Bagaimana cara mengatur waktu layar dengan pelacak waktu layar Android?

Berikut cara mengatur waktu layar dengan Pelacak waktu layar Android:

Apa yang Perlu Diketahui?

Perkenalan

Android yang berkualitas pelacak waktu layar mungkin itu yang Anda perlukan untuk meningkatkan produktivitas Anda. Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Sains Langsung mengungkapkan bahwa waktu layar yang tinggi dan produktivitas yang rendah saling berkaitan.

Dengan memiliki pelacak waktu layar Android, Anda akan mengetahui jumlah waktu yang Anda habiskan di depan layar. Dengan cara ini, Anda akan mengetahui cara menguranginya sehingga Anda fokus pada peningkatan kualitas hidup Anda.

Pada bagian ini, kita akan membahas cara mengatur waktu layar menggunakan berbagai pelacak waktu layar Android.

Bisakah Anda menggunakan pelacak waktu layar Android?

Ya, Anda dapat menggunakan pelacak layar Android untuk melacak dan memantau jumlah waktu yang dihabiskan di layar. Alat kesejahteraan digital adalah pelacak waktu layar bawaan Android. Ini dapat bantuan Anda melihat berapa banyak waktu yang Anda habiskan di setiap aplikasi dan memungkinkan Anda menetapkan batas waktu.

Anda juga dapat mengunduh aplikasi dari Google Play Store untuk bantuan Anda melacak waktu layar Anda. Aplikasi ini mungkin berguna jika Anda adalah orang tua yang ingin mengatur waktu pemakaian perangkat anak. Dengan cara ini, mereka dapat berinteraksi dengan anggota keluarga lainnya dan menyelesaikan tugas lain di rumah.

Bagaimana cara memeriksa waktu layar di Android dengan pelacak waktu layar Android?

Pengguna Android memiliki berbagai opsi dan fungsi untuk melacak waktu layar mereka secara efisien. Di bagian ini, kita akan melihat pelacak waktu layar Android dan berbagi bagaimana alat ini dapat bantuan Anda lebih memahami pola penggunaan Anda pada perangkat.

Siapkan Kesejahteraan Digital

Kita mengandalkan ponsel pintar untuk melakukan tugas-tugas besar dan kecil, namun kita sering kali terjerumus ke dalam lubang hitam digital yang membuat kita merasa stres dan tidak produktif.

Android memperkenalkan “Kesejahteraan Digital” Fitur untuk bantuan Anda mendapatkan kembali kontrol waktu layar. Alat bantuan ini menentukan berapa banyak waktu yang dihabiskan di ponsel Anda dan memungkinkan pengaturan batas per aplikasi.

• Buka aplikasi Pengaturan ponsel Anda.

• Klik “Kesejahteraan Digital dan pengawasan orang tua.” Jika tidak ada pilihan seperti itu, ketuk Pengguna & akun dan aktifkan tombol untuk menampilkan” pengawasan orang tua.”

• Sekarang, di bawah “Kesejahteraan, ”tekan Dasbor. Jika Anda memiliki profil kerja, opsi penggunaan pribadi dan pekerjaan mungkin ditampilkan di layar.

Bagaimana cara mengatur pengatur waktu aplikasi untuk membatasi waktu pemakaian perangkat Anda?

Anda dapat membatasi jumlah aplikasi tertentu dengan mengonfigurasi pengatur waktu aplikasi di Kesehatan Digital. Gunakan fungsi ini untuk membatasi waktu yang Anda habiskan menggunakan aplikasi setiap hari. Ketika kuota tersebut habis, Digital Wellbeing membuat aplikasi tersebut tidak dapat digunakan demi kebaikan Anda.

• Luncurkan aplikasi Pengaturan .
• Memilih Kesejahteraan Digital & kontrol orang tua.

• Klik pada diagram lingkaran Kesejahteraan Digital.
• Ketuk ikon jam pasir di sebelah nama aplikasi yang batas waktunya ingin Anda tetapkan.

• Berapa jam per hari Anda ingin menggunakan aplikasi itu? Pengatur waktu dimulai ulang setiap hari pada tengah malam.

Bagaimana cara mengatur Mode Waktu Tidur?

Fitur bantuan lainnya dari rangkaian Kesejahteraan Digital Google adalah mode waktu tidur. Mode ini aktif sendiri ketika Anda hampir tidur. Secara otomatis mengubah beberapa pengaturan sistem sehingga tidur Anda tidak terganggu.

Ini termasuk mengaktifkan Jangan Ganggu untuk memblokir notifikasi , mengatur mode tampilan ponsel ke skala abu-abu agar mata Anda tidak tegang, dan mengurangi kecerahan layar.

• Akses aplikasi Pengaturan .
• Gulir ke bawah dan klik “Kesejahteraan Digital dan kontrol orang tua.”
• Pastikan tombol Jangan Ganggu dalam mode Waktu Tidur dihidupkan.

