iPhone, Android, Windows용 14가지 화면 시간 추적기 앱

휴대폰과 PC가 세상에 혁명을 일으키자마자 화면 시간 추적기에 대한 필요성이 인기를 얻었습니다. 사용자는 자신이 화면에 소비하는 시간을 인식해야 한다고 느꼈습니다. 모든 사용자는 디지털 생활과 실제 생활의 균형을 맞추는 방법을 알아야 합니다.

성인뿐만 아니라 어린이에게도 화면 시간 추적이 필수적입니다. 부모는 자녀가 화면에 나타나는 시간을 알고 있어야 합니다. 그렇지 않았다면 그들의 아이들은 휴대폰이나 노트북을 사용하는 데 너무 많은 시간을 보냈을 것입니다.

이 기사에서는 인기 있고 가장 유용한 14가지에 대해 설명합니다. 상영 시간 관리 애플리케이션. 이 앱은 개인적인 용도로 유용할 뿐만 아니라 자녀의 활동을 제어하는 ​​데 도움말 될 것입니다.

아이들에게 건강한 화면 시간이란 무엇입니까?

아이들의 건강한 화면 시간에 대한 애완동물 규칙은 없습니다. 부모는 자녀가 화면을 과도하게 사용하지 않도록 해야 합니다. 휴대폰, 노트북, 기타 디지털 기기 등 아이들은 신체적, 정신적 문제를 피하기 위해 최소한의 수준으로 사용해야 합니다.

등의 단체에 따르면 미국 심리 학회 (APA), 2~5세 어린이는 하루에 1시간 이상 화면을 사용해서는 안 됩니다. AAP 및 WHO와 같은 다른 유명 조직에서도 동일한 내용을 권장합니다.
그만큼 화면 시간 제한 청소년과 성인의 경우 약간 증가할 수 있습니다. 그러나 원하지 않는 결과를 피하기 위해 시간 온라인 제한해야 합니다.

아이들은 평균 몇 시간의 화면 시간을 보나요?

앞서 논의한 것처럼 2세에서 5세 사이의 어린이는 하루 최대 1시간 동안 화면을 사용할 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)에서는 어린이에게도 동일한 화면 시간 제한 권장합니다. 2세 미만의 어린이는 스크린 사용을 중단해야 한다는 점을 기억하는 것도 중요합니다.

나이가 많은 어린이의 경우 시간이 약간 늘어날 수 있습니다. 하지만 자녀의 온라인 활동을 알고 있어야 합니다. 부모가 수동으로 할 필요는 없습니다. 있다 스크린 타임 트래커 이 목적을 위한 앱. 이 앱은 어린이의 일일 화면 시간을 모니터링합니다. 화면 시간에 대한 일일 및 주간 보고서가 제공됩니다.

따라서 특정 아동 연령층에 대한 권장 시간 제한이 있다고 말할 수는 없습니다. 그러나 아이들은 가능한 한 모든 온라인 을 멀리하는 것이 좋습니다. 아이들은 화면을 장시간 시청할 경우 신체적, 정신적 장애를 겪을 수 있습니다.

화면 시간 추적기 앱 도움말 부모님은 어떻게 할 수 있나요?

부모는 자녀의 온라인 을 다루면서 많은 어려움에 직면합니다. 스크린타임 앱을 사용하면 도움말 개인뿐만 아니라 도움말 부모도 자녀를 위해 어떤 조치를 취해야 할지 결정하게 됩니다.

어떻게 스크린 타임 앱 5월 도움말 부모:

• 과도한 온라인 사용을 줄이세요: 아이들은 화면을 장시간 사용하는 것이 심각한 문제라고 생각하지 않을 수 있습니다. 그들은 자신들이 좋은 일을 하고 있다고 생각할 수도 있고 인터넷이 그들을 지식적으로 도움말 하고 있다고 생각할 수도 있습니다. 따라서 화면 시간 추적기는 자녀가 한도를 넘어서 화면을 사용하고 있는지 확인하는 데 매우 유용할 수 있습니다.
• 화면 중독을 피하세요: 어떤 어린이들은 화면 사용을 너무 좋아해서 중독되기도 합니다. 그들은 다른 활동을 좋아하지 않을 것입니다. 따라서 화면 시간 추적기는 그러한 위험한 중독을 피하는 데 매우 유익할 것입니다.
• 온라인 활동 모니터링: 부모들은 자녀의 온라인 활동의 질에 대해 걱정을 느낄 수도 있습니다. 아이가 교육 다큐멘터리를 시청하더라도 부모는 걱정하지 않을 수 있습니다. 하지만 아이가 항상 비디오 게임을 하고 있다면 부모는 불편함을 느낄 수도 있습니다.
• 온라인 안전 확보: 부모는 자녀가 다른 사용자와 온라인 상호 작용하는 것에 대해 걱정할 수 있습니다. 그들은 자신의 자녀가 잘못된 손에 들어갈 수도 있다고 생각할 수도 있습니다. 아이들은 해커나 온라인 와 접촉함으로써 심각한 문제에 직면할 수 있습니다. 화면 시간 추적기 도움말 은 자녀의 온라인 환경을 안전하게 만들어줍니다.
• 신체적, 정신적 웰빙: 특정 활동을 과도하게 하면 대개 부정적인 결과를 초래합니다. 그것은 온라인 세계에 있어서 매우 사실이다. 앞서 논의한 것처럼 화면 사용 시간이 늘어나면 정신적, 육체적 어려움이 생길 수 있습니다. 아이는 화면 시간이 길어지면 행동 문제를 보일 수도 있습니다. 따라서 이러한 경우 화면 시간 추적기 앱을 사용하는 것이 중요합니다.

