Как только мобильные телефоны и компьютеры произвели революцию в мире, потребность в отслеживании экранного времени приобрела популярность. Пользователи посчитали, что им необходимо следить за временем, которое они проводят за экранами. Каждый пользователь должен знать, как сбалансировать свою цифровую и физическую жизнь.
Помимо взрослых, отслеживание времени использования экрана важно и для детей. Родители должны были знать, сколько времени их дети проводят у экрана. В противном случае их дети проводили бы слишком много времени за телефонами или ноутбуками.
В этой статье будут рассмотрены 14 популярных и самых полезных экранное время приложения для управления. Эти приложения будут не только полезны для вашего личного использования, но также помощь вам контролировать деятельность вашего ребенка.
Что такое здоровое время перед экраном для детей?
Не существует никаких правил, касающихся здорового времяпрепровождения детей перед экраном. Родители должны оградить своих детей от чрезмерного использования экранов. Будь то мобильный телефон, ноутбук или любое другое цифровое устройство, дети должны использовать его на минимальном уровне, чтобы избежать каких-либо физических или психологических проблем.
По данным таких организаций, как Американская психологическая ассоциация (APA), дети в возрасте от 2 до 5 лет не должны пользоваться экранами более одного часа в день. Другие известные организации, такие как AAP и ВОЗ, также рекомендуют то же самое.
The ограничения времени экрана может немного увеличиться для подростков и взрослых. Но им также следует ограничить время онлайн , чтобы избежать нежелательных последствий.
Сколько часов экранного времени в среднем проводят дети?
Как мы обсуждали ранее, дети в возрасте от 2 до 5 лет могут пользоваться экранами до одного часа в день. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует такие же ограничения времени экрана для детей. Также важно отметить, что детям до двух лет необходимо запретить пользоваться экранами.
Для детей постарше время может немного увеличиться. Но вам нужно быть в курсе занятий ваших детей онлайн . Родителям не придется делать это вручную. Есть трекер экранного времени приложения для этой цели. Эти приложения отслеживают ежедневное время, проведенное ребенком перед экраном. Он предоставляет ежедневный и еженедельный отчет о времени использования экрана.
Поэтому мы не можем сказать, что существует рекомендуемый лимит времени для конкретной возрастной группы детей. Тем не менее, рекомендуется, чтобы дети как можно дольше держались подальше от всех онлайн мероприятий. Дети могут получить физические или психические расстройства в случае длительного пребывания перед экраном.
Как приложение для отслеживания экранного времени может помощь родителям?
Родители сталкиваются с множеством проблем, пытаясь справиться с онлайн привычками своих детей. Использование приложения «Экранное время» помощь не только людям, но и родителям помощь , какие действия им следует предпринять для своих детей.
Как приложения для экранного времени может помощь родителям:
- Сократите чрезмерное использование онлайн: Дети могут не считать использование экранов в течение длительного времени серьезной проблемой. Они могут думать, что делают это во благо, и Интернет помощь им обрести знания. Таким образом, трекер экранного времени может быть очень полезен для вас, чтобы проверить, используют ли ваши дети экраны сверх ограничений.
- Избегайте экранной зависимости: Некоторые дети так любят пользоваться экранами, что становятся зависимыми. Никакие другие занятия им не понравятся. Таким образом, трекеры экранного времени будут очень полезны, чтобы избежать таких опасных зависимостей.
- Мониторинг онлайн активностей: Родители могут беспокоиться о качестве занятий своих детей онлайн . Если ребенок смотрит образовательные документальные фильмы, родители могут не беспокоиться. Но если ребенок все время играет в видеоигры, родители могут чувствовать себя некомфортно.
- Обеспечение онлайн безопасности: Родители могут беспокоиться о взаимодействии своих детей онлайн с другими пользователями. Они могут подумать, что их дети могут попасть в чужие руки. Дети могут столкнуться с серьезными проблемами, столкнувшись с хакером или онлайн хищником. Трекер экранного времени помощь сделать онлайн среду ваших детей безопасной.
