontrolirati koliko vremena provodite na aplikacijama. I vaše cjelokupno zdravlje u digitalnom svijetu.

3. dio: Kako tumačiti podatke u izvješću o vremenu korištenja zaslona?

Svijest o svom izvješće o vremenu pred ekranom je prvi korak u kontroli vašeg vremena ispred ekrana i digitalne ekspozicije. Tako se tumače podaci izvješća o vremenu ispred ekrana.

1. Ukupno vrijeme zaslona: Prikazuje dnevno, tjedno ili mjesečno kumulativno vrijeme koje provodite na uređaju.

2. Upotreba aplikacije: Prikazuje koliko sati provodite na određenim aplikacijama. Može vam pomoć da prepoznate koje aplikacije oduzimaju više vremena i blokirate vrijeme njihove upotrebe.

3. Učestalost obavijesti: Demonst ocijeni koliko puta primate obavijesti od raznih aplikacija. Ove informacije mogu biti korisne za smanjenje ili uklanjanje distrakcija i jasniji način fokusiranja i koncentracije.

4. Učestalost otključavanja: Ovo pokazuje učestalost kojom otključavate svoj uređaj. Može vam pomoći u potpunom razumijevanju nekih ponašanja, kao što je često provjeravanje telefona, iako nema obavijesti.

Razumijevanjem kako tumačiti izvješće o vremenu pred ekranom, moći ćete s lakoćom izvesti sljedeće.

• Prepoznajte aplikacije koje oduzimaju vrijeme. Odredite koju vrstu društvenih medija, igara ili aplikacije za razmjenu poruka trošiti mnogo vašeg vremena.
• Postavite realne ciljeve. Odaberite razumne ciljeve u pogledu broja sati provedenih pred ekranom, koje treba postupno smanjivati.
• Koristite način fokusiranja. Omogućite ovu opciju za isključivanje određenih obavijesti na određeno vrijeme kako biste se usredotočili na ocijeni na druge stvari.
• Pravite pauze. Odvojite vrijeme od ekrana i dajte malo vremena i svojim očima i mozgu.
• Odredite prioritete aktivnosti. Uravnotežite vrijeme koje provodite ispred ekrana, kojim dominiraju društvene aktivnosti ili bavljenje omiljenom razbibrigom.

Poznavanje podataka o vašem vremenu pred ekranom i uključivanje ovih preporuka pomoć će vam u ravnoteži s uređajem i, nadamo se, poboljšati vaše zdravlje.

Koliko je točno ocijeni izvješće o vremenu zaslona na Androidu?

Podaci koje Androidov Digital Wellbeing dijeli često mogu biti prilično ocijeni . Ova značajka vremena zaslona razvijena je kako bi pružila prilično ocijeni informacije o korištenju aplikacije i aktivnost uređaja .

Međutim, neki su se korisnici žalili da prikupljeni podaci u nekim slučajevima nisu ocijeni u usporedbi sa stvarnom upotrebom. 

Evo nekih problema koji utječu na točnost izvješća o vremenu upotrebe.

1. Aktivnost aplikacije u pozadini. Postoje te aplikacije koje pokrenuti u pozadini čak i kada niste otvorili njihova sučelja. To može rezultirati pretjeranim prijavljivanjem vremena pred ekranom.
2. Vrijeme isključivanja zaslona. Neke radnje, poput slušanja glazbe ili podcasta s isključenim zaslonom, rezultirat će time da se te aktivnosti neće snimanje .
3. Procesi sustava. Pozadinske aktivnosti često se računaju u ukupno vrijeme korištenja zaslona, ​​čak i ako ne uključuju interakciju s korisnikom.
4. Uređaj se ponovno pokreće. Ako se vaš uređaj ponovno pokrene, praćenje vremena korištenja može se nasumično zaustaviti, što znači da vaši podaci možda neće biti ocijeni .

Kako mogu pratiti vrijeme koje moje dijete provodi pred ekranom na Androidu?

Praćenje vašeg djeteta vrijeme korištenja uređaja na Androidu ključno je za osiguravanje njihove online sigurnosti i promicanje zdravih digitalnih navika. Putem ugrađenih alata i aplikacija trećih strana, roditelji imaju mnogo načina za praćenje opsega korištenja gadgeta od strane svog djeteta.

Pogledajmo nekoliko opcija za zaštitu digitalnog iskustva vašeg djeteta.

Google Family Link

Google Family Link je ugrađena aplikacija za roditeljski nadzor. Omogućuje roditeljima kontrolu vremena koje djeca provode na uređaju i vrstu aplikacija koje koriste. 

Ove informacije su korisne u stvaranju zdravih navika korištenja uređaja. Evo kako pristupiti Google Family Linku.

1. preuzimanje datoteka aplikaciju Google Family Link iz trgovine Google Play na uređaju i na uređaju vašeg djeteta.
2. Pokrenite aplikaciju i slijedite upute na zaslonu za postavljanje obiteljske grupe.

3. Od vas će se tražiti da dodate Google račun svog djeteta u obiteljsku grupu.

4. Nakon dodavanja, vidjet ćete izvješće o djetetovom vremenu korištenja uređaja, postaviti dnevno vremensko ograničenje i kontrolirati upotrebu aplikacije na svom uređaju.

