Android 화면 시간 추적기로 화면 시간을 관리하는 방법은 무엇입니까?

다음은 화면 시간을 관리하는 방법입니다. Android 화면 시간 추적기:

무엇을 알아야 합니까?

소개

고품질 안드로이드 스크린 타임 트래커 생산성을 향상시키는 데 필요한 것일 수 있습니다. 에서 발표한 연구 사이언스 다이렉트 높은 화면 시간과 낮은 생산성이 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

Android 화면 시간 추적기를 사용하면 화면에서 보내는 시간을 알 수 있습니다. 이렇게 하면 삶의 질을 향상시키는 데 집중할 수 있도록 이를 줄이는 방법을 알게 될 것입니다.

이번 글에서는 다양한 안드로이드 스크린 타임 트래커를 사용하여 스크린 타임을 관리하는 방법에 대해 논의하겠습니다.

Android 화면 시간 추적기를 사용할 수 있나요?

예, Android 화면 추적기를 사용하여 화면에서 보낸 시간을 추적하고 모니터링할 수 있습니다. 디지털 웰빙 도구는 안드로이드에 내장된 화면 시간 추적기입니다. 모든 앱에 소비한 시간을 도움말 하고 시간 제한을 설정할 수 있습니다.

Google Play Store에서 앱을 다운로드하여 화면 시간을 추적 도움말 수도 있습니다. 이러한 앱은 자녀의 기기 사용 시간을 규제하려는 부모에게 유용할 수 있습니다. 이렇게 하면 그들은 다른 가족 구성원들과 교류하고 집에서 다른 임무를 완수할 수 있습니다.

Android 화면 시간 추적기를 사용하여 Android에서 화면 시간을 확인하는 방법은 무엇입니까?

Android 사용자에게는 화면 시간을 효율적으로 추적할 수 있는 다양한 옵션과 기능이 있습니다. 이 섹션에서는 Android 화면 시간 추적기를 살펴보고 이러한 도구가 어떻게 기기의 사용 패턴을 도움말 잘 이해할 수 있는지 공유합니다.

디지털 웰빙 설정

우리는 크고 작은 일을 할 때 스마트폰에 의존하지만, 스트레스를 받고 비생산적인 느낌을 주는 디지털 블랙홀에 빠지기 쉽습니다.

안드로이드는 새로운 “디지털 웰빙” 기능을 통해 회복할 수 있습니다 도움말 화면 시간 제어. 이 도구 도움말 는 휴대폰에서 보낸 시간을 결정하고 앱당 제한을 설정할 수 있습니다.

• 휴대폰의 설정 앱을 엽니다.

• “를 클릭하세요.디지털 웰빙과 자녀 보호.” 해당 옵션이 없으면 사용자 계정 표시하려면 스위치를 켜세요.” 자녀 보호.”

• 이제 “안녕”라고 대시보드를 누르세요. 직장 프로필이 있는 경우 개인 및 직장 사용 옵션이 화면에 표시될 수 있습니다.

화면 시간을 제한하기 위해 앱 타이머를 설정하는 방법은 무엇입니까?

디지털 웰빙에서 앱 타이머를 구성하여 특정 앱의 수를 제한할 수 있습니다. 이 기능을 사용하면 매일 앱을 사용하는 시간을 제한할 수 있습니다. 할당량을 모두 사용하면 디지털 웰빙이 해당 앱을 더 이상 사용할 수 없게 만듭니다.

• 설정 앱을 실행하세요.
• 선택하다 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능.

• 디지털 웰빙 원형 차트를 클릭하세요.
• 시간 제한을 설정하려는 앱 이름 옆의 모래시계 아이콘을 탭하세요.

• 해당 앱을 하루에 몇 시간 사용하시겠습니까? 타이머는 매일 자정에 다시 시작됩니다.

취침 모드를 설정하는 방법은 무엇입니까?

Google 디지털 웰빙 제품군의 또 다른 도움말 기능은 취침 모드입니다. 이 모드는 잠에 가까워지면 자동으로 활성화됩니다. 수면이 방해받지 않도록 여러 시스템 설정 자동으로 변경합니다.

여기에는 방해 금지 기능을 활성화하여 알림 차단하고, 눈이 피로하지 않도록 전화기의 디스플레이 모드를 회색조로 설정하고, 화면 밝기를 줄이는 것이 포함됩니다.

• 설정 앱에 접속하세요.
• 아래로 스크롤하여 "를 클릭하십시오.디지털 웰빙 및 자녀 보호.”
• 취침 모드에서 방해 금지 스위치가 켜져 있는지 확인하세요.

