Melacak dan menganalisis laporan waktu pemakaian perangkat pada perangkat digital sangat penting untuk kesehatan dan produktivitas, terutama bagi anak kecil saat ini. Untungnya, perangkat iOS dan Android memiliki alat bawaan hebat yang berfungsi sangat baik dalam memberikan detail waktu pemakaian perangkat kepada pengguna.
Artikel ini bertujuan untuk mengidentifikasi cara paling efektif dalam memeriksa laporan waktu pemakaian perangkat di Android, beserta langkah-langkah yang harus diikuti untuk mengelola penggunaan perangkat anak-anak secara efektif.
Apa itu laporan waktu pemakaian perangkat?
Laporan waktu pemakaian perangkat adalah laporan komprehensif yang memberikan informasi tentang berapa banyak waktu yang dihabiskan seseorang di perangkat digital. Lebih seringnya, ini menunjukkan waktu yang dihabiskan pengguna di berbagai aplikasi, situs web, atau perangkat operasi secara keseluruhan.
Baik sistem operasi Apple maupun Android memiliki fitur yang dapat dilacak dan ditampilkan waktu layar laporan.
Dengan informasi ini, Anda mungkin dapat dengan mudah melihat aplikasi mana yang menghabiskan banyak waktu Anda atau mempelajari cara menetapkan aturan waktu pemakaian perangkat yang lebih sehat. Ini bantuan Anda memahami cara mengoptimalkan waktu dan mengelola sumber daya Anda dengan lebih efisien, meningkatkan kebiasaan Anda.
Bagaimana cara memeriksa laporan waktu layar di Android?
Kesejahteraan Digital & Pengawasan orang tua di ponsel Android memberikan laporan waktu layar yang penting. Ini adalah alat penting untuk menentukan seberapa banyak orang berinteraksi dengan perangkat.
Fitur ini memberikan wawasan tentang jumlah jam yang dihabiskan pengguna di ponsel, pada aplikasi tertentu, atau di web.
Bagian 1: Bagaimana cara mengaktifkan Kesejahteraan Digital?
Berikut ini cara menggunakan fitur Digital Wellbeing di sebagian besar ponsel Android:
- Akses Pengaturan ponsel > ketuk Kesehatan Digital & Kontrol Orang Tua > lalu nyalakan ikon Tampilkan.
- Ketuk ikon Lainnya > Kelola data Anda.
- Jika Anda pertama kali menggunakan fitur ini, Anda perlu mengatur profil Anda, beserta petunjuk tentang cara mengkonfigurasinya.
Tips: Anda juga dapat mengelola akun anak jika Anda adalah akun orang tua default di perangkatnya.
Bagian 2: Menavigasi dasbor Kesejahteraan Digital
Dasbor Kesejahteraan Digital bantuan pelanggan melihat bagaimana mereka menggunakan perangkat secara umum .
Jika diaktifkan, Anda dapat menavigasi fitur ini, yang meliputi:
- Penggunaan aplikasi. Bagian ini akan menunjukkan berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk berbagai aplikasi. Tersedia opsi ringkasan harian, mingguan, atau bulanan.
- Pengatur waktu aplikasi. Batasi beberapa Aplikasi pada jangka waktu tertentu untuk menghindari penggunaan yang tidak perlu.
- Modus fokus. Tangguhkan notifikasi yang tidak relevan untuk sementara waktu sehingga seseorang dapat fokus sepenuhnya pada tugas-tugas tertentu.
- Mode waktu tidur. Selama waktu tidur Anda, aktifkan opsi skala abu-abu dan nonaktifkan suara notifikasi.
Dengan menggunakan fitur ini, Anda dapat lebih mengontrol berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk aplikasi. Dan kesehatan Anda secara keseluruhan di dunia digital.
Bagian 3: Bagaimana cara menafsirkan data dalam laporan waktu pemakaian perangkat?
Kesadaran akan Anda laporan waktu layar adalah langkah pertama untuk mengontrol waktu layar dan paparan digital Anda. Begitulah cara seseorang menafsirkan data laporan waktu layar.
- Total waktu pemakaian perangkat: Ini menunjukkan waktu kumulatif harian, mingguan, atau bulanan yang Anda habiskan di perangkat.
