Cách tốt nhất để kiểm tra báo cáo thời gian sử dụng thiết bị trên Android

Việc theo dõi và phân tích báo cáo thời gian sử dụng thiết bị kỹ thuật số là rất quan trọng đối với sức khỏe và năng suất, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ ngày nay. May mắn thay, các thiết bị iOS và Android có các công cụ tích hợp tuyệt vời thực hiện rất tốt công việc cung cấp cho người dùng chi tiết về thời gian sử dụng thiết bị. 

Bài viết này nhằm xác định các cách hiệu quả nhất để kiểm tra báo cáo thời gian sử dụng thiết bị trên Android, cùng với các bước cần thực hiện để quản lý việc sử dụng thiết bị của trẻ một cách hiệu quả.

Báo cáo thời gian sử dụng thiết bị là gì?

Báo cáo về thời gian sử dụng thiết bị là một báo cáo toàn diện cung cấp thông tin về lượng thời gian một người dành cho các thiết bị kỹ thuật số. Thông thường hơn, nó hiển thị toàn bộ thời gian người dùng dành cho các ứng dụng, trang web hoặc thiết bị điều hành khác nhau. 

Cả hệ điều hành Apple và Android đều có các tính năng có thể theo dõi và hiển thị thời gian trên màn hình báo cáo.

Với thông tin này, bạn có thể dễ dàng biết ứng dụng nào đang chiếm nhiều thời gian của mình hoặc tìm hiểu cách đặt quy tắc thời gian sử dụng thiết bị lành mạnh hơn. Nó trợ giúp bạn hiểu cách tối ưu hóa thời gian và quản lý tài nguyên của mình hiệu quả hơn, cải thiện thói quen của bạn.

Làm cách nào để kiểm tra báo cáo thời gian sử dụng thiết bị trên Android?

Phúc lợi kỹ thuật số & Kiểm soát của phụ huynh trên điện thoại Android cung cấp các báo cáo về thời gian sử dụng thiết bị cần thiết. Nó là một công cụ quan trọng để xác định mức độ mọi người tương tác với thiết bị. 

Tính năng này cung cấp thông tin chi tiết về số giờ người dùng dành cho điện thoại, trên các ứng dụng cụ thể hoặc trên web.

Phần 1: Làm cách nào để kích hoạt Digital Wellbeing?

Sau đây là cách bạn có thể sử dụng tính năng Digital Wellbeing trên hầu hết các điện thoại Android:

1. Truy cập điện thoại Cài Đặt > nhấn vào Digital Wellbeing & Parental Controls > sau đó bật biểu tượng Hiển thị.
2. Nhấn vào biểu tượng Thêm > Quản lý dữ liệu của bạn.

3. Nếu lần đầu tiên sử dụng tính năng này, bạn cần thiết lập hồ sơ của mình cùng với hướng dẫn về cách định cấu hình.

Mẹo: Bạn cũng có thể quản lý tài khoản của trẻ nếu bạn là tài khoản mặc định của cha mẹ trên thiết bị của chúng. 

Phần 2: Điều hướng bảng điều khiển Digital Wellbeing

trợ giúp khách hàng biết được cách họ sử dụng thiết bị nói chung.

Nếu được kích hoạt, bạn có thể điều hướng qua tính năng này, bao gồm những tính năng sau:

1. Sử dụng ứng dụng. Phần này sẽ cho bạn biết bạn đã dành bao nhiêu thời gian cho các ứng dụng khác nhau. Tùy chọn tóm tắt hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng có sẵn.
2. Bộ hẹn giờ ứng dụng. Hạn chế một số Ứng dụng trong một khoảng thời gian nhất định để tránh việc sử dụng không cần thiết.
3. Chế độ tập trung. Tạm dừng thông báo không liên quan trong một thời gian để một cá nhân có thể tập trung hoàn toàn vào các công việc cụ thể.
4. Chế độ giờ đi ngủ. Trong thời gian ngủ, hãy bật tùy chọn thang độ xám và tắt âm thanh thông báo.

Bằng cách sử dụng các tính năng này, bạn có thể kiểm soát tốt hơn lượng thời gian mình dành cho các ứng dụng. Và sức khỏe tổng thể của bạn trong thế giới kỹ thuật số.