iPhone용 화면 시간 추적기 5개

iPhone을 사용하는 경우 iPhone에서 가장 잘 작동하는 특정 앱을 사용해야 합니다. 다음은 우리가 권장하는 5가지 iPhone용 화면 시간 추적기 앱입니다.

스크린 타임(내장 iOS)

스크린 타임은 iPhone에 내장된 기능입니다. 귀하의 iPhone 사용에 대한 세부 사항 보고서 및 통찰력을 제공합니다. 그리고 iPhone을 사용하는 동안 수행하는 모든 활동을 계속 추적합니다. 백그라운드에서 실행됩니다. 모든 세부 사항 이 포함된 대시보드에서 보고서를 확인할 수 있습니다.

호환성: iOS 장치에 내장되어 있으며 iPhone 및 iPad에서 사용할 수 있습니다. 가격: iOS 기기에서는 무료입니다.

Kidslox (자녀 보호 앱)

Kidslox 는 일반적으로 다음과 같은 것으로 간주되는 타사 앱입니다. 자녀 보호 앱. iPhone과 Android 모두에서 작동합니다. 그것은 제공합니다 앱 차단, 콘텐츠 필터링, 시간 관리 기능을 제공합니다. 또한 이를 통해 부모는 자녀의 장치 사용을 원격으로 제어하고 모니터링할 수 있습니다.

호환성: 안드로이드, 아이폰, 아이패드. 가격: 연간 청구 시 월 $2.99부터 시작됩니다.

FamiGuard

FamiGuard는 또 다른 좋은 자녀 보호 앱입니다. 실시간으로 제공합니다 위치 추적, 앱 차단 및 지오펜싱. 도움말 부모가 자녀의 활동을 모니터링하는 포괄적인 자녀 보호 기능이 포함되어 있습니다. 이 앱에는 WhatsApp 활동을 모니터링하는 특별한 기능이 있습니다.

호환성: Android, iPhone 및 iPad와 호환됩니다. 가격: 월 $39.95부터 시작됩니다.

FamiSafe

FamiSafe 여러 자녀 보호 기능을 제공하는 또 다른 훌륭한 앱입니다. WonderShare에서 제공하는 협업앱입니다. 이 앱을 사용하면 앱 차단, 웹 필터링, 화면 시간 모니터링이 가능합니다. 통화 녹음 , 웹 모니터링을 제공하고 거의 모든 소셜 미디어 플랫폼에 대한 제어 기능을 제공합니다.

호환성: iPhone, iPad 및 Android와 같은 기타 주요 플랫폼. 가격: 월 $9.99부터 시작됩니다.

OurPact 앱

OurPact 앱은 자녀 보호를 위한 또 다른 신뢰할 수 있는 앱입니다. 부모님은 이 앱을 사용하여 화면 시간 제한 설정하고, 특정 앱을 차단하고, 가족의 화면 시간을 관리할 수 있습니다. 이 앱의 다른 주요 기능으로는 텍스트 필터링, 텍스트 및 웹 차단, 앱 일정 등이 있습니다.

호환성: Android, iPhone, iPad에서 사용할 수 있습니다. 무료 버전을 제공하지 않습니다. 가격: 월 $6.99부터 시작됩니다.

최고의 iPhone용 무료 화면 시간 추적기를 고려하고 계시다면, 기본 iOS 기능인 Screen Time은 추가 비용 없이도 포괄적인 기능을 자랑합니다. 그러나 고급 자녀 보호 기능을 원한다면 Kidslox 와 OurPact 앱이 균형 잡힌 기능을 제공합니다. 궁극적인 선호는 앱의 요구 사항과 요구 사항에 따라 결정됩니다.

