Otkrijte kako provjeriti i ograničiti vrijeme korištenja uređaja na Androidu

Možete satima raspravljati o tome koliko nam pametni telefoni olakšavaju svakodnevne zadatke i pomoć u povećanju produktivnosti, ali ne može se poreći činjenica da je ovo prilično ometajući uređaj. Aplikacije društvenih medija i internet, s hrpom sadržaja kratkog formata, privući će vas satima. Obično je vrijeme pred ekranom za odrasle puno više od četiri sata. Ovo vrlo dugo vrijeme ispred ekrana sa značajno povećanom upotrebom mobitela može drugačije utjecati na tijelo, pa čak i promijeniti mentalno zdravlje. Znate, jako je važno naučiti provjeriti i ograničiti vrijeme pred ekranom na Androidu. U suprotnom ćete samo gubiti sate na svom telefonu svaki dan .

Zašto morate upravljati vremenom ispred ekrana?

Kada se govori o vrijeme ekrana upravljanje na Androidu ili bilo kojem drugom mobilnom uređaju, ljudi pretpostavljaju da je korisno samo za djecu. Međutim, to uopće nije slučaj. Čak i odrasli trebaju dodatnu pomoć kako bi održali svoju disciplinu. Dakle, ako se borite s opravdanjem korištenja nekih alata za upravljanje vremenom pred ekranom, dopustite mi da vam navedem nekoliko razloga.

• Oni vam mogu pomoć da se usredotočite na zadatak koji imate pri ruci uklanjanjem smetnji.
• Nećete morati brinuti o umoru očiju.
• Vaša će djeca naučiti disciplini i samokontroli.
• Vi ili vaša djeca nećete postati ovisni društveni mediji ili igre.
• obavijest ćete o poboljšanju svog mentalnog zdravlja.
• Imat ćete više vremena za fizičke aktivnosti.

Ovo su samo neke od prednosti koje ćete imati upravljanjem vremenom pred ekranom. Ne samo da poboljšava vašu produktivnost, već vam daje i više slobode da upravljate svojim životom. Dakle, riješite se svog pretjeranog pomicanja i potrošnje sadržaja ograničavanjem vremena pred ekranom.

Koje je prikladno vrijeme pred ekranom za djecu po danu prema dobi?

Prikladno vrijeme pred ekranom za djecu može se razlikovati od slučaja do slučaja jer će se na kraju morati osloniti na svoje telefone kako bi završili školske obveze. Međutim, kada je riječ o korištenju telefona za zabavu i druge aktivnosti poput pregledavanja društvenih medija, morate to odmah ograničiti na manje od 2 sata dnevno. Sljedeći detalj trebali bi vam dati dobru ideju o tome koliko vremena vaše dijete treba provoditi na svom telefonu.

• Od 0 do 24 mjeseca: Ne bi trebalo biti izlaganja ekranu.
• Od 2 do 6 godina: Jedan do dva sata za obrazovne i zabavne sadržaje.
• Od 6 do 18 godina: Dva do tri sata u rekreativne svrhe.

Očito je da će djeca od šest do osamnaest godina morati provesti nekoliko sati na svojim telefonima kako bi završila neke projekte. Međutim, gore navedeni detalj odnose se samo na vrijeme kada trebaju koristiti telefon za zabavu. Dakle, ako razmišljate o korištenju bilo kojeg alata za roditeljski nadzor, možete se osloniti na blokatore aplikacija kako biste ograničili upotrebu zabavnih aplikacija i društvenih medija. Na taj će način vaše dijete ostati usredotočeno na ono što mora učiniti.

Kako provjeriti vrijeme ekrana na Androidu?

Nije potreban stručnjak da shvati kako provjeriti vrijeme zaslona na Androidu. Možete se jednostavno osloniti na izvorne značajke Digital Wellbeing na svom telefonu u tu svrhu ili koristiti aplikaciju treće strane kao što je FlashGet Kids. U svakom slučaju, dobit ćete potpuno izvješće o tome koliko vremena provodite na telefonu.

Putem Digital Wellbeing u postavke

Ne morate preuzeti nikakvu aplikaciju da biste pristupili značajkama Digital Wellbeing. Samo slijedite korake u nastavku i moći ćete provjeriti svoje vrijeme korištenja uređaja na Androidu.

1. Otvorite postavke na svom Android uređaju kroz zaslon obavijesti.
2. Idite na postavke roditeljske kontrole digitalne dobrobiti.
3. Dodirnite nadzornu ploču.
4. Pregledajte dani grafikon.

Najbolja stvar kod ovih značajki je da ćete moći vidjeti vrijeme potrošeno na pojedinačne aplikacije. Dakle, prilično je lako otkriti koja vam aplikacija najviše smeta i koja vam oduzima najviše vremena u danu.

Provjerite vrijeme upotrebe na Androidu s FlashGet Kids Usage Trackerom

Kada koristite FlashGet Kids, prvo ćete morati instalirati ovu aplikaciju na oba uređaja. Značajka popis aplikacija unutar ovog alata za roditeljsku kontrolu lako će vam omogućiti da vidite vrijeme provedeno u aplikacijama i igrama. Dakle, slijedite ove korake.

