Hogyan kezeljük a képernyőidőt az Android képernyőidő-követővel?

Így kezelheti a képernyőidőt egy Android képernyőidő-követő:

Mit kell tudni?

Bevezetés

Minőségi Android képernyőidő-követő lehet, amire szüksége van a termelékenység javításához. által közzétett tanulmány Science Direct feltárta, hogy a sok képernyőidő és az alacsony termelékenység összefügg.

Ha rendelkezik Android képernyőidő-követővel, tisztában lesz azzal, hogy mennyi időt tölt a képernyőn. Így megtudhatja, hogyan csökkentheti azt, hogy élete minőségének javítására összpontosítson.

Ebben a cikkben a képernyőidő kezelésének módjait fogjuk megvitatni különféle Android képernyőidő-követők segítségével.

Használhat Android képernyőidő-követőt?

Igen, használhat Android képernyőkövetőt a képernyőn töltött idő nyomon követésére és nyomon követésére. A digitális jólét eszköz az Android beépített képernyőidő-követője. segítség láthatja, mennyi időt tölt az egyes alkalmazásokban, és lehetővé teszi időkorlátok beállítását.

A Google Play Áruházból is letölthet alkalmazásokat, amelyek segítség nyomon követheti a képernyő előtt töltött időt. Ezek az alkalmazások hasznosak lehetnek, ha Ön szülő, aki szabályozni szeretné a gyerekek képernyő előtt töltött idejét. Így képesek lesznek kapcsolatba lépni más családtagokkal, és más otthoni feladatokat is elláthatnak.

Hogyan ellenőrizhető a képernyőidő Androidon egy Android képernyőidő-követővel?

Az Android-felhasználók különféle opciókkal és funkciókkal rendelkeznek a képernyőidő hatékony nyomon követésére. Ebben a részben megvizsgáljuk az Android képernyőidő-követőit, és megosztjuk, hogyan segítség ezek az eszközök jobban megérteni az eszköz használati szokásait.

A Digital Wellbeing beállítása

Az okostelefonunkra támaszkodunk a kisebb és nagyobb feladatoknál, de könnyen előfordulhat, hogy egy digitális fekete lyukba süllyedünk, amitől stresszesnek és terméketlennek érezzük magunkat.

Az Android bemutatott egy új „Digitális jólét” funkció segítség visszaszerezheti képernyőidő szabályozás. Ez az eszköz segítség meghatározni, hogy mennyi időt töltött a telefonon, és lehetővé teszi alkalmazásonkénti korlátok beállítását.

• Nyissa meg a telefon Beállítások alkalmazását.

• kattintson a „Digitális jólét és szülői felügyelet.” Ha nincs ilyen lehetőség, érintse meg a lehetőséget Felhasználók és fiókok és kapcsolja be a kapcsolót a megjelenítéshez" szülői felügyelet.”

• Most a „Jólét”, nyomja meg az Irányítópultot. Ha rendelkezik munkahelyi profillal, személyes és munkahelyi használati beállítások jelenhetnek meg a képernyőn.

Hogyan állíthat be időzítőket az alkalmazások számára, hogy korlátozza a képernyő előtt töltött időt?

Korlátozhatja az egyes alkalmazások számát az alkalmazásidőzítők konfigurálásával a Digitális jólétben. Ezzel a funkcióval korlátozhatja az alkalmazások használatával eltöltött napi időt. Amikor ez a kvóta kimerül, a Digital Wellbeing használhatatlanná teszi az alkalmazást az Ön javára.

• Indítsa el a Beállítások alkalmazást.
• Választ Digitális jóllét és szülői felügyelet.

• Kattintson a Digitális jólét kördiagramjára.
• Érintse meg a homokóra ikont annak az alkalmazásnak a neve mellett, amelyre időkorlátot szeretne beállítani.

• Naponta hány órát szeretné használni az alkalmazást? Az időzítő éjfélkor újraindul minden nap .

Hogyan állítsuk be az Alvásidő módot?

A Google Digital Wellbeing programcsomagjának másik segítség funkciója az alvásidő. Ez az üzemmód akkor aktiválódik, amikor közel van az alváshoz. Automatikusan módosít több beállítások , hogy az alvás ne legyen megzavarva.

Ezek közé tartozik a „Ne zavarjanak” funkció engedélyezése értesítések blokkolására, a telefon megjelenítési módjának szürkeárnyalatosra állítása, hogy ne feszüljön a szeme, valamint a képernyő fényerejének csökkentése.

• Nyissa meg a Beállítások alkalmazást.
• Görgessen le, és kattintson a „Digitális jóllét és szülői felügyelet.”
• Győződjön meg arról, hogy a Ne zavarjanak kapcsoló Lefekvés módban be van kapcsolva.

