14 ứng dụng theo dõi thời gian sử dụng thiết bị trên iPhone, Android và Windows

Ngay khi điện thoại di động và PC cách mạng hóa thế giới, nhu cầu theo dõi thời gian trên màn hình đã trở nên phổ biến. Người dùng cảm thấy rằng họ phải nhận thức được thời gian họ dành cho màn hình. Mỗi người dùng phải biết cách cân bằng cuộc sống vật chất và kỹ thuật số của mình.

Ngoài người lớn, việc theo dõi thời gian sử dụng thiết bị cũng rất cần thiết đối với trẻ em. Cha mẹ cần phải biết về thời gian trên màn hình của con mình. Nếu không, con cái của họ sẽ dành quá nhiều thời gian để sử dụng điện thoại hoặc máy tính xách tay.

Bài viết này sẽ thảo luận về 14 phổ biến và hữu ích nhất thời gian trên màn hình các ứng dụng quản lý. Những ứng dụng này không chỉ mang lại lợi ích cho việc sử dụng cá nhân của bạn mà còn trợ giúp bạn kiểm soát các hoạt động của con mình.

Thời gian sử dụng màn hình lành mạnh cho trẻ em là bao nhiêu?

Không có quy định nào về vật nuôi về thời gian sử dụng thiết bị có lợi cho sức khỏe của trẻ. Cha mẹ nên ngăn chặn con mình sử dụng màn hình quá mức. Dù là điện thoại di động, máy tính xách tay hay bất kỳ thiết bị kỹ thuật số nào khác, trẻ em phải sử dụng nó ở mức tối thiểu để tránh mọi vấn đề về thể chất hoặc tâm lý.

Theo các tổ chức như Hiệp hội tâm lý Mỹ (APA), trẻ em từ 2 đến 5 tuổi không được sử dụng màn hình quá một giờ mỗi ngày. Các tổ chức uy tín khác như AAP và WHO cũng khuyến nghị tương tự.
Các giới hạn thời gian màn hình có thể tăng nhẹ đối với thanh thiếu niên và người lớn. Nhưng họ cũng nên hạn chế thời gian trực tuyến để tránh những kết quả không mong muốn.

Trung bình trẻ em có được bao nhiêu giờ trên màn hình?

Như chúng ta đã thảo luận trước đó, trẻ em từ 2 đến 5 tuổi có thể sử dụng màn hình tới một giờ mỗi ngày. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị áp dụng giới hạn thời gian màn hình tương tự cho trẻ em. Điều quan trọng cần lưu ý là trẻ em dưới hai tuổi phải ngừng sử dụng màn hình.

Số giờ dành cho trẻ lớn hơn có thể tăng lên một chút. Nhưng bạn cần phải nhận thức được các hoạt động trực tuyến của con bạn. Cha mẹ không cần phải làm thủ công. Có theo dõi thời gian trên màn hình ứng dụng cho mục đích này. Những ứng dụng này theo dõi thời gian sử dụng thiết bị hàng ngày của trẻ. Nó đưa ra một báo cáo hàng ngày và hàng tuần về thời gian sử dụng thiết bị.

Vì vậy, chúng tôi không thể nói rằng có giới hạn thời gian được khuyến nghị cho một nhóm tuổi trẻ cụ thể. Tuy nhiên, trẻ nên tránh xa mọi hoạt động trực tuyến càng nhiều càng tốt. Trẻ em có thể bị rối loạn về thể chất hoặc tinh thần trong trường hợp thời gian sử dụng màn hình kéo dài.

Ứng dụng theo dõi thời gian sử dụng thiết bị có thể trợ giúp phụ huynh như thế nào?

Các bậc cha mẹ phải đối mặt với rất nhiều thách thức khi giải quyết thói quen trực tuyến của con mình. Việc sử dụng ứng dụng thời gian sử dụng thiết bị không chỉ trợ giúp các cá nhân mà còn trợ giúp các bậc cha mẹ quyết định những hành động họ cần thực hiện cho con mình.