Phần 3: Làm cách nào để diễn giải dữ liệu trong báo cáo thời gian sử dụng thiết bị?

Nhận thức của bạn báo cáo thời gian sử dụng thiết bị là bước đầu tiên để kiểm soát thời gian sử dụng màn hình và mức độ hiển thị kỹ thuật số của bạn. Đó là cách người ta diễn giải dữ liệu báo cáo về thời gian sử dụng thiết bị.

1. Tổng thời gian sử dụng thiết bị: Phần này hiển thị thời gian tích lũy hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng bạn dành cho thiết bị của mình.

2. Sử dụng ứng dụng: Nó cho biết bạn dành bao nhiêu giờ cho các ứng dụng cụ thể. Nó có thể trợ giúp bạn nhận biết ứng dụng nào tiêu tốn nhiều thời gian hơn và chặn thời gian sử dụng của chúng.

3. Tần suất thông báo: đánh giá số lần bạn nhận được thông báo từ các ứng dụng khác nhau. Thông tin này có thể hữu ích để giảm thiểu hoặc loại bỏ phiền nhiễu và có cách tập trung và tập trung rõ ràng hơn.

4. Tần suất mở khóa: Phần này hiển thị tần suất bạn mở khóa thiết bị của mình. Nó có thể giúp bạn hiểu đầy đủ một số hành vi, chẳng hạn như kiểm tra điện thoại thường xuyên, mặc dù không có thông báo.

Bằng cách hiểu cách diễn giải báo cáo thời gian sử dụng thiết bị, bạn sẽ có thể thực hiện những việc sau một cách dễ dàng.

• Xác định các ứng dụng tốn thời gian. Xác định loại phương tiện truyền thông xã hội, trò chơi hoặc ứng dụng nhắn tin tiêu tốn nhiều thời gian của bạn.
• Đặt mục tiêu thực tế. Hãy chọn những mục tiêu hợp lý liên quan đến số giờ ngồi trước màn hình và số giờ này sẽ giảm dần.
• Sử dụng chế độ lấy nét. Bật tùy chọn này để tắt tiếng thông báo nhất định trong một khoảng thời gian để tập trung đánh giá vào những thứ khác.
• Hãy nghỉ giải lao. Hãy dành thời gian rời khỏi màn hình và cho đôi mắt cũng như bộ não của bạn một chút thời gian nghỉ ngơi.
• Ưu tiên các hoạt động. Cân bằng thời gian bạn dành trước màn hình, dành cho các hoạt động xã hội hoặc tham gia vào trò tiêu khiển yêu thích.

Kiến thức về dữ liệu thời gian sử dụng thiết bị của bạn và việc kết hợp các đề xuất này sẽ trợ giúp bạn cân bằng với thiết bị và hy vọng cải thiện sức khỏe của bạn.

Báo cáo thời gian sử dụng thiết bị trên Android đánh giá độ chính xác như thế nào?

Dữ liệu mà Digital Wellbeing của Android chia sẻ thường có thể khá chính đánh giá . Tính năng thời gian sử dụng thiết bị này được phát triển để cung cấp đánh giá tin khá chính xác về cách sử dụng ứng dụng và hoạt động của thiết bị .

Tuy nhiên, một số người dùng đã phàn nàn rằng trong một số trường hợp, dữ liệu được thu thập không đánh giá xác khi so sánh với mức sử dụng thực tế. 

Dưới đây là một số vấn đề ảnh hưởng đến độ chính xác của báo cáo thời gian sử dụng thiết bị.

1. Hoạt động ứng dụng nền. Có những ứng dụng đó chạy ở chế độ nền ngay cả khi bạn chưa mở giao diện của họ. Điều này có thể dẫn đến việc báo cáo quá mức về thời gian sử dụng thiết bị.
2. Thời gian tắt màn hình. Một số hành động, chẳng hạn như nghe nhạc hoặc podcast khi màn hình tắt, sẽ khiến các hoạt động này không được ghi âm .
3. Các quy trình hệ thống. Các hoạt động nền thường được tính vào tổng thời gian sử dụng thiết bị, ngay cả khi chúng không liên quan đến tương tác với người dùng.
4. Thiết bị khởi động lại. Nếu thiết bị của bạn khởi động lại, quá trình theo dõi thời gian sử dụng thiết bị có thể dừng ngẫu nhiên, điều đó có nghĩa là dữ liệu của bạn có thể không được đánh giá chính xác .