- Penggunaan aplikasi: Ini menunjukkan berapa jam yang Anda habiskan untuk aplikasi tertentu. Ini dapat bantuan Anda mengenali aplikasi mana yang lebih memakan waktu dan memblokir waktu penggunaannya.
- Frekuensi notifikasi: Tunjukkan peringkat s berapa kali Anda menerima notifikasi dari berbagai aplikasi. Informasi ini mungkin berguna untuk meminimalkan atau menghilangkan gangguan dan memiliki cara fokus dan konsentrasi yang lebih jelas.
- Frekuensi buka kunci: Ini menunjukkan frekuensi Anda membuka kunci perangkat. Ini dapat membantu Anda memahami sepenuhnya beberapa perilaku, seperti sering memeriksa ponsel, meskipun tidak ada pemberitahuan.
Dengan memahami cara menafsirkan laporan waktu pemakaian perangkat, Anda akan dapat melakukan hal berikut dengan mudah.
- Identifikasi aplikasi yang memakan waktu. Tentukan jenis media sosial, game, atau aplikasi perpesanan menghabiskan banyak waktu Anda.
- Tetapkan tujuan yang realistis. Pilih tujuan yang masuk akal mengenai jumlah jam yang dihabiskan di depan layar, yang secara bertahap akan berkurang.
- Gunakan mode fokus. Aktifkan opsi ini untuk menonaktifkan notifikasi tertentu selama jangka waktu tertentu sehingga dapat memusatkan peringkat pada hal lain.
- Beristirahatlah. Luangkan waktu dari layar dan berikan waktu istirahat pada mata dan otak Anda juga.
- Prioritaskan kegiatan. Seimbangkan waktu yang Anda habiskan di depan layar, didominasi oleh aktivitas sosial, atau melakukan hobi favorit.
Pengetahuan tentang data waktu pemakaian perangkat Anda dan penerapan rekomendasi ini akan bantuan Anda menyeimbangkan perangkat dan semoga meningkatkan kesehatan Anda.
Seberapa peringkat laporan waktu layar di Android?
Data yang dibagikan oleh Digital Wellbeing Android seringkali cukup peringkat . Fitur waktu layar ini dikembangkan untuk memberikan informasi peringkat yang cukup akurat tentang penggunaan aplikasi dan aktivitas perangkat .
Namun, beberapa pengguna mengeluh bahwa data yang dikumpulkan, dalam beberapa kasus, tidak peringkat jika dibandingkan dengan penggunaan sebenarnya.
Berikut beberapa masalah yang memengaruhi keakuratan laporan waktu pemakaian perangkat.
- Aktivitas aplikasi latar belakang. Ada aplikasi-aplikasi itu berjalan di latar belakang bahkan ketika Anda belum membuka antarmukanya. Hal ini dapat mengakibatkan pelaporan waktu pemakaian perangkat yang berlebihan.
- Waktu mati layar. Beberapa tindakan, seperti mendengarkan musik atau podcast dengan layar dimatikan, akan mengakibatkan aktivitas tersebut tidak direkam.
- Proses sistem. Aktivitas di latar belakang sering kali diperhitungkan dalam total waktu pemakaian perangkat, meskipun aktivitas tersebut tidak melibatkan interaksi dengan pengguna.
- Perangkat dimulai ulang. Jika perangkat Anda dimulai ulang, pelacakan waktu layar mungkin berhenti secara acak, yang berarti data Anda mungkin tidak peringkat .
Bagaimana cara memantau waktu layar anak saya di Android?
Memantau anak Anda waktu layar di Android sangat penting untuk memastikan daring mereka dan mendorong kebiasaan digital yang sehat. Melalui alat bawaan dan aplikasi pihak ketiga, orang tua punya banyak cara untuk memantau sejauh mana penggunaan gadget anaknya.
Mari kita lihat beberapa opsi untuk melindungi pengalaman digital anak Anda.
Tautan Keluarga Google
Tautan Keluarga Google adalah aplikasi kontrol orang tua bawaan. Hal ini memungkinkan orang tua untuk mengontrol jumlah waktu yang dihabiskan anak-anak pada perangkat dan jenis aplikasi yang mereka gunakan.