Làm sao ứng dụng thời gian sử dụng thiết bị có thể trợ giúp phụ huynh:

• Giảm mức sử dụng trực tuyến quá mức: Trẻ em có thể không coi việc sử dụng màn hình trong thời gian dài là một vấn đề nghiêm trọng. Họ có thể nghĩ rằng họ đang làm việc đó vì mục đích tốt đẹp và Internet trợ giúp họ trở nên hiểu biết hơn. Do đó, công cụ theo dõi thời gian sử dụng thiết bị có thể rất hữu ích để bạn kiểm tra xem con bạn có sử dụng màn hình vượt quá giới hạn hay không.
• Tránh nghiện màn hình: Một số trẻ em thích sử dụng màn hình đến mức trở nên nghiện. Họ sẽ không thích bất kỳ hoạt động nào khác. Vì vậy, công cụ theo dõi thời gian sử dụng thiết bị sẽ rất có lợi để tránh những cơn nghiện nguy hiểm như vậy.
• Giám sát các hoạt động trực tuyến: Phụ huynh có thể cảm thấy lo lắng về chất lượng hoạt động trực tuyến của con mình. Nếu trẻ đang xem phim tài liệu giáo dục, cha mẹ có thể không lo lắng. Nhưng nếu trẻ chơi điện tử liên tục, cha mẹ có thể cảm thấy không thoải mái.
• Đảm bảo an toàn trực tuyến: Cha mẹ có thể lo lắng về tương tác trực tuyến của con họ với những người dùng khác. Họ có thể nghĩ rằng con cái của họ có thể rơi vào tay kẻ xấu. Trẻ em có thể phải đối mặt với những rắc rối nghiêm trọng khi tiếp xúc với tin tặc hoặc kẻ săn mồi trực tuyến . trợ giúp của trình theo dõi thời gian trên màn hình giúp môi trường trực tuyến của con bạn trở nên an toàn.
• Sức khỏe thể chất và tinh thần: Vượt quá một hoạt động nhất định thường dẫn đến kết quả tiêu cực. Điều đó rất đúng đối với thế giới trực tuyến . Như chúng ta đã thảo luận trước đó, việc tăng thời gian sử dụng thiết bị có thể dẫn đến những thách thức về tinh thần hoặc thể chất. Một đứa trẻ cũng có thể bộc lộ các vấn đề về hành vi khi xem phim trong thời gian dài. Vì vậy, việc có một ứng dụng theo dõi thời gian sử dụng thiết bị trở nên quan trọng trong những trường hợp như vậy.

5 ứng dụng theo dõi thời gian trên màn hình cho iPhone

Nếu bạn có iPhone, bạn sẽ cần sử dụng các ứng dụng cụ thể hoạt động tốt nhất trên iPhone. Dưới đây là 5 ứng dụng theo dõi thời gian trên màn hình dành cho iPhone mà chúng tôi khuyên dùng:

Thời gian sử dụng (iOS tích hợp)

Screen Time là một tính năng được tích hợp sẵn trong iPhone. Nó cung cấp các báo cáo chi tiết và thông tin chi tiết về việc sử dụng iPhone của bạn. Và nó tiếp tục theo dõi mọi hoạt động bạn thực hiện khi sử dụng iPhone. Nó chạy ở chế độ nền. Bạn có thể kiểm tra các báo cáo của mình từ bảng điều khiển với tất cả các chi tiết .

Khả năng tương thích: Được tích hợp vào thiết bị iOS, có sẵn trên iPhone và iPad. Giá: Miễn phí với các thiết bị iOS.

Kidslox (Ứng dụng kiểm soát của cha mẹ)

Kidslox là ứng dụng của bên thứ ba, thường được coi là một ứng dụng kiểm soát của phụ huynh. Nó hoạt động cho cả iPhone và Android. Nó cung cấp chặn ứng dụng, lọc nội dung và tính năng quản lý thời gian. Và nó cho phép cha mẹ kiểm soát và giám sát từ xa việc sử dụng thiết bị của con mình.

Khả năng tương thích: Android, iPhone và iPad. Giá: Bắt đầu từ $ 2,99 mỗi tháng khi thanh toán hàng năm.

FamiGuard

FamiGuard là một ứng dụng kiểm soát tốt khác dành cho phụ huynh. Nó cung cấp thời gian thực vị trí theo dõi, chặn ứng dụng và định vị địa lý. Nó bao gồm các tính năng kiểm soát toàn diện của phụ huynh trợ giúp phụ huynh giám sát hoạt động của con cái mình. Ứng dụng này có một tính năng đặc biệt là giám sát các hoạt động của WhatsApp.