• 다음을 탭하세요.
• 취침 모드 타이머를 설정하면 자동으로 켜집니다.
• 일일 앱 사용량취침 모드를 제공하려면 움직임 및 조명 감지 액세스, 시간대 기록이 제공되어야 합니다.

집중 모드를 사용하는 방법은 무엇입니까?

이메일 확인 시 소셜미디어 앱의 알림 으로 인해 쉽게 주의가 산만해진다면, 슬랙 메시지, 또는 기타 유사한 활동을 수행하려면 집중 모드를 설정하세요.

예를 들어 Facebook의 알림 음소거하거나 인스 타 그램, 근무 시간 전에 Gmail을 보내세요. 이러한 사용 사례는 Focus 모드에서 설정해야 합니다.

• 설정 앱에 접속하세요.
• 아래로 스크롤하여 '를 터치하세요.디지털 웰빙 및 자녀 보호.”
• 아래로 스크롤하여 초점 모드로 이동합니다.

• 차단하고 싶은 방해가 되는 앱을 탭하세요.
• 이제 '일정 설정.”

• 집중 모드를 자동으로 활성화할 시간과 요일을 선택하세요.

• 클릭 "세트" 확인.

Android 화면 시간 추적기의 다양성 발견

Android 화면 시간 추적기는 디지털과의 관계를 제어하기 위한 다각적인 도구임이 입증되었습니다.

• 일일 시간 제한 설정, 다운타임 기간 예약, 집중 모드 활성화 등의 기능을 통해 사용자는 원하는 작업 방식에 따라 장치 사용을 맞춤화할 수 있습니다.
• 이러한 제어 기능을 사용하면 부모는 자녀에게 안전한 디지털 공간을 제공하고 콘텐츠가 연령에 적합한지 확인하는 동시에 화면 시간과 관련된 건강한 습관을 기를 수 있습니다.
• Android 화면 시간 추적기는 개인의 행복을 촉진하고 가족 친화적인 기술 사용을 장려하는 적응력이 뛰어난 동반자입니다.

보너스: 디지털 생활을 통제할 수 있는 최고의 자녀 보호 앱

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FlashGet Kids를 사용하여 화면 시간을 제한하는 방법은 무엇입니까?

FlashGet Kids를 사용하여 자녀의 화면 시간을 제한하려면 다음 단계를 따르십시오.

1. 모바일 기기에 FlashGet Kids 보호자용 앱을 다운로드하세요.

2. 등록 FlashGet 키즈 계정 앱 사용을 시작하려면

3. 다운로드 FlashGet Kids 어린이 앱 자녀의 휴대폰에서.

4. 이제 자녀의 기기를 부모의 기기에 바인딩합니다. 부모의 앱에서 9자리 코드를 받게 되며, 이 코드를 어린이용 앱에 입력하세요. “를 클릭하세요. 다음” 그 다음 "확인"을 눌러 바인딩 프로세스를 완료하세요.

5. 화면의 지시에 따라 어린이 앱을 설정하고 전화 권한을 활성화합니다.

6. 완료되면 '를 탭하세요.사용 제한' 부모 앱 대시보드에 표시됩니다.

7. “를 클릭하세요.화면 시간 제한", 그 다음에, "제한 추가

8. 여기에서 “제한 유형"당신은 당신의 자녀를 선호합니다. "를 선택할 수 있습니다. 사용 가능한 시간 제한”를 통해 자녀가 전화를 사용할 수 있는 시간을 결정합니다. 또는 “ 시간 범위 제한”를 통해 자녀가 전화를 사용할 수 없는 시간을 확인합니다.

9. 거기에서 제한 설정 으로 이동하여 화면 시간 제한 이름을 사용자 정의할 수 있습니다. 예: '매일"를 누른 다음 "를 탭하세요.구하다“.

디지털 웰빙 화면 시간 분석의 통찰력 이해

디지털 웰빙 화면 시간 분석 도움말 이해하면 Android 기기와 상호 작용하는 시간을 확인할 수 있습니다. 또한 가장 자주 사용하는 앱도 확인할 수 있습니다.

분석을 통해 좋아하는 앱에 소비하는 시간을 점차적으로 줄이는 등 현실적인 목표를 설정할 수 있습니다. 또한 휴대전화 사용 시간에 유의하기로 결정할 수도 있습니다.

휴대폰에 접속하지 않거나 인터넷에 접속하지 않는 특정 날짜를 할당할 수 있습니다. 이는 실제 생활에서 사람들과 상호 작용하고 물리적 환경과 연결될 수 도움말 입니다.