- Физическое и психическое благополучие: Превышение определенной активности обычно приводит к негативным результатам. Это очень верно для онлайн мира. Как мы обсуждали ранее, увеличение времени перед экраном может привести к психическим или физическим проблемам. У ребенка также могут проявляться поведенческие проблемы из-за длительного времени перед экраном. Поэтому в таких случаях крайне важно иметь приложение для отслеживания экранного времени.
Трекер времени на 5 экранов для iPhone
Если у вас iPhone, вам нужно будет использовать специальные приложения, которые лучше всего работают на iPhone. Вот 5 приложений для отслеживания экранного времени на iPhone, которые мы рекомендуем:
Экранное время (встроенное в iOS)
Экранное время — встроенная функция iPhone. Он предоставляет деталь отчеты и информацию об использовании вашего iPhone. И он продолжает отслеживать каждое действие, которое вы выполняете при использовании своего iPhone. Он работает в фоновом режиме. Вы можете проверить свои отчеты на панели инструментов со всеми деталь .
Совместимость: встроено в устройства iOS, доступно на iPhone и iPad. Цена: бесплатно для устройств iOS.
Kidslox (приложение для родительского контроля)
Kidslox — стороннее приложение, обычно рассматриваемое как приложение родительского контроля. Он работает как для iPhone, так и для Android. Это предлагает блокировка приложений, фильтрация контента и функции управления временем. И это позволяет родителям удаленно контролировать и контролировать использование устройств своего ребенка.
Совместимость: Android, iPhone и iPad. Цена: начинается от 2,99 долларов США в месяц при ежегодной оплате.
ФамиГард
FamiGuard — еще одно хорошее приложение для родительского контроля. Он предлагает в режиме реального времени местоположение отслеживание, блокировка приложений и геозонирование. Он включает в себя комплексные функции родительского контроля, которые помощь родителям контролировать деятельность своих детей. В этом приложении есть специальная функция, которая отслеживает действия WhatsApp.
Совместимость: Совместимо с Android, iPhone и iPad. Цена: начинается от $39,95 в месяц.
FamiSafe
FamiSafe — еще одно замечательное приложение, предоставляющее множество функций родительского контроля. Это приложение для совместной работы, предлагаемое WonderShare. С помощью этого приложения вы можете блокировать приложения, веб-фильтрацию и отслеживать время использования экрана. Он предлагает запись звонков, веб-мониторинг и функции управления практически для всех платформ социальных сетей.
Совместимость: iPhone, iPad и другие основные платформы, такие как Android. Цена: начинается от $9,99 в месяц.
Приложение OurPact
Приложение OurPact — еще одно надежное приложение для родительского контроля. С помощью этого приложения родители могут устанавливать ограничения времени экрана , блокировать определенные приложения и управлять временем, проведенным всей семьей. Другие важные функции этого приложения включают фильтрацию текста, блокировку текста и веб-страниц, а также расписания приложений.
Совместимость: доступно для Android, iPhone и iPad. Он не предлагает бесплатную версию. Цена: начинается от $6,99 в месяц.
Хотя вы считаете, что это лучший бесплатный трекер экранного времени для iPhone, встроенная функция iOS Screen Time выделяется своими обширными возможностями без каких-либо дополнительных затрат. Однако, если вам нужны расширенные функции родительского контроля, Kidslox и приложение OurPact предлагают хороший баланс функций. Окончательное предпочтение будет зависеть от ваших потребностей и требований приложения.
5-экранный трекер времени для Android
Android – самая популярная операционная система для мобильных телефонов. У большинства родителей могут быть телефоны Android. Эти приложения предназначены для наблюдения за детьми до 13 лет. Вы также можете использовать почти все эти приложения для детей от 13 лет и старше. Вот 5 лучших трекеров экранного времени для Android:
FlashGet Kids
FlashGet Kids лучший родительский контроль приложение для ответственных родителей, которые беспокоятся о безопасности своих детей. Это приложение предлагает все необходимые функции, такие как блокировка приложений, веб-фильтрация и мониторинг экранного времени. Вы получаете живые уведомления о том, чем занимается ваш ребенок онлайн . Вы также можете отслеживать своего ребенка с помощью функции геозоны.