Khả năng tương thích: Tương thích với Android, iPhone và iPad. Giá: Bắt đầu từ $ 39,95 mỗi tháng.

FamiSafe

FamiSafe là một ứng dụng tuyệt vời khác cung cấp nhiều tính năng kiểm soát của phụ huynh. Đây là ứng dụng cộng tác được cung cấp bởi WonderShare. Bạn có thể chặn ứng dụng, lọc web và theo dõi thời gian sử dụng thiết bị với ứng dụng này. Nó cung cấp tính năng ghi âm cuộc gọi, giám sát web và cung cấp các tính năng kiểm soát cho hầu hết tất cả các nền tảng truyền thông xã hội.

Khả năng tương thích: iPhone, iPad và các nền tảng chính khác như Android. Giá: Bắt đầu từ 9,99 USD mỗi tháng.

Ứng dụng OurPact

Ứng dụng OurPact là một ứng dụng đáng tin cậy khác để phụ huynh kiểm soát. Cha mẹ có thể đặt giới hạn thời gian màn hình , chặn các ứng dụng cụ thể và quản lý thời gian sử dụng thiết bị của gia đình bằng ứng dụng này. Các tính năng nổi bật khác của ứng dụng này bao gồm lọc văn bản, chặn văn bản và web cũng như lịch trình ứng dụng.

Khả năng tương thích: Có sẵn cho Android, iPhone và iPad. Nó không cung cấp một phiên bản miễn phí. Giá: Bắt đầu từ $ 6,99 mỗi tháng.

Trong khi bạn xem xét trình theo dõi thời gian sử dụng thiết bị miễn phí tốt nhất cho iPhone, tính năng gốc của iOS, Thời gian sử dụng, nổi bật nhờ khả năng toàn diện mà không phải trả thêm bất kỳ khoản phí nào. Tuy nhiên, nếu bạn muốn các tính năng kiểm soát nâng cao của phụ huynh, Ứng dụng Kidslox và OurPact sẽ cung cấp sự cân bằng tốt về các chức năng. Ưu tiên cuối cùng sẽ đến từ nhu cầu và yêu cầu của bạn đối với ứng dụng.

5 ứng dụng theo dõi thời gian sử dụng màn hình cho Android

Android là hệ điều hành phổ biến nhất dành cho điện thoại di động. Hầu hết các bậc cha mẹ có thể có điện thoại Android. Những ứng dụng này được thiết kế để giám sát trẻ em dưới 13 tuổi. Bạn cũng có thể sử dụng hầu hết tất cả các ứng dụng này dành cho trẻ từ 13 tuổi trở lên. Dưới đây là 5 công cụ theo dõi thời gian sử dụng thiết bị hàng đầu dành cho Android:

FlashGet Kids

FlashGet trẻ em kiểm soát của cha mẹ tốt nhất ứng dụng dành cho các bậc cha mẹ có trách nhiệm, lo lắng về sự an toàn của con mình. Ứng dụng này cung cấp tất cả các tính năng cần thiết như chặn ứng dụng, lọc web và theo dõi thời gian sử dụng thiết bị. Bạn nhận được thông báo trực tiếp từ các hoạt động trực tuyến của con bạn. Bạn cũng có thể theo dõi con mình bằng tính năng định vị địa lý.

Khả năng tương thích: Thiết bị Android và iOS. Giá cả: Bắt đầu từ $5 mỗi tháng khi thanh toán hàng năm.

Ứng dụng Net Nanny

Net Nanny cũng là một ứng dụng kiểm soát tốt của phụ huynh. Nó cung cấp nhiều tính năng như kiểm soát phương tiện truyền thông xã hội và giám sát YouTube của con bạn. Bạn cũng có thể sử dụng tính năng định vị địa lý để theo dõi con mình bằng ứng dụng này. Ứng dụng này sử dụng AI để chặn nội dung nguy hiểm tiềm tàng.

Khả năng tương thích: Android, iOS, Windows và MacOS. Giá cả: 39,99 USD mỗi tháng.

Liên kết gia đình Google

Liên kết gia đình Google là một ứng dụng kiểm soát dành cho phụ huynh mạnh mẽ do Google cung cấp. Nó cho phép cha mẹ quản lý trải nghiệm kỹ thuật số của con cái họ. Bạn có thể đặt giới hạn thời gian màn hình , màn hình sử dụng ứng dụngvà theo dõi vị trí của con bạn . Bạn cũng có thể phê duyệt hoặc chặn ứng dụng, đặt thói quen đi ngủ và nhận báo cáo hoạt động thường xuyên bằng ứng dụng này.