Làm cách nào tôi có thể theo dõi thời gian sử dụng thiết bị của con tôi trên Android?

Giám sát con bạn thời gian sử dụng thiết bị trên Android là rất quan trọng để đảm bảo sự an toàn trực tuyến của họ và thúc đẩy thói quen kỹ thuật số lành mạnh. Thông qua các công cụ tích hợp sẵn và ứng dụng của bên thứ ba, phụ huynh có nhiều cách để theo dõi mức độ sử dụng tiện ích của con mình.

Hãy xem xét một số tùy chọn để bảo vệ trải nghiệm kỹ thuật số của con bạn.

Liên kết gia đình Google

Liên kết gia đình Google là một ứng dụng kiểm soát của phụ huynh được xây dựng sẵn. Nó cho phép cha mẹ kiểm soát lượng thời gian trẻ sử dụng thiết bị và loại ứng dụng chúng sử dụng. 

Thông tin này rất hữu ích trong việc tạo thói quen sử dụng thiết bị lành mạnh. Dưới đây là cách truy cập Google Family Link.

1. Tải xuống ứng dụng Google Family Link từ Cửa hàng Google Play trên thiết bị và trên thiết bị của con bạn.
2. Khởi chạy ứng dụng và làm theo hướng dẫn trên màn hình để thiết lập nhóm gia đình.

3. Bạn sẽ được nhắc thêm tài khoản Google của con bạn vào nhóm gia đình.

4. Sau khi thêm, bạn sẽ thấy báo cáo thời gian sử dụng thiết bị của con mình, đặt giới hạn thời gian hàng ngày và kiểm soát việc sử dụng ứng dụng trên thiết bị của mình.

Kiểm soát của cha mẹ FlashGet Kids

FlashGet Kids là công cụ theo dõi của bên thứ ba giúp giám sát hiệu quả các hoạt động trực tuyến của con bạn. Nó cung cấp các tính năng cho phép người dùng theo dõi thời lượng trẻ em sử dụng thiết bị, quản lý việc sử dụng ứng dụng của chúng và đảm bảo an toàn.

Đây là lý do tại sao bạn nên đi cho nó.

• Tính năng mạnh mẽ. Nó bao gồm các tính năng như giám sát trực tiếp , quản lý thời gian trên màn hình, chặn một số ứng dụng nhất định, hàng rào địa lý, vân vân.
• Khả năng tương thích. Nó tương thích với các thiết bị Android và iOS và đảm bảo các hoạt động của con bạn được theo dõi đến từng chi tiết cuối cùng.
• Định giá. Các gói giá cả hợp lý và phải chăng đáp ứng các nhu cầu khác nhau của gia đình.
• Chế độ tàng hình. Hãy để ứng dụng tiếp tục hoạt động ở chế độ nền, ngoài tầm nhìn của trẻ để việc giám sát được thực hiện một cách kín đáo.

Để sử dụng FlashGet Kids để hiểu rõ hơn về thời gian sử dụng thiết bị và cách sử dụng hàng ngày của con bạn, bạn cần làm theo các bước cơ bản sau.

1. Cài đặt FlashGet Ứng dụng dành cho trẻ em trên cả thiết bị của cha mẹ và của con.

2. Khởi động ứng dụng trên thiết bị của bạn, đăng ký FlashGate Kids hoặc đăng nhập nếu bạn đã có tài khoản như vậy.
3. Để liên kết thiết bị Android của trẻ với tài khoản cha mẹ, tất cả những gì bạn cần làm là nhập một mã duy nhất mã ràng buộc được cung cấp bởi ứng dụng.

4. Đảm bảo rằng các quyền cần thiết được bật trên cả hai thiết bị để có thể giám sát thêm.
5. Thông qua bảng điều khiển, phụ huynh có thể xem báo cáo sử dụng ứng dụng, chặn các ứng dụng cụ thể, theo dõi trực tiếp vị trí, lọc nội dung không phù hợp và nhận thông báo .

