Android での使用時間を確認および制限する方法をご覧ください。

スマートフォンが私たちの日常業務をいかに楽にし、生産性の向上にヘルプかは何時間でも議論できますが、これがかなり気が散るデバイスであるという事実は否定できません。 ソーシャル メディア アプリケーションやインターネットには、短い形式のコンテンツがたくさんあり、何時間でも夢中になってしまいます。 通常、大人の視聴時間は 4 時間をはるかに超えます。 携帯電話の使用が大幅に増加したこの非常に長いスクリーン時間は、身体に異なる影響を与え、精神的健康さえも変化させる可能性があります。 Android での使用時間を確認して制限する方法を学ぶことは非常に重要です。 そうしないと、毎日電話を使って何時間も無駄にすることになります。

スクリーンタイムを管理する必要があるのはなぜですか?

について話すとき 上映時間 Android やその他のモバイル デバイスで管理すると、人々はそれが子供にしか役に立たないと考えています。 しかし、決してそうではありません。 大人であっても、規律を維持するには特別なヘルプが必要です。 したがって、スクリーンタイム管理ツールの使用を正当化するのに苦労している場合は、いくつかの理由を説明しましょう。

• 気を散らすものを排除して、目の前のタスクに集中するのにヘルプます。
• 目の疲れを心配する必要はありません。
• お子様は規律と自制心を学びます。
• あなたもあなたの子供も依存症になることはありません ソーシャルメディア ゲームとか。
• 精神的健康が改善されることが通知。
• 身体活動のための時間が増えます。

これらは、スクリーンタイムを管理することで得られるメリットのほんの一部です。 生産性が向上するだけでなく、生活をより自由に管理できるようになります。 したがって、使用時間を制限することで、過剰なスクロールやコンテンツの消費をすべて排除します。

子供の年齢別の 1 日あたりの適切なスクリーン時間はどれくらいですか?

子どもたちは最終的には学校の勉強を終えるために携帯電話に頼らざるを得なくなるため、子どもにとって適切なスクリーンタイムはケースバイケースで異なる可能性があります。 ただし、娯楽やソーシャル メディアの閲覧などのその他の活動のための電話の使用については、すぐに 1 日 2 時間未満に制限する必要があります。 以下の詳細、お子様が携帯電話にどれくらいの時間を費やすべきかをよく知るためのものです。

• 0 ～ 24 か月: 画面を露出させてはいけません。
• 2 ～ 6 歳: 教育およびエンターテイメント コンテンツは 1 ～ 2 時間です。
• 6 ～ 18 歳: レクリエーション目的で 2 ～ 3 時間。

明らかに、6 歳から 18 歳までの子供たちは、いくつかのプロジェクトを完了するために携帯電話を使用して数時間費やさなければなりません。 ただし、上記の詳細、娯楽のために電話を使用する時間のみを示しています。 したがって、ペアレンタル コントロール ツールの使用を検討している場合は、アプリ ブロッカーを利用して、エンターテイメント アプリやソーシャル メディアの使用を制限できます。 そうすれば、お子様はやるべきことに集中し続けることができます。

Android でスクリーンタイムを確認するにはどうすればよいですか?

Android での利用時間を確認する方法を理解するのに専門家は必要ありません。 この目的のために、携帯電話のネイティブ Digital Wellbeing 機能を簡単に利用することも、次のようなサードパーティ アプリを使用することもできます。 FlashGetキッズ。 いずれの場合でも、携帯電話に費やした時間の完全なレポートが得られます。

設定の Digital Wellbeing 経由

Digital Wellbeing 機能にアクセスするためにアプリケーションをダウンロードする必要はありません。 以下の手順に従うだけで、Android デバイスの利用時間を確認できるようになります。

1. 通知シェードから Android デバイスの設定を開きます。
2. Digital Wellbeing ペアレンタルコントロール設定に移動します。
3. 「ダッシュボード」をタップします。
4. 指定されたチャートを調べます。

これらの機能の最も優れた点は、アプリの使用時間を個別に確認できることです。 したがって、どのアプリが最も気が散り、一日の中で最も多くの時間を費やしているかを特定するのは非常に簡単です。

FlashGet Kids 使用状況トラッカーを使用して Android の利用時間を確認する

FlashGet Kids を使用する場合は、まずこのアプリを両方のデバイスにインストールする必要があります。 このペアレンタル コントロール ツール内のアプリ一覧機能を使用すると、アプリやゲームに費やした時間を簡単に確認できます。 したがって、次の手順に従ってください。