Khả năng tương thích: Android và iPhone. Giá cả: Sử dụng miễn phí

Qustodio

Qustodio là một ứng dụng kiểm soát toàn diện của phụ huynh. Nó cho phép phụ huynh giám sát và quản lý các hoạt động trực tuyến của con mình. Nó cung cấp tính năng lọc nội dung, quản lý thời gian sử dụng thiết bị và theo dõi hoạt động theo thời gian thực. Bạn cũng có thể kiểm soát ứng dụng và giám sát phương tiện truyền thông xã hội bằng ứng dụng này. Cha mẹ cũng có thể bảo vệ con mình khỏi nội dung không phù hợp và các rủi ro trực tuyến tiềm ẩn.

Khả năng tương thích: Android, iOS, Windows và MacOS. Giá cả: Bắt đầu từ $4,58 mỗi tháng khi thanh toán hàng năm.

Thời gian sử dụng thiết bị – Kiểm soát của phụ huynh

Screen Time là một ứng dụng kiểm soát dành cho phụ huynh đáng tin cậy khác do Screen Time Labs cung cấp. Ứng dụng này cho phép bạn quản lý thời gian sử dụng thiết bị khá hiệu quả. Bạn có thể tải xuống và sử dụng nó cho bạn hoặc con bạn. Bạn có thể chặn một số ứng dụng nhất định và lọc các trang web không mong muốn. Cha mẹ có thể kiểm tra lịch sử web của con mình. Tất cả báo cáo hoạt động được trình bày trong một bảng điều khiển hấp dẫn.

Khả năng tương thích: Thiết bị Android và iOS. Giá cả: Bắt đầu từ 6,99 USD mỗi tháng khi thanh toán hàng năm.

Tất cả những ứng dụng này đều hữu ích cho những bậc cha mẹ muốn giám sát con cái mình. Như bạn có thể đã nhận thấy, công cụ theo dõi thời gian sử dụng thiết bị miễn phí tốt nhất trên Android là Google Family Link. Nếu bạn muốn trình theo dõi thời gian sử dụng thiết bị được trả phí tốt nhất trên Android với các tính năng cao cấp và nâng cao thì ứng dụng FlashGet Kids là lựa chọn tốt nhất.

4 màn hình theo dõi thời gian trên Windows

Windows là hệ điều hành được sử dụng phổ biến nhất cho PC trên toàn thế giới. Hầu hết trẻ em đều sử dụng Windows. Đó là lý do tại sao chúng ta cần thảo luận về trình theo dõi thời gian sử dụng thiết bị cho Windows. Dưới đây là một số khuyến nghị của chúng tôi:

Ở lại miễn phí

StayFree cung cấp thông tin chi tiết về việc sử dụng ứng dụng. Người dùng có thể đặt giới hạn hàng ngày và nhận thông báo khi đạt được mục tiêu về thời gian. Nó hoạt động như một công cụ theo dõi việc sử dụng điện thoại. Nó cũng nhắc nhở người dùng về việc sử dụng PC quá mức.

Khả năng tương thích: Có sẵn cho Windows 10 và Windows 11. Giá: Sử dụng miễn phí

trung tâm

Hubstaff cung cấp tính năng theo dõi thời gian và giám sát năng suất. Nó phù hợp cho cả nhóm từ xa và người dùng cá nhân. Nó cung cấp tính năng chụp ảnh màn hình, mức độ hoạt động và theo dõi việc sử dụng ứng dụng. Vì vậy, bạn có thể nói rằng nó cũng hoạt động như một công cụ kiểm soát của phụ huynh. Tuy nhiên, nó không trực tiếp là một ứng dụng kiểm soát trước khi sinh.

Khả năng tương thích: Windows, Mac, Chromebook, Linux, thiết bị Android và iOS. Nó cũng có tiện ích mở rộng Google Chrome. Giá: Bắt đầu từ $ 4,99 mỗi người dùng mỗi tháng.