5가지 Android용 화면 시간 추적기

안드로이드는 휴대폰에서 가장 널리 사용되는 운영체제이다. 대부분의 부모는 Android 휴대폰을 가지고 있을 수 있습니다. 이 앱은 13세 미만의 어린이를 모니터링하도록 설계되었습니다. 또한 13세 이상의 어린이가 이러한 앱을 거의 모두 사용할 수 있습니다. 다음은 Android용 상위 5개 화면 시간 추적기입니다.

FlashGet 키즈

FlashGet 키즈 최고의 자녀 보호 자녀의 안전을 걱정하는 책임감 있는 부모를 위한 앱입니다. 이 앱은 앱 차단, 웹 필터링, 화면 시간 모니터링과 같은 모든 필수 기능을 제공합니다. 자녀의 온라인 활동에 대한 실시간 알림 받습니다. 지오펜싱 기능을 사용하여 자녀를 추적할 수도 있습니다.

호환성: Android 및 iOS 장치. 가격: 연간 청구 시 월 5달러부터 시작됩니다.

Net Nanny 앱

Net Nanny 훌륭한 자녀 보호 앱이기도 합니다. 자녀의 소셜 미디어 제어 및 YouTube 모니터링과 같은 다양한 기능을 제공합니다. 또한 지오펜싱 기능을 사용하여 이 앱을 사용하는 자녀를 추적할 수도 있습니다. 이 앱은 AI를 사용하여 잠재적으로 위험한 콘텐츠를 차단합니다.

호환성: 안드로이드, iOS, 윈도우, 맥OS. 가격: 월 $39.99.

Google 가족 링크

Google 가족 링크 Google에서 제공하는 강력한 자녀 보호 앱입니다. 이를 통해 부모는 자녀의 디지털 경험을 관리할 수 있습니다. 화면 시간 제한 설정하고 모니터링할 수 있습니다. 앱 사용량을 클릭하고 자녀의 위치 ​​추적하세요. 승인하거나 앱 차단이 앱을 사용하여 취침 시간 루틴을 설정하고 정기적인 활동 보고서를 받아보세요.

호환성: 안드로이드와 아이폰. 가격: 무료로 사용 가능

Qustodio

Qustodio 는 포괄적인 자녀 보호 앱입니다. 이를 통해 부모는 자녀의 온라인 활동을 모니터링하고 관리할 수 있습니다. 콘텐츠 필터링, 화면 시간 관리 및 실시간 활동 추적을 제공합니다. 이 앱을 사용하면 앱 제어 및 소셜 미디어 모니터링도 가능합니다. 부모는 또한 부적절한 콘텐츠와 온라인 인 위험으로부터 자녀를 보호할 수 있습니다.

호환성: 안드로이드, iOS, 윈도우, 맥OS. 가격: 연간 청구 시 월 $4.58부터 시작됩니다.

화면 시간 – 자녀 보호

Screen Time은 Screen Time Labs에서 제공하는 또 다른 신뢰할 수 있는 자녀 보호 앱입니다. 이 앱을 사용하면 화면 시간을 매우 효율적으로 관리할 수 있습니다. 귀하 또는 귀하의 자녀를 위해 다운로드하여 사용할 수 있습니다. 특정 앱을 차단하고 원치 않는 웹사이트를 필터링할 수 있습니다. 부모는 자녀의 웹 기록을 확인할 수 있습니다. 모든 활동 보고는 눈길을 끄는 대시보드에 표시됩니다.

호환성: Android 및 iOS 장치. 가격: 연간 청구 시 월 $6.99부터 시작됩니다.

이 앱은 모두 자녀를 모니터링하려는 부모에게 유용합니다. 여러분도 보셨겠지만, Android 최고의 무료 화면 시간 추적기는 Google Family Link입니다. 프리미엄 및 고급 기능을 갖춘 최고의 유료 화면 시간 추적기를 원한다면 FlashGet Kids 앱이 최선의 선택입니다.

Windows의 4 화면 시간 추적기

Windows는 전 세계적으로 가장 널리 사용되는 PC 운영 체제입니다. 대부분의 아이들은 Windows를 사용했을 것입니다. 이것이 바로 Windows용 화면 시간 추적기에 대해 논의해야 하는 이유입니다. 다음은 몇 가지 권장사항입니다.

스테이프리

StayFree는 앱 사용에 대한 세부 사항 제공합니다. 사용자는 일일 한도를 설정하고 시간 목표에 도달하면 알림 받을 수 있습니다. 그것은 전화 사용 추적기로 작동합니다. 또한 사용자에게 PC의 과도한 사용을 상기시킵니다.