Roditeljska kontrola FlashGet Kids

FlashGet Kids je alat za praćenje treće strane koji učinkovito prati online aktivnosti vaše djece. Nudi značajke koje korisnicima omogućuju praćenje vremena koje djeca koriste uređajem, upravljanje korištenjem njihove aplikacije i osiguranje sigurnosti.

Evo zašto biste to trebali učiniti.

• Snažne značajke. Sastoji se od značajki poput izravno praćenje , upravljanja vremenom zaslona, ​​blokiranja određenih aplikacija, geofencingitd.
• Kompatibilnost. Kompatibilan je s Android i iOS uređajima i osigurava praćenje aktivnosti vašeg djeteta do posljednjeg detalj .
• Cijene. Razumni i pristupačni planovi cijena zadovoljavaju različite obiteljske potrebe.
• Stealth mod. Neka aplikacija ostane aktivna u pozadini, izvan djetetova pogleda, kako bi se nadzor vršio diskretno.

Za korištenje FlashGet Kids za bolje razumijevanje vremena koje vaše dijete provodi pred ekranom i dnevne upotrebe, morat ćete slijediti ove osnovne korake.

1. Instalirajte FlashGet Aplikacija za djecu na uređajima roditelja i djeteta.

2. Pokrenite aplikaciju na svom uređaju, registrirajte se za FlashGate Kids ili se prijavite ako već imate takav račun.
3. Da biste djetetov Android uređaj povezali s roditeljskim računom, sve što trebate učiniti je unijeti jedinstveni obvezujući kod koje pruža aplikacija.

4. Provjerite jesu li potrebne dozvole omogućene na oba uređaja kako biste omogućili daljnje praćenje.
5. Putem nadzorne ploče roditelj može vidjeti izvješća o korištenju aplikacije, blokirati određene aplikacije, pratiti uživo lokacija, filtrirati neprikladne sadržaje i primati obavijesti .

Korištenjem ovog alata roditelji imaju moćno sredstvo za upravljanje vremenom svoje djece pred ekranom i stvaranje sigurnije i razumnije digitalne kulture.

Koliko je vremena ispred ekrana zdravo za djecu?

Broj sati koje bi djeca trebala provesti gledajući televiziju jedno je od najraspravljanijih pitanja s kojima se roditelji muče. Mobilni uređaji su nevjerojatni alati koji imaju mnoge obrazovne i zabavne prednosti. No, pretjerano korištenje gadgeta ima razorne učinke na djetetov fizički, mentalni, pa čak i društveni razvoj.   

Američka pedijatrijska akademija (AAP) i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) postavile su preporuke za vrijeme koje bi dijete trebalo provesti gledajući ekrane.

• Djeca mlađa od 18 mjeseci. Ništa osim video poziva s obitelji.
• Djeca od 18-24 mjeseca. Ograničeno vrijeme gledanja televizije. Bolje ako se radi o kvalitetnom sadržaju i ako se gleda s njegovateljem.   
• Djeca od 2-5 godina. Ne više od jednog sata visokokvalitetnih programa dnevno.   
• Uzrast 6-17 godina. Odredite razumnu količinu vremena za provođenje pred ekranima. Pobrinite se da provedu neko vrijeme i vježbajući, spavajući ili družeći se.

Osiguravanjem da djeca koriste tehnologiju na odgovarajući način, učinili biste svoj dio kako biste osigurali da vaše dijete raste zdravo.

Savjeti za učinkovito upravljanje vremenom koje vaše dijete provodi pred ekranom

Smanjenje količine vremena koje dijete provodi pred ekranima je ključno ako očekujete da će u budućnosti biti zdravi ljudi. 

Dolje je popis detalj preporuka koje mogu biti korisne roditeljima da se nose s ovim problemom.

1. Uspostavite raspored. Odredite određeno vrijeme unutar kojeg dijete provodi gledajući ekrane.
2. Odredite područja bez tehnologije: Odredite neka područja u svom domu kao područja bez TV-a ili računala. Na primjer, blagovaonica i spavaće sobe.
3. Promovirajte igru ​​na otvorenom: Motivirajte svoje dijete da se igra na otvorenom, vježba sport, vozi bicikl ili se samo igra na igralištu u parku.
4. Budite primjer: Smanjite vrijeme koje provodite pred ekranom u blizini svog djeteta.

Primjenom ovih tehnika pomoć ćete svojoj bebi da bez napora izbjegne ovisnost o tehnologiji.

Za ponijeti

Od ključne je važnosti razumjeti kako čitati izvješće o vremenu zaslona uređaja ako želite potaknuti pravilno korištenje zaslona. Ključ zdravijih navika nije samo u praćenju, već iu korištenju tih podataka za svjesne prilagodbe. S ugrađenim značajkama Androida i pouzdanim aplikacijama trećih strana možete biti informirani, postaviti granice i potaknuti uravnoteženi digitalni stil života za cijelu svoju obitelj. FlashGet Kids jedan je od alata koji roditeljima može pomoć da postupno upoznaju djecu sa svijetom tehnologije i ograniče vrijeme koje djeca provode online . To će poslužiti za pomoć pristojnih standarda, kao i za uključivanje odgovarajućeg diskursa o njihovom ponašanju na internetu.

FAQ