• Ketuk Berikutnya.
• Atur pengatur waktu agar mode Waktu Tidur aktif secara otomatis.
• Sehari-hari penggunaan aplikasi, akses deteksi gerakan dan cahaya, serta riwayat zona waktu harus disediakan ke mode Berikan Waktu Tidur.

Bagaimana cara menggunakan Mode Fokus?

Jika perhatian Anda mudah terganggu oleh notifikasi dari aplikasi media sosial saat memeriksa email, Pesan kendur, atau aktivitas serupa lainnya, atur mode Fokus.

Misalnya, nonaktifkan notifikasi dari Facebook, Instagram, dan Gmail sebelum jam kerja. Kasus penggunaan seperti itu harus diatur dalam mode Fokus.

• Akses aplikasi Pengaturan .
• Gulir ke bawah dan sentuh “Kesejahteraan Digital dan kontrol orang tua.”
• Gulir ke bawah ke mode fokus.

• Ketuk aplikasi mengganggu yang ingin Anda blokir.
• Sekarang pastikan Anda menerapkan “Tetapkan Jadwal.”

• Pilih waktu dan hari kapan mode Fokus harus diaktifkan secara otomatis.

• Klik "Mengatur" untuk mengkonfirmasi.

Menemukan keserbagunaan pelacak waktu layar Android

Pelacak waktu layar Android terbukti menjadi alat serbaguna untuk mengontrol hubungan dengan digital.

• Dengan fitur seperti mengatur batas waktu per hari, menjadwalkan periode waktu henti, dan mengaktifkan mode fokus, pengguna dapat menyesuaikan penggunaan perangkat mereka sesuai dengan keinginan mereka dalam melakukan sesuatu.
• Dengan menggunakan kontrol ini, orang tua dapat memberikan anak-anak mereka ruang digital yang aman dan memastikan bahwa konten tersebut sesuai dengan usia mereka sekaligus mengembangkan kebiasaan sehat terkait waktu penggunaan perangkat.
• Pelacak waktu layar Android adalah pendamping yang mudah beradaptasi yang meningkatkan kebahagiaan pribadi dan mendorong penggunaan teknologi ramah keluarga.

Bonus: Aplikasi kontrol orang tua terbaik untuk mengendalikan kehidupan digital Anda

FlashGet Kids adalah yang terbaik aplikasi kontrol orang tua untuk mengelola kehidupan digital keluarga Anda. FlashGet Anak-Anak adalah bukti serangkaian fitur canggih yang menjamin lingkungan digital yang aman dan seimbang bagi anak-anak.

Bagaimana cara membatasi waktu pemakaian perangkat menggunakan FlashGet Kids?

Ikuti langkah-langkah berikut untuk membatasi waktu pemakaian perangkat anak Anda menggunakan FlashGet Kids:

1. Unduh aplikasi orangtua FlashGet Kids di perangkat seluler Anda.

2. Daftar a Akun FlashGet Anak untuk mulai menggunakan aplikasi.

3. Unduh aplikasi anak FlashGet Kids di ponsel anak Anda.

4. Sekarang ikat perangkat anak ke perangkat orang tua. Anda akan mendapatkan kode 9 digit di aplikasi orang tua yang akan Anda masukkan di aplikasi anak. Klik “ Selanjutnya” lalu ” Konfirmasi” untuk menyelesaikan proses pengikatan.

5. Ikuti petunjuk di layar untuk mengatur aplikasi anak dan mengaktifkan izin telepon.

6. Setelah selesai, ketuk “Batas Penggunaan” di dasbor aplikasi orang tua Anda.

7. Klik pada “Batas Waktu Layar", Kemudian, "Tambahkan Batasan

8. Dari sana Anda memilih “jenis batasan” Anda lebih suka untuk anak Anda. Kamu bisa memilih , " batas waktu tersedia” untuk menentukan kapan anak Anda dapat menggunakan telepon. Alternatifnya, Anda dapat memilih “ Batas Waktu” untuk menentukan waktu kapan anak Anda tidak dapat menggunakan telepon.

9. Dari sana Anda dapat masuk ke pengaturan batas untuk menyesuaikan nama batas waktu layar, misalnya “setiap hari” lalu ketuk “menyimpan“.

Memahami wawasan analisis waktu layar kesejahteraan digital

Memahami wawasan bantuan analisis waktu layar kesejahteraan digital Anda melihat berapa lama Anda berinteraksi dengan perangkat Android Anda. Anda juga menemukan aplikasi yang paling sering Anda gunakan.

Dengan melakukan analisis, Anda dapat memutuskan untuk menetapkan sasaran yang realistis, seperti, secara bertahap mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk aplikasi yang Anda sukai. Anda juga dapat memutuskan untuk memperhatikan jumlah waktu yang Anda habiskan di ponsel.

Anda dapat mengalokasikan hari-hari tertentu ketika Anda tidak mengakses ponsel atau mengakses internet. Ini mungkin bantuan Anda berinteraksi dengan orang-orang di kehidupan nyata dan terhubung dengan lingkungan fisik Anda.