1. FlashGet Kids を携帯電話にダウンロードしてインストールします。
2. このアプリで親アカウントを作成します。
3. ダウンロード FlashGet Kids の子供用バージョン お子様のデバイスのモバイル ブラウザを使用します。
4. 内の指示に従って両方のアプリをペアリングします。 ペアレントコントロールアプリ.
5. 携帯電話でアプリを開きます。
6. デバイスのアクティビティ」の「アプリ一覧」をタップします。

このリストにアクセスすると、お子様の携帯電話内の各アプリのすべての通知と詳細を確認できるようになります。 さらに、このアプリがいつインストールされたか、インストールされているかどうかについての詳細表示されます。 アプリの制限 選択したアプリケーションに取り組んでいます。

Androidで使用時間制限を設定するにはどうすればよいですか?

FlashGet Kids を使用すると、アプリや一般的なデバイスの使用量に対して必要な制限をすべて設定できます。 一番良いところ？ 初めてスマートフォンにFlashGet Kids をセットアップした後、お子様が自分のデバイスに費やす時間をリモートで管理できるようになります。 したがって、次の手順に従って、お子様の携帯電話の利用時間設定管理してください。

1. 携帯電話でFlashGet Kids を開き、「使用制限」に進みます。
2. タップする スクリーンタイム制限 >制限を追加する。
3. 週ごとのスケジュールを定義します。
4. 保存をタップして確認します。

理想的には、Android でスクリーンタイム制限を設定することに関しては、緑色の状態にあるはずです。 余計なことを心配する必要はありません。

Androidアプリに時間制限を設定するにはどうすればよいですか?

デバイス全体に使用制限を設定せず、特定のアプリを対象にしたい場合は、 FlashGet Kids を通じても実現できます。 次の手順に従うだけで済みます。

1. 携帯電話でFlashGet Kids を開きます。
2. 使用制限に移動し、アプリの時間制限を開きます。
3. 制限を追加するをタップします。
4. お子様のデバイスで制限したいアプリを見つけます。
5. 「次へ」をタップして時間制限を定義します。

この機能はブロックする場合に特に便利です ソーシャルメディアアプリ お子様のデバイス上のエンターテイメント アプリ。 そうすれば、生徒は引き続き携帯電話を学校の勉強に使用したり、仕事のファイルにアクセスしたりできます。 この機能を試してみると、お子様の成績が大幅に向上したことが通知。

Android でデジタル アクティビティのバランスをとるためのその他のヒント

ペアレンタル コントロール ツールや生産性向上アプリを使用することは、スクリーンタイムを短縮する良い方法ですが、他にも試すことができる方法があります。 ここでは、日々の生活に役立つヒントをいくつかごヘルプします。

• 携帯電話をベッドやワークステーションから遠ざけてください。
• DND モードを使用する習慣をつけましょう。
• 奇妙なアイコンが付いた不要なアプリをすべてアンインストールしていることを確認してください。
• タイマーとリマインダーを使用して、自分自身の責任を高めます。
• アウトドア活動にもっと積極的に参加してください。
• 家族と一緒にボードゲームに挑戦してみましょう。

すべては、スクリーンタイムを減らすことにどれだけやる気と意欲があるかにかかっています。 理想的には、不要なアプリをすべて削除し、携帯電話を仕事にのみ使用することでうまくいきます。 さらに、テレビで長編コンテンツのみを視聴する習慣を付けることもできます。 そうすれば、5秒ごとに携帯電話をチェックすることに夢中になることはなくなり、目の前のタスクにより集中できるようになります。

最終評決

多くの場合、次のような短い形式のコンテンツをスクロールしたくなるため、電話ではまったく何もできません。 チクタク そしてYouTube。 これらすべてを回避する唯一の方法は、携帯電話を使用しているときに自分自身をコントロールする方法を学ぶことです。

上記の記事の詳細を最後まで読んだ後は、Android での使用時間を適切に管理できるようになっているはずです。 このようなアドバイスに従い、ペアレンタル コントロール ツールを利用すれば、ワークフローが順調に進むことが保証されます。 さらに、毎日携帯電話を使用して多くの時間を無駄にすることを心配する必要はありません。 したがって、今後 2 週間は、 FlashGet Kids を使用して、画面を最大 2 時間露出するという厳格なルーチンを実行してみてください。

よくある質問