TimeCamp

TimeCamp là một công cụ theo dõi thời gian toàn diện. Bạn có thể có các tính năng như quản lý tác vụ, theo dõi dự án và phân tích năng suất. Nó là một công cụ chuyên nghiệp được thiết kế để theo dõi năng suất của nhóm. Vì vậy, bạn có thể sử dụng nó để theo dõi thời gian sử dụng thiết bị của bạn và con bạn.

Khả năng tương thích: Các thiết bị Windows, Mac, Android và iOS. Giá: Bắt đầu từ $ 4,99 mỗi người dùng mỗi tháng.

Mùa gặt

Harvest là một công cụ theo dõi thời gian tập trung vào quản lý dự án. Nó cung cấp các tính năng như lập hóa đơn, theo dõi chi phí và cộng tác nhóm. Nó cũng là một công cụ chuyên nghiệp nhưng bạn có thể sử dụng nó để theo dõi thời gian sử dụng thiết bị.

Khả năng tương thích: Các thiết bị Windows, Mac, Android và iOS. Giá: Bắt đầu từ $10,80 mỗi người dùng mỗi tháng khi thanh toán hàng năm.

Cha mẹ có thể xem những báo cáo nào từ các ứng dụng theo dõi thời gian sử dụng thiết bị?

Các ứng dụng theo dõi thời gian sử dụng thiết bị là không thể thiếu trong các biện pháp kiểm soát hiện đại của phụ huynh. Họ cung cấp những hiểu biết chi tiết về các hoạt động kỹ thuật số của trẻ em. Phụ huynh thường có thể truy cập các báo cáo sau:

• Tổng thời gian sử dụng màn hình: Tổng quan về tổng thời gian sử dụng trên các thiết bị. Trợ Giúp cha mẹ kiểm tra mức độ tương tác kỹ thuật số tổng thể của con mình.
• Sử dụng ứng dụng và trang web: Chi Tiết ed phân tích thời gian dành cho các ứng dụng và trang web cụ thể. Nó đảm bảo cái nhìn toàn diện về các hoạt động trực tuyến .
• Giám sát phương tiện truyền thông xã hội: Cái nhìn sâu sắc về việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội. Nó cho phép cha mẹ đánh giá mức độ và tính chất tương tác của con họ.
• Tuân thủ các giới hạn về thời gian: Cung cấp các báo cáo về việc tuân thủ thiết lập giới hạn thời gian màn hình . Nó đi kèm với thông báo vượt quá giới hạn. Do đó nó thúc đẩy việc sử dụng thiết bị lành mạnh hơn.
• Theo dõi giờ đi ngủ: Thông tin về việc sử dụng thiết bị trong giờ đi ngủ. Nó đảm bảo thói quen ngủ nhất quán.
• Vị vị trí dữ liệu: Theo dõi vị trí theo thời gian thực hoặc báo cáo vị trí lịch sử. Bằng cách này, cha mẹ có thể biết được nơi ở của con mình.
• Lịch sử tìm kiếm: Nó cung cấp chi tiết về các truy vấn tìm kiếm. Nó trợ giúp cha mẹ hiểu được những mối lo ngại tiềm ẩn về trực tuyến .
• Báo cáo có thể tùy chỉnh: Một số ứng dụng cung cấp các báo cáo có thể tùy chỉnh. Nó cho phép cha mẹ điều chỉnh việc giám sát dựa trên sở thích hoặc mối quan tâm cụ thể.

Phần thưởng: làm cách nào để giới hạn thời gian sử dụng thiết bị của con bạn thay vì chỉ theo dõi nó?

FlashGet Kids là chương trình kiểm soát tất cả trong một dành cho phụ huynh. Nó trợ giúp cha mẹ quản lý từ xa thời gian sử dụng điện thoại di động, thời gian sử dụng ứng dụng của con mình. Khởi chạy ứng dụng FlashGet Kids dành cho cha mẹ trên thiết bị của bạn và ứng dụng FlashGet Kids (Trẻ em) trên thiết bị của con bạn. Liên kết cả hai ứng dụng bằng cách làm theo lời nhắc.

Tìm các ứng dụng đã cài đặt. Bấm vào cái bạn muốn giới hạn cho con bạn.

Tại đây bạn có thể đặt giới hạn cho con mình đối với ứng dụng đó. Quá trình giám sát chi tiết của con bạn sẽ bắt đầu sau khi bạn lưu cài đặt .

Câu hỏi thường gặp