• Koppintson a Tovább gombra.
• Állítson be egy időzítőt az Alvásidő mód automatikus bekapcsolásához.
• Napi alkalmazáshasználat, a mozgás- és fényérzékelési hozzáférést, valamint az időzónaelőzményeket biztosítani kell az Alvásidő megadása módban.

Hogyan kell használni a fókusz módot?

Ha az e-mailek ellenőrzésekor könnyen eltereli a figyelmét a közösségi médiaalkalmazások értesítések , Laza üzenetek, vagy más hasonló tevékenységekkel, állítsa be a Fókusz módot.

Például a Facebook- értesítések némítása, Instagramés a Gmail munkaidő előtt. Az ilyen használati esetet Fókusz módban kell beállítani.

• Nyissa meg a Beállítások alkalmazást.
• Görgessen le, és érintse meg a „Digitális jóllét és szülői felügyelet.”
• Görgessen le a fókusz módhoz.

• Koppintson a blokkolni kívánt zavaró alkalmazásokra.
• Most győződjön meg arról, hogy végrehajtja a „Állítson be egy ütemezést.”

• Válassza ki azt az időpontot és napokat, amikor a fókusz üzemmódot automatikusan aktiválni kell.

• Kattintson "Készlet" megerősítéséhez.

Fedezze fel az Android képernyőidő-követő sokoldalúságát

Az Android képernyőidő-követő sokrétű eszköznek bizonyult a digitálishoz való viszony szabályozásában.

• Az olyan funkciókkal, mint a napi időkorlátok beállítása, a leállási időszakok ütemezése és az élességállítási mód engedélyezése, a felhasználók testreszabhatják eszközeik használatát aszerint, hogy hogyan akarják elvégezni a dolgokat.
• Ezekkel a vezérlőkkel a szülők biztonságos digitális teret biztosíthatnak gyermekeiknek, és gondoskodhatnak arról, hogy a tartalom megfeleljen az életkoruknak, miközben egészséges szokásokat alakítanak ki a képernyőidővel kapcsolatban.
• Az Android képernyőidő-követő egy alkalmazkodó társ, amely elősegíti a személyes boldogságot és elősegíti a családbarát technológiahasználatot.

Bónusz: A legjobb szülői felügyeleti alkalmazás, amellyel ellenőrizheti digitális életét

FlashGet Kids a legjobb szülői felügyeleti alkalmazás családja digitális életének kezeléséhez. FlashGet Kids bizonyítéka a funkciók robusztus csomagjának, amely garantálja a gyermekek számára a biztonságos és kiegyensúlyozott digitális környezetet.

Hogyan korlátozható a képernyőidő FlashGet Kids segítségével?

Kövesse az alábbi lépéseket, hogy korlátozza a gyerekek képernyőidejét FlashGet Kids használatával:

1. Töltse le a FlashGet Kids szülői alkalmazást mobileszközére.

2. Regisztráció a FlashGet Kids fiók az alkalmazás használatának megkezdéséhez.

3. Letöltés a FlashGet Kids gyerekalkalmazás gyermeke telefonján.

4. Most kösse össze a gyerek eszközét a szülő eszközével. 9 számjegyű kódot kapsz a szülői alkalmazásban, amelyet be kell írni a gyerekalkalmazásba. kattintson a „ Következő” akkor „Megerősítés” a kötési folyamat befejezéséhez.

5. Kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat a gyerekalkalmazás beállításához és a telefonengedélyek engedélyezéséhez.

6. Ha végzett, érintse meg a „Használati Korlátok” a szülői alkalmazás irányítópultján.

7. Kattintson a „Képernyőidő Korlátai", akkor, "Korlátok Hozzáadása

8. Innen válassza a „korlát típusa” jobban szereti a gyermekét. Választhatsz , " elérhető időkorlátok", hogy meghatározza, mennyi ideig használhatja gyermeke a telefont. Alternatív megoldásként használhatja a „ Időtartam Korlátok” hogy meghatározza azt az időt, amikor gyermeke nem tudja használni a telefont.

9. Innen korlát beállítások oldalra lépve testreszabhatja a képernyőidő-korlát nevét, pl.minden nap", majd érintse meg a "megment“.

A digitális jóllét képernyőidő-elemzésének megértése

A digitális jóllét betekintést nyújtó képernyőidő-elemzés segítség láthatja, mennyi ideig használja Android-eszközét. Felfedezi a leggyakrabban használt alkalmazásokat is.

Elemzéssel dönthet úgy, hogy reális célokat tűz ki, például fokozatosan csökkenti az általa kedvelt alkalmazással töltött időt. Dönthet úgy is, hogy ügyel arra, hogy mennyi időt tölt a telefonjával.

Kijelölhet olyan napokat, amikor nem fér hozzá telefonjához, vagy nem csatlakozik az internethez. Ez segítség , hogy a való életben kommunikáljon emberekkel, és kapcsolatba lépjen fizikai környezetével.