1. Preuzmite i instalirajte FlashGet Kids na svoj telefon.
2. Izradite roditeljski račun u ovoj aplikaciji.
3. Preuzmite dječja verzija FlashGet Kids pomoću mobilnog preglednika na uređaju djeteta.
4. Uparite obje aplikacije pomoću uputa u vašem aplikacija za roditeljski nadzor.
5. Otvorite aplikaciju na svom telefonu.
6. Dodirnite “ Popis Aplikacija ” pod “ Aktivnost Uređaja ”.

Nakon pristupa ovom popisu moći ćete vidjeti sve obavijesti i detalj svake aplikacije na telefonu vašeg djeteta. Štoviše, imat ćete detalj o tome kada je ova aplikacija instalirana i ima li ih ograničenja aplikacije angažiran na odabranoj aplikaciji.

Kako postaviti ograničenje vremena ekrana na Androidu?

Možete koristiti FlashGet Kids za postavljanje svih ograničenja koja želite za aplikacije i općenito korištenje uređaja. Najbolji dio? Moći ćete daljinski upravljati koliko vremena vaše dijete provodi na svom uređaju nakon što prvi put postavite FlashGet Kids na svom telefonu. Dakle, slijedite ove korake za upravljanje postavke vremena pred ekranom na telefonu vašeg djeteta.

1. Otvorite FlashGet Kids na svom telefonu i idite na “ ograničenja upotrebe ”.
2. Dodirnite ograničenja vremena zaslona > dodaj granice .
3. Definirajte tjedni raspored.
4. Potvrdite dodirom na spremi.

U idealnom slučaju, bit ćete u plusu kada je u pitanju postavljanje ograničenja vremena zaslona na Androidu. Nećete morati brinuti ni o čemu pretjeranom.

Kako postaviti vremensko ograničenje na Android aplikacijama?

Ako ne želite postavljati ograničenja upotrebe za cijeli uređaj i želite ciljati na određene aplikacije, onda je to također moguće postići putem FlashGet Kids. Možete samo slijediti ove korake.

1. Otvorite FlashGet Kids na svom telefonu.
2. Idite na ograničenja upotrebe i otvorite vremenska ograničenja aplikacije .
3. Dodirnite dodaj granice .
4. Pronađite aplikaciju koju želite ograničiti na uređaju svog djeteta.
5. Dodirnite dalje i odredite vremensko ograničenje.

Ova značajka je posebno korisna za blokiranje aplikacije društvenih medija i aplikacije za zabavu na uređaju vašeg djeteta. Na taj će način i dalje moći koristiti svoj telefon za školske obveze i za pristup radnim datotekama. Dakle, isprobajte ovu značajku i obavijest ćete o značajnom poboljšanju u izvedbi vašeg djeteta.

Drugi savjeti za balansiranje digitalne aktivnosti na Androidu

Iako korištenje alata za roditeljski nadzor i aplikacija za produktivnost može biti dobar način za smanjenje vremena ispred ekrana, postoje i druge stvari koje možete isprobati. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoć tijekom dana.

• Držite telefon dalje od kreveta i radne stanice.
• Stvorite naviku korištenja DND moda.
• Provjerite jeste li deinstalirali sve nepotrebne aplikacije s neobičnim ikonama.
• Koristite mjerače vremena i podsjetnike kako biste postali odgovorniji.
• Više se bavite aktivnostima na otvorenom.
• Isprobajte neke društvene igre sa svojom obitelji.

Sve se svodi na to koliko ste motivirani i voljni smanjiti vrijeme koje provodite ispred ekrana. U idealnom slučaju, uspjet će uklanjanje svih nepotrebnih aplikacija i korištenje telefona samo za posao. Štoviše, također možete steći naviku da na televizoru gledate samo dugotrajni sadržaj. Na taj način nećete postati ovisni o provjeravanju telefona svakih pet sekundi i bit ćete više usredotočeni na zadatak koji vas čeka.

Pravomoćna presuda

Češće nego ne, ne možemo obaviti apsolutno ništa na telefonu samo zato što je tako primamljivo listati kroz sadržaj kratkog formata kao što je TikTok i YouTube. Postoji samo jedan način da sve to izbjegnete, a to je da naučite kako se kontrolirati dok koristite telefon.

Nakon što ste pročitali detalj gornjeg članka, trebali biste biti u poziciji da dobro upravljate vremenom pred ekranom na Androidu. Ako slijedite takve savjete i koristite alate za roditeljski nadzor, to će osigurati da vaš tijek rada ostane na dobrom putu. Štoviše, ne biste bili zabrinuti da gubite toliko vremena na svom mobilnom telefonu svaki dan . Dakle, pokušajte se pridržavati rigorozne rutine maksimalno 2-satnog izlaganja ekranu sljedećih nekoliko tjedana uz FlashGet Kids.

FAQ