Informasi ini berguna dalam menciptakan kebiasaan sehat dalam menggunakan perangkat. Berikut cara mengakses Google Family Link.
- Unduh aplikasi Google Family Link dari Google Play Store di perangkat dan di perangkat anak Anda.
- Luncurkan aplikasi, dan ikuti petunjuk di layar untuk menyiapkan grup keluarga.
- Anda akan diminta untuk menambahkan akun Google anak Anda ke grup keluarga.
- Setelah ditambahkan, Anda akan melihat laporan waktu pemakaian perangkat anak Anda, menetapkan batas waktu harian, dan mengontrol penggunaan aplikasi di perangkat Anda.
FlashGet Kontrol Orang Tua Anak
FlashGet Anak-Anak adalah alat pelacak pihak ketiga yang secara efektif memantau aktivitas daring anak Anda. Ini menawarkan fitur yang memungkinkan pengguna memantau durasi yang dihabiskan anak-anak dalam menggunakan perangkat, mengelola penggunaan aplikasi, dan memastikan keamanan.
Inilah mengapa Anda harus melakukannya.
- Fitur canggih. Ini terdiri dari fitur-fitur seperti pemantauan langsung , manajemen waktu layar, pemblokiran aplikasi tertentu, pembatasan wilayah, dll.
- Kesesuaian. Ini kompatibel dengan perangkat Android dan iOS dan memastikan aktivitas anak Anda dilacak hingga detail terakhir.
- Harga. Paket harga yang masuk akal dan terjangkau memenuhi kebutuhan keluarga yang berbeda.
- Modus sembunyi-sembunyi. Biarkan aplikasi tetap aktif di latar belakang, jauh dari pandangan anak-anak, sehingga pemantauan dilakukan secara diam-diam.
Untuk digunakan FlashGet Anak-Anak untuk lebih memahami waktu pemakaian perangkat dan penggunaan sehari-hari anak Anda, Anda perlu mengikuti langkah-langkah dasar berikut.
- Instal FlashGet Aplikasi anak-anak di perangkat orang tua dan anak.
- Mulai aplikasi di perangkat Anda, daftar ke FlashGate Kids, atau masuk jika Anda sudah memiliki akun tersebut.
- Untuk menautkan perangkat Android anak ke akun orang tua, Anda hanya perlu memasukkan akun unik kode yang mengikat disediakan oleh aplikasi.
- Pastikan izin yang diperlukan diaktifkan di kedua perangkat untuk mengaktifkan pemantauan lebih lanjut.
- Melalui dasbor orang tua dapat melihat laporan penggunaan aplikasi, memblokir aplikasi tertentu, melacak secara langsung lokasi, memfilter konten yang tidak pantas, dan mendapatkan notifikasi .
Dengan menggunakan alat ini, orang tua memiliki cara yang ampuh untuk mengatur waktu pemakaian perangkat anak-anak mereka dan menciptakan budaya digital yang lebih aman dan waras.
Berapa lama waktu menatap layar yang sehat bagi anak-anak?
Jumlah jam yang harus dihabiskan anak-anak untuk menonton televisi adalah salah satu pertanyaan yang paling banyak dibicarakan orang tua. Perangkat seluler adalah alat luar biasa yang memiliki banyak manfaat mendidik dan menghibur. Namun, penggunaan gadget yang berlebihan berdampak buruk pada pertumbuhan fisik, mental, bahkan sosial anak.
American Academy of Pediatrics (AAP) dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan rekomendasi jumlah waktu yang sebaiknya dihabiskan seorang anak untuk menonton layar.
- Anak-anak di bawah 18 bulan. Tidak lain adalah video call bersama keluarga.
- Anak usia 18-24 bulan. Waktu menonton TV dibatasi. Lebih baik jika kontennya berkualitas dan dilihat bersama pengasuh.
- Anak usia 2-5 tahun. Tidak lebih dari satu jam program berkualitas tinggi per hari.
- Berusia 6-17 tahun. Tetapkan jumlah waktu yang wajar untuk dihabiskan di depan layar. Pastikan mereka meluangkan waktu untuk berolahraga, tidur, atau bersosialisasi juga.