Совместимость: устройства Android и iOS. Цены: начинается от 5 долларов в месяц при ежегодной оплате.
Приложение Net Nanny
Net Nanny также является хорошим приложением для родительского контроля. Он предлагает множество функций, таких как контроль социальных сетей и мониторинг ваших детей на YouTube. Вы также можете использовать функцию геозоны, чтобы отслеживать своих детей с помощью этого приложения. Это приложение использует искусственный интеллект для блокировки потенциально опасного контента.
Совместимость: Android, iOS, Windows и MacOS. Цена: 39,99 долларов в месяц.
Семейная ссылка Google
Семейная ссылка Google — мощное приложение для родительского контроля, предлагаемое Google. Это позволяет родителям управлять цифровым опытом своих детей. Вы можете установить ограничения времени экрана , мониторить использование приложенияи отслеживайте местоположение вашего ребенка. Вы также можете одобрить или блокировать приложения, устанавливайте режим сна и получайте регулярные отчеты о активности с помощью этого приложения.
Совместимость: Android и iPhone. Цена: Бесплатное использование.
Qustodio
Qustodio — комплексное приложение для родительского контроля. Это позволяет родителям контролировать и управлять онлайн деятельностью своего ребенка. Он предлагает фильтрацию контента, управление экранным временем и отслеживание активности в реальном времени. С помощью этого приложения вы также можете управлять приложениями и отслеживать социальные сети. Родители также могут защитить своих детей от нежелательного контента и потенциальных онлайн рисков.
Совместимость: Android, iOS, Windows и MacOS. Цены: начинаются с 4,58 долларов США в месяц при ежегодной оплате.
Экранное время – Родительский контроль
Screen Time — еще одно надежное приложение для родительского контроля, предлагаемое Screen Time Labs. Это приложение позволяет довольно эффективно управлять временем использования экрана. Вы можете скачать и использовать его для себя или своих детей. Вы можете заблокировать определенные приложения и отфильтровать нежелательные веб-сайты. Родители могут проверить историю веб-поиска своих детей. Все отчеты о деятельности представлены на удобной информационной панели.
Совместимость: устройства Android и iOS. Цены: от 6,99 долларов США в месяц при ежегодной оплате.
Все эти приложения полезны для родителей, желающих следить за своими детьми. Как вы, возможно, заметили, лучшим бесплатным трекером экранного времени на Android является Google Family Link. Если вам нужен самый высокооплачиваемый трекер экранного времени на Android с премиальными и расширенными функциями, приложение FlashGet Kids — лучший выбор.
Трекер времени на 4 экрана в Windows
Windows — самая популярная операционная система для ПК во всем мире. Большинство детей использовали бы Windows. Вот почему нам нужно обсудить трекеры экранного времени для Windows. Вот некоторые из наших рекомендаций:
Оставайся свободным
StayFree предлагает деталь информацию об использовании приложений. Пользователи могут устанавливать дневные лимиты и получать уведомления при достижении целей по времени. Он работает как трекер использования телефона. Это также напоминает пользователям о чрезмерном использовании ПК.
Совместимость: Доступно для Windows 10 и Windows 11. Цена: Бесплатное использование.
Хабстафф
Hubstaff обеспечивает учет рабочего времени и мониторинг производительности. Он подходит как для удаленных команд, так и для индивидуальных пользователей. Он предлагает захват снимков экрана, уровни активности и отслеживание использования приложений. Таким образом, можно сказать, что он также работает как инструмент родительского контроля. Но это не непосредственно приложение для пренатального контроля.
Совместимость: Windows, Mac, Хромбук, Linux, Android и iOS-устройства. У него также есть расширение Google Chrome. Цена: начинается от $4,99 за пользователя в месяц.
ТаймКэмп
TimeCamp — это комплексный инструмент для отслеживания времени. У вас могут быть такие функции, как управление задачами, отслеживание проектов и анализ производительности. Это профессиональный инструмент, предназначенный для контроля продуктивности команды. Таким образом, вы можете использовать его для мониторинга времени, проведенного вами и вашими детьми перед экраном.
Совместимость: устройства Windows, Mac, Android и iOS. Цена: начинается от $4,99 за пользователя в месяц.