호환성: Windows 10 및 Windows 11에서 사용 가능. 가격: 무료 사용

허브스태프

Hubstaff는 시간 추적 및 생산성 모니터링을 제공합니다. 원격 팀과 개인 사용자 모두에게 적합합니다. 스크린샷 캡처, 활동 수준 및 앱 사용 추적을 제공합니다. 따라서 자녀 보호 도구로도 작동한다고 말할 수 있습니다. 하지만 직접적으로 산전 관리 앱은 아닙니다.

호환성: 윈도우, 맥, 크롬북, Linux, Android 및 iOS 장치. 또한 Google Chrome 확장 프로그램도 있습니다. 가격: 사용자당 월 $4.99부터 시작됩니다.

타임캠프

TimeCamp는 포괄적인 시간 추적 도구입니다. 작업 관리, 프로젝트 추적, 생산성 분석과 같은 기능을 사용할 수 있습니다. 팀의 생산성을 모니터링하도록 설계된 전문 도구입니다. 따라서 이 앱을 사용하여 귀하와 자녀의 화면 시간을 모니터링할 수 있습니다.

호환성: Windows, Mac, Android 및 iOS 장치. 가격: 사용자당 월 $4.99부터 시작됩니다.

수확하다

Harvest는 프로젝트 관리에 중점을 둔 시간 추적 도구입니다. 송장 발행, 비용 추적, 팀 협업과 같은 기능을 제공합니다. 또한 전문적인 도구이지만 화면 시간을 모니터링하는 데 사용할 수 있습니다.

호환성: Windows, Mac, Android 및 iOS 장치. 가격: 연간 청구 시 사용자당 월 $10.80부터 시작됩니다.

부모는 화면 시간 추적기 애플리케이션에서 어떤 보고서를 볼 수 있나요?

화면 시간 추적기 애플리케이션은 현대 자녀 보호 조치에 필수적입니다. 아이들의 디지털 활동에 대한 세부 사항 에 대한 통찰력을 제공합니다. 부모는 일반적으로 다음 보고서에 액세스할 수 있습니다.

• 총 화면 시간: 여러 기기에서 소요된 총 시간 개요입니다. 도움말 의 부모는 자녀의 전반적인 디지털 참여를 확인합니다.
• 앱 및 웹사이트 사용: 세부 사항 에드 특정 앱과 웹사이트에서 보낸 시간을 분석했습니다. 온라인 활동에 대한 포괄적인 시각을 보장합니다.
• 소셜 미디어 모니터링: 소셜 미디어 사용에 대한 통찰력. 이를 통해 부모는 자녀의 상호 작용의 정도와 성격을 측정할 수 있습니다.
• 시간 제한 준수: 화면 시간 제한 설정에 대한 준수 여부를 리포트로 제공합니다. 한도 초과에 대한 알림 제공됩니다. 따라서 더 건강한 장치 사용을 촉진합니다.
• 취침 시간 모니터링: 취침 시간 동안 기기 사용에 대한 정보입니다. 일관된 수면 루틴을 보장합니다.
• 지리적 위치 데이터: 실시간 위치 추적 또는 과거 위치 보고서. 이렇게 하면 부모는 자녀의 행방을 알 수 있습니다.
• 검색 기록: 검색어에 대한 세부 사항 을 제공합니다. IT 도움말 의 부모들은 잠재적인 온라인 우려 사항을 이해하고 있습니다.
• 맞춤형 보고: 일부 애플리케이션은 사용자 정의 가능한 보고서를 제공합니다. 이를 통해 부모는 특정 선호도나 우려 사항에 따라 모니터링을 맞춤화할 수 있습니다.

보너스: 자녀의 화면 시간을 단순히 추적하는 대신 제한하는 방법은 무엇입니까?

FlashGet Kids는 올인원 자녀 보호 프로그램입니다. It 도움말 의 부모는 자녀의 휴대폰 화면 시간, 앱 사용 시간을 원격으로 관리합니다. 귀하의 기기에서 부모용 FlashGet Kids 앱을 실행하고 자녀의 기기에서 FlashGet Kids(어린이) 앱을 실행하세요. 프롬프트에 따라 두 앱을 모두 바인딩합니다.

설치된 앱을 찾아보세요. 자녀에 대해 제한하려는 항목을 클릭하십시오.

여기에서 해당 앱에 대한 자녀의 제한을 설정할 수 있습니다. 설정 을 저장한 후 자녀의 세부 사항 모니터링이 시작됩니다.

자주 묻는 질문