Dengan memastikan bahwa anak-anak menggunakan teknologi dengan tepat, Anda telah melakukan bagian Anda untuk memastikan anak Anda tumbuh sehat.
Kiat untuk mengatur waktu layar anak Anda secara efektif
Mengurangi jumlah waktu yang dihabiskan seorang anak di depan layar sangatlah penting jika Anda mengharapkan mereka menjadi orang yang sehat di masa depan.
Di bawah ini adalah daftar rekomendasi pendidikan detail yang mungkin berguna bagi orang tua untuk mengatasi masalah ini.
- Tetapkan jadwal. Tetapkan waktu tertentu di mana seorang anak menghabiskan waktu menonton layar.
- Tetapkan area bebas teknologi: Tetapkan beberapa area di rumah Anda sebagai zona tanpa TV atau komputer. Misalnya saja ruang makan dan kamar tidur.
- Promosikan permainan di luar ruangan: Motivasi anak Anda untuk bermain di luar ruangan, berlatih olahraga, bersepeda, atau sekadar bermain di area bermain di taman.
- Memimpin dengan memberi contoh: Kurangi jumlah waktu yang Anda habiskan di depan layar di sekitar anak Anda.
Saat menerapkan teknik ini, Anda akan bantuan bayi Anda menghindari kecanduan teknologi dengan mudah.
Kesimpulan
Sangat penting untuk memahami cara membaca laporan waktu pemakaian perangkat jika Anda ingin mendorong penggunaan layar yang tepat. Kunci menuju kebiasaan yang lebih sehat tidak hanya dalam pelacakan, namun dalam menggunakan data tersebut untuk membuat penyesuaian secara sadar. Dengan fitur bawaan Android dan aplikasi pihak ketiga tepercaya, Anda dapat terus mendapatkan informasi, menetapkan batasan, dan mendorong gaya hidup digital yang seimbang untuk seluruh keluarga Anda. FlashGet Kids adalah salah satu alat yang dapat bantuan orang tua secara bertahap membiasakan anak dengan dunia teknologi dan membatasi waktu yang dihabiskan anak daring . Hal ini akan bantuan untuk menetapkan standar yang layak serta mendorong wacana yang tepat mengenai perilaku mereka di internet.
FAQ
Bisakah saya melihat riwayat pencarian anak saya pada waktu pemakaian perangkat?
Meskipun laporan waktu pemakaian perangkat memberikan informasi umum tentang aplikasi dan aktivitas perangkat , laporan tersebut tidak berisi log riwayat pencarian. Namun, ada kontrol orang tua berguna lainnya yang dapat digunakan orang tua, seperti FlasGate Kids. Mereka memungkinkan Anda memantau riwayat pencarian anak Anda dengan lebih teliti.
Apakah laporan waktu pemakaian perangkat mencakup panggilan telepon?
Waktu layar Android Laporan-laporan tersebut terutama berkaitan dengan penggunaan aplikasi dan tidak memberikan cakupan panggilan telepon detail . Log panggilan biasanya tidak dikelompokkan bersama dalam pengaturan perangkat. Namun, ada juga yang lebih unggul aplikasi kontrol orang tua itu juga mencakup pelacakan panggilan di bawah pemantauan komunikasi.
Bisakah saya mendapatkan notifikasi untuk waktu pemakaian perangkat yang berlebihan?
Fitur Kesehatan Digital Android dan aplikasi pihak ketiga di pasaran memungkinkan Anda mengatur notifikasi yang dipersonalisasi untuk waktu pemakaian perangkat. Anda dapat menjadwalkan notifikasi ketika penggunaan melampaui batas penggunaan hari itu. Dengan demikian Anda dapat memantau penggunaan perangkat secara efektif.
Apa yang harus saya lakukan jika laporan waktu layar tampak tidak peringkat ?
Jika laporan Durasi Layar terlihat palsu, hal pertama yang harus diperiksa adalah apakah semua izin Durasi Layar aktif. Kesalahan aritmatika dapat diperbaiki dengan menghidupkan ulang perangkat atau memperbarui perangkat lunak yang digunakan. Jika masalah terus berlanjut, lebih baik menggunakan utilitas pelacakan lain untuk memberikan hasil pelacakan yang lebih baik.