Bằng cách sử dụng công cụ này, cha mẹ có được một phương tiện mạnh mẽ để quản lý thời gian sử dụng thiết bị của con mình và tạo ra một nền văn hóa kỹ thuật số an toàn và lành mạnh hơn.

Thời gian sử dụng màn hình bao lâu là tốt cho sức khỏe của trẻ?

Số giờ trẻ nên dành để xem tivi là một trong những câu hỏi được thảo luận nhiều nhất mà các bậc cha mẹ phải đau đầu. Thiết bị di động là công cụ tuyệt vời có nhiều lợi ích về giáo dục và giải trí. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều các thiết bị có tác động tàn phá đến sự phát triển về thể chất, tinh thần và thậm chí cả xã hội của trẻ.   

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra khuyến nghị về lượng thời gian trẻ nên dành để xem màn hình.

• Trẻ em dưới 18 tháng. Không có gì khác ngoài việc gọi video với gia đình.
• Trẻ em từ 18-24 tháng tuổi. Hạn chế thời gian xem TV. Sẽ tốt hơn nếu đó là nội dung chất lượng và được người chăm sóc xem.   
• Trẻ em từ 2-5 tuổi. Không quá một giờ cho các chương trình chất lượng cao mỗi ngày.   
• Từ 6-17 tuổi. Đặt một lượng thời gian hợp lý để dành cho màn hình. Đảm bảo rằng họ cũng dành thời gian tập thể dục, ngủ hoặc giao lưu.

Bằng cách đảm bảo rằng trẻ em sử dụng công nghệ một cách phù hợp, bạn đã góp phần đảm bảo rằng con bạn phát triển khỏe mạnh.

Mẹo quản lý thời gian sử dụng thiết bị của con bạn một cách hiệu quả

Giảm lượng thời gian trẻ dành cho màn hình là rất quan trọng nếu bạn mong đợi chúng trở thành những người khỏe mạnh trong tương lai. 

Dưới đây là danh sách chi tiết các khuyến nghị có thể hữu ích cho phụ huynh trong việc giải quyết vấn đề này.

1. Thiết lập một lịch trình. Đặt thời gian cụ thể mà trẻ dành để xem màn hình.
2. Chỉ định các khu vực không có công nghệ: Chỉ định một số khu vực trong nhà bạn là khu vực không có TV hoặc máy tính. Ví dụ như khu vực ăn uống và phòng ngủ.
3. Thúc đẩy vui chơi ngoài trời: Khuyến khích con bạn tham gia các trò chơi ngoài trời, luyện tập thể thao, đạp xe hoặc chỉ chơi ở khu vui chơi trong công viên.
4. Dẫn dắt bằng ví dụ: Giảm lượng thời gian bạn dành cho màn hình xung quanh con mình.

Khi thực hiện những kỹ thuật này, bạn sẽ trợ giúp bé tránh được chứng nghiện công nghệ một cách dễ dàng.

Đồ ăn mang về

Điều quan trọng là phải hiểu cách đọc qua báo cáo thời gian sử dụng thiết bị nếu bạn muốn khuyến khích việc sử dụng màn hình phù hợp. Chìa khóa cho những thói quen lành mạnh hơn không chỉ nằm ở việc theo dõi mà còn ở việc sử dụng dữ liệu đó để thực hiện những điều chỉnh có ý thức. Với các tính năng tích hợp sẵn của Android và các ứng dụng đáng tin cậy của bên thứ ba, bạn có thể cập nhật thông tin, đặt ra các ranh giới và khuyến khích lối sống kỹ thuật số cân bằng cho cả gia đình mình. FlashGet Kids là một công cụ có thể trợ giúp cha mẹ dần dần làm quen với thế giới công nghệ và hạn chế thời gian trẻ sử dụng trực tuyến . Điều này sẽ trợ giúp thiết lập các tiêu chuẩn phù hợp cũng như thu hút các cuộc thảo luận phù hợp về hành vi sử dụng internet của họ.

Câu hỏi thường gặp