Урожай
Harvest — это инструмент учета времени, ориентированный на управление проектами. Он предлагает такие функции, как выставление счетов, отслеживание расходов и совместная работа в команде. Это также профессиональный инструмент, но вы можете использовать его для мониторинга экранного времени.
Совместимость: устройства Windows, Mac, Android и iOS. Цена: начинается от 10,80 долларов США за пользователя в месяц при ежегодной оплате.
Какие отчеты родители могут видеть в приложениях для отслеживания экранного времени?
Приложения для отслеживания экранного времени являются неотъемлемой частью современных мер родительского контроля. Они предлагают деталь информацию о цифровой деятельности детей. Родители обычно могут получить доступ к следующим отчетам:
- Общее время экрана: обзор общего времени, проведенного на разных устройствах. Родители Помощь » проверяют общую вовлеченность своих детей в цифровые технологии.
- Использование приложения и веб-сайта: Деталь разбивка времени, потраченного на определенные приложения и веб-сайты. Это обеспечивает всестороннее представление о деятельности онлайн .
- Мониторинг социальных сетей: информация об использовании социальных сетей. Это позволяет родителям оценить степень и характер взаимодействия их ребенка.
- Соблюдение сроков: Предоставляет отчеты о соблюдении установленных ограничения времени экрана . Он поставляется с уведомления о превышении лимитов. Следовательно, это способствует более здоровому использованию устройств.
- Мониторинг перед сном: информация об использовании устройства во время сна. Это обеспечивает постоянный режим сна.
- местоположение данные: отслеживание местоположение в реальном времени или исторические отчеты местоположение . Таким образом, родители знают о местонахождении своего ребенка.
- История поиска: предоставляет деталь о поисковых запросах. Это помощь родителям понять потенциальные опасения, связанные онлайн .
- Настраиваемая отчетность: Некоторые приложения предлагают настраиваемые отчеты. Это позволяет родителям адаптировать мониторинг на основе конкретных предпочтений или проблем.
Бонус: как ограничить время, проводимое вашими детьми перед экраном, а не просто отслеживать его?
FlashGet Kids — это универсальная программа родительского контроля. Это помощь родителям удаленно управлять временем использования сотового телефона своих детей и временем использования приложений. Запустите приложение FlashGet Kids для родителей на своем устройстве и приложение FlashGet Kids (Child) на устройстве вашего ребенка. Свяжите оба приложения, следуя подсказкам.
Найдите установленные приложения. Нажмите на тот, который вы хотите ограничить для своего ребенка.
Здесь вы можете установить ограничения для вашего ребенка для этого приложения. деталь мониторинг вашего ребенка начнется после сохранения настройки .
Часто задаваемые вопросы
Сколько часов экранного времени в среднем проводят дети?
Дети проводят у экранов от 2 до 4 часов в день. Точный срок неизвестный . Однако, по подсчетам, ребенок проводит около 2 часов в день.
Могу ли я посмотреть, сколько времени мой ребенок проводит за экраном на своем iPhone?
Да. Если ваш ребенок использует устройство iOS, вы можете использовать функцию «Экранное время», чтобы отслеживать и управлять экранным временем вашего ребенка непосредственно на вашем iPhone. Если ваш ребенок использует устройство Android, вы можете использовать приложение FlashGet Kids для мониторинга и управления временем, проводимым вашим ребенком перед экраном.
Как я могу видеть все на телефоне моего ребенка?
Комплексные приложения для родительского контроля, такие как FlashGet Kids или Google Family Link, позволяют вам просматривать и управлять различными аспектами активности вашего ребенка на телефоне. Помимо отслеживания использования приложений и экранного времени, FlashGet Kids предлагает зеркалирование экрана и снимки экрана устройства вашего ребенка. Это отличный способ увидеть все на телефоне вашего ребенка.
Какое бесплатное приложение для отслеживания экранного времени на iPhone самое лучшее?
Встроенная функция «Экранное время» на iPhone обеспечивает надежное отслеживание бесплатно. Другие варианты включают Kidslox . Он предлагает как бесплатные, так и премиальные планы с расширенными функциями.
